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Communication & amour : 10 Phrases bien plus importantes que “Je t’aime”

Certes dire “Je t’aime” est important. Cela prouve que vous êtes conscient(e) que votre partenaire a besoin de vous entendre dire ces trois mots simples.

C’est aussi le signe que vous-même, vous avez besoin de les prononcer à voix haute pour vous sentir plus connecté(e) à votre moitié.

Un amour profond et sincère vous lie et vous souhaitez partager toutes ces émotions. D’ailleurs, quand vous ressentez tellement de positivité, pourquoi vous priver ?

Mais, l’amour ne suffit pas pour faire fonctionner une relation de couple. La communication et le respect sont des éléments clés pour la longévité et la survie.

Il est important de monter à son/sa partenaire que vous êtes également reconnaissant(e) de l’avoir dans votre vie, de tout ce qu’il ou elle fait pour vous et des expériences que vous vivez ensemble.

Un petit mot de soutien, de remerciement ou de gratitude ne fait pas de mal. D’ailleurs, cela peut même vous permettre d’effacer certains doutes que votre partenaire pourrait avoir.

“Je t’aime”, oui… Mais, pas seulement. Montrez-lui que vous le ou la respectez et que vous êtes conscient(e) de tous les efforts qu’il ou elle fait pour votre couple.

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Les 10 phrases qui vont vous permettre de parler de l’ampleur des sentiments que vous avez pour votre partenaire

Bon, maintenant qu’on a bien compris que l’amour n’était pas le seul élément important pour une vie de couple heureuse, de quoi a-t-on encore besoin ?

Votre partenaire n’en demande vraiment pas beaucoup. Il ou elle veut seulement savoir que vous appréciez tout ce qu’il ou elle fait pour vous et votre relation amoureuse.

Votre partenaire veut également être sûr(e) que vous êtes sérieusement engagé(e) dans votre couple et que vous n’avez pas l’intention d’aller voir ailleurs.

Il est donc important de lui dire que vous voyez toutes ses qualités et que vous êtes fier/fière de la personne qu’il ou elle est.

Rassurez-le/la sur le fait que vous l’avez choisi et que vous n’avez pas l’intention de disparaître du jour au lendemain.

Pour vous aider dans votre tâche, je vous ai préparé une liste de 10 phrases clés qui sont plus importantes pour votre couple que le “Je t’aime” standard.

1. “Je suis reconnaissant(e) de t’avoir”.

“J’ai de la chance de t’avoir” est une autre façon de dire à votre partenaire que votre vie est bien plus belle depuis qu’il ou elle fait partie de votre vie.

Sans cette personne, votre existence serait totalement différente. Peut-être même que vous seriez malheureux/malheureuse.

Donc, un simple “Je suis reconnaissant(e) de t’avoir” peut avoir un impact énorme sur votre relation de couple.

De cette manière, vous faites comprendre à votre moitié que vous appréciez tout ce qu’il ou elle a apporté de bon dans votre vie.

Vous lui dites que vous êtes conscient(e) des changements que vous-même avez faits chez vous pour que vous soyez heureux ensemble.

2. “Je t’apprécie”.

Votre partenaire mérite de savoir que vous estimez sa présence et sa valeur en tant qu’individu.

Il est important de lui faire comprendre que vous aimez chaque aspect de sa personnalité et que ses défauts n’entachent en rien toutes ses qualités.

“Je t’apprécie” est une phrase qu’on oublie souvent de dire à son/sa partenaire mais elle a une signification très profonde.

Cela veut dire que vous avez un grand respect pour la personne qu’il ou elle est.

3. “Je suis fier/fière de toi”.

Quoi que votre moitié accomplisse, assurez-vous de lui faire comprendre que vous êtes heureux/heureuse pour lui ou elle.

Dites-lui à quel point vous êtes fier/fière des résultats qu’il ou elle a obtenu. Ne lésinez pas sur les compliments et montrez-lui que vous saviez qu’il ou elle réussirait.

“Je suis fier/fière de toi” est une phrase qui nourrit l’âme. Votre partenaire va se rendre compte qu’il ou elle peut compter sur vous.

Votre moitié saura alors avec certitude que vous vous intéressez vraiment à ce qu’il ou elle fait. Et, elle saura également que vous serez à ses côtés pour ses futures réussites mais également ses potentiels échecs.

4. “Je te respecte”.

En amour, on a tendance à oublier que le respect est essentiel. On respecte son patron ou ses parents mais parfois on omet d’en faire de même vis-à-vis de son partenaire.

Dire “Je te respecte” c’est montrer à votre partenaire qu’il ou elle a une grande valeur à vos yeux. Vous êtes conscient(e) de ses qualités et de ses talents.

Votre moitié a le droit de savoir que vous l’appréciez, l’admirez et que vous reconnaissez tout le bien qu’il ou elle apporte dans votre vie.

Vous ne vous sentez pas obligé(e) de lui offrir votre respect mais vous savez qu’il ou elle le mérite donc vous êtes ravi(e) de le faire.

Sans une fondation solide basée sur le respect, aucune relation amoureuse ne peut résister aux affres du temps.

5. “Je te fais confiance”.

Si vous avez tendance à être jaloux/jalouse ou si vous avez déjà été blessé(e) par votre ex-partenaire, vous avez sûrement des difficultés à faire confiance à la personne qui partage votre vie.

Mais, si votre partenaire actuel(le), fait preuve d’amour, de dignité et de respect, vous devez lui montrer que vous êtes conscient(e) de ses efforts.

En plus de ça, vous devez lui faire confiance. Et, “Je te fais confiance” est la meilleure façon de dire à l’autre que vous vous sentez à l’aise dans votre relation amoureuse.

Avec ces quelques mots, vous lui dites que vous savez qu’il ou elle va vous rester fidèle et que vous avez foi en son jugement.

Vous lui faites assez confiance pour ne pas vous inquiéter dès qu’il ou elle sort de votre champ de vision et vous savez que cette personne va prendre les meilleures décisions possibles pour votre couple.

6. “Je reconnais tout ce que tu fais”.

Il est extrêmement important de faire comprendre à la personne qui partage votre vie qu’elle compte pour vous.

“Je reconnais ta valeur” est un message puissant d’amour, de respect et de reconnaissance. Cela l’aide à comprendre que ses mots et ses actions sont importants pour vous.

Avec cette phrase simple, vous lui dites que vous croyez en lui ou elle et que vous êtes sur un pied d’égalité.

7. “Je comprends”.

Quand il s’agit de la communication, parfois tout ce que votre partenaire cherche c’est à être compris(e).

En disant “Je comprends”, vous prouvez à votre partenaire que vous ne faites pas qu’écouter ce qu’il ou elle dit.

Vous entendez bel et bien ses mots et vous comprenez pourquoi il ou elle s’est mis(e) en colère ou pourquoi il ou elle a réagi de manière disproportionnée.

La communication doit être un véritable échange et les deux partenaires devraient sortir d’une discussion avec des solutions et non davantage de problèmes.

8. “Je te soutiens”.

Ici, on parle de soutien financier mais pas seulement. Loin de là… “Je te soutiens” signifie que vous êtes là pour votre partenaire pour l’aider financièrement, physiquement, mentalement et émotionnellement.

Votre partenaire a besoin de savoir que vous supportez ses objectifs, ses rêves et ses désirs. Vous êtes le pilier qui renforce ses fondations.

Quoi que cette personne traverse, vous devez être là pour elle. Vous êtes une équipe et si l’un de vous ne se sent pas bien, l’autre ne peut pas être bien non plus.

“Je te soutiens” veut dire que vous êtes là pour l’écouter, lui donner des conseils et l’aider à se débarrasser de son fardeau.

9. “Je te pardonne”.

Pardonner est loin, très loin, d’être facile. Particulièrement, si votre partenaire a fait quelque chose qui vous a profondément blessé(e).

Mais, dire “Je te pardonne” et le penser sincèrement est le seul moyen d’aller de l’avant et de ne pas laisser les blessures du passé vous contrôler.

Pardonnez-lui pour ce qu’il ou elle a fait ou pour ce qu’il ou elle va faire. Parfois, ces trois mots sont tout ce dont votre relation amoureuse a besoin pour commencer à guérir de l’intérieur.

10. “Je t’appartiens”.

Il est important que la personne qui partage votre vie soit consciente que vous êtes réellement, et sérieusement, engagé(e) dans votre relation amoureuse.

Vous n’avez aucune envie de le ou la quitter et vous n’avez pas l’intention de prendre la fuite. Pourquoi ?

Parce que votre partenaire occupe une place importante dans votre vie. Certes… mais, pas seulement !

“Je t’appartiens” signifie que vous n’allez pas le ou la laisser tomber parce que vous ne pouvez pas imaginer vivre dans un monde sans cette personne.

Cela donne un sentiment de sécurité à la personne qui partage votre vie. Il ou elle sait alors que vous resterez à ses côtés, quoi qu’il arrive.

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La communication est la bouée de sauvetage du couple

Si votre relation amoureuse semble stable et sereine c’est sûrement parce que vous êtes tous les deux capables de communiquer de manière efficace.

Qu’est-ce que cela veut dire ? Tout simplement, vous pouvez vous asseoir et parler ouvertement, sans peur du jugement, de ce qui vous tracasse.

Vous pouvez faire l’étalage de vos problèmes personnels ou des obstacles que votre couple traverse. Vous êtes également capables de partager vos émotions librement sans passer pour une personne collante, dépressive ou folle.

Pour vous, alors, la communication est devenue une routine quotidienne et vous ne comprenez sûrement pas pourquoi les autres couples ne prennent pas cette habitude.

Vous êtes conscients de son importance. D’ailleurs, cela n’a pas toujours été facile de parler et de partager vos pensées les plus intimes.

Mais, ensemble, vous avez créé un climat de confiance et d’espace libre pour les conversations difficiles et émotionnelles.

Cela ne signifie pas que vous n’avez aucun problème ou que toutes les discussions se passent dans le calme.

Mais, au moins, vous faites l’effort d’essayer de communiquer au mieux afin d’éviter les quiproquos ou les crises de colère inutiles.

Vous savez que tous les problèmes ont une solution et que les couples qui ne parlent pas ne peuvent pas survivre aux différents obstacles que la vie leur jette à la figure.

D’ailleurs, vous avez du mal à comprendre comment certains de vos amis sont encore en couple quand vous pouvez clairement voir que le niveau de communication dans leur couple est proche du néant.

Comment les gens qui ne sont pas capables d’échanger des idées, des opinions ou des désaccords peuvent maintenir une relation amoureuse ?

Je vais vous dire comment. Ils ne le font pas. La définition de la relation amoureuse pour ces gens-là est bien différente de la vôtre et de la mienne.

Pour être clair : sans communication, il n’y a pas de respect. Sans respect, il n’y a pas de loyauté. Sans loyauté, il n’y a pas d’amour. Tout est fondé sur la communication.

Donc, où il n’y a pas de communication, il n’y a pas de couple. Les gens se mentent à eux-mêmes et ils justifient les faits et gestes de leur partenaire en disant que c’est dû au stress ou à la fatigue.

Au lieu de s’asseoir et de parler ouvertement des problèmes qu’ils peuvent avoir, ils préfèrent les cacher sous le tapis.

Ils pensent que leurs problèmes vont disparaître tout seuls. Non ! Avec le temps, ils ne vont que s’amplifier. Et, la frustration avec ! On devient de moins en moins tolérant(e) et de plus en plus irritable.

Il n’y a pas de raccourci ou de recette miracle pour détourner la communication au sein du couple. Soit, vous êtes capable de parler ouvertement, soit vous ne l’êtes pas.

Je tiens tout de même à préciser que ce n’est pas parce que la communication et le partage des émotions vous mettent mal à l’aise que vous n’êtes pas capable d’apprendre à gérer ce stress.

Si vous souhaitez vraiment être heureux/heureuse en couple, vous devez faire l’effort d’être plus avenant(e) et sincère avec votre moitié.

Une phrase comme “Je te fais confiance” ou “Je suis fier/fière de toi” ne vous compte rien mais elle offre un sentiment de sécurité à la personne que vous aimez.

Vous pouvez dire “Je t’aime” autant de fois que vous le voulez. Si vos mots ne sont pas suivis par des actions concrètes et des preuves sincères, ce ne sont que des promesses en l’air.

D’ailleurs, pour vous aider à mieux gérer cette partie délicate, je vous propose de jeter un coup d’oeil aux huit points suivants.

Ce que j’évoque ci-dessous ce sont les piliers essentiels d’une communication respectueuse et efficace.

Si vous avez, par exemple, peur de blesser l’autre en étant trop sincère ou si vous êtes effrayé(e) à l’idée de ne pas savoir comment vous en tenir au sujet donné sans laisser vos émotions prendre le dessus, je vous propose de lire le texte suivant.

Cela va vous permettre de toujours avoir en tête ces quelques astuces et d’être certain(e) de communiquer dans le respect et la tolérance.

1. Quel est le problème ?

Avant toute chose, vous devez être capable d’identifier la source du problème de votre couple. Vous devez comprendre pourquoi votre partenaire se sent mal à l’aise.

Ce n’est qu’une fois que vous avez trouvé l’origine du désaccord ou de la tristesse que vous pourrez prouver à votre moitié qu’il est possible de changer la situation.

2. Ne vous énervez surtout pas et essayez de contrôler vos émotions.

Il est facile de rejeter la faute sur l’autre mais si vous n’arrivez pas à vous faire comprendre c’est tout autant votre faute que celle de votre partenaire.

Pour communiquer efficacement, vous ne devez surtout pas laisser vos émotions obtenir le meilleur de vous. Gardez vos nerfs et votre colère sous contrôle. Prenez une ou deux bouffées d’oxygène avant de parler, par exemple.

3. L’écoute est une phase essentielle.

Celui qui “gagne” un dialogue n’est pas celui qui a le plus parlé. C’est celui qui a le  plus écouté et qui a donc réussi à trouver les meilleures réparties.

Tout le monde à un droit à la réponse donc écoutez les arguments de votre partenaire car vous pourrez plus facilement les contredire ou les appuyer.

Écouter c’est aussi la preuve que vous êtes prêt(e) à résoudre vos conflits et à améliorer les choses entre vous.

4. Qu’est-ce qu’il ou elle attend de moi ?

C’est LA question que vous devez vous poser avant d’entamer une discussion. L’idée ici n’est pas de supposer de quoi que ce soit.

Mais, de bel et bien analyser la situation et découvrir la véritable raison qui se cache derrière cette conversation. Si vous ne réussissez pas à la découvrir seul(e), posez directement la question à votre moitié.

5. Quand un problème de communication se pose, restez positif/positive !

L’état émotionnel de l’interlocuteur est un élément essentiel dont il faut tenir compte pendant une conversation.

Quel que problème qui se présente à vous, vous devez rester positif/positive. Cela vous permettra d’aborder même les sujets difficiles et de faire comprendre à votre partenaire qu’une solution existe toujours.

6. Soyez clair(e) dans le message que vous essayez de communiquer.

Il est très facile de laisser un malentendu s’installer. Chacun interprète les mots à sa manière. Vérifiez donc si votre moitié a bel et bien compris votre message comme vous pensiez le délivrer.

Répétez votre monologue si besoin est et n’hésitez pas à en changer les propos pour vérifier si votre partenaire va réagir. C’est pour vous la preuve incontestable qu’il ou elle a compris ce que vous disiez.

7. Adaptez votre discours et votre attitude selon le sujet de la conversation.

Selon le message que vous voulez faire passer et l’intérêt de la discussion, vous devez changer votre attitude.

Il est inutile de s’emporter et d’offrir un long monologue sur l’irritation que provoque votre partenaire lorsqu’il ou elle oublie d’acheter du pain.

Les sujets importants méritent d’être traités différemment. Les problèmes financiers, l’infidélité, la dépression, etc… sont des sujets importants.

Les petites manies ennuyantes ne le sont pas !

8. Gardez un petit jardin secret !

Être en couple ne signifie pas que vous êtes obligés de TOUT partager. Pourtant, vous devez éviter le mensonge.

Et, si vous choisissez de garder vos problèmes personnels pour vous, vous devez accepter le fait que votre partenaire fasse la même chose.

D’ailleurs, dans certains domaines comme le passé amoureux ou les performances sexuelles, il vaut mieux se taire !

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