Apprendre à se connaître est la seule façon d’être heureuse

Chacun de nous a son propre chemin de vie, un chemin qui peut souvent être difficile et épuisant.

Un chemin plein de douleur, de souffrance et d’insatisfaction, mais comme nous le savons, chaque histoire a deux côtés.

Donc notre chemin peut être rempli de choses merveilleuses.

Ce que sera notre chemin dépend de la façon dont nous le regardons.

Chaque individu a une vision différente du monde et des choses qui l’entourent.

Cette vision est basée sur nos croyances et nos expériences et se forme en grandissant et peut toujours être élargie et modifiée.

Rien dans la vie n’est statique et chaque vision du monde est votre propre œuvre d’art.

Si vous vous sentez perdue et sur la mauvaise voie, sachez que c’est normal.

Nous avons tous dans la vie des phases dites sombres dans lesquelles nous nous cherchons.

Il faut vraiment un peu de temps, de patience et beaucoup d’amour pour vraiment se trouver et mieux se connecter avec soi-même, mais tout finit par payer.

Sachez que vous méritez une vie extraordinaire.

Vous méritez d’aimer et d’être aimée.

Nous existons tous pour une raison.

Si vous êtes actuellement dans la phase sombre déjà mentionnée, nous vous apportons quelques points clés à garder à l’esprit pour mieux vous connaître.

• Soyez ouverte à de nouvelles possibilités.

Voyagez, rencontrez de nouvelles personnes, vivez de nouvelles expériences.

Détendez-vous et vous verrez où la vie vous mènera.

• Regardez le monde à travers des lunettes roses.

Tout dans la vie est une leçon et nous devons apprendre pendant que nous vivons.

• Apprenez à pardonner.

Apprenez à vous pardonner d’abord, puis aux autres.

Nous avons tous nos défauts, nous sommes tous humains et nous faisons tous des erreurs, mais cela ne doit pas nous arrêter.

Souriez, dites-vous que tout va bien.

Le pardon est le premier pas vers l’amour et l’acceptation de soi.

Comme l’a dit un jour Ghandi, « soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ».

Beaucoup disent que le monde extérieur n’est qu’un miroir de l’intérieur, donc si vous voulez changer le monde, commencez d’abord par vous-même.

La chose la plus importante est de vous aimer, alors vous pouvez commencer à contrôler vos pensées, vos émotions, vos sentiments, vos paroles et vos actions.

Gardez simplement à l’esprit que vos pensées, vos émotions, vos sentiments, vos paroles et vos actions doivent être en accord avec vos désirs.

• Soyez positive !

Si vous êtes négative, vous invoquez automatiquement une énergie négative et vous n’attirerez donc que des situations douloureuses et inconfortables dans votre vie.

De plus, lorsque vous êtes positive, vous évoquez une énergie positive et attirez des situations merveilleuses dans votre vie.

• Sachez que VOUS êtes assez bien.

Lorsque vous perdez la trace de vous-même, vous commencez à croire que vous n’êtes pas assez bien et que vous avez besoin de quelqu’un ou de quelque chose pour vous aider.

Cette façon de penser est complètement fausse.

Sachez toujours que vous êtes parfaite telle que vous êtes.

• Faites ce que vous aimez.

Trouvez votre passion et suivez-la.

Si vous trouvez que certains aspects de la vie ne vous conviennent pas, changez-les.

Suivez simplement vos passions et tout le reste restera en place.

• Laissez-vous quelques minutes par jour.

Utilisez-les comme bon vous semble.

• Profitez de votre propre compagnie.

• Apprenez de l’expérience.

Ne répétez jamais les mêmes erreurs encore et encore.

Chaque expérience vous rend plus intelligente.

Profitez de la vie et de toutes les petites choses qui vous rendent heureuse !

Pourquoi est-il important de se connaître ?

À première vue, la question « comment vous connaissez-vous ? » peut vous sembler ridicule, presque indigne de réponses ou de réflexions.

Et qui vous connaîtrait mieux que vous ?

Arrêtez-vous un instant : nous sommes tellement accablés par les autres, dans les relations privées ou professionnelles, réelles ou virtuelles, à travers les médias ou les contacts quotidiens.

Nous regardons les autres, cherchons notre réflexion, « nous adaptons » et dansons à divers rythmes d’interaction sociale que l’on oublie de ne penser qu’à soi, s’immerger profondément.

Et je ne parle pas de connaissances superficielles, de couleur de cheveux, de statut, de goût musical ou d’apparence générale.

Comme toujours, je parle du vrai moi !

La façon dont vous réagissez dans les situations de crise, ce qui vous inquiète, ce qui vous rend heureuse, comment vous voyez le monde et ce qui vous touche – privé ou professionnel.

De manière holistique, tout jaillit de la même source : la compréhension de soi encourage et renforce votre compréhension des autres.

Il est important d’apprendre à se connaître pour apprendre à connaître « l’ennemi ».

Qui sont les « ennemis » d’aujourd’hui ?

Disons qu’il peut s’agir de patrons, de collègues, d’une entreprise rivale sur le marché, de fournisseurs, de clients, de propriétaires, d’investisseurs, de concurrents et de toute personne impliquée dans votre vie professionnelle.

Dans la vie privée, il peut s’agir de partenaires, de parents, d’enfants et d’amis.

Nommez votre jeu, mais peu importe qui vous nommez comme la personne du « côté opposé », si vous ne vous comprenez pas, interagir avec tout le monde sera plein de malentendus.

Plus petit ou plus grand, mais quand même – il manquera toujours quelque chose.

Et il ne s’agit pas tant de la guerre que de l’art des relations.

Quel que soit le type d’« ennemi », vous avez deux côtés dans chaque bataille : vous et « lui ».

Vous voulez savoir ce que « l’autre camp » va faire, s’attendant à une attaque.

Vous préparez votre défense.

Mais avant d’avancer, il est nécessaire de faire un grand pas en arrière, car comprendre l’autre signifie d’abord se comprendre soi-même.

Si vous ne vous connaissez pas, vous courez le risque que toutes les informations que vous « connaissez » sur les autres soient mal interprétées, déformées par des suppositions de toutes sortes, brouillées par vos propres attentes, et finalement, très fausses.

Comment commencer  ?

Tout d’abord, vous devez vraiment avoir une volonté forte et ferme de vous connaître.

La plupart d’entre nous le veulent, jusqu’à ce qu’il y ait un tournant, un événement qui commence vraiment.

Nous abandonnons alors les bonnes vieilles habitudes (même quand elles ne sont pas bonnes du tout) en bougeant et changeant.

Il est important que vous réalisiez ce qui vous retient, peu importe à quel point l’expérience peut être désagréable.

Parce que, vraiment, pourquoi certaines personnes ne prennent-elles même pas la peine de se connaître ?

Tout simplement parce qu’elles ont peur de ce qu’elles pourraient voir.

Pourtant, nous avons besoin de connaître ces choses désagréables sur nous-mêmes pour apprendre à connaître les autres.

Rencontrez-vous et votre adversaire !

Même après des centaines de batailles, vous ne vous sentirez pas prise au piège ou en danger.

Si vous ne savez rien de votre adversaire et vous ne connaissez que vous-même ; la probabilité de gagner est de moitié.

Si vous ne connaissez ni les autres ni vous-même, cent batailles, cent défaites.

Sun Tzu

Cela aide également lorsque vous vous regardez à travers les yeux des autres.

Le « miroir » doit être objectif, non déformé ou fissuré : c’est exactement le rôle du thérapeute.

Et le reflet que vous obtiendrez en retour servira à vous voir sous des angles peu communs.

Et si vous comprenez bien votre unicité, vous serez en mesure, avec le soutien et l’aide d’un thérapeute, de créer des stratégies visant à votre propre avancement, à « affûter vos armes » et à obtenir un avantage.

À lire aussi : Les temps solitaires : l’une des clés du développement personnel