Souffrez-vous de migraine vestibulaire ?
Il est tout à fait possible que vous présentiez tous les symptômes de cette maladie sans le savoir.
Aujourd’hui, nous allons découvrir ensemble comment reconnaître la migraine vestibulaire.
Nous allons aussi en trouver les causes et les traitements qui s’appliquent à votre cas.
Beaucoup de gens connaissent les migraines.
Les maux de tête récurrents, généralement sévères, font partie des maladies les plus répandues.
Ainsi, ils représentent un lourd fardeau pour les personnes touchées.
La migraine vestibulaire est une forme particulière de migraines dans laquelle les maux de tête s’accompagnent de symptômes tels que des étourdissements désagréables.
Comme de nombreuses autres formes de migraine, la migraine vestibulaire peut être associée à des nausées et même à des vomissements et durent généralement de quelques minutes à plusieurs heures.
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Qu’est-ce qu’une migraine vestibulaire ?
La migraine vestibulaire est une forme particulière de migraine qui n’est connue des neurologues que depuis les années 1980.
Dans le cas de la migraine vestibulaire, le mal de tête s’accompagne d’autres symptômes, principalement de courtes crises sous forme de nausées, de bourdonnements dans les oreilles et d’une vision floue.
L’organe de l’équilibre, situé dans l’oreille interne, peut également être atteint.
Ces attaques ne durent généralement que quelques minutes, mais dans certains cas, elles durent des heures, voire des jours.
Si vous soupçonnez que vous souffrez de migraine vestibulaire, vous devez toujours consulter un médecin spécialiste, tel qu’un neurologue, pour en déterminer la cause exacte et initier un traitement approprié.
Le nom de migraine vestibulaire fait référence au système vestibulaire, qui est responsable du maintien de l’équilibre dans le corps humain.
Quand ce système est perturbé, la migraine se présente.
Même de simples mouvements de la tête peuvent provoquer des étourdissements et une désorientation.
Ces symptômes sont bien plus graves pour les personnes concernées que les maux de tête déjà très désagréables.
Marcher et se tenir debout sont difficiles pour la personne qui souffre, et tout changement de position du corps peut aggraver les étourdissements.
C’est pourquoi on parle aussi de vertige dit positionnel.
C’est aussi pour cela que la migraine vestibulaire et la fatigue sont liées.
Quels sont les symptômes typiques de la migraine vestibulaire ?
Une migraine vestibulaire peut apparaître sous différentes formes (par exemple vertige postural), mais dans la plupart des cas, il s’agit d’un vertige généralisé.
De plus, il y a souvent des mouvements de contraction des yeux, qui sont clairement perceptibles pour les personnes concernées et également visibles pour les autres.
La migraine vestibulaire devient ainsi un stigmate externe évident, ce qui la rend souvent encore plus inconfortable pour la personne qui souffre.
Parfois, seules les attaques de vertige se produisent, tandis que le mal de tête réel ne se produit pas du tout.
Il est donc difficile pour de nombreuses personnes touchées d’interpréter correctement leurs symptômes et d’identifier la cause sous-jacente.
Le diagnostic d’une migraine vestibulaire n’est pas toujours facile, même pour les médecins formés, car les symptômes sont parfois diffus et peuvent également indiquer d’autres maladies.
Les symptômes de la maladie dite de Ménière, qui affecte l’oreille interne, sont très similaires.
La maladie de Ménière est également associée à des étourdissements et à un trouble de l’équilibre.
Cependant, les causes de la maladie de Ménière n’ont pas encore été identifiées et la thérapie est donc difficile.
Dans le cas des migraines vestibulaires, en revanche, un traitement ciblé permet souvent d’atténuer les symptômes ou du moins de raccourcir la durée des crises de migraine.
Quelles sont les causes de la migraine vestibulaire ?
Les neurologues connaissent bien la migraine vestibulaire et recherchent les causes de cette maladie, mais celles-ci ne sont pas encore entièrement comprises.
Jusqu’à présent, divers facteurs de risque internes et externes ont déjà été identifiés comme déclencheurs possibles.
Fondamentalement, cependant, les migraines sont encore largement un mystère pour les neurologues.
En général, les déclencheurs d’une migraine avec aura vestibulaire sont très individuels et peuvent varier d’une personne à l’autre.
Déterminer la cause exacte est donc toujours une tâche spécifique qui doit être maîtrisée.
Si vous connaissez vos déclencheurs personnels, vous pourrez mieux réagir à l’avenir et essayer d’éviter complètement certains déclencheurs.
1. Les gènes et la prédisposition familiale sont des causes de la migraine vestibulaire
Les gènes et la prédisposition familiale jouent un rôle important en tant que facteurs externes.
En effet, ils peuvent favoriser la migraine vestibulaire.
S’il y a une susceptibilité à la condition dans votre famille, le soupçon se pose que vous pourriez également être affectée.
Étant donné que la cause possible du mal de tête sévère dans ce cas est connue à temps, il est possible et particulièrement conseillé de prendre des mesures préventives à un stade précoce.
2. Le stress et le manque de sommeil sont des déclencheurs de la migraine vestibulaire
Les maux de tête peuvent survenir chez les adultes et les enfants lorsque le cerveau est surstimulé, et la perturbation des mécanismes du corps affecte également le système vestibulaire.
Le stress négatif est également une cause fréquente de nombreuses autres maladies et peut être évité ou du moins réduit dans certains cas en organisant habilement la vie quotidienne et en adaptant son mode de vie.
Cependant, de nombreux facteurs incontrôlables contribuent au stress.
C’est pourquoi il reste l’un des déclencheurs de maux de tête les plus difficiles à contrôler.
3. Les fluctuations hormonales comme cause de migraines et de maux de tête
Si les hormones sont en effervescence, par exemple chez les femmes entrant dans la ménopause, après l’arrêt de la pilule ou pendant la grossesse, cela peut également favoriser la survenue fréquente de maux de tête, de migraines et de la migraine vestibulaire.
C’est l’une des raisons pour lesquelles les femmes en particulier souffrent si souvent de maladies telles que les migraines, les maux de tête et les étourdissements.
4. La migraine vestibulaire peut être provoquée par une intolérance ou une allergie alimentaire
Certains aliments peuvent également déclencher les symptômes d’une migraine vestibulaire en cas d’intolérance ou d’allergie existante.
Dans ce cas, l’apparition de symptômes tels que maux de tête et vertiges peut souvent être considérablement réduite.
Il suffit, en effet, d’éviter l’aliment en question.
Cela peut être nécessaire, par exemple, en cas d’intolérance à l’histamine.
Mais aussi en cas d’allergies généralisées à des aliments tels que les noix, le blé, les œufs et le lait.
De nombreux aliments peuvent engendrer ces symptômes.
5. La lumière et le bruit comme stimuli désagréables
Les impulsions lumineuses et certaines impulsions sonores peuvent déclencher des migraines vestibulaires avec une prédisposition correspondante.
Ce sont généralement des symptômes d’accompagnement de la migraine avec aura vestibulaire.
Ils ne font référence à cette maladie qu’en combinaison avec des maux de tête et des étourdissements.
6. Êtes-vous météoropathe ?
Ce terme est devenu très populaire il y a une dizaine d’années.
Tout d’un coup, toutes les personnes qui sont de mauvaise humeur ou qui ont des maux de tête se disaient météoropathes.
Mais elles n’avaient pas vraiment tort !
En effet, les personnes particulièrement sensibles aux conditions météorologiques peuvent également être touchées par des migraines vestibulaires lorsque les conditions météorologiques changent.
Ce n’est pas nécessairement un type de temps spécifique qui déclenche des symptômes tels que des maux de tête et des étourdissements.
C’est plutôt le changement des conditions météorologiques elles-mêmes.
Si les températures baissent de plusieurs degrés ou si le temps passe de sec et chaud à orageux et froid, cela peut entraîner des symptômes typiques chez les personnes sensibles.
7. Mauvaise alimentation, consommation de nicotine et d’alcool : des causes connues de la migraine vestibulaire
Comme beaucoup d’autres maladies, les migraines vestibulaires sont fortement liées à l’alimentation et au mode de vie de chacun.
Si le corps manque de nutriments importants, cela peut entraîner l’apparition de symptômes correspondants.
Il en va de même avec l’alcool.
La plupart des gens savent par expérience personnelle que l’alcool peut causer de graves maux de tête.
Par conséquent, ceux qui souffrent souvent de migraines ou de maux de tête sévères s’abstiennent souvent de boire de l’alcool.
Traitement de la migraine vestibulaire
Étant donné que les neurologues en savent encore relativement peu sur les migraines vestibulaires, une thérapie ciblée réussie est souvent difficile.
La prise en charge correcte de ce type de migraines est donc avant tout axée sur la prévention.
Bien que la sensibilité de base aux maladies migraineuses ne puisse pas être éliminée de cette manière, les crises qui se produisent par phases peuvent au moins être réduites, retardées ou, dans le meilleur des cas, complètement évitées.
Les migraines vestibulaires et communes sont traitées en neurologie en utilisant des approches similaires.
Les mesures habituelles qui aident à lutter contre les migraines conventionnelles ont généralement aussi un effet sur la migraine vestibulaire.
Quels sont les médicaments qui aident contre la migraine vestibulaire et la fatigue ?
La migraine vestibulaire est l’une des maladies qui sont principalement traitées ou atténuées par des médicaments.
D’une part, il s’agit de prévenir les crises qui surviennent dans les spasmes et les symptômes associés, c’est-à-dire les différentes formes de vertiges et de maux de tête.
D’autre part, il s’agit du soulagement immédiat de la douleur.
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour les maux de tête légers
Si les maux de tête et les vertiges ne surviennent qu’occasionnellement et faiblement, vous pouvez essayer un traitement avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Des médicaments comme l’ibuprofène et l’aspirine peuvent soulager les maux de tête dans les cas aigus.
- Les analgésiques ne soulagent la douleur que pendant une courte période
Cependant, il ne s’agit que d’une mesure immédiate qui ne remplace pas la thérapie à long terme.
Si les symptômes de la migraine vestibulaire surviennent à long terme, seuls des agents thérapeutiques ciblés issus du domaine de la neurologie peuvent aider à réduire le risque général de la maladie.
- Les bêta-bloquants et les inhibiteurs calciques sont conçus pour prévenir les étourdissements
Pour prévenir les crises de migraine chroniques, les neurologues ont identifié les bêta-bloquants et les inhibiteurs calciques comme principes actifs.
- Des médicaments antivertigineux et antiépileptiques sont administrés contre les vertiges
L’administration d’antivertigineux concerne moins les maux de tête que les étourdissements et la désorientation qui en résulte.
- Les triptans sont utilisés pour les migraines sévères
Bien que les triptans puissent aider à lutter contre les migraines, ils peuvent également causer des maux de tête.
C’est un effet secondaire s’ils sont pris trop fréquemment.
Prévention de la migraine vestibulaire
En plus des traitements ci-dessus, vous pouvez prévenir la migraine vestibulaire et la fatigue en changeant vos habitudes.
1. Faites des pauses régulières pour vous détendre et éviter le stress
Comme déjà mentionné, le stress est l’une des causes avérées d’une migraine vestibulaire.
Par conséquent, vous devez éviter le stress autant que possible ou au moins réduire votre niveau de stress.
Cela comprend, avant tout, des pauses de relaxation régulières et des phases de sommeil.
En plus du stress, le manque de sommeil favorise dans une large mesure les maux de tête et les étourdissements.
Le training autogène, la méditation, le yoga et d’autres techniques de relaxation reconnues peuvent également vous aider à affronter plus sereinement le quotidien et à prévenir certaines maladies.
2. Le sport détend et vous maintient en bonne santé
Même si cela peut sembler paradoxal au premier abord : l’exercice aide aussi à lutter contre les vertiges réguliers.
Le sport permet non seulement de détendre et donc de prévenir le stress, mais sert également de mesure prophylactique efficace contre de nombreuses maladies, notamment les maux de tête et les étourdissements.
La neurologie est certaine : l’exercice régulier réduit sensiblement le risque de migraines avec aura vestibulaire.
Tous les sports d’endurance comme la natation, le vélo, le jogging ou le patin à roues sont adaptés pour éviter les maux de tête et les vertiges.
Conclusion
Avec la migraine vestibulaire, les maux de tête, les étourdissements et les nausées se produisent en même temps.
Ce qui peut gravement limiter la qualité de vie des personnes touchées.
Les symptômes peuvent durer de quelques minutes à plusieurs heures.
Ils sont similaires à la maladie de Ménière, qui affecte l’oreille interne et est difficile à traiter.
Le traitement des migraines vestibulaires, en revanche, est tout à fait possible.
L’accent étant mis sur les mesures visant à prévenir de nouvelles crises.
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