Gommage du cuir chevelu : étape essentielle pour des cheveux en bonne santé

Votre corps sait comment vous fournir de nouvelles cellules cutanées et se débarrasser des anciennes dans un processus appelé exfoliation. Parfois, cependant, votre corps a besoin d’un peu d’aide pour effectuer cette tâche biologique.

C’est alors que le gommage du cuir chevelu et les remèdes naturels maison vous seront utiles. 

Même si vous accordez beaucoup d’attention à vos cheveux, il est impossible d’avoir des cheveux heureux sans un cuir chevelu heureux et sain. Si vous ne nettoyez pas votre cuir chevelu, les follicules pileux risquent d’être obstrués, ce qui entraîne la chute des cheveux, leur raréfaction et l’affaiblissement de leurs brins.

Il est essentiel que vos follicules pileux soient débarrassés des cellules mortes et des produits capillaires accumulés. Mais avant de vous précipiter pour faire un gommage du cuir chevelu afin d’éliminer l’accumulation de produits capillaires, découvrez si un gommage est nécessaire.

Avez-vous besoin d’un gommage du cuir chevelu ?

Bien qu’un exfoliant pour le cuir chevelu puisse être bénéfique à tous les types de cheveux, il n’y a pas deux têtes identiques. L’utilisation régulière d’un gommage pour les cheveux dépend de votre type de cuir chevelu et de votre utilisation de produits.

Voici quelques moyens de savoir si vous avez réellement besoin d’utiliser un gommage pour le cuir chevelu :

Si vous aimez utiliser beaucoup de produits capillaires dans vos cheveux, alors il peut être difficile d’enlever ces produits simplement en vous lavant les cheveux. Toutes les cires, poudres, polymères et silicones qui se mélangent à votre sébum, à votre sueur et aux cellules mortes de votre peau peuvent rester fermement attachés à votre cuir chevelu.

Or, le gommage du cuir chevelu peut vous aider, surtout si vous avez des cheveux à la texture plus fine qui sont plus susceptibles de s’accumuler.

Si votre type de peau est plutôt sec ou si vous vivez dans un climat aride et que votre cuir chevelu se desquame, un gommage du cuir chevelu peut limiter les symptômes et aider à réduire la quantité de squames que vous voyez quotidiennement.

Si vous avez développé une dermatite séborrhéique, un gommage des cheveux peut vous aider à contrôler les symptômes de la desquamation.

Les deux types de gommage du cuir chevelu que vous devez connaître

Il existe deux types d’exfoliants à considérer. Les exfoliants physiques utilisent une substance granuleuse comme le sucre, le sel, l’argile ou la pierre ponce. Les exfoliants chimiques comprennent différents types d’acides qui agissent comme des solvants pour l’excès de sébum et de débris.

Mais voilà le hic : tout comme chaque type de peau a besoin de produits de soins différents, chaque type de cheveux a besoin de traitements différents pour le cuir chevelu. Une personne ayant une peau à tendance grasse aura besoin d’acides plus puissants pour éliminer la peau et empêcher l’accumulation excessive de sébum.

Et la même logique s’applique à votre cuir chevelu.

Pourquoi devez-vous faire un gommage du cuir chevelu ?

Exfolier votre cuir chevelu peut être agréable. En outre, cela peut avoir un effet revigorant. À elle seule, l’action du massage peut stimuler la circulation sanguine pour assurer un flux régulier de nutriments vers les follicules pileux où chaque mèche naît et grandit.

Un exfoliant pour le cuir chevelu peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui ont des pellicules, une peau sèche ou des cheveux gras. Les personnes qui cherchent des moyens de se débarrasser des pellicules constatent souvent qu’une exfoliation du cuir chevelu aide à réduire les symptômes.

L’exfoliation du cuir chevelu présente toute une série d’avantages pour la santé générale du cuir chevelu, dont les suivants :

Le gommage des cheveux permet de contrôler les pellicules

Si la perte de la peau est un processus naturel, les pellicules sont souvent le résultat d’une dermatite séborrhéique, une affection qui peut survenir lorsque les glandes sébacées rendent la peau grasse, rouge et squameuse.

Dans d’autres cas, la cause des pellicules est un champignon appelé Malassezia qui accélère le cycle de vie des cellules de la peau et les fait tomber plus rapidement. Le stress, les hormones, le mode de vie et l’âge influencent tous le pH de votre peau, ce qui la rend plus ou moins hospitalière pour ces levures.

Si le gommage du cuir chevelu ne traite pas la cause des pellicules, il vous aidera à contrôler les symptômes du cuir chevelu squameux.

Le gommage du cuir chevelu ralentit le vieillissement

Le grisonnement, l’amincissement et la chute des cheveux sont autant de signes de l’âge. Un exfoliant pour le cuir chevelu peut aider à augmenter la circulation sanguine vers les follicules pileux et à fournir des nutriments supplémentaires pour rajeunir le cuir chevelu et assurer une croissance saine des cheveux.

Le gommage du cuir chevelu permet de réduire l’accumulation de résidus

Le shampooing sec, les gels, les sérums défrisants – surtout s’ils sont à base de silicone – peuvent tous s’accumuler sur le cuir chevelu, obstruer les follicules pileux et compromettre la croissance des cheveux.

Or, un gommage du cuir chevelu maison peut aider à dissoudre tout ce qui traîne et à clarifier le cuir chevelu.

Le gommage du cuir chevelu permet de mieux s’adapter au changement de saison

Les changements saisonniers, en particulier l’hiver, peuvent provoquer un cuir chevelu squameux. Un traitement par exfoliation du cuir chevelu permet non seulement d’éliminer les squames, mais aussi de rétablir l’hydratation et l’équilibre d’un cuir chevelu sec.

Le gommage du cuir chevelu réduit la chute des cheveux

Divers facteurs conduisent à une perte de cheveux plus importante que d’habitude. Cependant, si vous ne souffrez pas d’alopécie areata – une perte de cheveux totale et souvent soudaine – il y a de fortes chances que votre problème soit dû au stress oxydatif résultant d’une carence en antioxydants pour contrer un excès de radicaux libres dans votre organisme.

Le stress oxydatif endommage les cellules de la peau et les cheveux incubés dans les follicules pileux. Certaines vitamines fonctionnent comme des antioxydants, comme la vitamine C, la vitamine D et la vitamine E.

Le gommage du cuir chevelu permet de combattre les facteurs environnementaux

Les facteurs environnementaux tels que les rayonnements du soleil, la pollution, la fumée de cigarette et d’autres produits chimiques toxiques sont également connus pour déclencher la formation de radicaux libres.

Pour traiter le stress oxydatif, réduisez votre exposition aux radicaux libres – plus facile à dire qu’à faire dans le monde sale d’aujourd’hui. Mais une bonne cure de désintoxication du cuir chevelu peut extraire ces molécules avant qu’elles n’attaquent le bulbe pileux et introduire des antioxydants supplémentaires tels que la vitamine E pour aider à le protéger.

Comment faire un gommage du cuir chevelu ?

Veillez à ne pas trop exfolier (trop souvent). Les personnes aux cheveux très fins, abîmés ou fragiles sont particulièrement vulnérables à un nettoyage trop intensif du cuir chevelu.

Si l’exfoliation élimine le sébum et les débris du cuir chevelu, un gommage trop fréquent ou trop énergique peut le faire passer en mode réparation et provoquer une surproduction de sébum dans les glandes sébacées.

Nous vous recommandons de suivre les étapes suivantes lors de l’exfoliation :

1. Exfoliez le cuir chevelu avec le produit de votre choix lorsque les cheveux sont fraîchement lavés et encore humides (selon votre type de cheveux).

2. Peignez et séparez vos cheveux en plusieurs sections (moins pour les cheveux fins, plus pour les cheveux épais).

3. Appliquez un gommage aussi près du cuir chevelu que possible avec le bout des doigts et frottez dans un mouvement doux et circulaire. Une brosse de douche sera utile. Pensez à polir ou à lustrer plutôt qu’à récurer.

4. Laissez agir pendant plusieurs minutes et rincez abondamment.

Le gommage du cuir chevelu peut aggraver certaines affections. Évitez d’exfolier votre cuir chevelu si vous souffrez de :

• dermatite séborrhéique
• psoriasis
• acné
• eczéma
• infection active, telle que la teigne
• coupure ou plaie ouverte
• poux

La peau du cuir chevelu est déjà plus sensible qu’ailleurs sur votre corps. Si vous ressentez une gêne, un gonflement ou une irritation, l’exfoliation n’est peut-être pas faite pour vous.

Choisir le bon gommage du cuir chevelu maison (selon votre type de cheveux)

Si vous avez des cheveux épais et un cuir chevelu gras, il est fort probable que vous ayez un excès d’accumulation de résidus. Optez pour un gommage du cuir chevelu, surtout si vous vous lavez les cheveux moins souvent que la moyenne.

Parfois, un lavage doux ne suffit pas.

Les cuirs chevelus sensibles et les mèches plus fines ont tout intérêt à utiliser un exfoliant chimique doux de temps en temps, mais vous pouvez aussi essayer d’abord un shampooing clarifiant.

Le shampooing clarifiant est plus doux pour votre cuir chevelu et vos cheveux, mais il n’élimine pas autant de résidus. Si vous utilisez fréquemment des produits capillaires, essayez d’intégrer un exfoliant doux pour le cuir chevelu toutes les deux semaines.

Si vous exfoliez régulièrement votre visage, vous connaissez mieux que quiconque votre peau, sa sensibilité et la fréquence à laquelle vous pouvez l’exfolier ou faire un peeling. Soyez aussi vigilante avec votre cuir chevelu qu’avec votre visage.

Gommage du cuir chevelu maison au sucre brun

Ingrédients :

• 3 cuillères à soupe de sucre brun
• 2 cuillères à soupe d’huile de coco/olive ou d’après-shampoing

Le sucre élimine en douceur le sébum et les résidus de produits tout en hydratant le cuir chevelu.

Mélangez bien, appliquez sur le cuir chevelu et massez doucement avec le bout des doigts ou une brosse de douche. NE PAS GRATTER. Rincez soigneusement pour éliminer tous les résidus et poursuivez avec votre shampooing habituel.

Gommage du cuir chevelu maison avec après-shampoing

Ingrédients :

• ¼ de tasse d’après-shampoing préféré sans silicone
• ¼ de tasse de sucre brun
• 4 cuillères à soupe d’eau chaude

Tout d’abord, séparez vos cheveux en deux. Ensuite, frottez doucement et soigneusement votre cuir chevelu avec le bout de vos doigts ou une brosse de douche. Rincez, nettoyez et revitalisez comme d’habitude.

Gommage du cuir chevelu maison à l’aspirine

Ingrédients :

• 6 à 8 aspirines
• 4 cuillères à soupe d’eau chaude

L’aspirine contient de l’acide salicylique, un exfoliant chimique. Placez les comprimés d’aspirine dans un bol. Versez de l’eau chaude pour dissoudre les comprimés. Utilisez une brosse à dents pour remuer le mélange et l’appliquer sur votre cuir chevelu.

Massez doucement et rincez bien.

Gommage du cuir chevelu maison à la farine de maïs 

Ingrédients :

• Votre shampooing préféré
• Farine de maïs ou amandes moulues
• Huile de menthe poivrée ou huile de théier

Dans un bol, mélangez à parts égales la farine de maïs et le shampooing. Ensuite, ajoutez quelques gouttes d’une huile essentielle qui aide à stimuler le sang, comme la menthe poivrée.

L’huile d’arbre à thé, un antiseptique naturel, est également un excellent choix. Massez le mélange sur votre cuir chevelu pendant trois minutes du bout des doigts. Rincez et revitalisez.

Gommage du cuir chevelu maison au café

Ingrédients :

• 4 cuillères à soupe de votre huile de support préférée (noix de coco ou olive de préférence)
• 6 cuillères à soupe de marc de café très fin (déjà infusé)
• Quelques gouttes d’huile d’arbre à thé

Le café a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires idéales pour les soins de la peau. Mélangez bien tous les ingrédients et conservez-les dans un récipient hermétique. Prélevez une quantité suffisante pour appliquer sur le cuir chevelu et massez pendant environ cinq minutes avant de bien rincer et de laver les cheveux.

Cette recette est également excellente pour un gommage du visage.

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