Le chakra Frontal est le 6ᵉ chakra et il est lié à l’intuition
Vous avez sûrement entendu parler des chakras. Que ce soit par le biais d’une de vos amies qui est obsédée par le yoga ou les pratiques spirituelles New Age ou par le biais de la télévision, avec des personnages de série qui calment que leurs chakras sont bloqués.
Mais pouvez-vous honnêtement dire que vous savez ce que sont les chakras ? Très certainement non ! Et vous êtes loin d’être la seule. Voilà pourquoi je vais vous aider à comprendre de quoi il s’agit.
Je vais faire simple et surtout, je vais vous montrer comment aligner vos chakras, en quelques étapes simples. Pourquoi ?
Parce que les chakras (roues en sanskrit) sont les points d’énergie de votre corps. Cela signifie qu’ils doivent être ouverts pour que vous ressentiez un bien-être physique et émotionnel.
Ces points d’énergie font référence à des organes importants et à des faisceaux de nerfs. Ainsi, quand on dit que les chakras sont bloqués, on dit en fait que la communication entre ces points d’énergie est faible, voire inexistante.
Le terme “chakra” est d’abord apparu entre 1500 et 1000 ans avant Jésus-Christ, en Inde. Et si à l’époque, on parlait de 114 chakras, aujourd’hui on considère qu’il en existe sept principaux.
Et ces sept chakras se trouvent sur votre colonne vertébrale.
À chaque chakra correspond :
- un numéro
- un nom
- une couleur
- une zone spécifique de la colonne vertébrale, du sacrum au sommet de la tête
- un objectif de santé
Explication rapide de chacun des sept chakras
Nous allons analyser chacun des sept chakras, un par un, et surtout essayer de comprendre comment les ouvrir et les aligner. Vous trouverez le lien pour l’article correspondant sous chacun des chakras ci-dessous.
Pour le moment, nous allons simplement énumérer les sept chakras et aujourd’hui, nous allons nous attarder sur le 6ᵉ chakra, le chakra Frontal.
1. Chakra Racine
Le Muladhara représente notre fondement. Sur le corps humain, il se trouve à la base de la colonne vertébrale et nous donne le sentiment d’être ancré.
2. Chakra Sacré
Le Swadhisthana nous aide à comprendre notre relation avec nos émotions et celles des autres. Il régit également la créativité et l’énergie sexuelle.
3. Chakra du Plexus solaire
Le Manipura est lié à votre capacité à être confiante et à contrôler votre vie. Rappelez-vous la dernière fois où vous avez eu des papillons ou ressenti un creux dans l’estomac : c’est le chakra Manipura au travail.
4. Chakra du Cœur
L’Anahata est le pont entre les chakras inférieurs (associés à la matérialité) et les chakras supérieurs (associés à la spiritualité). Comme son nom l’indique, ce chakra peut influencer notre capacité à donner et à recevoir de l’amour – des autres et de nous-mêmes.
5. Chakra de la Gorge
Le Vishuddha donne la parole au chakra du cœur et contrôle notre capacité à communiquer notre pouvoir personnel. Lorsqu’il fonctionne au maximum de sa capacité, il nous permet de nous exprimer véritablement et clairement.
6. Chakra Frontal (troisième œil)
L’Ajna contrôle notre capacité à avoir une vue d’ensemble et à nous connecter à notre intuition. Considérez-le comme l’œil de l’âme : il enregistre les informations au-delà du niveau de la surface. Le chakra Frontal est donc essentiel à votre équilibre.
7. Chakra de la Couronne
Le Sahasrara se trouve au sommet de la tête et représente notre capacité à être pleinement connecté spirituellement. Lorsque vous ouvrez complètement votre chakra couronne – ce que très peu de gens font – vous êtes en mesure d’accéder à une conscience supérieure.
Le 6ᵉ chakra, le chakra Frontal est lié à votre intuition et à votre capacité à l’écouter
En remontant le long du corps, nous nous rapprochons de la communion avec le divin. Anja, ou chakra du troisième œil, contrôle notre capacité à avoir une vue d’ensemble et à nous connecter à notre intuition.
Considérez-le comme l’œil de l’âme : il enregistre les informations au-delà du niveau de la surface. Les visions et les coups intuitifs ne sont pas rares chez les personnes dont le chakra du troisième œil est ouvert. Voilà pourquoi le chakra Frontal est si important.
Localisation : le front, entre les yeux (également appelé chakra du sourcil)
Ce qu’il contrôle : intuition, imagination et sagesse
Mantra : « Je suis ouverte à l’exploration de ce qui ne peut être vu »
Couleur : bleu foncé/violet
Élément : lumière
Pierre : améthyste
Pose de yoga : pose de l’enfant
Quand il se développe : 36-42 ans
Comme le chakra Frontal est physiquement situé sur la tête, les blocages peuvent se manifester par des maux de tête, des problèmes de vue ou de concentration et des problèmes d’audition.
Les personnes qui ont du mal à écouter la réalité (qui semblent « tout savoir ») ou qui ne sont pas en contact avec leur intuition peuvent également présenter un blocage.
Lorsqu’ils sont ouverts et alignés, on pense que les gens suivront leur intuition et seront capables d’avoir une vue d’ensemble.
Comment ouvrir le 6ᵉ chakra, le chakra Frontal ?
Apprendre à ouvrir le chakra Frontal, le chakra du troisième œil, n’est pas quelque chose que vous pouvez nécessairement accomplir en un après-midi – cela demande beaucoup de temps et de travail, y compris la mise en place de bases solides.
En effet, avant d’ouvrir le troisième œil, il est important de construire la fondation énergétique des cinq premiers chakras, en commençant par la racine – le premier chakra.
Tenter d’ouvrir le troisième œil avant de travailler avec les cinq chakras inférieurs, c’est comme apprendre à sauter avant même de pouvoir se tenir sur deux pieds. En fait, ouvrir le troisième œil prématurément peut entraîner une crise spirituelle – souvent perçue comme une psychose.
Une fois que vous avez travaillé sur les cinq premiers chakras, voici ce que vous devez faire pour ouvrir votre chakra Frontal :
1. Prêtez attention à vos rêves pour aligner votre chakra Frontal
Les rêves peuvent être déroutants, merveilleux et terrifiants, mais ne vous contentez pas de les ignorer chaque matin lorsque votre réveil sonne.
Regardez-les pour vous aider à ouvrir votre troisième œil. Prêtez attention à vos rêves. Notez-les, souvenez-vous-en et écoutez-les. On dirait qu’il est temps d’ouvrir ce journal des rêves, non ?
2. Faites brûler de l’encens Ajna et des huiles essentielles pour ouvrir le chakra Frontal
L’aromathérapie possède de puissantes propriétés curatives qui aident à apaiser l’esprit et à éveiller les énergies psychiques subtiles et les sentiments d’intuition.
Pour ouvrir le chakra du troisième œil, brûlez des huiles essentielles, des bougies ou de l’encens comme le laurier, le palo santo, la myrrhe, la camomille romaine, la noix de muscade, le bois de santal et le millepertuis.
Voici quelques produits que j’ai testés et que je peux vous proposer :
Paquets de sauge blanche – Sarimoire
Voici un coffret fabriqué exprès pour les personnes en quête de réponses spirituelles. Si vous voulez entrer en contact avec votre intuition profonde, vous devez vous offrir ce cadeau !
Bougie Santal – Diptyque
Cette bougie au bois de santal possède la senteur parfaite pour travailler sur votre 6ᵉ chakra, le chakra de l’intuition. En effet, le bois de santal va vous aider à vous connecter à votre esprit inconscient.
Encens Naturel Originaux Chamaniques – PALOSANTO
Le palo santo est une autre fragrance qui va vous permettre de vous connecter à votre chakra Frontal. En effet, il va stimuler votre intuition et vous allez pouvoir travailler sur sa compréhension.
Bougie Parfumée De Luxe en Pot De Soja – Lulu Candles
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Ces bougies possèdent différentes fragrances et vont vous permettre de libérer votre intuition et, surtout, d’atteindre votre chakra Frontal et de l’ouvrir.
3. Adoptez un régime alimentaire nutritif pour aligner votre chakra Frontal
Ouvrir votre troisième œil sera un plus grand défi si vous ne mangez que de la malbouffe. En effet, vos choix alimentaires sont incroyablement importants pour l’alignement des chakras.
Vos choix alimentaires régissent votre énergie et ajouter un éventail d’aliments violets, tels que les mûres, les myrtilles, les raisins, les aubergines, le chou frisé violet, les patates douces violettes et le chou violet dans votre alimentation stimulera et équilibrera votre chakra Frontal.
De plus, des ingrédients comme la chlorelle, la spiruline, les algues bleues, le vinaigre de cidre de pomme cru, la chlorophylle, la coriandre, le cacao cru, les baies de goji et la vitamine D peuvent aider à détoxifier votre glande pinéale.
4. Répétez des affirmations positives sur l’intuition et la conscience pour ouvrir le chakra du troisième œil
La répétition d’affirmations aide à établir des intentions pour briser les vieux schémas et en créer de nouveaux. Pour ouvrir le chakra Frontal, répétez des affirmations relatives à l’intuition, à la conscience et à la perspicacité. Voici quelques exemples :
- Je fais confiance à mon intuition.
- Je me sens connectée à ma vérité spirituelle.
- Mes pensées sont calmes et paisibles.
- Je laisse ma sagesse intérieure me guider.
En répétant ces affirmations, nous créons de nouveaux schémas de pensée, des comportements et des actions qui s’alignent sur les sentiments d’intuitions, la prise de bonnes décisions et l’ouverture du chakra Frontal.
5. Pour aligner votre chakra Frontal, pratiquez la respiration artificielle
Le travail respiratoire est un excellent outil à utiliser dans la vie quotidienne, mais il est particulièrement bénéfique pour ouvrir votre troisième œil.
Il existe de nombreux types de respiration, mais la respiration holotropique est particulièrement adaptée à l’ouverture du 6ᵉ chakra, le chakra Frontal.
6. Renouez avec le chakra Frontal, le chakra Ajna
La méditation permet de se reconnecter avec son moi intérieur et de calmer le flot constant de pensées. Vous pouvez pratiquer la respiration en pleine conscience pendant la méditation pour vous reconnecter avec le chakra Frontal.
Fermez les yeux en vous tenant debout, les jambes croisées, ou en vous allongeant sur le dos dans la pose de Savasana. Inspirez, expirez et revenez à votre véritable maison.
7. Pratiquez des postures qui ouvrent le chakra Frontal
Le yoga, qui signifie union en sanskrit, consiste à relier le spirituel et le physique du corps par des postures, appelées asanas. La respiration consciente pendant la pratique des asanas aide à relâcher les tensions et à activer le chakra du troisième œil.
Parmi ces postures, citons l’humble guerrier, la flexion avant des jambes, le criquet, le chameau, le dauphin et la pose de l’enfant, si relaxante.
Lorsque les sept chakras sont équilibrés, l’harmonie se répand, et avec elle, un puissant sentiment de bien-être. N’oubliez pas qu’ouvrir votre chakra Frontal est le seul chemin vers votre moi intérieur.
Si vous acceptez l’idée que votre intuition est le meilleur guide pour prendre des décisions et pour aller de l’avant, vous allez pouvoir ouvrir votre chakra Frontal, le chakra de l’intuition.
En effet, le chakra du troisième oeil est très important dans la mesure où être en paix avec soi-même est le seul chemin vers le bonheur.
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