Lors d’une première rencontre, il est aisé de juger très vite les autres. Les premières impressions ont la vie dure et même avec quelqu’un que l’on connait depuis un certain temps, on a tendance à s’en tenir à nos premiers jugements.
Souvent, si l’on trouve cette personne grossière, on la qualifie de « mal-élevée », de « bizarre » ou juste « d’impolie ».
Les gens qui souffrent d’anxiété mettent souvent en place des mécanismes de défense et sont souvent sujets à des « effets secondaires » qui peuvent leur donner l’air d’être impolis, quand en fait, tout est lié à leur anxiété.
Nous voulions parler avec vous de ces gestes « impolis » que manifestent souvent les gens souffrant d’anxiété et qui sont complètement mal interprétés. Peut-être que cela nous rappellera qu’il faut être moins dans le jugement et davantage dans la compréhension.
1. Nous venons de décider de nous rejoindre, de sortir et de nous amuser. Mais à la dernière minute, on trouve une excuse pour ne pas y aller ou 100 raisons expliquant qu’on ne doive pas y aller. Quand on finit par annuler, on se sent à la fois soulagé et très mal.
2. On est parfois un peu hargneux avec les gens, adoptant un ton sec ou des paroles crues ou explosant face à quelque chose de futile. On comprend que ça nous donne l’air d’être impoli et ce n’est pourtant pas notre intention. Mais notre anxiété est tellement angoissante que parfois, le plus petit détail suffit à nous faire imploser.
3. On coupe la parole aux gens. Parfois, c’est juste parce que l’on sait que dans deux secondes, on aura oublié ce que l’on voulait dire. On réalise que ça énerve les gens, mais c’est plus fort que nous et ce n’est qu’après que l’on se sent terriblement mal.
4. Parfois, quand les gens nous parlent, nous n’arrivons pas à les regarder dans les yeux ou nous regardons notre téléphone. Ce n’est pas que nous sommes impolis, mais que quand on est pris par l’anxiété, il est difficile de regarder quelqu’un dans les yeux.
5. On est souvent sur notre téléphone quand on est en groupe. On sait que ce n’est pas poli. On déteste aussi ceux qui font ça. Mais si c’est un jour où nous sommes particulièrement anxieux, c’est une manière simple de nous occuper l’esprit et d’éviter les crises de panique.
6. On a tendance à prendre nos distances pour pouvoir nous « concentrer sur nous ». Nous ne voulons pas que les autres perdent leur temps et leur énergie quand nous ne sommes pas en forme, puisque nous ne serions tout simplement pas de bonne compagnie.
7. Il peut nous arriver d’éviter volontairement quelqu’un en public. Ça a l’air impoli, mais ce n’est jamais parce que nous ne voulons pas le voir ou avoir de ses nouvelles. C’est une forme d’insécurité qui vient de nous – la peur de dire une bêtise, d’avoir l’air bizarre ou la peur qu’il ne veuille pas nous parler.
8. Lorsque l’on est anxieux, on peut être sur la défensive ou d’humeur sarcastique… Parfois, on a juste envie d’être seul et il s’agit juste d’une tentative médiocre pour repousser les gens et pouvoir respirer.
Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!