Croyez-le ou non mais même les relations en apparence solides s’effondrent.
Tout le temps.
Cela se produit tous les jours, encore et encore.
Une histoire, avec deux personnes profondément amoureuses et engagées l’une envers l’autre, qui se heurte soudainement à des problèmes majeurs.
Et le couple implose, même si aucun d’entre eux ne le souhaite.
Dire que l’amour est facile est un mensonge
Toutes les relations sont conflictuelles et demandent des efforts, à un moment ou un autre.
Si nous nions les problèmes qui existent entre nous et notre partenaire, ils finiront par nous exploser au visage.
Mais il y a un problème encore plus grand dans les relations que les conflits non résolus… et c’est celui-ci : un rapport de force inégal.
Voici comment le pouvoir fonctionne dans une relation.
Si nous perdons tout le pouvoir dans notre relation, nous devenons obsédées par notre compagnon et lui finit par complètement perdre tout intérêt pour nous.
L’inverse est vrai aussi : si nous avons tout le pouvoir dans notre relation, nous nous ennuierons rapidement.
Pour former un couple solide, vous devez maintenir un équilibre.
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Les conséquences d’une mauvaise répartition du pouvoir au sein du couple
La quantité de pouvoir que vous avez dans une relation est la quantité de contrôle que vous avez sur vous-même. C’est aussi l’influence que vous avez sur votre partenaire.
Quand vous n’avez aucun pouvoir sur vous-même, cela se manifestera par blâmer les autres pour vos problèmes, ne pas pouvoir être heureux par vous-même et laisser les autres dicter votre comportement.
Si vous n’avez aucun pouvoir sur votre relation, vous permettez à votre partenaire de faire ce qu’il veut, vous ne vous respectez pas vous-même ni vos limites et votre partenaire ignore complètement vos besoins et vos désirs.
Nous les femmes avons tendance à devenir tellement investies dans la relation que nous cessons de prendre soin de nos propres besoins. Nous oublions l’existence de notre propre vie.
Se donner complètement à une relation peut sembler être un acte noble mais cela détruit les sentiments d’attirance de votre partenaire pour vous.
L’amour est vivant, le couple aussi et cela nécessite de l’entretien
Avoir une relation solide, durable et saine ne s’obtient pas en un jour. Et cela ne s’apprend pas à l’école malheureusement.
Cela demande des efforts, une volonté d’acquérir des compétences et une capacité à changer et à grandir avec le temps.
Trop de couples s’éloignent finalement parce qu’ils se sont tenus mutuellement pour acquis.
Une fois que la période initiale de séduction est terminée et que la relation est « sécurisée », il est en effet facile de tomber dans une routine qui fait disparaître l’autre petit à petit.
Mais une relation est une chose vivante et comme toute chose vivante, elle doit être entretenue.
Elle doit recevoir les ingrédients essentiels à sa survie.
Si vous arrosez une plante d’intérieur seulement quand vous en avez envie, la plante ne survivra pas. De même, si vous n’entretenez votre relation que lorsque vous en avez envie, la connexion entre vous se fanera et mourra.
Nourrir votre couple signifie aimer, et aimer est un verbe d’action. Nous pouvons dire que nous aimons notre partenaire mais traduisons-nous cet amour dans notre comportement au quotidien ?
S’occuper d’une relation signifie que nous remarquons quand il y a un problème et que nous faisons ensuite ce que nous devons faire pour résoudre le dit problème.
Nourrir s’exprime également sous forme de respect de base, de courtoisie et de gentillesse.
Par exemple, dire que nous sommes désolée lorsque nous nous trompons et pardonner à notre partenaire d’être humain.
Le couple est quelque chose de fort et fragile à la fois
Les petites et grandes blessures de chaque jour, si elles ne sont pas doucement reconnues, soignées et guéries, s’accumuleront avec le temps…
Jusqu’à ce que leur poids brise la relation.
Le couple a besoin en continu de reconnaissance, d’excuses et de pardon et la plupart des gens souhaitent aujourd’hui qu’une relation soit un véritable partenariat.
Même si nous pouvons remplir différents rôles à différents moments de notre histoire, ne faisons pas d’hypothèses et ne tombons pas dans des comportements automatiques.
Nous devons penser à ce qui est important pour nous et clarifier nos objectifs et nos valeurs. Ensuite nous pourrons découvrir correctement ces mêmes choses chez notre partenaire.
Parlons chacun de nos peurs, besoins, questions et espoirs les plus profonds. Souvent !
Car la personne que nous sommes aujourd’hui est différente de celle que nous étions il y a un an.
Comment savoir quand il est temps que la relation change ? La réponse est quand elle cesse de fonctionner.
Vous savez que cela cesse de fonctionner lorsque vous rencontrez des tensions et des conflits.
S’ouvrir à l’autre
Une réaction naturelle en période de conflit est de camper sur ses positions, de se battre pour essayer de faire changer d’avis l’autre personne.
Mais les gens qui entretiennent des relations fructueuses ont appris à faire le contraire : ils mettent en commun leurs forces et essaient de trouver des moyens de répondre aux besoins des deux personnes dans la relation.
Il y a une attitude d’ouverture, de coopération et de négociation.
Pendant les périodes de conflit, le changement est compris comme étant nécessaire et pas comme étant quelque chose contre lequel lutter.
Il est anticipé comme une période de croissance et d’apprentissage.
Lorsque notre couple est flexible et que nous sommes tous deux capables de nous adapter aux besoins changeants de l’autre, c’est là que nous grandirons le plus.
Une question d’équilibre
La seule façon de maintenir une relation saine à long terme, dans laquelle nous restons amoureux l’un de l’autre, est quoi qu’il en soit en gardant l’équilibre des pouvoirs entre nous deux.
Parfois, le pouvoir se déplace momentanément en faveur d’une personne… Et c’est parfaitement normal.
Nous devons simplement prendre garde à ne pas donner tout notre pouvoir à notre partenaire.
Car à la minute où nous ferons cette erreur, c’est là qu’il commencera à se désintéresser de nous.
Partageons nos forces et nous nous garantirons de meilleures chances de succès à long terme.
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