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Votre relation amoureuse peut-elle survivre à son infidélité ?

Votre relation amoureuse peut-elle survivre à son infidélité ?

Est-il possible de réparer une relation amoureuse après la découverte d’une liaison ? Si oui, comment ?

Malheureusement, l’infidélité semble être le fléau des relations amoureuses modernes. En effet, avec l’accès facile et rapide aux réseaux sociaux, il est beaucoup plus simple pour tout le monde de trouver quelqu’un pour passer du bon temps.

En un seul clic, vous pouvez trouver une personne qui est prête à être votre coup d’un soir ou plus, si affinités. En un seul clic, vous pouvez entrer en contact avec votre premier amour ou un(e) ex qui hante encore votre esprit.

Bref, les personnes qui veulent être infidèles ont toutes les facilités du monde à le faire. N’oublions d’ailleurs pas que l’infidélité n’est pas qu’une question de tromperie physique.

En effet, l’acte sexuel n’est pas la seule forme d’infidélité. Les liaisons émotionnelles existent également. Et parfois, elles causent beaucoup plus de dommages que les relations physiques.

Clairement, quelle que soit la situation, l’infidélité provoque une douleur émotionnelle intense mais une liaison ne doit pas forcément sceller la fin de votre relation amoureuse.

Si les sentiments qui vous unissent à votre partenaire sont forts et sincères, vous pouvez trouver le chemin de la rédemption ensemble.

Peu de problèmes conjugaux causent autant de chagrin et de dévastation que l’infidélité, qui mine le fondement même de la relation de couple : la confiance.

Cependant, lorsque les deux conjoints s’engagent dans une guérison authentique, la plupart de ces relations survivent et de nombreux mariages deviennent plus forts grâce à des niveaux d’intimité plus profonds.

Quelles sont les causes principales de l’infidélité ?

L’infidélité n’est pas une situation unique et elle ne peut pas vraiment être clairement définie. En effet, pour chaque couple, l’infidélité représente quelque chose de différent.

Certains définissent l’infidélité comme le passage à l’acte sexuel avec une autre personne. D’autres, considèrent qu’embrasser ou simplement flirter avec quelqu’un qui n’est pas votre partenaire est déjà une infidélité.

Enfin, il y a des personnes qui considèrent les conversations intimes que vous pouvez avoir avec des personnes que vous avez rencontrées sur le Net comme de l’infidélité émotionnelle.

Bref, comme vous le voyez, chacun a sa vision des faits. Et aucune de ces définitions n’est fausse. En effet, l’infidélité est quelque chose que le couple doit définir dès les premiers pas de sa relation afin de s’assurer de ne jamais dépasser les limites.

Pour ma part, je ne pense pas que l’acte physique intime soit nécessaire pour considérer une relation comme infidèle.

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, l’infidélité est rarement liée à un besoin sexuel. Ce n’est pas le manque de sexe au sein d’un couple qui va mener l’un des partenaires à être infidèle.

Les raisons principales de l’infidélité sont les suivantes :

1. Manque d’affection
2. Perte de l’affection et de l’attention pour l’autre
3. Rupture de la communication liée aux besoins émotionnels et relationnels
4. Problèmes de santé physique, tels que les douleurs chroniques ou les handicaps
5. Problèmes de santé mentale, notamment la dépression, l’anxiété, le trouble déficitaire de l’attention, les difficultés d’apprentissage ou le trouble bipolaire
6. Dépendance, y compris la dépendance au sexe, au jeu, à la drogue ou à l’alcool
7. Problèmes conjugaux non résolus qui s’accumulent depuis des années

Le moment fatidique de la découverte de la liaison

La découverte initiale d’une liaison déclenche généralement des émotions puissantes pour les deux partenaires, comme la colère, la trahison, la honte, la dépression, la culpabilité ou le remords.

Il est généralement difficile à ce moment-là de penser suffisamment clairement pour prendre des décisions à long terme. Voilà pourquoi vous devez vous en tenir aux quatre points suivants.

D’abord, vous ne devez pas prendre de décisions hâtives. Ainsi, si vous pensez que vous pourriez vous blesser physiquement ou blesser quelqu’un d’autre, demandez immédiatement une aide professionnelle.

Ensuite, autorisez-vous à avoir chacun un peu d’espace personnel. En effet, la découverte d’une liaison est toujours intense. Vous pourriez vous retrouver à agir de façon erratique ou complètement irrationnelle car vous essayez de comprendre ce qu’il s’est passé.

Pourtant, vous devez éviter les discussions émotionnellement intenses lorsque vous entamez le processus de guérison.

D’ailleurs, n’hésitez pas à demander de l’aide. Dans ce genre de situation, avoir du soutien est primordial ! Il peut être utile de partager votre expérience et vos sentiments avec des amis ou des proches en qui vous avez confiance.

En effet, ces personnes peuvent vous soutenir, vous encourager et vous accompagner sur le chemin de la guérison. Évitez les personnes qui ont tendance à porter des jugements, à critiquer ou à avoir des préjugés.

Vous pouvez même envisager de consulter un thérapeute conjugal et familial expérimenté et bien formé, seul ou en couple.

Enfin, vous devez prendre votre temps ! Même si vous avez un désir profond de comprendre ce qu’il s’est passé, évitez de vous plonger dans les détails intimes de l’affaire au début de la guérison.

En effet, il pourrait être préjudiciable de le faire sans l’aide d’un professionnel.

Les conseils à suivre pour réparer votre lien brisé

Se remettre de l’impact d’une liaison est quelque chose de très difficile à faire. Et cela pourrait même être l’expérience la plus douloureuse de votre vie.

Ce défi s’accompagnera de beaucoup d’ambivalence et d’incertitude. Cependant, en reconstruisant la confiance, en admettant votre culpabilité, en apprenant à pardonner, vous pouvez approfondir et renforcer l’amour et l’affection qui vous unissent.

Il y a 4 étapes clés que vous devez suivre pour favoriser la guérison de votre relation amoureuse.

1. Prendre le temps de faire une analyse interne

Avant de prendre une décision finale, prenez le temps de guérir et de comprendre ce qui se cachait derrière l’affaire. Le choix de se séparer ou de réparer votre lien ne doit pas se faire pendant que les émotions sont à leur apogée.

D’ailleurs, il peut être très utile de demander l’aide d’un conseiller spécialisé dans la thérapie conjugale. Tirez les leçons qui pourraient vous éviter des problèmes à l’avenir.

2. Être responsable

Si vous avez été infidèle, assumez la responsabilité de vos actes. Il est impératif, aussi difficile que cela puisse être, de mettre fin à la liaison et de cesser toute interaction ou communication avec la personne.

Si l’affaire impliquait un(e) collègue, limitez les contacts strictement aux affaires professionnelles ou trouvez un autre emploi.

3. Demandez de l’aide à différentes personnes

Demandez l’aide d’amis compréhensifs qui ne portent pas de jugement, de chefs spirituels expérimentés ou d’un conseiller qualifié. Tous les livres sur le développement personnel ne sont pas aussi utiles les uns que les autres.

Il vaut donc mieux demander de l’aide à un professionnel qui va clairement pouvoir définir les causes de votre problème. D’ailleurs, vous pouvez consulter un thérapeute expert dans le traitement de l’infidélité. 

La consultation matrimoniale peut vous aider à mettre la liaison en perspective, à identifier les problèmes qui ont pu contribuer à l’infidélité, à apprendre comment reconstruire et renforcer votre relation et à éviter la séparation.

4. Rétablir la confiance

C’est la partie la plus difficile ! Élaborez un plan qui permettra de rétablir la confiance et d’aboutir à une réconciliation. Convenez d’un calendrier et d’un processus.

Si vous avez été infidèle, admettez votre culpabilité et recherchez un pardon authentique. Si votre partenaire a été infidèle, lorsque vous en êtes capable, offrez-lui votre pardon. Ensemble, recherchez la compréhension.

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