Connaissez-vous le vrai secret du succès ?
Il ne s’agit pas seulement de réalisations extérieures comme la richesse et l’avancement professionnel.
Il s’agit également de cohérence et de discipline.
Avouons-le, la discipline sépare les gens qui réussissent des paresseux.
La discipline est comme le Saint Graal.
Une fois maîtrisée, vous pouvez réaliser à peu près tout ce que vous voulez.
Sans discipline, vous n’êtes qu’une rêveuse avec un tas d’idées en demi-teinte et un talent pour le retard.
À certains moments, nous trouvons plus facile de rester discipliné qu’à d’autres.
Et c’est tout à fait normal aussi.
Vous devez trouver la bonne façon de vous motiver et de vous discipliner.
Voici pourquoi je vais vous révéler les secrets des femmes qui réussissent tout ce qu’elles entreprennent.
1. Les femmes qui réussissent se fixent des objectifs clairs
Les personnes disciplinées savent que l’établissement d’objectifs est un élément essentiel du succès.
Après tout, comment pouvez-vous réussir si vous n’avez pas quelque chose à atteindre ?
La discipline va de pair dans un corps avec des objectifs puis des réalisations.
Cela ne signifie pas qu’elles ne font rien d’autre dans la vie que le travail.
Elles profitent aussi de leur temps libre, mais savent exactement quand se lever et s’atteler à leurs tâches.
Il est également important et crucial que ces objectifs soient réalistes.
Et les personnes disciplinées savent exactement combien elles peuvent donner d’elles-mêmes et à quoi s’attendre en retour.
D’ailleurs, elles ne se laissent pas facilement influencer par les autres.
Elles savent où elles vont !
Lorsque vous êtes disciplinée, vous savez où vous allez, combien de temps il vous faudra pour y arriver, les sacrifices nécessaires en cours de route et le chemin parcouru.
Vous regardez toutes ces informations, les évaluez et faites des ajustements.
2. Elles travaillent sur leur concentration
La concentration est la plus haute priorité pour les personnes disciplinées.
Lorsqu’elles sont concentrées, elles peuvent également conserver d’autres traits qui les amènent à rester disciplinées.
Lorsque vous ne vous concentrez pas sur une chose, vous êtes distraite par tout.
Ainsi, si vous n’êtes pas présente à 100 %, vous ne ferez pas cette tâche correctement.
De nos jours, il est plus facile de se laisser distraire, car nous sommes entourés de contenus qui demandent notre attention.
Peu importe nos efforts, nous pouvons facilement être distraites si nous n’adaptons pas notre environnement à la tâche.
Cependant, plus vous devenez distraite, moins vous progresserez.
Vous devez être consciente que vous devez vous concentrer sur la seule tâche qui est votre priorité absolue.
D’ailleurs, notre capacité à nous concentrer est un muscle !
Et tout comme les muscles de notre corps, nous devons également entraîner notre concentration.
Les personnes disciplinées les renforcent en étant conscientes de leurs actions et en étant présentes dans l’instant.
Vous ne devriez pas trop vous submerger, car la discipline et la concentration ne s’apprennent pas du jour au lendemain.
Ce processus prend bien sûr du temps.
La première étape consiste, par exemple, à retirer de votre environnement tout ce qui détourne votre attention.
3. Pour être disciplinée, vous devez prendre soin de vous
Si vous voulez être disciplinée, vous devez vous considérer comme la priorité numéro un.
Parce que si vous ne prenez pas soin de vous, qui d’autre le fera ?
Les personnes disciplinées connaissent l’importance de ces choses.
Leur corps est un temple.
Des choses comme le sommeil, une bonne nutrition et l’exercice figurent en tête de sa liste de choses à faire.
Peu importe le nombre de tâches qu’elles ont pendant la journée, elles trouvent toujours au moins une heure à consacrer à elles-mêmes.
Il ne s’agit pas seulement de leur santé, elles savent comment ces domaines affectent d’autres aspects de leur bien-être.
Déjeuner, faire des pauses et savoir quand se lever et quitter son bureau sont très importants pour rester discipliné à long terme.
4. Les personnes disciplinées aiment la routine
La routine est la pierre angulaire de la discipline, surtout en matière d’efficacité et de gestion du temps.
Comme nous en avons discuté dans la section ci-dessus, il faut aussi prendre soin de soi et trouver et pratiquer une routine saine et appropriée.
Cela peut être fait de plusieurs façons, par exemple en faisant du jogging tous les jours avant de consulter ses e-mails.
Tout ce que vous avez à faire est de vous lever une heure plus tôt et de profiter de la matinée.
De cette façon, vous serez prête pour vos tâches quotidiennes.
Dès le petit matin, vos batteries seront complètement chargées et pourront durer jusqu’à la fin de la journée.
Ainsi, vous pouvez commencer la journée avec un esprit clair et ouvert.
Vous vous sentirez plus détendue et plus légère et tous vos soucis paraîtront beaucoup plus petits que vous ne le pensiez il y a à peine une heure.
5. Les personnes disciplinées éliminent totalement la tentation
Toutes les notifications de votre téléphone menacent votre productivité.
Vous pensez peut-être que vous n’avez pas le temps d’être productive, mais vérifiez d’abord les paramètres de votre téléphone pour voir combien de temps vous passez en ligne.
Alors ne dites pas que vous n’avez pas le temps et que ces notifications sont responsables de votre non-productivité.
La meilleure façon de se donner une chance ?
Supprimez complètement l’application !
Parce que de cette façon, vous ne serez plus tentée de visiter cette application plusieurs fois par jour.
Cela peut être radical jusqu’à ce que vous réalisiez que vous pouvez toujours les télécharger à nouveau.
Mais un combat avec soi-même est le combat le plus dur.
Les personnes disciplinées construisent leur résistance à la tentation en la retirant d’abord de leur vue.
6. Elles aiment être organisées
Cela peut ne pas sembler pertinent, mais l’ordre joue un rôle majeur dans la vie des personnes disciplinées.
La discipline aide à organiser la vie et à mettre les choses en ordre.
De petits pas sont toujours nécessaires pour atteindre de grands objectifs !
Lorsque vous êtes organisée, il est plus facile de prendre des décisions et vous disposez toujours des bonnes ressources pour atteindre vos objectifs.
Le chaos nous affecte négativement, mentalement et physiquement.
Par conséquent, elles déterminent souvent un système qui fonctionne pour elles et elles savent comment l’utiliser efficacement.
Tout comme vous devenez plus organisée dans la vie lorsque vous vous occupez de ces choses, vous devenez encore plus chaotique lorsque vous ne le faites pas.
Cela inclut également d’avoir une routine, que nous avons mentionnée plus haut dans cet article.
De plus, elles sont fières de l’apparence de leurs espaces et elles veulent que leur maison, leur bureau et d’autres endroits soient bien rangés.
7. Les personnes disciplinées sont tournées vers l’action
Les personnes disciplinées sont conscientes qu’elles ne peuvent atteindre leurs objectifs et leurs rêves que si elles les mettent en action.
Aucune réflexion ne leur fera obtenir un A à leurs examens finaux.
Les actions pour atteindre les objectifs n’ont pas besoin d’être importantes.
Elles peuvent être aussi simples que « l’organisation de notes pour une conférence ».
Les grands projets décomposés en petites tâches sont moins intimidants et donc plus réalisables.
Cocher chaque petite tâche peut être comme une petite victoire pour vous.
Cela vous motive à continuer et à ne pas abandonner vos plus grands objectifs.
8. Elles se fixent des limites claires
Vivre une vie disciplinée nécessite de connaître vos limites, surtout en ce qui concerne votre temps.
En fixant des limites et en rejetant les choses que vous ne voulez pas faire ou qui vous distraient, vous créez un espace pour accomplir ce qui est essentiel et important chaque jour.
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