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Test d’amour : êtes-vous prête pour une nouvelle relation sérieuse ?

Test d’amour : êtes-vous prête pour une nouvelle relation sérieuse ?

Quelles questions devez-vous vous poser avant de vous lancer dans une nouvelle relation amoureuse ?

Vous venez de mettre un terme à une relation amoureuse. Vous avez pris le temps de travailler sur vous-même et de guérir vos blessures.

Mais, comment savoir si vous êtes prête à vous lancer dans une nouvelle histoire d’amour ? Avez-vous vraiment pris suffisamment de temps pour réfléchir à ce que vous attendez de votre prochain partenaire ?

Honnêtement, la phase dans laquelle vous vous trouvez maintenant est une période de transition durant laquelle de nombreuses personnes font des erreurs presque fatales pour la suite de leur vie sentimentale.

En effet, beaucoup pensent avoir suffisamment guéri pour entamer une nouvelle relation amoureuse. D’ailleurs, beaucoup de femmes et d’hommes pensent que la meilleure façon de guérir un cœur brisé est de se remettre en couple, le plus vite possible.

On appelle ce genre de relation, une relation pansement ou une relation tampon. Je vous explique le principe si vous n’êtes pas familière avec ces termes.

Une relation pansement est une relation amoureuse dans laquelle vous vous précipitez après une rupture, sans avoir vraiment guéri vos blessures psychologiques et émotionnelles liées à votre séparation.

Et, laissez-moi vous dire une chose : c’est loin d’être la meilleure solution. En effet, vous ne pouvez pas guérir si votre esprit est déjà concentré sur une autre personne.

Non seulement vous allez amener vos bagages émotionnels dans cette nouvelle relation mais vous allez également constamment comparer votre nouvel homme à votre ex.

De plus, comme vous n’avez pas pris le temps de travailler sur votre développement personnel, votre confiance en soi n’est pas encore reconstruite.

Donc, la jalousie, les doutes et le besoin de contrôle vont être des éléments constamment présents dans cette relation pansement.

Clairement, ce ne sont pas des bonnes bases pour entamer une nouvelle histoire d’amour.

Prendre le temps de pleurer

Se lancer dans une relation pansement c’est comme essayer de couvrir une blessure fraîche sans la nettoyer au préalable. 

Il est donc important de comprendre que la relation que vous venez de perdre mérite d’être pleurée. Bref, vous devez en faire le deuil.

D’ailleurs, même si c’est vous qui avez fait le choix d’y mettre fin, il y a toujours la perte des espoirs et des rêves qui doit être acceptée.

Voici mon conseil : ne vous précipitez pas ! Entrez lentement dans une nouvelle relation. Prenez du temps, un temps significatif même.

Bien qu’il n’y ait pas un nombre magique pour savoir combien de temps il faut attendre avant de commencer une nouvelle relation, pensez en termes et non en termes de semaines. 

Par exemple, certains experts suggèrent d’attendre un mois pour chaque année passée dans une relation amoureuse avant de se lancer à nouveau dans une autre.

Pendant cette période de guérison, réfléchissez à vos besoins et à vos désirs. Vous pouvez également tenir un journal ou parler avec une amie de confiance ou un thérapeute qui vous aidera à faire le point.

Suivre cette voie d’une manière assidue vous permettra de sortir plus forte, plus intelligente et plus stable, émotionnellement parlant, de cette expérience.

Les questions que vous devez vous poser

Comme il n’y a pas un laps de temps magique pour guérir, il n’y a pas non plus de recette miracle pour réparer votre cœur brisé.

Pourtant, il existe des questions que vous pouvez vous poser afin de savoir si vous êtes réellement prête à entamer une nouvelle histoire d’amour.

Voici quelques suggestions de questions à consigner dans un journal. Vous pouvez également y réfléchir à voix haute. Mais, voici un autre conseil important : faites le tour de la liste, plusieurs fois.

En effet, avec le temps et du recul, vos réponses pourraient changer. Alors, vous pourriez adopter une nouvelle perspective et une nouvelle manière de penser. 

Questions sur la relation qui vient de se terminer

Il est important de prendre le temps d’analyser la relation amoureuse qui vient de se conclure afin de comprendre quel genre de femme vous êtes et quel comportement vous adoptez lorsque vous êtes en couple.

Ainsi, le but est vraiment de comprendre ce que vous avez de bien et de mal. Mais aussi, d’apprendre à choisir un meilleur partenaire dans l’avenir.

Bref, quelqu’un qui vous correspond mieux et qui n’a pas peur de s’engager. 

Voici donc les questions que vous devez vous poser. Gardez à l’esprit que vous pouvez faire cet exercice juste après la rupture, quelques semaines après la séparation puis quelques mois plus tard.

En effet, avec le temps, votre vision des choses pourrait changer. 

1. Selon moi, pourquoi ma dernière relation amoureuse a-t-elle échoué ?

2. Selon mon partenaire, pourquoi notre relation amoureuse s’est-elle terminée de la sorte ?

3. Existe-t-il un lien entre la fin de cette relation et la fin de mes histoires d’amour précédentes ?

4. Cette relation amoureuse est-elle vraiment finie ou y a-t-il des choses en suspens ?

5. Quelle était l’intensité de mes sentiments (positifs et négatifs) pour mon partenaire ?

6. Ai-je complètement accepté la fin de la relation ?

7. Ai-je abandonné l’idée et l’espoir que cette relation se reconstruira un jour ? 

8. Qu’ai-je réellement ressenti après la rupture ?

9. Cette séparation m’a-t-elle fait du mal parce que j’aime encore mon ex-partenaire, parce que mon égo a été blessé ou parce que je n’ai pas vu la rupture arriver ?

10. Ai-je pleinement fait mon deuil de la perte de cette relation ?

Questions sur le choix de votre partenaire

Certaines personnes semblent faire les mêmes erreurs encore et encore. En fait, on a tous tendance à faire des choix qui sont familiers et qui nous mettent à l’aise.

Lorsque les choix sont sains, la possibilité de construire une bonne relation amoureuse est grande. Lorsque les choix des partenaires sont négatifs, ce n’est qu’une question de temps avant que la relation ne devienne problématique.

Posez-vous les questions suivantes sur la façon dont vous choisissez les hommes de votre vie :

11. Qu’ai-je appris sur les choix que je fais avec mes partenaires ?

12. Ai-je l’impression de choisir le même type de personne ou de faire toujours les mêmes erreurs lorsque je fais un choix ?

Par exemple, est-ce que je choisis souvent des partenaires qui sont irrespectueux, distants, abusifs, émotionnellement froids ou dépendants de différentes substances ?  

13. Ai-je clairement identifié les caractéristiques, les qualités et les valeurs qui sont importantes pour moi chez un partenaire ?

14. Est-ce que je cherche à trouver chez quelqu’un d’autre quelque chose que je ne possède pas ?

15. Est-ce que je me préoccupe davantage de savoir si l’autre personne me convient ou non que de savoir si je lui conviens ?

16. Est-ce que je cherche à être en couple simplement pour ne pas être célibataire ou est-ce que je veux vraiment trouver le bon ?

17. Quelle est ma définition de l’homme idéal pour moi ?

18. Est-ce que je crois que si je suis amoureuse de lui, le couple va automatiquement fonctionner ?

19. Est-ce que je pense qu’une personne peut changer si je lui offre suffisamment d’amour ?

20. Est-ce que je sais que je ne peux pas changer une autre personne ?

Questions sur votre rôle dans la relation amoureuse, tant les aspects positifs que ceux qui doivent être changés

Aucune relation amoureuse ne se termine seulement à cause d’une personne. Examinez donc attentivement la façon dont vous avez géré les situations et dont vous avez traité votre partenaire.

21. Qu’est-ce que j’ai appris de positif de cette relation amoureuse ?

22. Quelles sont les leçons que je vais pouvoir mettre en application à l’avenir ?

23. Selon mon partenaire, lequel de mes comportements est inacceptable dans une vie de couple harmonieuse ? Suis-je d’accord ?

24. Est-ce je change quand je suis en couple ?

25. Que dois-je faire différemment à l’avenir ?

26. Est-ce que je me sabote dans mes relations amoureuses ?

27. Ai-je reçu des conseils d’une source fiable qui pourraient me donner des informations sur la manière d’être une meilleure partenaire dans une relation de couple ?

28. Est-ce que mes problèmes de couple viennent d’un manque de confiance en soi ?

29. Dois-je travailler sur mon estime de soi ?

30. Quelle est ma vision de la partenaire idéale ? En suis-je proche ?

Questions sur votre préparation en vue d’une nouvelle relation de couple

Pour avoir une relation amoureuse saine, vous devez être une femme entière, accomplie, équilibrée et saine. Bien qu’il soit très agréable d’avoir un partenaire de vie, le plus important est que vous vous sentiez à l’aise avec vous-même.

Votre vie doit être satisfaisante (à vos yeux) pour que vous soyez prête à vous lancer dans une nouvelle relation amoureuse.

Voici donc quelques questions pour vous aider à évaluer votre degré de préparation à une nouvelle relation :

31. Est-ce que je me sens bien dans ma peau et avec ma propre identité ?

32. Est-ce que j’ai besoin de mon partenaire pour avoir l’impression que je vaux quelque chose ?

33. Est-ce que je connais les éléments clés d’une relation émotionnellement intelligente ?

34. Est-ce que je sais comment être une partenaire saine et émotionnellement intelligente ?

35. Y a-t-il d’autres choses dans ma vie qui sont satisfaisantes et gratifiantes en dehors de ma relation amoureuse ?

36. Est-ce que j’ai d’autres relations intimes (non sexuelles) ?

37. Y a-t-il quelque chose dont j’ai peur ou que j’évite ?

38. Ai-je des comportements qui sont hors de contrôle (alcool, drogues, shopping, travail, etc.) ?

39. Est-ce que je sais ce que je veux obtenir d’une relation amoureuse… Un engagement sérieux ou simplement du bon temps ?

40. Est-ce que je sais comment être ouverte et directe sur mes besoins avec mon partenaire ?

Personne ne sait jamais tout sur soi et sur l’autre dans une relation amoureuse. Cependant, mieux vous définissez ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin dans un couple, plus vous avez de chances de trouver quelqu’un qui peut être entier, sain et qui vous convient.

Voici donc un test à faire pour savoir si vous êtes prête à entamer une nouvelle relation amoureuse.

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