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15 Résolutions que tous les couples devraient prendre pour 2021

15 Résolutions que tous les couples devraient prendre pour 2021

Le début de l’année est toujours l’occasion parfaite de prendre de nouvelles résolutions. Qu’est-ce que je peux faire pour vivre la vie de mes rêves ?

Quels changements dois-je opérer pour être heureux/heureuse ? 2021 approche et c’est une excellente opportunité pour faire le tri dans sa vie.

Quelles relations ne me procurent pas de bonheur ? Est-ce que je suis entouré(e) de personnes toxiques ? Mais aussi l’occasion de devenir une meilleure version de soi-même. 

Les résolutions de la nouvelle année 2021 peuvent aussi être le moment idéal de faire des changements à deux.

Est-ce que nous somme prêts à franchir l’étape suivante de notre relation ? Est-ce que nous sommes toujours amoureux ? Comment améliorer notre couple ?

Je pense que les résolutions que l’on prend en tant que couple sont les plus importantes. En effet, cela signifie que vous avez fait un choix définitif.

Soit vous avez décidé de rester ensemble et de vous battre tous les deux pour faire avancer votre couple. Soit vous avez décidé de mettre un terme à votre relation amoureuse.

Quel que soit le cas, un cap a été franchi et vous avez pris cette décision ensemble. Donc il est temps d’aller de l’avant. 

Si vous pensez que votre couple mérite que vous fassiez des efforts. Et si vous croyez que vous êtes vraiment faits l’un pour l’autre, voici les 15 résolutions que vous pouvez prendre pour commencer l’année 2021 du bon pied.

Ce ne sont pas nécessairement des problèmes à régler, ce sont juste de bons objectifs pour éviter que les choses ne partent en vrille…

1. Complimenter.

Je ne vous suggère pas de dire quelque chose que vous ne pensez pas vraiment. Ce que je veux dire, c’est que vous ne devez pas hésiter à exprimer votre admiration.

Si votre moitié vous inspire par son intelligence, son courage, sa gentillesse, dites-le-lui. Si vous aimez sa façon de se comporter avec sa famille, dites-le-lui.

D’ailleurs, si vous pensez que votre partenaire est sexy, faites-le-lui savoir ! Bref, n’hésitez pas à lui dire ce que vous pensez de lui/elle. Et dites-le-lui souvent !

Après tout, il est toujours agréable de savoir que vos plus belles qualités sont toujours remarquées par les personnes qui vous sont chères.

2. Au moins une fois par jour, montrer de la reconnaissance vis-à-vis de votre partenaire.

Les couples où les deux partenaires se montrent reconnaissants l’un envers l’autre sont plus satisfaits de leur relation, se sentent plus proches l’un de l’autre et ont plus de chances de rester ensemble.

En fait, la gratitude dans une relation crée un cycle positif de générosité – le premier partenaire qui se montre reconnaissant inspire l’autre à en faire autant et ainsi de suite.

Tous les couples traversent des moments difficiles, mais le fait de considérer les qualités et les forces de votre partenaire plutôt que ses défauts peut vous aider à vous sentir plus reconnaissant(e) pour votre relation.

D’ailleurs, chose importante : la plupart des personnes qui ont été infidèles vis-à-vis de leur partenaire ont avoué l’avoir fait car elles se sentaient sous-estimées. 

3. Être plus affectueux.

La dynamique interpersonnelle la plus significative qui prédit le divorce ou la séparation d’un couple est la perte d’amour et d’affection.

Donc, il est temps d’être plus affectueux ! Ainsi, plutôt que de se concentrer uniquement sur la résolution des conflits, il est tout aussi important de s’attacher à préserver les sentiments positifs que vous ressentez l’un envers l’autre.

Comme chacun exprime l’amour et l’affection différemment (les 5 langages de l’amour), il est important de communiquer vos besoins de manière claire.

4. Organiser un RDV galant par semaine.

Je sais que le travail, les obligations quotidiennes et peut-être les enfants (si vous en avez) monopolisent beaucoup votre temps.

Mais, il est important de comprendre que vous êtes d’abord deux personnes amoureuses. Et il faut donc cultiver cet amour pour qu’il ne disparaisse pas.

Le temps passé ensemble favorise la connexion et le lien donc les RDV galants sont presque des antidotes contre la séparation du couple. 

5. S’offrir des cadeaux à des moments “normaux”.

Les anniversaires, la Saint-Valentin et les vacances sont de bons rappels que vous êtes censés faire des choses agréables pour votre partenaire lorsque vous êtes en couple.

Mais il en va de même pour chaque jour où vous avez la chance d’être dans cette relation amoureuse. Ainsi, vous n’avez pas besoin d’une occasion spéciale pour offrir un présent à votre moitié.

Et vous n’avez pas non plus besoin de dépenser une somme folle. Un petit geste tendre suffit. Par exemple, une rose à votre chérie quand elle a eu une journée difficile au travail.

Ou, une nouvelle cravate pour votre homme parce qu’il a un RDV professionnel important. 

6. Montrer davantage d’intérêt pour les passions de l’autre.

Est-ce que vous refusez souvent de participer aux activités auquel votre partenaire vous invite ? Et inversement ?

Sans trop creuser, il y a une leçon simple à en tirer : vous n’êtes pas obligés d’aimer tout ce que votre partenaire aime ou de faire tout ce qu’il/elle fait.

Mais lorsqu’il/elle vous montre qu’il/elle veut que vous participiez, vous devriez le faire. Souvent. Que ce soit une conversation sur la politique au Japon ou un week-end entier de pêche, faites-le.

Chacun de vous doit faire des efforts pour être un(e) vrai(e) partenaire, même si cela ne vous intéresse pas vraiment.  

7. Rester en contact toute la journée.

Évidemment, c’est particulièrement important si vous êtes dans une relation à distance où une conversation en face à face n’est pas possible.

Mais même si vous travaillez tous les deux de chez vous dans différentes pièces de la maison, le fait de rester en contact par des petits messages est extrêmement important.

Cela peut paraître ridicule mais le simple fait d’envoyer un SMS ou une photo marrante à votre partenaire est la preuve d’un grand attachement émotionnel.

8. Passer au moins 30 minutes par jour à parler, sans aucune distraction. 

Quand vous avez une conversation en face-à-face, votre lien émotionnel devient plus fort. Ainsi, on a découvert que les couples heureux passaient au moins 30 minutes par jour à parler ensemble.

Et avec le développement de la technologie et des réseaux sociaux, il est encore plus important de trouver du temps pour se parler et échanger directement.

Donc si vous avez du mal à vous sentir connectés, engagez-vous à passer au moins 30 minutes par jour à parler sans être distraits par les écrans et votre relation en sera sans aucun doute améliorée.

9. Écouter vraiment les conseils de l’autre.

Après avoir été avec quelqu’un pendant un certain temps, il est tout à fait normal de voir une routine s’installer. Donc, les conversations peuvent devenir plus superficielles.

Ainsi, quand l’autre parle, vous ne l’écoutez pas vraiment même quand il/elle donne des conseils. Mais vous devez bien comprendre que vous êtes dans le même bateau.

Votre partenaire vous donner des conseils parce qu’il/elle a les meilleurs intérêts à l’esprit pour vous. Vous n’êtes pas obligés de leur demander toujours un avis mais le faire un peu plus souvent et prendre cet avis à cœur est généralement une bonne idée.

10. Faire une liste des choses qui vous font enrager afin d’éviter les disputes inutiles.

Les relations intimes nous rendent plus vulnérables, de sorte que nous sommes parfois blessés, de manière involontaire ou intentionnelle.

Nous avons tous des déclencheurs, des points faibles et des mauvaises habitudes de communication qui nous empêchent de partager sainement. Être conscients de ce qu’ils sont est la première étape pour les changer.

Ne supposez pas que vous savez quels sont les éléments déclencheurs de votre partenaire. Asseyez-vous ensemble et discutez-en.

Cela vous évitera des disputes ridicules. Mais cela vous permettra aussi de ne pas réagir aussi virulemment qu’avant.

11. Ne jamais être méchants.

Il n’y a jamais d’excuse pour ne pas être prudents et respectueux avec les paroles et les sentiments. Bien entendu, vous avez le droit d’être fatigués, grincheux ou irritables.

Mais vous n’avez pas le droit de vous comporter comme des c*nnards : pas de condescendance, pas de mépris, pas d’insultes.

Gardez vos émotions pour les personnes contre qui vous êtes réellement en colère. Et pratiquez la méditation et l’harmonie au sein de votre couple.

12. Faire une pause avant qu’une dispute perde tout contrôle.

Lorsqu’une dispute devient trop vive, elle cesse d’être productive. La plupart des couples peuvent bénéficier d’une période de réflexion pendant une dispute.

Il est important que vous l’établissiez avant de prendre une pause, afin que votre partenaire ne pense pas que vous vous éloignez.

Au lieu de dire quelque chose que vous pourriez regretter ou réagir de manière incontrôlable, mettez-vous d’accord sur un code que vous pouvez utiliser quand les choses deviennent trop intenses.

13. Pimenter la vie sexuelle.

Communiquer sur le s*xe est extrêmement important. En effet, vous ne savez pas toujours quels sont vos besoins. D’ailleurs, ceux-ci changent avec le temps.

Nous avons aussi tendance à considérer comme acquis que nous savons tout sur notre partenaire sexuel. C’est une hypothèse dangereuse car il y a toujours plus à apprendre.

Quelle que soit la qualité de votre vie sexuelle, il y a toujours quelque chose de nouveau que vous pouvez tous deux essayer d’apporter à votre partenaire. Et sans communication, les désirs et les plaisirs passent  à la trappe !

14. Pratiquer le s*xe plus souvent le matin.

Le travail peut être stressant et le sommeil est important mais il est tout aussi important de donner la priorité aux choses amusantes et intimes.

Surtout quand elles représentent la scène d’ouverture de vos inévitables journées longues et épuisantes, dont beaucoup sont passées séparément. 

15. Ne pas oublier les amis célibataires.

Ils ne sont pas morts, ils sont juste célibataires ! Et tous les événements ne doivent pas être faits en nombre pair.

En réservant du temps pour vos amis célibataires, vous vous assurez non seulement de maintenir des amitiés importantes mais aussi de préserver une relation saine avec l’autre.

Bah oui, vous n’êtes pas forcés de passer tout votre temps ensemble !

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