Dernièrement, la vie n’a pas été facile pour vous. Vous avez rencontré beaucoup d’obstacles et vous avez l’impression que cette période de dépression dans laquelle vous vous trouvez actuellement ne se terminera jamais. Pourtant, vous devez garder espoir car il y a bel et bien une lumière au bout de ce tunnel sombre.
Tout le monde connaît des périodes de doute et de remises en question. Certains sont en deuil après la perte d’une personne proche, d’autres ont perdu leur travail ou ont été quittés par leur partenaire de longue date. Quelque soit la situation dépressive qui vous a poussé à douter de vous-même, rappelez-vous cela : ce n’est que temporaire !
Un matin, vous vous réveillerez de nouveau avec un sentiment de plénitude rassurant, chaud et plein de promesse. Vous saurez, au fond de vous, que tout va pour le mieux, que vous vous sentez de nouveau bien, que vous êtes en sécurité et aimé(e). Vous comprendrez finalement que le monde n’est pas aussi effrayant que vous le pensiez.
Être en vie ne vous paraîtra plus être un fardeau car le poids que vous aviez sur les épaules aura enfin disparu. Et, vous pourrez de nouveau respirer à pleins poumons. Après des semaines, des mois voire des années d’inquiétudes, de douleur et d’anxiété, vous vous sentirez bien. Vraiment bien. Et, ce sentiment vous prendra par surprise.
Vous vous demanderez si cette émotion est réelle ou si elle n’est qu’un songe. Après toutes les émotions négatives que vous avez ressenties ces derniers temps, vous aurez du mal à croire que ce sentiment de plénitude peut être durable. Pourtant, il est réellement là car vous vous êtes battu(e) pour surmonter vos problèmes et pour sortir des ténèbres.
Le plus difficile est derrière vous. Vous êtes peut-être blessé(e) et épuisé(e) et votre coeur est peut-être brisé en mille morceaux mais vous voyez de nouveau la lumière. Vous êtes sorti(e) gagnant(e) de toutes ces batailles qui avaient pour but de vous casser physiquement et émotionnellement. Maintenant, il est temps que vous vous concentriez sur votre guérison.
Vous devez réapprendre à vous aimer et à apprécier vos qualités pour ce qu’elles sont : vos meilleurs atouts. Vous devez vous fixer de nouveaux objectifs et travailler sur votre développement personnel afin de devenir une meilleure version de vous-même. Acceptez-vous tel(le) que vous êtes et aimez-vous ! Parce que cette chaleur que vous ressentez au fond de votre coeur n’est qu’un premier rappel de ce que cela fait d’être heureux(se).
Quand ce matin-là arrivera, il ne sera pas difficile de se réveiller. Vous n’aurez pas peur et vous présenter au travail ne sera plus un défi pour vous. Vous ne serez pas obligé(e) de faire semblant de sourire ou de porter un masque de bravoure. Ce matin-là, vous aurez un sentiment d’accomplissement et vous comprendrez enfin que la vie est censée être belle et joyeuse.
Vous comprendrez enfin que vous êtes fait pour être quelqu’un d’heureux, de sauvage et de libre. Vous n’aurez plus peur que votre meilleur ne soit pas assez bien ou que vous n’êtes pas assez bien, tout simplement. Vous ne vous préoccuperez plus de ce que pensent les autres car vous serez enfin conscient(e) que le plus important c’est ce que vous pensez de vous-même.
En traversant ces épreuves difficiles, vous avez appris que votre esprit vous a joué des tours et que tout se temps vous avez été aimé(e). Vous avez pris conscience que votre anxiété ne reflétait pas toujours la vérité. Et, vous saurez que le bonheur vous attendait même lorsque vous étiez au fond du gouffre. Grâce à cette période compliquée de votre vie, vous avez compris qu’il était très important de se choisir et de se battre pour soi-même.
Et, quand ce matin-là arrivera, vous aurez enfin l’impression de vous êtes réapproprié(e) votre corps, ce même corps qui vous semblait inconnu et étranger auparavant. Vous vous sentirez en paix avec lui. Et, quand vous vous sentez bien dans votre corps et quand vos pensées sont positives, vous avez de nouveau le sentiment de faire partie de ce monde.
Vous apprécierez vos différences, au lieu de les critiquer vos défauts. Vous regarderez en arrière et vous vous sentirez fier(ère) de tout ce que vous avez accompli parce que ces batailles étaient difficiles et elles vous paraissaient insurmontables à l’époque. Pourtant, vous êtes là : de nouveau sain(e) de corps et d’esprit.
Vous pensez sûrement que ce jour n’arrivera jamais et que vous ne trouverez jamais le bonheur. Vous pensez très certainement être l’exception à la règle, la personne qui ne verra jamais à quel point la vie peut être belle. Vous êtes persuadé(e) que vous allez être l’individu qui se démène toujours et qui doit faire face à des problèmes insolvables. Mais non ! Cela ne durera pas pour toujours !
Le bonheur est fait pour vous et vous avez tort de penser que vous ne le trouverez jamais. Vous y arriverez ! Vous vous sentirez de nouveau bien. Vous allez avoir tellement d’opportunités de commencer une nouvelle journée avec un espoir intact et de vous laisser bercer par les émotions positives qui vont petit à petit revenir dans votre vie.
Dans notre monde actuel, tout est en mouvement, y compris vous. Un jour ou l’autre, vous vous retrouverez là où vous deviez être tout ce temps. Votre passé ne doit pas dicter votre futur. Et, le fait que les choses ont été difficiles pour vous ne signifie pas qu’elles le seront toujours. Pour le moment, vous n’êtes pas heureux(se) ? Ok. Mais, vous le serez de nouveau. Faites-nous confiance !
Dans votre vie, vous devez laisser de la place pour les sentiments et les événements positifs. Et, gardez à l’esprit qu’il est tout à fait normal et sain de vouloir connaître le bonheur. Vous souhaitez avoir une vie plus facile et c’est compréhensible. Vous n’êtes pas faible parce que vous désirez aimer votre vie ou vous-même. D’ailleurs, vous n’avez pas besoin de constamment vous battre pour prouver au monde ou à vous-même que vous valez quelque chose.
Vous avez le droit de choisir le bonheur et de voir le positif dans n’importe quelle situation négative. Et, vous pouvez avoir de l’espoir pour le futur car vous méritez vraiment tout le bien que ce monde a à offrir. Ne baissez pas les bras et gardez la tête haute.
Le monde peut parfois être cruel et le poids que vous portez sur vos épaules peut sembler insupportable. Mais, faites confiance à votre étoile et comprenez bien que les temps difficiles ne durent pas éternellement. Ils arrivent de manière inattendue et bouleversent totalement votre vie et vos croyances. Ils vous laissent avec un sentiment de solitude et une peur incontrôlable.
Pourtant, ils sont toujours seulement temporaires. Vous tracez votre propre chemin et votre histoire n’est pas finie, elle ne fait que commencer. Vous devez simplement continuer à avancer et ne jamais abandonner car des temps meilleurs vous attendent.
Après toutes ces turbulences, des changements drastiques vous attendent et le bonheur vous ouvrira enfin les bras. Restez concentré(e) sur votre objectif et avancez coûte que coûte car cela en vaut vraiment la peine. Vous ne serez pas déçu(e) du résultat et vous pourrez dire haut et fort « Waouh, j’ai réussi ! »
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