Un divorce est toujours un moment difficile et douloureux, particulièrement si le couple a des enfants.
Lorsque vous avez une amie qui traverse cette période déboussolante, vous voulez bien sûr l’aider, mais vous devez faire attention.
En effet, si vous essayez trop de vous mettre à sa place ou si vous cherchez à sympathiser avec elle, vous pouvez dépasser certaines limites.
Vous allez dire des choses déplacées qui vont blesser votre amie ou la faire culpabiliser.
Même si vous avez vécu quelque chose de similaire, cela ne veut pas dire que vous savez ce que vous ressentez.
Chacun vit ses expériences à sa manière, ses sentiments sont personnels et personne ne peut se vanter de comprendre.
D’ailleurs, si vous voulez aider votre amie, vous ne devez pas faire comme si vous la compreniez.
Simplement, vous devez lui prouver qu’elle peut compter sur vous et que vous êtes son plus grand soutien.
Si vous voulez conforter votre amie en plein divorce, voici quelques astuces :
Écouter : laissez votre amie parler de ses sentiments, de ses frustrations et de ses craintes sans le juger.
Offrir un soutien pratique : préparer les repas, faire les courses ou s’occuper de ses enfants si elle en a.
Respecter la vie privée : ne racontez pas de ragots sur sa situation et ne communiquez pas de détails à d’autres personnes.
Encourager l’amie à prendre soin d’elle : encouragez-le à bien manger, à dormir suffisamment et à s’adonner à des activités qu’elle aime.
Apporter un soutien émotionnel : offrez-lui des mots d’encouragement et de réconfort.
Respecter ses décisions : même si vous n’êtes pas d’accord avec elle, n’intervenez pas !
Être patiente : comprenez que votre ami peut avoir de bons et de mauvais jours.
Proposer des distractions : proposez-lui de passer du temps avec elle à faire des activités qu’elle aime, qu’il s’agisse d’une promenade, d’un film ou d’un jeu.
Prendre régulièrement des nouvelles : un simple texto ou un appel téléphonique peut suffire à lui faire comprendre que vous vous souciez d’elle.
Par contre, voici ce que vous ne devez surtout pas lui dire :
1. Je suis aussi parent solo, car mon mari est en voyage
Vraiment ?
Votre amie vient de divorcer et toute sa vie est chamboulée.
Elle doit d’abord guérir son cœur brisé et réapprendre à faire confiance aux hommes.
Ensuite, elle doit réorganiser sa vie, des finances, de la question de l’habitat, des taxes à l’éducation des enfants.
Tout change et elle s’inquiète pour son avenir et celui de ses enfants, tant financièrement qu’émotionnellement.
Maintenant, elle est parent solo et elle n’a personne sur qui s’appuyer.
En revanche, vous n’êtes pas devenue une famille monoparentale parce que votre chéri est parti en voyage d’affaires pendant une semaine.
C’est même ridicule et blessant de dire une telle chose !
Même s’il est absent, il peut toujours vous offrir un soutien émotionnel et des conseils.
Si vous ressentez le besoin de vous plaindre de cette situation, parlez-en à d’autres amies.
Votre amie divorcée souffre suffisamment, elle n’a pas besoin d’écouter vos mots inconsidérés.
2. Tu as de la chance, tu te reposes des enfants
Honnêtement, si mon amie me dit une telle chose, je lui mets une baffe !
Certes, avoir la garde partagée peut avoir ses bénéfices : vous avez plus de tranquillité, vous pouvez vous reposer, choisir un nouveau passe-temps et prendre soin de vous.
Pourtant, rien de tout cela n’est comparable à la douleur et au désespoir liés au fait qu’elle perd du temps avec ses enfants.
Elle ne peut pas regagner ce temps et elle ne peut pas protéger ses enfants durant cette période.
De plus, la garde partagée demande beaucoup d’organisation, de discussions avec l’ex et d’empathie.
Si vous voulez aider votre amie, proposez-lui des sorties quand ses enfants sont absents.
3. Au moins je peux me plaindre de mon mari avec toi
Ce n’est pas parce que votre amie est divorcée qu’elle déteste les hommes ou qu’elle peut devenir votre thérapeute.
Comme elle a eu des problèmes avec son partenaire, vous pensez qu’elle peut vous offrir des conseils.
Comme si elle allait toujours prendre votre parti à cause de tout cela !
Finalement, vous allez tellement la souler qu’elle va vous dire d’arrêter de vous plaindre et de divorcer.
Cette personne n’est pas l’individu idéal pour avouer votre infidélité, vos problèmes financiers ou votre manque d’intimité émotionnelle.
Avec ce genre de conversations, vous ne faites que la torturer davantage.
Or, vos problèmes relationnels peuvent la plonger encore plus dans la dépression.
4. Les vacances sont nulles
Comme vous le savez probablement, les vacances sont notoirement difficiles pour les parents ayant une garde partagée.
Ils doivent souvent tout organiser à l’avance et partager leur temps.
Encore une fois, cela ne pourrait pas être plus douloureux et isolant, et pour la plupart des gens que je connais, c’est la pire partie de leur divorce.
C’est donc très difficile lorsque des amis choisissent de se plaindre des aspects difficiles de leurs vacances : voir trop de famille, se sentir dépassés par les obligations, ne pas passer du temps seuls.
Je comprends à 100% qu’il s’agit de vrais problèmes et que leurs sentiments sont tout à fait valables, mais votre amie n’est pas la personne idéale pour vos plaintes.
Si votre amie est séparée de ses enfants pendant les vacances, offrez-lui votre soutien.
Partez en vacances avec elle ou organisez des sorties régulièrement !
5. Tu peux sortir à nouveau
Quiconque dit cela ne sait pas à quoi ressemblent les rencontres en ligne pour une femme divorcée.
C’est un cauchemar vivant que je ne souhaiterais pas à mon pire ennemi.
Ne dites donc jamais cela à une amie qui vient de divorcer !
Littéralement, dites n’importe quoi d’autre !
Le divorce n’est pas un moment de joie durant lequel la femme retrouve sa liberté.
Croyez-moi, les rendez-vous amoureux ne sont pas la première chose qui vient à son esprit.
D’ailleurs, elle a sûrement beaucoup de mal à faire confiance aux hommes ou peut-être à son sex-appeal, alors les rencontres sont très certainement stressantes.
6. Je sais ce que tu ressens
Vous pouvez dire cela si vous avez déjà divorcé et vécu des problèmes de garde d’enfants.
Mais si ce n’est pas le cas, n’essayez pas de faire semblant de comprendre.
Peu m’importe si la rupture avec votre petit ami universitaire a été vraiment mauvaise, ou si vous avez vu un documentaire ou lu un roman qui vous a vraiment fait comprendre à quoi ressemble le divorce.
Certaines personnes pensent qu’une femme est vraiment triste de son divorce, alors qu’en réalité, elle est globalement plus heureuse que lorsqu’elle était mariée.
Certaines personnes vont dans l’autre sens et supposent que tout est parfait maintenant qu’elle est divorcée et sortie d’une relation qui ne fonctionnait pas.
Mais les deux ont en quelque sorte tort !
Ce sont souvent les commentaires désinvoltes de connaissances ou le soutien « bien intentionné » de personnes que l’on connaît bien qui font mal.
7. J’ai aussi envie de divorcer
Tant de choses sur cette liste sont dites par des gens qui veulent dire la bonne chose, mais qui vont juste un peu de côté – et c’est le meilleur exemple.
Les gens veulent s’identifier à ce que la personne qui souffre ressent.
Certaines personnes voudront peut-être même lui dire à quel point elles souffrent à propos de leur mariage et la considérer comme un moyen d’obtenir de l’aide.
« Je veux divorcer, mais je sais que cela nuirait à mes enfants. »
« Je veux divorcer, mais je ne veux pas me mettre dans cette situation financière. »
« Je veux divorcer, mais je ne veux pas recommencer à sortir avec quelqu’un. »
Toutes ces déclarations me semblent être des jugements.
C’est vous qui lui dites, de manière détournée, pourquoi vous n’êtes pas d’accord avec sa décision.
Vous pensez qu’elle a blessé ses enfants ou qu’elle a fait un mauvais choix financier.
Il vaut mieux dire : « Je comprends pourquoi tu as divorcé et je te soutiens. »
Et si vous envisagez vraiment sérieusement de divorcer, vous pouvez le lui dire et elle pourra vous aider avec toutes les informations logistiques et tout le soutien émotionnel, jusqu’au bout du monde.
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