Comment bronzer rapidement ? Voici 9 Astuces sans danger

À votre avis, comment bronzer rapidement sans mettre votre santé en danger et sans coup de soleil ?

L’hiver est un défi pour tous les adorateurs du soleil.

Les journées courtes et l’obscurité ne vous mettent pas seulement de mauvaise humeur, mais laissent également votre peau pâle.

Alors, tout le monde vous demande : « tu es malade ou quoi ? ».

Vous rêvez donc d’une peau bronzée pour paraître en bonne santé.

Mais ce n’est pas tout !

Une peau bronzée est synonyme de vacances, de détente et de bonne humeur.

Alors, vous vous demandez comment bronzer rapidement.

Mais en même temps, vous ne voulez pas mettre votre santé en danger.

Chaque fois que vous prenez un bain de soleil, les rayons UV se reflètent sur votre peau et activent les cellules pigmentaires.

On les appelle également les mélanocytes.

Celles-ci forment le pigment mélanine, qui est ensuite également stocké dans d’autres cellules de la peau et donne à la peau une couleur brunâtre.

D’où le bronzage.

Plus il y a de cellules pigmentaires dans la peau, plus elle devient foncée et mieux nous sommes naturellement protégés des coups de soleil.

Cependant, si la peau – comme c’est le cas chez les personnes à peau claire – ne contient que quelques cellules pigmentaires et si celles-ci ne produisent pratiquement pas de mélanine, elle brûle plus vite et vire au rouge plutôt qu’au brun.

Le coup de soleil est garanti et les risques de cancer de la peau sont plus élevés.

Pour cette raison, les personnes à la peau claire ne doivent s’exposer au soleil que pendant une courte période et toujours porter un écran solaire.

Ensuite, la peau a au moins la possibilité d’activer les quelques cellules pigmentaires et d’obtenir un bronzage minimal.

Dix à quinze minutes suffisent généralement pour les peaux claires.

Comprendre les différents types de peau pour savoir comment bronzer rapidement

Puisque le berceau de l’humanité se trouve en Afrique, nous descendons tous en fin de compte d’ancêtres africains, c’est-à-dire de personnes à la peau très foncée.

En environnement ensoleillé, leur peau foncée offre une protection naturelle maximale contre les rayons UV.

Au cours de la colonisation du nord et du centre de l’Europe et du rayonnement solaire plus faible sous ces latitudes, une peau aussi foncée n’était plus un avantage pour la santé.

Ainsi, les types à la peau plus claire ont pu s’établir en conséquence.

Finalement, six types de peau différents se sont développés dans le monde, dont quatre se trouvent en Europe.

Ces types de peau diffèrent en ce qu’ils ont un nombre et une activité différents de cellules pigmentaires.

D’ailleurs, la quantité de mélanine que la peau peut produire est génétiquement déterminée.

Type de peau 1

peau très claire
taches de rousseur
peau extrêmement sensible
yeux pétillants
cheveux blond fraise
pas de bronzage
attrape un coup de soleil en 10 minutes environ sans protection (souvent)

Type de peau 2

peau claire
souvent des taches de rousseur
peau sensible
yeux pétillants
cheveux brillants
brunissement lent
attrape un coup de soleil en 20 minutes environ sans protection (souvent)

Type de peau 3

peau moyennement claire
yeux clairs ou foncés
cheveux bruns
bronzage facile et lent
attrape un coup de soleil en 30 minutes environ sans protection (parfois)

Type de peau 4

peau brunâtre, moins sensible
yeux sombres
cheveux brun foncé ou noir
bronzage rapide et profond
rarement des coups de soleil
attrape un coup de soleil en 45 minutes environ sans protection

Type de peau 5

peau foncée et moins sensible
yeux sombres
cheveux noirs
rarement des coups de soleil
attrape un coup de soleil en 60 minutes environ sans protection

Type de peau 6

peau noire moins sensible
yeux sombres
cheveux noirs
très rarement des coups de soleil
attrape un coup de soleil sans protection dans les 90 minutes environ

Comment bronzer rapidement sans danger ni risque ?

Quelles sont les meilleures astuces bronzage ?

Je pourrais vous dire l’évidence, jetez-vous dans un lac, une rivière ou la mer et allongez-vous directement au soleil.

Sans protection ni séchage.

L’eau réfléchit et amplifie les rayons du soleil.

Ainsi, vous obtenez une « double » charge UV : le direct d’en haut plus l’indirect à travers la réflexion.

MAIS c’est le pire conseil que je pourrais vous donner !

En effet, c’est extrêmement dangereux pour votre peau.

Cela semble contradictoire : mais la sécurité est la priorité absolue lorsque vous souhaitez obtenir un bronzage rapide.

Parce que lorsque vous surmenez votre peau, vous devez prendre des pauses plus longues avant de pouvoir continuer à bronzer.

C’est l’une des meilleures astuces bronzage :

Si vous bronzez lentement, vous bronzerez plus vite !

Si vous voulez bronzer plus vite, vous devez vivre selon cette devise : moins, c’est plus !

D’ailleurs, vous devez suivre ces conseils pour entretenir votre bronzage :

Utilisez un écran solaire adapté à votre type de peau avec le facteur de protection solaire approprié (de 30 à 50).

De cette façon, vous bronzez beaucoup plus doucement, mais votre bronzage dure plus longtemps.

Ne vous exposez pas à la lumière directe du soleil tout le temps, mais faites des « pauses d’ombre » fréquentes.

Votre peau doit « respirer » entre les bronzages.

Appliquez une lotion après le bain.

Hydrater votre peau pour un bronzage qui dure est important.

Prenez soin de votre peau après un bain de soleil et utilisez une lotion corporelle hydratante pour l’empêcher de se dessécher.

Voici donc les astuces bronzage qui vont vous aider à bronzer plus vite :

1. Vous pouvez bronzer rapidement en utilisant un auto-bronzant

DHA : voici les trois lettres préférées des personnes qui veulent bronzer sans soleil.

La dihydroxyacétone – c’est ce que signifie l’acronyme – est l’élément central de tous les autobronzants chimiques.

Cette molécule, qui ressemble au sucre ordinaire, réagit avec les acides aminés des cellules cutanées déjà mortes et cornées et colore ainsi la couche cornée la plus externe.

Chaque test d’autobronzant aborde ce sujet.

La transformation de ce bronzage dure entre une et huit heures, selon la concentration en DHA, et dure jusqu’à huit jours.

La propre mélanine de la peau, qui autrement nous rend magnifiquement bruns « dans la vraie vie », ne joue aucun rôle.

L’inconvénient de cela : malgré un bronzage DHA, vous n’avez pas votre propre protection solaire UV, même si vous en avez l’air.

Et si la peau n’est pas correctement pelée, rasée et uniformément soignée au préalable, des taches apparaissent généralement.

L’avantage : il n’y a pas de problèmes si vous vous exposez au soleil et il n’y a pas de taches pigmentaires à long terme.

2. La douche de bronzage pour bronzer plus vite

Si appliquer un auto-bronzant est trop compliqué pour vous, vous pouvez aussi bronzer rapidement en studio.

Une douche de bronzage, également connue sous le nom de bronzage par pulvérisation, promet un bronzage complet en seulement 10 minutes.

Contrairement au solarium, aucun rayonnement UV n’est utilisé pour ce bronzage, il est donc largement inoffensif, sauf si vous êtes allergique aux ingrédients.

Néanmoins, vous devez prendre quelques mesures préparatoires avant de « bronzer » dans la cabine de douche :

Exfolier doucement votre peau pour éliminer les cellules mortes de la peau promet un bronzage plus uniforme.
Appliquez une crème riche sur les zones les plus sèches de la peau, comme le dos de vos mains.
Enlevez votre déodorant et votre maquillage avant le bronzage par pulvérisation.
Après la douche bronzante, il faut jusqu’à six heures pour que la peau soit à nouveau complètement sèche. Donc après la séance, portez autant que possible des vêtements amples.
Le bronzage permet également de teindre les poils, alors rasez-vous les jambes avant la séance (au moins 24 h avant !) ou épilez-vous et mettez la cagoule de protection pour votre tête.
Vous pouvez choisir entre différentes nuances de couleurs. Laissez l’opérateur du studio vous conseiller !

Important à savoir : cette douche de bronzage ne correspond pas au processus de bronzage naturel, votre peau n’est donc pas protégée des effets secondaires nocifs des rayons UV par le bronzage.

N’oubliez donc pas de mettre de la crème solaire avant de vous exposer au soleil.

3. Le spray bronzant pour bronzer rapidement

Stars et starlettes ne jurent que par lui : le bronzage d’été en spray.

Semblable à la douche de bronzage, le teint est vaporisé ici.

La différence est que cela est fait par des esthéticiennes expérimentées à l’aide d’un aérographe ou d’un pistolet de bronzage par pulvérisation.

De cette façon, l’auto-bronzant peut être appliqué de manière plus ciblée et même les zones difficiles sont bronzées sans tache.

Encore une fois, vous pouvez obtenir un bronzage en quelques minutes sans le soleil et donc sans coup de soleil.

L’effet est immédiatement visible, le véritable effet se déploie ensuite au bout de 6 à 8 heures.

Appliqué professionnellement, ce bronzage dure 7 à 10 jours.

4. Comment bronzer rapidement ? Changez votre alimentation

Certains ingrédients de l’alimentation aident la peau à bronzer.

Ceux-ci comprennent principalement le carotène et la vitamine B.

Le carotène se trouve, comme son nom l’indique, dans les carottes, mais aussi dans les poivrons jaunes et rouges.

Le hareng, le saumon et les œufs contiennent beaucoup de vitamine B.

Mais l’alimentation seule ne fait pas brunir et ne protège pas contre les rayons UV et les coups de soleil.

5. Les pilules pour bronzer plus vite

Si vous ne voulez pas seulement manger des carottes et du poisson, mais que vous voulez donner à votre peau un véritable booster de bronzage de l’intérieur, vous pouvez utiliser des comprimés de carotène.

L’ingrédient bêta-carotène assure que la peau devient plus foncée.

Cependant, les adultes doivent prendre au moins 30 mg par jour pendant plusieurs semaines avant qu’un effet ne s’installe.

L’inconvénient : la plante des pieds et la paume des mains s’assombrissent également.

Mais les fumeurs devraient éviter cette méthode.

Bien que les comprimés de carotène soient considérés comme sûrs, des recherches ont montré que la combinaison du tabagisme et de l’utilisation à long terme de comprimés de carotène entraîne davantage de cancers du poumon.

6. Comment bronzer rapidement ? Avec des serviettes de bronzage !

Tout le monde connaît les auto-bronzants classiques.

Avec les serviettes de bronzage, vous avez une alternative simple à votre disposition.

Les lingettes auto-bronzantes contiennent plusieurs lingettes imbibées de lotion auto-bronzante.

Frottez le chiffon sur une peau préalablement nettoyée et exfoliée.

Il vous suffit d’utiliser une lingette pour le décolleté et le visage.

Le produit convient aussi bien au visage qu’au reste du corps.

Le résultat est parfait après 24 heures et dure jusqu’à quatre jours.

Cette méthode est particulièrement adaptée aux voyages et aux déplacements.

7. Quelles sont les huiles qui permettent de bronzer plus vite ?

Vous le savez, l’eau et le sable reflètent les rayons du soleil.

Mais saviez-vous que la graisse est aussi capable de le faire ?

Donc, si vous n’avez pas prévu de vacances à la plage, vous pouvez appliquer de l’huile d’olive ou de l’huile de noix de coco sur votre corps après avoir appliqué un écran solaire.

Vous bronzerez aussi plus vite de cette façon.

Alternative :

Certains écrans solaires possèdent des huiles qui accélèrent le bronzage naturel de la peau.

Ils contiennent des extraits de plantes qui stimulent la production de mélanine de la peau.

La mélanine assure que votre peau obtient plus de couleur.

8. Bronzer rapidement au soleil, mais sans coup de soleil

Oui, vous bronzez même quand vous appliquez une crème protectrice.

Selon la Commission européenne, un indice de protection solaire de 15 à 25 est suffisant pour une peau normale.

Avec des types de peau plus clairs ou des séjours plus longs au soleil, cela peut être plus.

La crème doit vous protéger contre les rayons UVB et UVA.

Mais il faut l’appliquer correctement !

Appliquez suffisamment de crème solaire et continuez à en appliquer, même si le soleil ne brille pas tout le temps.

Même les nuages légers laissent passer 90 % des rayons UV.

Évitez les bains de soleil entre 11 h et 15 h, car c’est alors que les radiations sont les plus agressives.

D’ailleurs, sachez que vous bronzez aussi à l’ombre !

Il est même logique d’aller sous un arbre ou un parasol de temps en temps.

Parce que même si vous utilisez avec diligence un écran solaire, vous n’êtes pas complètement protégé(e) contre le cancer de la peau au soleil.

9. Le solarium est l’une des astuces bronzage les plus connues

En fait, le solarium n’est pas une alternative saine si vous voulez bronzer sans soleil.

Bien que le rayonnement du solarium soit composé différemment de celui de la lumière naturelle du soleil, il est toujours nocif.

Aller au lit de bronzage vieillit la peau et augmente le risque de cancer de la peau.

Pour cette raison, les jeunes de moins de 18 ans ne sont pas autorisés à utiliser le solarium.

Si vous souhaitez toujours utiliser un solarium, recherchez-en un portant le sceau de la radioprotection et assurez-vous que le personnel spécialisé vous conseille au préalable sur votre type de peau.

Comment entretenir votre bronzage ?

Lorsque vous rentrez chez vous, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour vous souvenir des belles vacances pendant quelques semaines de plus lorsque vous vous regardez dans le miroir.

Voici nos 5 meilleurs conseils :

Crème

Le mot magique pour une peau bronzée jusqu’à l’automne est à nouveau : « hydratation » !

Il est préférable de prendre soin de la peau avec un produit contenant des vitamines A et E ou des ingrédients tels que l’huile de jojoba, l’huile d’amande ou l’aloe vera.

La lotion après-soleil des vacances est également idéale pour les soins ultérieurs.

Prendre une douche plutôt qu’un bain

L’eau chaude ou les bains complets dessèchent trop la peau – une douche tiède est préférable pour les peaux bronzées.

Au lieu de gel douche ou de savon, vous devez utiliser une crème de douche nourrissante ou une huile.

Ne frottez pas trop fort lors du séchage, séchez simplement en tapotant.

Pas de peeling, pas de massage à la brosse

Évitez tout ce qui élimine rapidement les cellules mortes de la peau.

Buvez beaucoup, mangez bien

Hydratez également votre peau de l’intérieur, de préférence avec beaucoup d’eau minérale et de thés non sucrés.

Incluez également des aliments riches en carotène et en lycopène comme les carottes, les tomates, les légumes-racines, les poivrons, les oranges, les mangues et les abricots dans votre alimentation.

Ils stimulent la formation de pigments dans la peau et peuvent aider à préserver le bronzage.

Astuces

Si votre bronzage commence à disparaître, il suffit de tricher !

De bons auto-bronzants vous ramèneront très rapidement cette sensation de vacances et prendront soin de votre peau, l’hydrateront et la feront paraître merveilleusement bronzée après une demi-minute.