Ce remède de grand-mère est la seule solution pour lutter contre la sécheresse intime et l’éliminer définitivement.
La sécheresse vaginale est un symptôme courant pendant et après la ménopause, mais elle peut survenir à tout âge et pour diverses raisons.
Elle résulte généralement d’un faible taux d’œstrogènes. L’œstrogène est l’hormone qui permet à la paroi du vagin de rester lubrifiée, épaisse et élastique.
La sécheresse intime est un problème courant, mais de nombreuses personnes ne cherchent pas d’aide, car elles ne savent pas qu’il s’agit d’un problème de santé pour lequel elles peuvent obtenir de l’aide.
La sécheresse vaginale peut entraîner des douleurs lors des rapports sexuels, contribuant ainsi à une perte de désir sexuel. Elle peut également entraîner une gêne lors de la pratique d’un sport ou d’une autre activité physique et augmenter le risque d’infections vaginales.
Plusieurs traitements sont disponibles pour soulager les symptômes de la sécheresse vaginale.
Quelles sont les causes de la sécheresse intime ?
La sécheresse vaginale résulte généralement d’une baisse du taux d’œstrogènes. Le taux d’œstrogènes commence à diminuer à l’approche de la ménopause.
Les ovaires produisent des œstrogènes et les œstrogènes contrôlent le développement des caractéristiques corporelles féminines, telles que les seins et la silhouette. Ils jouent également un rôle clé dans le cycle menstruel et la grossesse.
Les œstrogènes contribuent à maintenir les tissus qui tapissent le vagin épais, hydratés et sains. Lorsque les taux d’œstrogènes diminuent, la muqueuse devient plus fine, plus sèche et moins élastique.
Ces changements sont connus sous le nom d’atrophie vaginale.
Les taux d’œstrogènes peuvent baisser pour diverses raisons, notamment :
- la ménopause
- l’ablation chirurgicale des ovaires (qui peut déclencher la ménopause)
- l’accouchement et l’allaitement
- les traitements contre le cancer, y compris la chimiothérapie et la radiothérapie
- les médicaments anti-œstrogènes utilisés pour traiter le cancer du sein ou l’endométriose
La sécheresse vaginale peut avoir d’autres causes, dont les suivantes :
- Le syndrome de Sjögren, une maladie auto-immune qui implique une inflammation des glandes salivaires et lacrymales.
- L’utilisation d’antihistaminiques, qui aident à gérer les symptômes du rhume et des allergies en asséchant les sécrétions. Les effets secondaires peuvent inclure une sécheresse intime et des difficultés à uriner.
- Les antidépresseurs, qui ont parfois des effets secondaires sur la sexualité, comme la sécheresse vaginale, la baisse de la libido et la difficulté à avoir un orgasme.
- Le stress et l’anxiété, qui peuvent affecter la libido et la lubrification vaginale.
- Une diminution de l’apport sanguin au vagin.
- Le syndrome du feu follet, dans lequel les vaisseaux sanguins réagissent de façon inhabituelle à des stimuli tels que le froid et le stress.
- Les femmes qui fument peuvent connaître la ménopause plus tôt que les non-fumeuses et la sécheresse vaginale peut donc survenir plus tôt dans ce groupe.
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Quels sont les symptômes de la sécheresse intime ?
Les personnes atteintes d’atrophie vaginale et de sécheresse vaginale peuvent ressentir :
- des démangeaisons vaginales
- une brûlure
- une irritation
- des douleurs pendant les rapports sexuels
- une gêne pendant l’activité physique
- un risque plus élevé d’infections vaginales et d’infections des voies urinaires
Si la sécheresse est due à une baisse du taux d’œstrogènes, elles peuvent également présenter les caractéristiques suivantes :
- une diminution des sécrétions vaginales naturelles
- un resserrement de l’ouverture vaginale
- un rétrécissement du vagin
Ensemble, ces changements sont connus sous le nom de dyspareunie. Ils peuvent entraîner des douleurs lors des rapports sexuels avec pénétration.
Diagnostic de la sécheresse intime
La sécheresse vaginale est un problème de santé qui touche de nombreuses femmes. Un médecin peut suggérer un traitement pour aider à résoudre la gêne qu’elle peut causer.
Les personnes doivent consulter un médecin si elles présentent les symptômes suivants ou d’autres signes de changement dans leur santé vaginale :
- brûlure
- démangeaisons
- sécheresse
- douleur lors des rapports sexuels
- irritation
Le médecin va probablement :
- poser des questions sur les symptômes vaginaux et autres
- poser des questions sur les changements menstruels
- procéder à un examen pelvien
- dans certains cas, prélever un échantillon pour un test de laboratoire
Aucun test ne permet à lui seul de diagnostiquer l’atrophie vaginale et la sécheresse vaginale. Un médecin fondera généralement son diagnostic sur les symptômes.
Il peut être embarrassant et inconfortable de discuter de détails aussi personnels, mais les médecins ont l’habitude d’avoir ce type de conversation. Chercher de l’aide est la première étape vers la gestion des symptômes.
Si vous n’êtes pas fan des médicaments remplis de produits chimiques, un remède de grand-mère naturel peut vous aider à lutter contre la sécheresse intime.
Enfin, un remède de grand-mère efficace contre la sécheresse intime
Un certain nombre de changements dans le mode de vie peuvent aider à lutter contre la sécheresse intime et l’inconfort vaginal.
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Des rapports sexuels réguliers
Une activité sexuelle régulière, que ce soit seule ou avec un partenaire, peut aider à gérer la sécheresse vaginale.
Le flux sanguin vers les tissus vaginaux augmente pendant l’excitation, ce qui contribue à stimuler la production d’humidité.
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Évitez certains produits d’hygiène
De nombreux produits corporels et d’hygiène personnelle contiennent des parfums et des colorants qui peuvent irriter ou dessécher les tissus vaginaux.
Le vagin contient un équilibre délicat de bonnes bactéries et est autonettoyant. Il n’est pas nécessaire d’utiliser des douches ou des savons parfumés autour de la zone vaginale sensible.
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Des suppléments de phytoestrogènes
Les phytoestrogènes sont des composés qui agissent de manière similaire aux œstrogènes dans l’organisme. Ils sont présents dans les aliments d’origine végétale, notamment le soja, les noix, les graines et le tofu.
À côté de ces changements, il existe un remède de grand-mère naturel efficace contre la sécheresse intime.
Mais d’abord voyons quels sont les ingrédients utilisés dans les remèdes naturels pour la sécheresse vaginale.
Certains lubrifiants naturels peuvent aider à apaiser et à lubrifier la zone génitale.
Remède de grand-mère n° 1 contre la sécheresse intime : le jojoba
L’huile de jojoba est un produit naturel qui a la particularité d’être non irritante et non allergique pour la peau et les muqueuses. Cette huile possède des propriétés lubrifiantes, hydratantes et apaisantes.
Ainsi que des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes. Elle est considérée comme l’un des meilleurs hydratants pour la zone génitale, tant pour les hommes que pour les femmes.
L’huile de jojoba est propre et ne contient ni produits chimiques ni conservateurs ! Elle est extraite par pression à froid des graines de l’arbuste de jojoba.
Si vous voulez rester complètement naturel, vous pouvez suivre cette recette d’un remède de grand-mère contre la sécheresse intime. C’est l’un des meilleurs remèdes pour la sécheresse vaginale et c’est très facile à faire chez vous.
Lubrifiant contre la sécheresse intime à base de jojoba
-
- ¼ tasse de vinaigre de cidre de pomme
- ¾ tasse de thé à la camomille (refroidi)
- 2 cuillères à soupe de savon de Castille
- 1 cuillère à café d’huile de jojoba
- 5 gouttes d’huile essentielle de lavande
1. Faites infuser le thé et laissez-le refroidir.
2. Mélangez le tout et conservez le tout dans un bocal en verre fermé.
3. Secouez bien votre nettoyant féminin et appliquez-en un peu sur un gant de toilette doux. Nettoyez délicatement la zone concernée, en vous rinçant toujours bien après avoir terminé.
Remède de grand-mère n° 2 contre la sécheresse intime : l’huile de noix de coco (le meilleur selon moi)
Outre la cuisson des aliments, l’huile de coco est une solution efficace contre les démangeaisons vaginales.
Selon une étude, elle tue les infections à levures. Pour essayer, prenez quelques gouttes d’huile de coco et appliquez-les sur la peau de votre vagin. Frottez doucement pour obtenir de meilleurs résultats.
Vous pouvez aussi acheter un lubrifiant à base d’huile de coco.
Bien sûr, vous pouvez aussi fabriquer votre propre lubrifiant à base d’huile de coco.
Lubrifiant contre la sécheresse intime à base d’huile de coco
Pas besoin de recette pour ce remède de grand-mère contre la sécheresse intime. En effet, vous pouvez utiliser l’huile de coco directement comme un lubrifiant. Mais attention, n’utilisez pas de préservatif en même temps.
En effet, l’huile de coco peut abîmer le préservatif.
Remède de grand-mère n° 3 contre la sécheresse intime : l’aloe vera
Oui, l’aloe vera fonctionne très bien comme lubrifiant personnel. C’est un produit sain, qui peut être utilisé par voie orale, anale et vaginale. Il peut être utilisé en toute sécurité en combinaison avec tous les types de matériaux (préservatifs, jouets), et il est comestible.
Mais l’aloe vera est un lubrifiant à base d’eau, ce qui signifie qu’il s’absorbe plus rapidement que les lubrifiants à base de silicone et d’huile. Bien que l’absorption de l’aloès soit très saine pour votre corps et votre peau, elle a tendance à s’assécher plus rapidement – et pour cette raison, vous devrez en remettre plusieurs fois au cours d’un seul rapport sexuel.
La bonne nouvelle est que le lubrifiant à l’aloès devient lisse et recommence à couler gentiment au contact de l’eau. Vous n’avez donc pas besoin de réappliquer le lubrifiant, il vous suffit d’appliquer de l’eau sur la partie de la peau où vous avez appliqué le lubrifiant.
C’est donc une bonne idée d’avoir de l’eau à portée de main.
Lubrifiant contre la sécheresse intime à base d’aloe vera
-
- 1 tasse de gel d’aloe vera
- 1 tasse d’huile de graines de lin
- 5 gouttes d’huile essentielle de lavande
1. Mélangez l’aloe vera, l’huile de lavande et les graines de lin.
2. Laissez reposer toute la nuit et vous pourrez ensuite l’utiliser.
Attention : certaines personnes peuvent avoir une réaction grave à l’aloe vera – soit une réaction allergique, soit une dermatite de contact.
Par ailleurs, certaines huiles et lubrifiants à base d’huile peuvent provoquer des infections à levures.
Remède de grand-mère n° 4 contre la sécheresse intime : le yam
Les crèmes à base de yam sauvage sont souvent commercialisées comme une source naturelle d’œstrogènes. L’œstrogène est une hormone sexuelle qui affecte la santé de votre vagin.
Remède de grand-mère n° 5 contre la sécheresse intime : l’actée à grappes noires
L’herbe actée à grappes noires est souvent utilisée pour les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.
Remède de grand-mère n° 6 contre la sécheresse intime : la vitamine E
Les suppositoires à la vitamine E, qui stimulent la muqueuse vaginale et lubrifient le vagin, tout en aidant à prévenir les infections.
Quels sont les traitements complémentaires contre la sécheresse intime ?
Les probiotiques sont des bactéries qui ont un effet positif sur le corps humain. Des recherches limitées menées suggèrent que les probiotiques pourraient aider à soulager les symptômes de l’atrophie vaginale.
Certaines femmes atteintes d’atrophie vaginale peuvent également développer des problèmes urinaires et les probiotiques pourraient également être utiles pour gérer la sécheresse vaginale.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les avantages des probiotiques.
Outre les remèdes naturels et les changements de mode de vie, il existe plusieurs médicaments pour traiter l’atrophie vaginale.
Bon nombre des options suivantes sont disponibles en vente libre :
- Les lubrifiants à base d’eau et sans glycérine aident à réduire l’inconfort pendant les rapports sexuels.
- Appliquez des hydratants vaginaux à base d’eau tous les 2 ou 3 jours. Leur effet dure plus longtemps que celui d’un lubrifiant.
- L’application d’une crème topique d’œstrogènes directement sur le vagin soulage les symptômes rapidement et efficacement. Elle réduit également l’exposition de la circulation sanguine aux œstrogènes.
- L’œstrogène oral est également une option.
- Un anneau libérant des œstrogènes peut rester dans le vagin et libérer des hormones pour répondre aux changements.
- L’œstrogénothérapie systémique est disponible sous forme de timbre cutané, d’implant sous la peau, de comprimés ou de gel topique.
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