Pic de croissance chez votre bébé : comment gérer ces transitions ?

Voici un guide complet sur le pic de croissance de votre bébé pour mieux comprendre quand il se produit, pourquoi et comment aider votre petit bout de chou à passer cette étape parfois douloureuse.

Juste au moment où vous commencez à vous habituer à un horaire d’alimentation raisonnable, votre nouveau-né change soudainement de cap. Il se met à manger toutes les heures et même lorsqu’il a fini, il donne l’impression d’être affamé.

Si vous vous demandez si votre bébé reçoit suffisamment de lait maternel, détendez-vous. Votre petit n’est pas affamé (même s’il agit comme tel). Il vient de connaître sa première poussée de croissance, la première d’une série de cinq qu’il connaîtra au cours de sa première année.

Qu’est-ce qu’un pic de croissance de bébé ?

C’est au cours de leur première année que les bébés grandissent le plus rapidement et cette croissance se fait en grande partie sous forme de poussées de croissance, c’est-à-dire de courtes et intenses pics de croissance. Au cours des 12 premiers mois de leur vie, les bébés ont tendance à tripler leur poids corporel et à gagner en moyenne 25 centimètres de longueur.

Avant une poussée de croissance, le poids de votre bébé peut augmenter lentement. Après un pic de croissance, vous pouvez remarquer que son poids augmente rapidement. Ce n’est donc pas votre imagination – votre bébé a vraiment dépassé toutes ses tenues de nouveau-né du jour au lendemain !

Vous pouvez remarquer un pic de croissance chez votre bébé à n’importe quel moment de la première année de sa vie. Mais, même si tous les enfants sont uniques, on peut dire avec certitude qu’un pic de croissance se produit à cinq reprises :

1. Pic de croissance de 1 à 3 semaines

Votre bébé de 3 semaines devient plus fort et change tous les jours. Il peut lever la tête pendant quelques secondes et peut même la tourner d’un côté à l’autre, notamment pour vous suivre une personne qui s’occupe de lui lorsque vous vous éloignez ou que vous faites le tour de la pièce.

Votre petit adore vous observer et peut donner l’impression d’étudier attentivement vos expressions faciales ou de vous écouter discuter. Bien qu’il ne puisse pas encore comprendre vos mots, le fait de parler à voix haute à votre bébé est excellent pour le développement du langage, même à cet âge précoce.

Au fur et à mesure que votre bébé grandit, il se peut qu’il ait des « douleurs de croissance » et qu’il pleure ou s’agite davantage que les semaines précédentes, surtout le soir. Certains bébés peuvent également souffrir de coliques à cet âge. Voici ce que vous pouvez faire pour l’aider :

Instaurez une routine calmante le soir
Faites attention à votre alimentation
Posez le bébé dans un endroit sûr

2. Pic de croissance de 6 à 8 semaines

Votre bébé est maintenant capable de tenir sa tête en l’air lorsqu’il se couche sur le ventre et se tourne vers les sons et les gens qui l’intéresse. Désolée pour les autres ! Votre bébé semble être obsédé par les visages et sourit dès que quelqu’un lui adresse la parole.

D’ailleurs, il est aussi en mesure de suivre un objet des yeux. Pour se calmer, votre bout de chou suce sa main. À ce stade, il fait des petits bruits qui ressemblent à des gazouillis et il est capable de reconnaître sa famille, même à distance.

3. Pic de croissance des 3 mois

Dorénavant, votre bébé imite certains sons, mouvements et expressions et commence à babiller. Laissez-le jouer sur le sol ou sous un tapis d’éveil, car il adore donner des coups de pied et se balancer sur les objets.

Un bébé de 3 mois, installé sur le ventre, lève probablement la tête et la poitrine, en soutenant le haut de son corps avec ses bras. Il ouvre et ferme aussi ses mains. Lorsque vous le tenez debout, il pousse ses pieds vers le bas, sur le sol ou sur vos genoux.

Il regarde les jouets suspendus au-dessus de lui. D’ailleurs, il peut saisir et secouer un jouet.

4. Pic de croissance des 6 mois

Il se peut que bébé ait déjà commencé à babiller des voyelles, mais il se peut aussi qu’il soit en train de travailler quelques consonnes. Environ la moitié des enfants de six mois répètent sans cesse le même son consonantique : dadadada, babababa, mamamama, etc.

Votre bébé rit et glousse très probablement comme un petit fou. Il se roule certainement dans les deux sens : d’arrière en avant et d’avant en arrière. Il « ratisse » ou ramasse de petits objets en les poussant vers lui avec sa main.

Votre bébé s’assoit, mais probablement avec un peu d’aide. Très vite, il sera capable de le faire tout seul, comme un grand. Votre petit bout de chou pourra bientôt commencer à faire passer des objets d’une main à l’autre.

5. Pic de croissance des 9 mois

Au fur et à mesure que la mémoire de votre bébé se développe, il s’attache davantage à quelques personnes et commence à préférer certaines personnes à d’autres. Il se peut qu’il souffre encore d’anxiété de séparation lorsque vous le quittez, mais ne vous inquiétez pas, c’est normal.

Votre bébé devrait maintenant être capable de manger des aliments avec les doigts, qu’il peut prendre et manger lui-même. Veillez à lui donner chaque jour des aliments variés appartenant à chacun des cinq groupes alimentaires : légumes, fruits, viande maigre, poisson, volaille ou substituts de viande, céréales, lait, fromage, yaourt et substituts de lait.

À partir de 9 mois, vous pouvez également commencer à proposer des aliments avant les tétées de lait. Cela permet à votre bébé de commencer à réduire sa consommation de lait.

Votre bébé peut se tenir debout et se déplacer en s’agrippant aux meubles (c’est ce que l’on appelle le « cruising »), mais parfois cela ne se produit pas avant quelques mois. Vous n’avez pas besoin de vous soucier de lui acheter des chaussures pour l’instant – apprendre à marcher pieds nus contribue à renforcer les muscles de ses pieds et de ses jambes.

N’oubliez pas qu’il ne s’agit que de fourchettes générales. Votre bébé peut connaître une poussée de croissance avant ou après ces périodes.

Pour suivre les progrès de votre bébé, votre pédiatre utilise une courbe de croissance à chaque visite de contrôle. Ces tableaux de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) permettent de suivre le poids, la longueur et la circonférence de la tête de votre bébé par rapport à d’autres enfants du même âge.

Quels sont les signes d’un pic de croissance chez votre bébé ?

Vous ne savez pas si votre bébé est en pleine poussée de croissance ou s’il a simplement un gros appétit ? Voici comment reconnaître un pic de croissance chez votre nouveau-né :

1. Votre bébé a appris de nouveaux tours

Votre bébé ne sera pas capable de se retourner immédiatement après un pic de croissance. Mais, au fil du temps, ces poussées de croissance permettent à votre bébé d’apprendre de nouveaux tours, comme saisir un jouet, se retourner, s’asseoir, ramper et marcher.

En plus de son corps qui se développe pendant ces poussées, le cerveau de votre bébé se développe également, ce qui entraîne la fusion de son crâne. C’est pourquoi le point sensible de votre bébé est fermé (ou presque) à son premier anniversaire.

2. Votre bébé a toujours faim

Votre bébé veut manger sans arrêt, c’est-à-dire toutes les heures ou toutes les deux heures (ou parfois même toutes les 30 minutes). Si vous allaitez, sachez que plus votre bébé tète souvent, plus il stimule la production de lait pour répondre à son appétit croissant.

Les bébés plus âgés voudront également téter davantage et augmenter leur consommation d’aliments solides, s’ils en mangent.

3. Votre bébé se réveille souvent pendant la nuit

Même si votre bébé dormait cinq ou six heures d’affilée, il se peut qu’au cours d’une poussée de croissance, il réclame une collation à minuit, puis à 2 heures du matin, à 4 heures et ainsi de suite. Vous constaterez peut-être que votre bébé plus âgé se réveille aussi plus tôt après ses siestes.

4. Votre bébé est très agité

Au sein, il sera très agité, il s’accrochera et se décrochera parce qu’il veut plus de lait à ce moment précis et votre production n’est peut-être pas encore à la hauteur. De plus, toutes ces nuits tardives n’arrangent pas son humeur (ni la vôtre !).

Pour l’instant, vous avez l’impression que votre bébé ne cessera jamais de manger, mais tenez bon. La plupart des poussées de croissance ne durent que quelques jours. Après cela, la vie reprendra son cours normal – du moins, aussi normal que possible avec un nouveau-né !

Attention, les recherches ne s’accordent pas vraiment en ce qui concerne le sommeil durant un pic de croissance. En effet, certaines recherches montrent que les nourrissons ont tendance à dormir davantage pendant les jours où ils connaissent une poussée de croissance en longueur.

Mais il est également fréquent que les bébés se réveillent plus souvent pour demander à être nourris et certains bébés peuvent subir une régression du sommeil pendant cette période.

Comment gérer un pic de croissance et le stress qu’il peut engendrer ?

Vous avez reconnu les signes de la poussée de croissance chez votre bébé. Que faire maintenant ? Les experts recommandent de résister à l’envie de saluer chaque poussée de sanglots par un repas.

En effet, les parents peuvent être plus généreux en ce qui concerne les biberons pendant la journée (le petit corps actif de bébé a besoin de ce carburant supplémentaire), mais ils devraient s’abstenir de prendre un repas supplémentaire au milieu de la nuit. Un pic de croissance peut nuire au sommeil des bébés, qui ont besoin de tout le repos possible.

L’apaisement par la nourriture peut également conduire à une suralimentation. Avant de brandir un biberon ou un sein, observez les signaux de faim de base, comme le fait de chercher le sein ou le biberon et réagissez en conséquence.

Lorsque les bébés détournent la tête du sein ou du biberon, cela signifie qu’ils ont terminé, mais certains parents continuent d’essayer de leur faire finir le biberon. Or, ce n’est pas bon pour eux !

D’ailleurs, vous pouvez aussi alterner les méthodes d’apaisement au moment du coucher. Si le bébé est difficile la nuit, que la dernière tétée remonte à moins de trois ou quatre heures et qu’il a un poids supérieur à celui de la naissance, vous pouvez essayer de changer sa couche, de l’emmailloter à nouveau, de mettre un bruit blanc ou de la musique douce, de le chuchoter ou de lui chanter.

Vous pouvez faire d’autres choses pour essayer de calmer le bébé sans nécessairement le nourrir.

Des doses égales de patience et de perspective peuvent s’avérer utiles lorsque bébé n’est pas facile à consoler. Si vous deviez doubler votre poids en deux mois, pensez à l’inconfort que vous ressentiriez et à la quantité de nourriture que vous auriez à manger.

D’un autre côté, comme vous avez déjà du mal à vous reposer, il est encore plus épuisant d’avoir un nouveau-né qui s’attend soudain à un buffet à volonté 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Veillez donc à boire beaucoup d’eau pour rester hydratée, demandez à votre partenaire ou à une amie de s’occuper des tâches ménagères et installez-vous pour quelques tétées supplémentaires.

Votre émission préférée ou un bon livre peuvent vous aider à passer le temps.

Si vous allaitez, essayez de tenir le coup. Lorsque votre bébé semble avoir plus faim et être plus grincheux que d’habitude, vous pouvez craindre qu’il ne mange pas assez et penser à abandonner l’allaitement.

Mais ces tétées temporaires, qui durent toute la journée, sont en fait le moyen pour votre bébé d’augmenter votre production de lait afin de suivre son appétit si sain.

Si vous êtes vraiment inquiète, surveillez deux choses : les couches et la prise de poids. S’il prend du poids (cet adorable petit T-shirt semble plus serré aujourd’hui qu’il y a deux jours, par exemple) et qu’il mouille cinq ou six couches par jour, tout va bien.

Bientôt, ses fringales seront terminées, la poussée de croissance prendra fin et tout reviendra à la normale. Jusqu’à la prochaine poussée de croissance du bébé, bien sûr.

En dehors de tout cela, suivez ces quatre conseils pour survivre au pic de croissance de votre bébé :

1. Maintenez la routine du coucher

Même si vous êtes épuisée et que le simple fait de passer la journée est un exploit, ne négligez pas la routine du coucher de votre bébé ! Si votre bébé a du mal à dormir, cela lui rappellera que c’est l’heure de se coucher et (espérons-le) aidera son corps à comprendre qu’il est temps de se détendre et de se reposer.

N’oubliez pas que si vous n’avez pas pris l’habitude d’une routine du coucher, il n’est jamais trop tard pour commencer !

Pour de nombreuses familles, cette routine comprend des activités apaisantes telles que mettre un pyjama, bercer l’enfant et lire un livre, chanter et donner un baiser de bonne nuit. L’important est de choisir une routine qui fonctionne pour votre famille et de s’y tenir à chaque fois.

Vous pouvez également intégrer un bain ou un massage du bébé à la routine de la nuit.

2. Aidez votre bébé à dormir

Si votre bébé a du mal à dormir pendant sa poussée de croissance, vous pouvez également l’aider en créant dans sa chambre des conditions propices au sommeil. Il peut avoir besoin de toute l’aide possible pour s’endormir et rester endormi !

N’installez pas d’écrans dans la chambre de bébé et commencez à éteindre les lumières une heure ou deux avant le coucher. Maintenez également une température fraîche dans la chambre de votre bébé. Il n’y a pas de température magique pour les bébés qui dorment, mais une température comprise entre 20 – 22 degrés Celsius est généralement bonne.

Et, bien sûr, gardez la maison aussi silencieuse que possible et, si nécessaire, utilisez une machine à bruit.

3. Ne comparez pas votre bébé aux autres

Tous les bébés grandissent à leur propre rythme, alors ne comparez pas la taille de votre bébé à celle d’un autre bébé du même âge. Lors des visites de contrôle régulières de votre bébé, le médecin mesurera sa taille et son périmètre crânien et vérifiera son poids pour s’assurer qu’il grandit comme il le devrait.

Votre bébé aura une visite de contrôle à une semaine (ou avant et éventuellement un peu après), à un mois, deux mois, quatre mois, six mois, neuf mois et douze mois. Voyez-vous un schéma ? Les poussées de croissance se produisent généralement autour de ces visites de contrôle.

Cela dit, n’hésitez pas à contacter le médecin de votre bébé si vous avez des inquiétudes entre les visites de contrôle !

4. Prenez soin de vos seins

Les tétées fréquentes augmentent votre production de lait, ce qui peut déclencher un engorgement inconfortable pour vous.

Prenez soin de vos seins engorgés en vidant votre lait à la main ou en allaitant votre bébé. Le pompage du sein peut également contribuer à atténuer la douleur dans des circonstances extrêmes.

L’allaitement fréquent de votre bébé peut également entraîner des mamelons douloureux. Pour préserver le confort de votre peau pendant l’allaitement, appliquez un baume sans produits chimiques.