Vous venez de recevoir un message et vous êtes complètement confus(e). Est-ce que votre partenaire est en colère contre vous ?
Est-ce qu’il ou elle vous avoue son amour ? Ou, ce message est-il simplement un texto de courtoisie ?
Ne vous inquiétez pas ! Vous n’êtes pas la seule personne à être complètement perdue.
En effet, il peut être très difficile de comprendre le message caché d’un texto. Vous ne voyez pas la personne donc les émotions ne sont pas clairement visibles, ou plutôt lisibles dans ce cas.
Alors, comment décoder les émotions cachées dans un message ?
Bien entendu, il est facile de savoir que la personne qui vous écrit est en colère, triste ou excitée lorsqu’elle vous l’écrit clairement.
Ou, il est aisé de savoir dans quel état d’esprit se trouve l’autre quand il ou elle ajoute un émoji à la fin de son texto.
Le problème se trouve dans les messages qui ne contiennent pas ces indications claires.
Honnêtement, même une conversation en face-à-face peut être difficile à cerner. Eh bien, oui… Vous pouvez être confus(e) même quand la personne vous regarde droit dans les yeux.
Donc, il n’est pas surprenant de voir que les textos peuvent donner naissance à des disputes, des drames ou des malentendus.
Combien de fois vous êtes-vous quereller avec votre moitié parce que vous aviez mal interprété son message ?
Combien de fois n’avez-vous pas compris la question posée et répondu complètement à côté de la plaque ?
Cela arrive à tout le monde, bien entendu ! Mais, aujourd’hui nous allons essayer de découvrir comment éviter les malentendus pour créer une communication plus efficace.
Le développement de la technologie moderne nous oblige à nous adapter à de nouveaux canaux de communication.
De nos jours, on ne doit pas simplement faire des efforts pour déchiffrer les interactions en tête-à-tête.
Tout d’abord, le plus important reste de ne pas présumer que vous savez parfaitement ce que la personne qui vous écrit ressent.
Après tout, les textos sont souvent courts et incomplets. C’est la combinaison parfaite pour obtenir seulement des bouts d’informations qui peuvent être mal interprétées.
Donc, naturellement, vous cherchez à combler les vides en essayant d’imaginer ce que l’autre pense réellement.
Pourtant, vous oubliez une chose importante : deux personnes qui se retrouvent dans la même situation ne ressentent pas forcément la même chose.
Prenons un exemple. Si vous avez grandi dans la pauvreté, vous allez être super heureux/heureuse de trouver un emploi qui vous propose de gagner 20 euros de l’heure.
En revanche, si vous avez grandi dans l’opulence, ce même salaire va vous paraître ridicule. Donc, vous allez être déprimé(e).
Donc, les émotions dépendent de votre perspective et de vos expériences. Ainsi, quand vous essayez de deviner ce que l’autre ressent, vous devez vous poser la question suivante.
Est-ce que j’en suis arrivé à cette conclusion grâce aux informations émotionnelles que l’autre m’a fourni ou est-ce que j’ai fait une analogie par rapport à ce que je ressentirais dans ce genre de situation ?
Bref, ne présumez jamais que vous savez ce que la personne qui vous écrit pense.
En revanche, vous pouvez essayer de suivre les 5 étapes suivantes pour découvrir les véritables émotions qui se cachent derrière un message.
1. Demandez-vous : quelle est votre théorie sur les émotions ?
Chacun de nous a sa propre théorie sur les émotions. En effet, on a tous une idée sur l’origine des émotions et leur signification.
Donc, pour décoder un message, vous devez consciemment explorer votre propre théorie sur les émotions.
Par exemple, est-ce que vous pensez que des sentiments comme la colère et la tristesse sont discrets ?
Est-ce que vous croyez qu’ils sont séparables l’un de l’autre ou qu’ils peuvent se mélanger ?
De nombreuses études ont prouvé le fait que lorsqu’on ressent une émotion négative, elle n’est jamais seule.
En effet, d’autres émotions négatives l’accompagnent. Et, cela impact grandement l’interprétation des textos.
Par exemple, si vous réussissez à clairement distinguer de la tristesse derrière les mots écrits, vous êtes alors sûr(e) que cette personne ressent aussi de la colère et de l’anxiété.
2. Au départ, vous devez toujours présumer que l’autre a de bonnes intentions.
Les messages ne sont pas le meilleur moyen pour communiquer sur les émotions.
En effet, ils sont courts et n’offrent pas beaucoup d’informations. De plus, vous ne voyez pas le visage de l’autre pendant qu’il écrit ces mots.
Il y a bien des indicateurs comme les points d’exclamation ou les émojis mais tous les textos ne comportent pas ces informations.
Donc, le sarcasme, la violence d’un message ou l’interruption brutale peuvent simplement être dus aux circonstances.
Peut-être que l’auteur est très occupé, par exemple. Ainsi, si le message ne comporte pas clairement les mots « Je suis en colère », ne pensez pas tout de suite que la personne qui écrit est en colère.
Vous devez toujours lire un texto en gardant en tête que l’auteur a de bonnes intentions.
Sinon, vous allez avoir des disputes à répétition. Et, la plupart d’entre elles n’auront aucun fondement légitime.
3. Explorez les signes émotionnels cachés derrière les mots.
La plupart des mots que l’on utilise dans les messages ont des implications émotionnelles cachées.
Donc, si vous recevez un texto qui dit, « J’adore ce petit chat adorable », vous pouvez clairement discerner l’expression d’une émotion positive.
Si le message stipule, « Je déteste ce travail difficile », clairement il comporte une connotation négative.
Mais, si vous recevez, « Ce petit chat adorable demande beaucoup de travail », qu’elle est l’émotion que vous percevez ?
La meilleure façon de répondre à cette question c’est d’utiliser la méthode du sac-de-mots.
Vous devez analyser chaque mot séparément. Ainsi, à quel point les mots « petit chat » et « adorable » sont positifs ?
Et, à quel point les mots « beaucoup » et « travail » sont négatifs ? C’est en comparant ces émotions que vous allez découvrir laquelle est la plus dominante.
Alors, vous pourrez conclure ce que l’auteur a réellement essayer de dire.
4. Admettez le fait que vous avez des préjugés, même s’ils sont inconscients.
Il y a bien une chose que vous devez comprendre, chacun de nous perçoit les émotions à sa propre façon.
Ainsi, on peut tous obtenir la même information sans pour autant en arriver à la même conclusion.
Pourquoi ? Simplement parce que notre perception est dupée par notre expérience et nos préjugés.
Par exemple, si vous recevez un message qui stipule, « Ma femme a raté notre anniversaire de mariage », qu’allez-vous penser ?
L’auteur est-il en colère ou triste ? Il est difficile de répondre car vous n’avez pas suffisamment d’informations.
Bien entendu, vous allez plutôt pencher vers un côté ou l’autre, selon votre expérience personnelle.
Mais, cela ne voudra pas dire que votre conclusion sera la bonne. Donc, les émotions que vous détectez dans les messages qui ne comportent aucune information relative à celles-ci sont davantage le reflet de votre inconscient.
Vous êtes dupé(e) par votre passé et votre vie. Donc, gardez à l’esprit ceci si vous voulez éviter les disputes inutiles.
5. Demandez plus d’informations, tout simplement !
Rien de plus simple ! Si vous n’êtes pas sûr(e) de savoir quelle émotion se cache derrière un message, demandez plus d’informations.
Par exemple, plus haut j’ai mentionné le message suivant : « Ma femme a raté notre anniversaire de mariage ».
Pourquoi ne pas demander à l’auteur de vous en dire plus ? Peut-être que la femme en question est en déplacement professionnel, malade ou pire, morte.
Tout d’un coup, vous allez comprendre que la réaction de la personne qui écrit est empreinte de tristesse et non de colère.
Bref, vous devez éviter de deviner ! Vous devez être proactif/proactive. Donc, posez des questions, soyez empathique et essayez de regarder le monde à travers les yeux d’une autre personne.
En fait, vous devez apprendre à ne pas mêler vos propres émotions à votre interprétation. Oui, je sais qu’il est très difficile de se détacher de ses préjugés mais il est important de garder à l’esprit que les émotions mentionnées ne sont pas les vôtres.
Il ne s’agit pas de votre vie ni de votre expérience. Donc, quelque chose qui vous mettrait en colère ne mettra pas forcément en colère la personne qui vous écrit.
Et, quelque chose qui vous rend heureux/heureuse ne va pas forcément être satisfaisant pour votre partenaire, ami ou proche.
Prendre du recul est essentiel !
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