La recherche médicale dans le domaine du cancer a fait de grands progrès ces dernières années.
De nouvelles thérapies ont été développées et de nombreux patients ont été guéris.
Néanmoins, les statistiques montrent que le cancer est l’une des causes les plus fréquentes de décès, en particulier chez les personnes d’âge moyen et avancé, aux côtés des maladies cardiovasculaires.
Cela touche autant les femmes que les hommes.
Mais les jeunes sont également plus susceptibles d’avoir un cancer qu’ils ne l’étaient il y a quelques années.
Les causes sont très diverses et souvent ne peuvent pas toujours être nommées exactement.
Il existe des facteurs de risque et une composante héréditaire.
Mais chaque individu peut aussi faire beaucoup pour l’empêcher.
En plus des visites médicales préventives, un mode de vie sain est très important.
Certains types de cancer sont particulièrement fréquents
Le cancer peut se développer dans presque toutes les parties du corps.
Il existe des différences dans le type de cancer chez les femmes et les hommes.
Le cancer du sein est le plus fréquent chez les femmes.
S’il y a une composante héréditaire, les femmes peuvent tomber malades à un jeune âge.
Le cancer de la prostate est la maladie la plus fréquente chez les hommes.
Les hommes d’âge moyen et plus âgés sont principalement touchés.
Cependant, ces dernières années, on a également constaté une augmentation de l’incidence des maladies chez les jeunes hommes de la tranche d’âge de 18 à 35 ans.
Prévention et traitement du cancer de la prostate
Un bilan de santé peut être effectué à partir de 18 ans.
À partir de 45 ans, les mutuelles prennent en charge une fois par an un examen palpatoire pour les hommes.
Si l’un des examens préliminaires, tels que la palpation, la détermination de la valeur du PSA ou l’échographie, est évident, un examen IRM de la prostate est recommandé dans la « Directive S3 pour le carcinome de la prostate ».
Les cliniques spécialisées pratiquent cet examen IRM particulier sur leurs patients depuis plus de 10 ans.
Grâce à l’IRM, le cancer de la prostate peut être détecté à un stade précoce et ainsi traité.
Le médecin spécialiste ne peut décider du traitement adapté à l’homme qu’après une biopsie ciblée de la prostate (prélèvement d’échantillon).
Minimiser le risque de cancer – les possibilités
Les maladies cancéreuses sont si complexes qu’elles ne peuvent pas être complètement évitées.
Le tabagisme est un facteur dans l’apparition du cancer du poumon.
Cependant, la maladie peut également être contractée par des patients qui n’ont jamais fumé de leur vie.
Même si la raison du cancer dans de nombreux cas ne peut être déterminée, chaque individu peut faire beaucoup pour s’assurer qu’il ne sera pas affecté par la maladie au cours de sa vie.
Il existe différents aspects qui peuvent favoriser le cancer.
Si vous désactivez ces aspects pour vous-même, vous avez fait beaucoup pour votre santé.
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S’abstenir de fumer et d’alcool
Les cigarettes et l’alcool sont mauvais pour la santé.
Cela s’applique non seulement au cancer, mais aussi à d’autres maladies.
Il est préférable d’éviter complètement les deux stimulants.
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Alimentation équilibrée
Une alimentation saine est un facteur très important dans la prévention du cancer.
Évitez les ingrédients considérés comme cancérigènes.
Ayez une alimentation riche en protéines, faible en gras, riche en fibres et en glucides sains.
Les fruits et légumes doivent figurer dans votre menu quotidien.
Il existe d’innombrables substances différentes dans notre alimentation.
Certains favorisent la croissance des cellules cancéreuses, beaucoup la ralentissent.
D’autre part, la consommation fréquente de viande rouge et transformée peut augmenter le risque de cancer du côlon.
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Faire attention à son poids
Si vous êtes en surpoids, perdez du poids – et arrêtez de prendre du poids.
Le poids corporel joue un rôle important dans le développement du cancer.
Des études montrent que l’obésité augmente le risque de 13 types de cancer, dont le côlon, le rein, l’œsophage, le pancréas et la vésicule biliaire.
Les femmes obèses sont également plus susceptibles de développer un cancer du sein, de l’endomètre et des ovaires.
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Beaucoup d’exercice
Faites au moins 30 minutes d’exercice chaque jour.
Des sports simples comme le vélo, la marche, le jogging ou la natation suffisent.
Vous évitez l’obésité et stimulez votre métabolisme.
Les deux sont importants pour réduire le risque de cancer et maintenir votre état de santé général.
Il a été démontré que les personnes physiquement actives sont moins susceptibles de développer des tumeurs du côlon, du sein et de l’endomètre.
Une connexion est suspectée pour d’autres types de cancer.
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Protection contre le soleil
Si vous sortez au soleil, assurez-vous d’avoir suffisamment d’ombre, de vêtements et de crème solaire pour vous protéger.
Portez des lunettes de soleil avec protection UV et un chapeau.
Évitez le soleil de midi, surtout en été, et protégez vos enfants.
N’allez pas au solarium.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) classe les rayons UV naturels et artificiels du soleil et des solariums comme clairement cancérigènes.
C’est le facteur de risque le plus important pour le développement du cancer de la peau.
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Allaitement
Pour les femmes, évidemment !
L’allaitement maternel peut réduire le risque de cancer du sein chez les mères.
Si possible, allaitez votre enfant.
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S’abstenir des médicaments contre la ménopause
L’utilisation à long terme de l’hormonothérapie pour les symptômes de la ménopause peut augmenter le risque de cancer du sein.
Parlez-en à votre médecin.
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Vaccination
La vaccination des nouveau-nés atteints d’hépatite B peut réduire le risque de cancer du foie.
La vaccination contre le papillomavirus humain pour les filles et les garçons réduit le risque de cancer du col de l’utérus, mais aussi, par exemple, de cancer du pénis, de la gorge et de l’anus.
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