Les relations sont stimulantes et stressantes en même temps, mais quand vous avez affaire à un narcissique, cela devient toxique, voire dangereux.
C’est une montagne russe émotionnelle !
Une fois la relation terminée, vous pourriez vous retrouver avec beaucoup de confusion.
Ce sont généralement les victimes de narcissiques qui cherchent à mettre fin à la relation.
Il existe un million d’articles remplis de conseils sur la façon de « se débarrasser d’un narcissique », mais que se passe-t-il lorsque cet homme vous surprend ?
Même si cela n’arrive pas si souvent, les narcissiques décident parfois de rompre.
Ils le font généralement de manière très chaotique, sans donner les raisons précises de leurs décisions.
Cela peut laisser un goût amer dans la bouche.
Bien qu’il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un narcissique pourrait décider de mettre fin à votre relation, bon nombre de ces petites choses peuvent se résumer à cinq raisons principales.
1. Il a peur d’être exposé
Cela peut paraître contradictoire, mais les narcissiques se soucient en réalité beaucoup de la façon dont ils sont perçus.
Après tout, il passe beaucoup de temps à créer un profil parfait.
Votre partenaire narcissique apparaît très probablement aux autres comme le petit ami parfait, le fils parfait, l’ami parfait et un homme formidable que tout le monde aurait la chance de connaître.
Cette perception n’est pas naturelle, mais elle est créée par le narcissique grâce à des manipulations et des tactiques soigneusement choisies.
S’il y a quelque chose chez vous ou dans votre relation qui menace l’image du narcissique, il commencera à changer de comportement.
Il va d’abord tenter de réparer les fissures de sa réputation.
Mais le vrai problème survient lorsque vous faites plus de dégâts à son image qu’il ne peut en supporter.
Il continue de réparer, ou plutôt de manipuler, mais vous continuez à le dénoncer.
Peut-être que vous ne le faites même pas consciemment.
Peut-être que vous n’avez même pas l’intention de le saboter.
Cependant, il se peut que ce soit quelque chose que vous faites ou dites qui le rende vulnérable aux yeux des autres.
Aucun narcissique ne peut supporter une telle perte de présentation de soi.
À un moment donné, il aura le sentiment que la relation n’en vaut plus la peine pour lui.
Vous pouvez lui offrir beaucoup d’émotions en privé qui renforcent son ego, mais si vous faites également des choses qui rendent vulnérable son image perçue, il vous considérera comme une menace.
Vous ne valez plus le risque parce que le narcissique ne vous aime pas beaucoup en premier lieu.
Il trouvera ce qu’il cherche chez une autre femme qui ne constitue pas une menace potentielle.
2. La perte d’approvisionnement narcissique
Les narcissiques sont passés maîtres dans l’art de la manipulation.
Pour prospérer dans la vie, ils ont besoin d’une victime de laquelle drainer l’énergie.
Dans la plupart des cas, la victime principale qui donne au narcissique ce qu’il veut finit par être la partenaire amoureuse.
L’admiration et le respect que vous montrez au narcissique sont la première chose qui l’attire.
Il se présente bien mieux qu’il ne l’est, ou il vous a manipulée pour que vous voyiez une version idéalisée de lui.
Au début de votre relation, il semble être la meilleure personne que vous ayez jamais rencontrée.
Il est le soleil et tout tourne autour de lui, il apprécie l’admiration et l’attention que vous lui accordez.
Même si cela peut faire mal de l’entendre, c’est la principale raison pour laquelle il vous garde.
Un narcissique a constamment besoin de validation.
Cependant, le problème survient lorsque les masques s’usent au fil du temps, à mesure que la relation progresse.
Vous commencerez à voir les fissures et à le voir tel qu’il est vraiment.
C’est à ce moment-là que l’admiration que vous ressentez pour lui commence à s’estomper.
Cependant, le narcissique ne peut pas gérer cela.
Il a besoin que vous le traitiez comme s’il était la meilleure chose au monde.
Une fois qu’il se rendra compte que vous n’éprouvez plus ces sentiments pour lui, il commencera à les chercher ailleurs.
3. Le cycle de dévaluation et de rejet
La raison pour laquelle tant de gens sont attirés dans le monde toxique d’un narcissique est la manipulation.
Les narcissiques ont une manière très spécifique de vous captiver, c’est ce qu’on appelle le cycle de dévaluation et de rejet.
Tout d’abord, le narcissique a une vision très idéaliste de vous.
Il vous met sur un piédestal, vous donne tout le temps et l’affection du monde.
Il vous donne une estime de soi absolument fantastique et vous commencez aussi à vous voir à travers ses yeux.
Le problème vient quand il vous enlève cela.
Une fois que vous tombez amoureuse de lui et que vous vous habituez à être traitée comme une reine, l’histoire change.
Au fil du temps, il commence à vous dévaloriser et à vous critiquer.
Rien de ce que vous faites n’est jamais assez bien pour lui.
Il vous rabaisse et vous fait sentir sans valeur.
Vous êtes confuse parce que vous n’avez aucune idée de ce que vous avez fait pour mériter cela.
La personne qui vous faisait autrefois sentir comme si vous étiez la seule femme au monde vous donne maintenant l’impression d’être une perte d’espace.
Cela peut nuire à votre confiance en soi et à votre bien-être émotionnel.
Puis, un jour, au hasard, il commence à vous rendre son affection petit à petit.
Cela peut durer jusqu’à ce qu’il s’ennuie ou que vous commenciez à résister.
Peut-être qu’avec le temps, ce cycle de manipulation a cessé de fonctionner pour vous.
Vous vous souciez de moins en moins de lui et il le voit, c’est pourquoi il pourrait rompre avec vous.
4. Il a perdu le contrôle
Un moyen sûr de nuire à un narcissique est de lui enlever son sentiment de contrôle.
Les narcissiques aiment la domination et ont un très fort désir de contrôle dans la relation.
Ils le font avec beaucoup de soin, par pure manipulation.
Cependant, dans la plupart des cas, le pouvoir du narcissique peut faiblir.
Peut-être avez-vous commencé à reconnaître les tactiques manipulatrices de votre partenaire narcissique.
Vous commencez à vous méfier de lui et vous voyez qu’il n’est pas aussi génial que vous le pensiez.
S’il vous met la pression, vous vous défendez.
Avec ces petits pas de résistance, vous récupérez votre autonomie.
Cela permet au narcissique de se rendre compte qu’il perd peu à peu le contrôle sur vous.
Cela le rend très frustré et peut-être même peu sûr de lui.
Il essaie de faire tout ce qui est en son pouvoir pour vous ramener à l’état dans lequel vous vous trouviez auparavant.
Il veut reprendre le contrôle de vos actions, de vos pensées et de vos sentiments.
S’il constate que cela demande trop d’efforts et d’énergie, il choisira une tactique différente.
Il choisira de rompre avec vous pour retrouver un sentiment de contrôle.
De cette façon, il peut influencer l’histoire et vous êtes celui qui reste.
5. Le manque de compassion et de connexion émotionnelle
La plupart des gens ont un concept de base d’empathie et un désir de connexion émotionnelle.
La plupart des gens peut-être, mais pas le narcissique de votre vie.
Vous avez probablement essayé d’innombrables fois d’établir un lien émotionnel avec votre partenaire, mais vous êtes toujours rejetée.
Vous avez soif d’intimité émotionnelle, mais il ne la comprend pas et ne vous l’offre pas.
La plupart des narcissiques manquent de véritable profondeur émotionnelle et sont incapables de nouer de véritables relations.
Votre partenaire narcissique ne comprend probablement pas ce dont vous avez besoin ni pourquoi vous lui demandez de se rapprocher de vous.
Lorsque vous avez besoin d’un soutien émotionnel, il n’est jamais là pour vous l’apporter.
Cela peut vous laisser un sentiment de solitude dans votre relation et vous donner l’impression que vos sentiments n’ont pas d’importance.
Quel est l’intérêt d’une relation si vous n’avez pas de soutien émotionnel, d’empathie ou de compréhension ?
Combien de fois avez-vous été déçue alors que vous traversiez une période chaotique et qu’il ne vous a pas aidé ?
N’attendez pas de gentillesse et d’empathie de la part de quelqu’un qui ne pourra jamais vous les donner.
Même le narcissique peut sentir qu’il est inadéquat dans cette partie de la relation.
Il peut se sentir dépassé par votre besoin d’intimité émotionnelle parce qu’il ne peut pas le gérer.
Au lieu de faire face à ses propres problèmes émotionnels qui l’empêchent de faire preuve d’empathie, il peut décider de rompre avec vous.
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Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!