Vous ne le savez peut-être pas mais la position dans laquelle vous dormez avec votre partenaire révèle beaucoup de choses sur votre relation amoureuse. Dormir en position de la cuillère, par exemple, a une signification bien particulière.
D’ailleurs, vous révélez également beaucoup de choses sur vous-même grâce à vos habitudes quotidiennes, la façon dont vous vous habillez, parlez ou marchez.
La vérité c’est que chaque couple a une personnalité distincte qui, consciemment ou non, s’exprime au monde.
Cela se remarque notamment par la fréquence des démonstrations publiques d’affection, la façon dont vous vous parlez et dont vous vous traitez.
Oui, les positions pour dormir d’un couple peuvent être très révélatrices car votre subconscient s’exprime. Il n’y a pas d’égo, pas de normes sociales à respecter. Il y a simplement deux personnes qui veulent dormir ensemble, à l’aise et heureuses.
Donc prenez note de la façon dont vous vous endormez et dont vous vous réveillez car ces positions de sommeil en couple pourraient en dire long sur votre relation.
Aujourd’hui, nous allons nous attarder sur la plus connue de toutes. En effet, dormir dans la position de la cuillère est le choix préféré des couples.
D’ailleurs, c’est presque quelque chose de naturel, d’instinctif. Alors pourquoi tant de personnes choisissent de dormir en cuillère ? Quels sont les avantages ? Et surtout quelle est la pratique la plus adaptée pour votre couple ?
Comment dormir en cuillère ?
Je vais essayer de vous décrire cette position au mieux. Dormir dans la position de la cuillère consiste à s’allonger sur le côté tout en enlaçant son ou sa partenaire.
Le premier bras est sous votre partenaire alors que le second se trouve sur sa taille. Vous êtes tous les deux tournés dans la même direction donc vous ne pouvez pas voir le visage de l’autre.
En ce qui concerne les jambes, vous pouvez faire ce que vous voulez. Certains aiment les garder libres alors que d’autres les enlacent également dans celles de leur partenaire.
On appelle la grande cuillère, la personne qui enlace son partenaire. Et, on appelle la petite cuillère, la personne qui est blottie dans les bras de sa moitié.
De manière générale, la personne la plus grande joue le rôle de la grande cuillère car cette position est plus agréable pour elle.
Mais il n’y a pas de règle absolue. Toute personne peut être la grande ou la petite cuillère, quel que soit son s*xe.
C’est simplement une question de préférence. Par exemple, certains trouvent qu’être la petite cuillère est plus réconfortante. D’autres aiment protéger leur partenaire dans la position de la grande cuillère.
Vous n’êtes pas fan de la position de la cuillère, voici quelques variations :
Dormir dans la position de la cuillère ne vous plaît pas ? Ou, vous avez tout simplement envie de changer vos habitudes ? Voici quelques idées pour dormir en couple qui sont très proches de la position de la cuillère.
1. La cuillère distancée
Le couple prend la position de la cuillère mais il est séparé par quelques centimètres.
Cela signifie que vous aimez votre partenaire mais que vous avez également besoin de votre espace personnel. Bref, vous avez besoin de respirer pour avoir un sommeil de qualité.
2. La balle et la cuillère
Voici une autre variante de la position de la cuillère. La grande cuillère adopte la même attitude que dans la position de la cuillère standard.
Mais, la petite cuillère se roule en boule.
3. La grande cuillère et le bébé-cuillère
Encore une fois, la personne qui prend le rôle de la grande cuillère reste dans la même position. Mais, la personne qui joue le rôle de la petite cuillère se roule en boule et fait face à son partenaire.
4. Les cuillères dans un tiroir
Pour cette position, on change tout… La grande cuillère est allongée sur le dos et la petite cuillère est allongée sur la grande cuillère (en lui faisant face).
Comme vous le voyez, il existe plusieurs alternatives à la position de la cuillère. Alors, choisissez celle que vous préférez et profitez d’une belle session de câlins !
Chaque position a une signification particulière. Alors que signifie dormir en cuillère pour un couple ?
Cette position de câlins réconfortante et confiante est considérée comme traditionnelle mais elle est privilégiée par les couples qui ont une vie sexuelle active.
En effet, dormir dans la position de la cuillère signifie que vous vous sentez proche et en sécurité avec votre partenaire. Votre couple a atteint un certain degré d’équilibre et d’harmonie.
Eh bien, la zone pelvienne de l’un des partenaires touche la zone arrière de l’autre donc il y a un concept de vulnérabilité.
Et si ça, ça ne dit pas « Je te fais confiance », je ne sais pas ce que cela veut dire ! La personne qui enlace son partenaire joue le rôle du protecteur/de la protectrice.
Voilà pourquoi on peut constater que les couples heureux et très amoureux choisissent très souvent de dormir en cuillère.
Dans l’esprit de beaucoup de gens, dormir dans la position de la cuillère implique un acte sexuel.
Mais, ce n’est pas forcément le cas. Certains aiment tout simplement dormir dans cette position. En revanche, si les deux partenaires sont d’humeur coquine, la position de la cuillère peut bien entendu mener au s*xe.
Quels sont les avantages de la position de la cuillère ?
Dormir dans la position de la cuillère n’est pas seulement un moyen de se sentir proche de votre partenaire. En effet, cette position a de nombreux avantages pour votre santé physique et mentale.
Mais, pas seulement… En effet, la position de la cuillère vous permet d’envoyer des messages presque subliminaux à votre partenaire.
Ainsi, vous le ou la confortez dans vos sentiments à son égard mais aussi dans votre intention de le ou la soutenir, encourager et protéger.
Bref, dormir dans la position de la cuillère a de nombreux bénéfices pour vous et pour votre relation amoureuse.
Voici donc les 5 grands avantages de la position de la cuillère.
1. Dormir en position de la cuillère vous permet d’avoir un sommeil de meilleure qualité.
Si vous avez du mal à vous endormir ou si vous êtes très agité(e) pendant le sommeil, dormir en position de la cuillère va vous procurer un certain calme.
En effet, l’ocytocine libérée pendant que vous dormez en cuillère a un rôle bénéfique pour la santé de votre sommeil.
Ainsi, les personnes qui souffrent du trouble du sommeil ou d’apnée du sommeil ressentent un certain soulagement lorsque les bras de leur partenaire les enlacent.
Alors, dormir en cuillère vous permet d’avoir une meilleure qualité du sommeil. Et, lorsque vous vous levez le matin, vous vous sentez vraiment reposé(e).
2. Dormir en cuillère est très relaxant.
Encore une fois, si vous êtes stressé(e) à cause du travail ou des obligations quotidiennes, dormir en position de la cuillère va vous permettre d’adopter une attitude plus zen.
En effet, la position de la cuillère aide le système nerveux à se détendre et réduit la pression sanguine, ce qui permet aux gens de se sentir calmes.
Eh bien, il en va de même avec la position de sommeil. En fait, dormir en position de la cuillère c’est faire un câlin prolongé qui permet de calmer toutes les tensions que vous ressentez.
3. Dormir en position de la cuillère vous permet de créer une plus grande intimité.
Cela semble évident mais le fait de se trouver près d’un partenaire peut renforcer le lien – tant physique qu’émotionnel – entre vous.
En effet, vous n’avez pas besoin d’utiliser des mots pour exprimer ce que vous ressentez vis-à-vis de l’autre. Le simple fait que vous soyez dans ses bras en dit long.
Après tout, vous n’êtes pas toujours d’humeur à communiquer donc dormir en position de la cuillère vous permet de dire à l’autre que vous tenez à lui ou elle, sans vraiment avoir besoin de dire quoi que ce soit.
C’est d’ailleurs la raison pour laquelle de nombreux nouveaux couples choisissent de dormir dans la position de la cuillère, tous les soirs.
4. Dormir en cuillère est une façon de prouver à votre partenaire que vous le ou la soutenez.
Est-ce que vous vous êtes déjà endormi(e) dans la position de la cuillère avec votre partenaire après une grosse dispute ?
Sûrement pas ! Pourquoi ? Tout simplement, parce qu’à ce moment-là, vous ne vouliez pas lui donner de l’amour ou lui montrer que vous l’aimez.
Vous l’avez bien compris… Dormir dans la position de la cuillère c’est prouver à votre moitié que vous avez envie d’être avec lui ou elle.
Vous lui dites que vous le ou la soutenez, vous l’encouragez à aller de l’avant et surtout vous lui dites que vous êtes prêt(e) à tout pour le ou la protéger.
5. Dormir en cuillère vous aide à libérer les hormones du bien-être.
On dit que l’ocytocine, affectueusement connue sous le nom de produit chimique lié aux câlins ou hormone de l’amour, se libère lorsque deux personnes dorment dans la position de la cuillère. Il en va de même pour la dopamine et la sérotonine.
L’hormone ocytocine peut favoriser la création de liens intimes. Et elle est associée à un certain nombre d’autres avantages, notamment la réduction de la douleur et du stress.
La dopamine, quant à elle, se manifeste par des actions gratifiantes. Et la sérotonine peut aider à réguler tout, de l’humeur à l’appétit et au sommeil.
Bref, quand vous dormez dans la position de la cuillère, vous êtes un peu au septième ciel.
Quand devez-vous changer de position ?
Comme vous le voyez, dormir dans la position de la cuillère a de nombreux avantages pour votre bien-être personnel mais aussi pour le bien-être de votre couple.
Mais, comme toute bonne chose, il ne faut pas abuser ! En effet, dès que vous vous sentez mal à l’aise, vous devez changer de position.
Ainsi, tout d’un coup, vous pouvez avoir trop chaud ou l’impression d’étouffer. Alors, vous devez soit prendre un peu de distance, soit choisir une autre position plus adéquate.
Après tout, je comprends bien que dormir en cuillère pendant l’été est bien plus difficile que pendant l’hiver.
Ensuite, il ne faut pas oublier le fameux syndrome du bras mort. En effet, quand vous restez trop longtemps dans la même position avec votre partenaire, ici la position de la cuillère, vous commencez à ressentir des fourmis dans le bras.
D’ailleurs, cette sensation qui chatouille au départ peut vite devenir douloureuse. Donc, n’hésitez pas à signaler à votre partenaire qu’il est temps de changer de position si cela se produit.
Le but est vraiment d’apprécier ce moment particulier donc si dormir en position de la cuillère devient désagréable, vous ne devez pas continuer.
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