Rester ami avec son ex est une décision très personnelle. Pour certaines personnes, une fois la douleur et la frustration de la rupture passées, une prise de conscience se produit.
En effet, elles se rendent compte qu’elles ont encore beaucoup d’affection platonique pour leur ex. Ou elles arrivent à la conclusion qu’elles fonctionnent tout simplement mieux en tant qu’amis qu’en tant que couple.
D’autres ont une réaction beaucoup plus tranchante : une fois qu’elles ont rompu avec quelqu’un, elles ne veulent pas ou ne peuvent pas voir comment changer la nature de la relation pour garder cette personne dans leur vie.
Mais le narcissique est une bête à part. Il reste TOUJOURS en contact avec son ex, afin que celle-ci continue à répondre à certains de ses besoins.
N’oublions pas que le narcissique a un besoin vital de validation. Et une ex est souvent la personne la plus adéquate pour obtenir cette validation désespérée.
En fait, il a constamment besoin de cette réserve narcissique fraîche et il sait en quelque sorte à quoi ressemble la réserve d’une ex.
Un narcissique peut très bien essayer de présenter ce trait de caractère comme étant vertueux ou évolué devant sa partenaire actuelle.
En réalité, il cherche simplement à obtenir sa dose de gratification et de validation. L’ex finit alors par entrer de nouveau dans des schémas vicieux et toxiques.
D’ailleurs, certains ex de narcissiques restent prisonnières de ce jeu mental pendant des années. L’hypnose de la relation amoureuse semble se prolonger après la séparation.
Ainsi, lorsque le narcissique pratique le bombardement amoureux unilatéral, même s’il est en couple avec quelqu’un d’autre, vous pouvez ressentir toute cette excitation que vous avez ressentie lors de la première phase de votre relation amoureuse.
Il y a quelques autres facteurs qui alimentent ce comportement. D’une part, les narcissiques luttent souvent contre les problèmes d’abandon.
Ils luttent contre une insécurité fondamentale. Une personne normale qui est solide dans son sentiment d’identité peut ressentir le manque.
Oui, quelqu’un peut lui manquer, mais cela ne signifie pas qu’elle va ressentir un sentiment primitif d’abandon. Les narcissiques ont ce sentiment.
Si la personne avec laquelle ils avaient une relation est quelqu’un qu’ils apprécient : quelqu’un de riche, puissant, séduisant, beaucoup plus jeune qu’eux, ou quelque chose qui leur donnait un cachet superficiel supplémentaire, alors ils vont désespérément continuer à chercher son approbation.
Un autre point important : les narcissiques aiment tout simplement avoir des secrets.
Pour les narcissiques, les secrets sont synonymes de pouvoir. Certains utilisent l’argent, les armes ou la politique ; le narcissique utilise les secrets.
D’un côté, cela lui donne l’impression qu’il est supérieur aux autres, car il sait quelque chose que les gens ne savent pas. D’un autre côté, il peut lâcher des bombes quand il le désire.
Pour détruire l’estime de quelqu’un ou son image. Ou pour se mettre en valeur. Selon lui, c’est là que se cache sa grandiosité.
Bien entendu, cela ne veut pas dire que tous ceux qui restent en contact avec une ex sont des narcissiques. C’est le secret et la manipulation qui vont avec qui sont les gros problèmes.
Tant que c’est transparent, honnête, sain et qu’il n’y a pas de micro-trahison, tout va bien. Par exemple, il y a de nombreuses personnes qui trouvent un(e) meilleur(e) ami(e) en leur ex.
Mais quelle est la différence avec le narcissique ? Eh bien, il cache ses véritables intentions. Il cache la vérité à sa partenaire actuelle.
Il ne lui dit pas qu’il parle à son ex. Et il invente des excuses pour justifier ses absences.
D’un autre côté, il manipule son ex pour lui faire croire qu’il a compris qu’il doit changer. Il lui dit aussi que leur amour peut renaître de ses cendres et être bien plus puissant qu’avant.
La surpuissance du narcissique
Dans ce triangle amoureux, le narcissique a l’impression d’avoir tous les pouvoirs. D’un côté, il a une partenaire à qui il ment (pour changer) et qu’il est encore en train de « formater ».
Oui, elle ne sait pas encore comment se comporter pour répondre aux besoins de son compagnon. Mais comme il ne veut pas l’effrayer, il y va doucement.
D’un autre côté, il a son ex qui sait parfaitement comment répondre à tous ses désirs. La douleur et les abus émotionnels qu’elle a subis pendant des mois ou des années l’ont rendue sensible.
Donc elle est facilement manipulable. Alors, le narcissique l’utilise pour assouvir son besoin de grandiosité et de validation. Finalement, comme elle continue à le mettre sur un piédestal, le narcissique continue à lui donner de l’espoir.
Mais une fois qu’il aura « formaté » sa nouvelle victime, il se lassera de son ex et se concentrera pleinement sur sa nouvelle partenaire.
Il est donc important de complètement rompre le contact avec un narcissique, une fois la relation amoureuse terminée. En effet, si vous ne le faites pas, vous allez rester encore longtemps piégée au jeu de la manipulation.
Une rupture est suffisamment difficile à vivre. Mais une rupture avec un narcissique est un sport extrême. Alors, plus tôt que vous comprendrez que vous devez le fuir, plus tôt vous guérirez et retrouverez votre santé mentale.
À lire aussi : Un narcissique est-il capable de réellement vous aimer ?
Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!