Un jour, vous êtes la femme la plus heureuse sur terre. Vous pensez avoir trouvé l’homme idéal. Il est beau, intelligent et gentil.
Puis, une nuit, vous vous réveillez en sursaut. Oui, vous comprenez soudainement que votre amour pour votre partenaire a complètement dupé votre jugement.
Votre homme est toxique. Vous vous rappelez ce qu’il vous a dit hier et ce qu’il a fait la semaine dernière. Alors, vous vous asseyez sur le bord de votre lit et des centaines de situations toxiques vous sautent aux yeux.
Vous vous souvenez de sa façon de vous faire des compliments qui cache en réalité une insulte. Vous vous souvenez des commentaires qu’il fait à propos de votre carrière, vos amis et votre famille.
Et vous remarquez, d’un coup, sa jalousie, son besoin de contrôle et toutes ses manipulations. Comment est-il possible que vous n’ayez rien vu plus tôt ?
Une fois que vous avez repris les choses en main, vous avez pris une décision radicale : c’est fini ! Vous refusez de tolérer ça plus longtemps.
Le pire dans une relation toxique, c’est que toute la douleur que vous vivez ne s’arrête pas au moment où vous décidez de rompre.
Au contraire, il vous faut beaucoup de temps, d’efforts et d’introspection pour vous remettre sur pied.
Lorsque vous êtes impliquée dans une relation toxique, vous mettez toute votre énergie à aimer cette personne avec tous ses défauts et imperfections. Et dans ce processus, vous vous perdez vous-même.
Vous perdez votre sens de la valeur personnelle, ce qui vous amène à être convaincue que vous n’êtes pas digne d’être aimée par quelqu’un d’autre, y compris vous-même.
Et c’est ce qui arrive à la plupart des femmes qui sortent d’une relation malsaine.
Après s’en être libérées, elles ont littéralement dû réapprendre à s’aimer. Et voici comment elles y sont parvenues. Oui, voici ce que doit traverser une femme qui a été en couple avec un homme toxique pour réapprendre à s’aimer :
1. Elle doit apprendre à laisser le passé derrière elle
La première étape à franchir, pour une femme qui a été avec un homme toxique, pour apprendre à s’aimer à nouveau est de lâcher prise.
Mais je veux dire, vraiment lâcher prise sur cet homme, sur sa relation et sur toute la négativité qui y était liée. Après tout, elle n’a pas seulement rompu avec son ex. Elle a aussi coupé tous les liens avec lui et s’est débarrassée de tout ce qui lui faisait penser à lui.
Elle a jeté tous ses vêtements, ses cadeaux et toutes les petites choses qui pouvaient lui faire penser à lui. Et elle a cessé de fréquenter ses amis et sa famille parce qu’elle ne voulait pas entendre quelqu’un mentionner son nom.
Elle a cessé de fréquenter les endroits où elle savait qu’elle le verrait et d’écouter des chansons qui lui rappelaient son prénom.
On pourrait penser qu’elle fuit ainsi tout ce qu’il se passe. Qu’elle essaie de faire comme si cette relation n’avait jamais existé et qu’elle se cache de la douleur.
Mais c’est la seule façon pour cette fille d’arrêter de se remémorer tous leurs souvenirs. Le seul moyen pour elle d’arrêter de chercher une explication et de tourner la page.
C’est la seule façon pour elle de vraiment laisser partir tout ce qui aurait pu être et d’oublier complètement le passé.
2. Elle doit apprendre à se pardonner ses erreurs
En effet, elle voit tout ce qu’il se passait et comment quelqu’un la traitait. Et elle s’en veut de l’avoir laissé faire. Oui, elle s’en veut d’avoir gaspillé tant d’années pour quelqu’un qui n’en vaut pas la peine.
C’est exactement ce qui arrive à toutes les femmes qui en finissent avec une relation toxique. Mais au lieu de culpabiliser, elles doivent se pardonner d’avoir aimé la mauvaise personne.
Elles doivent se répéter qu’elles ne sont pas responsables de toute la douleur qu’elles ont ressentie. Non, elles ne sont pas stupides ou idiotes, elles étaient simplement amoureuses.
3. Elle doit apprendre à devenir un peu égoïste
En rompant avec son ex toxique, une femme dans ce genre de situation pense à tout le temps, l’énergie et les efforts qu’elle avait mis dans leur relation.
Elle pense à tout ce qu’elle avait essayé de faire pour lui. Et elle doit accepter de procéder à des changements majeurs. Il est temps pour elle de consacrer toute cette énergie et ses efforts à elle-même, sans se demander si cela la rend égoïste.
Pour la toute première fois, elle doit se fixer des priorités. Elle doit faire passer ses besoins et ses désirs avant ceux des autres et commencer à faire uniquement ce qui lui plaît.
4. Elle s’entoure de gens positifs
Non seulement elle a complètement éliminé ce type de sa vie, mais elle a également mis à la porte toutes les personnes qui lui apportaient de la négativité et du pessimisme.
En effet, elle doit se débarrasser de toutes les personnes qui ont essayé de lui dire quoi faire ou qui ont essayé de la changer.
Au lieu de cela, elle doit s’entourer de positivité. Elle dit s’entourer de personnes qui lui veulent du bien et de personnes qui ne diffusent que des ondes et des énergies positives.
Et cela va changer sa vision du monde. Cela va changer la façon dont elle se voit et dont elle voit tout ce qui l’entoure.
5. Elle est devenue heureuse
Enfin, après avoir franchi toutes ces étapes, une femme qui met fin à une relation toxique commence à travailler pour se rendre vraiment heureuse, car elle a compris qu’elle était la seule à pouvoir le faire.
Elle commence à s’améliorer, à se choyer et à se gâter. Cette femme commence à s’aimer comme son ex aurait dû le faire et comme elle a toujours voulu être aimée.
Et ce n’est pas tout, elle doit également accepter que son bonheur ne dépendra plus jamais de quelqu’un d’autre.
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