Pourquoi est-ce que je ne supporte plus les gens ?
Et surtout, qu’est-ce que je peux faire pour me sentir mieux ?
L’aversion pour les gens est un phénomène largement étudié en psychologie.
Le soi-disant misanthrope se caractérise par une aversion générale pour l’humanité elle-même.
Ceux qui n’aiment pas les gens – pas seulement les individus en particulier, mais l’humanité dans son ensemble, peuvent l’exprimer de diverses manières.
Selon la force avec laquelle la misanthropie est développée.
Alors que la misanthropie légère implique une critique sociale, la misanthropie sévère peut atteindre des niveaux dangereux, allant de l’isolement total au meurtre de ceux qui vous entourent.
En psychologie, la misanthropie est traitée comme une attitude et un état d’esprit plutôt qu’un comportement permanent ou même un trouble mental.
La misanthropie n’a rien à voir non plus avec la phobie sociale.
Ne pas aimer les gens est une attitude, une croyance.
Je ne supporte plus les gens.
Même ma famille et mes amis m’ennuient.
J’ai l’impression qu’ils ne sont pas à mon niveau intellectuel et je n’arrive pas à avoir des conversations sérieuses avec eux.
Je suis peut-être arrogante, mais j’en ai marre des gens !
Lucille, 32 ans
Théoriquement, cela signifie que la misanthropie peut être inversée à tout moment, en fonction de ses expériences avec d’autres personnes.
En psychologie, par exemple, on suppose qu’un misanthrope peut aussi être utile, mais qu’il ne veut pas le montrer à cause de nombreuses mauvaises expériences antérieures.
Une forme grave de misanthropie, en revanche, peut être associée à un trouble mental ou à une maladie psychiatrique et en être le symptôme.
Pourquoi est-ce que je ne supporte plus les gens ?
Une aversion pour les gens en général n’est pas un accident.
En règle générale, certaines causes ont alimenté cette aversion ou même cette haine de l’humanité.
Une raison courante de la misanthropie est de mauvaises expériences avec l’humanité.
Ces expériences peuvent avoir eu lieu dans un environnement privé ou professionnel.
Cela a créé une vision pessimiste du monde et peut-être l’impression d’être du côté des perdants de la société.
Je ne supporte plus mon travail !
Mes collègues sont stupides et mon patron est un fainéant dont le succès repose seulement sur nos épaules.
Karim, 28 ans
Les expériences traumatisantes déclenchées par d’autres personnes peuvent également conduire à la misanthropie.
Ainsi que des attentes excessives, voire idéalisées, de l’humanité difficiles à satisfaire.
Les conséquences de la misanthropie sont invalidantes, mais aussi parfois mortelles pour les personnes concernées.
De plus, ne pas aimer les gens peut conduire à l’isolement social.
Ceux qui vivent isolés sont plus susceptibles de devenir insatisfaits, voire déprimés ou agressifs.
La chose fatale est que les misanthropes croient souvent que s’ils expriment leurs critiques de manière impitoyable, le comportement des gens changera.
Ce qui est souvent une erreur et conduit à de nouvelles déceptions.
Je ne supporte plus les gens, comment est-ce que je suis censé(e) gérer les interactions sociales ?
Je ne supporte plus les gens, car je les trouve égoïstes et égocentriques.
Tout le monde passe son temps devant les réseaux sociaux et se compare aux autres.
On vit dans une société superficielle et j’en ai marre des gens !
Claire, 27 ans
Alors que faites-vous lorsqu’une personne apparaît dans votre environnement privé ou professionnel qui vous confond régulièrement ?
Tout d’abord, cela aide à comprendre que vous ne pouvez pas et que vous n’êtes pas obligé(e) d’aimer tout le monde.
Ainsi, votre homologue n’est pas une non-personne amère, mais juste quelqu’un avec qui vous ne vous entendez pas bien.
C’est tout à fait normal.
Si vous acceptez cela, une certaine pression est supprimée.
De plus, vous ne pouvez pas changer les autres, mais vous pouvez commencer par vous-même.
1. Je ne supporte plus les gens, alors j’ai la critique facile !
Ne passez pas votre temps à juger et à raconter des ragots sur les autres, même si c’est difficile.
Dire constamment du mal des autres crée de la négativité et alimente votre propre dégoût.
Cela conduit alors à des réactions négatives plus fortes au comportement, alimentant davantage le conflit.
Je ne supporte plus mon travail, car j’ai l’impression que personne ne comprend à quel point je m’engage pour notre entreprise.
Je les trouve fainéants et ignorants.
Et j’ai du mal à déjeuner avec eux tous les jours.
Aline, 41 ans
Au lieu de cela, une vision consciemment neutre à positive de l’autre personne aide.
Cela demande un peu de force et d’efforts, mais cela en vaut la peine.
Pratiquement personne n’est objectivement juste de la m*rde tout le temps.
2. Je ne supporte plus les gens, mais je n’arrive pas à me remettre en question !
Questionnez la situation.
S’il existe des raisons concrètes et fondées sur des faits, une clarification précoce est utile.
Si nécessaire sous la supervision d’un tiers intermédiaire indépendant.
D’un autre côté, si votre haine n’est qu’un sentiment instinctif, vous pouvez vérifier d’où vient ce sentiment.
Concentrez-vous moins sur ce que la personne fait et plus sur vous et sur ce qu’elle vous fait.
Je ne supporte plus les gens et je ne trouve pas ma place dans la société.
C’est comme si personne ne me comprenait.
Je ne sais pas si ce sont les autres qui ont un problème ou moi !
Gaël, 28 ans
Qu’est-ce qui vous rend fou/folle exactement et quelle pourrait en être la raison ?
Parfois, nous avons tendance à repousser les traits des gens qui indiquent nos propres faiblesses.
Le collègue est un maniaque du contrôle ennuyeux ?
Peut-être que vous êtes comme ça vous-même !
3. Je ne supporte plus les gens, car j’ai du mal à admettre que tout le monde n’est pas comme moi !
Vous pouvez vraiment être extrêmement différent(e).
Souvent, cependant, les gens s’attendent à ce que leur environnement fonctionne comme eux.
Par exemple, si le comportement de votre ennemi ne cesse de vous faire ressentir la même chose encore et encore, vous pouvez travailler sur vos attentes à ce sujet.
Je ne supporte plus les gens qui m’entourent, car je pense qu’ils se positionnent toujours en victimes.
Dès qu’un petit obstacle se présente, ils pleurent comme des bébés.
Sérieusement !
Grandissez !
Paul, 36 ans
Car supposer que les autres (ré)agissent toujours comme vous mène inévitablement à la frustration.
4. Je ne supporte plus les gens, car je n’ai rien en commun avec ceux qui m’entourent.
Vous pouvez également rechercher des points communs dans l’esprit d’une relation moins tendue.
Je ne supporte plus mon travail et j’en ai marre des gens, car je pense que je suis différente.
Nous n’avons pas les mêmes priorités dans la vie.
Et surtout, nous ne réfléchissons pas de la même manière.
Fanny, 29 ans
Peut-être que vous aimez de la musique ou des séries similaires, que vous buvez du café de la même manière, que vous aimez les sucreries, que vous aimez voyager dans les mêmes pays ou que vous êtes impliqué(e) dans les mêmes problèmes sociaux.
Si vous cherchez assez longtemps, vous trouverez généralement quelque chose.
Quelque chose de plus que « Nous sommes tous les deux des êtres humains ».
5. Je ne supporte plus les gens et j’ai tendance à être violent(e) à cause de ça.
Ne vous laissez pas provoquer et ne discutez pas.
Si vous ne vous aimez absolument pas, un conflit dégénérera probablement rapidement, car votre problème ne se situe pas au niveau factuel, mais au niveau personnel.
Il est préférable d’éviter poliment, mais fermement la confrontation et la provocation.
Le fait de ne pas aimer les gens me rend parfois agressif.
J’ai même donné un coup de poing à mon frère, car il a dit que mon travail était insignifiant.
Loïc, 31 ans
Si vous devez exprimer des critiques, elles doivent être factuelles, raisonnables, avec des messages en « je ».
Et en aucun cas devant d’autres personnes, car vous vous sentez plus facilement attaqué(e).
Si vous devez travailler ensemble, concentrez-vous uniquement sur la tâche à accomplir.
Parfois, c’est précisément la discussion de points de vue opposés qui peut faire avancer un projet de manière décisive.
6. Je ne supporte plus les gens et je n’arrive pas à garder mon calme !
Respirez !
Cela ne fait pas de mal de faire une pause de temps en temps.
Je ne supporte plus les gens, mais je n’arrive pas à m’éloigner des situations qui provoquent de la colère en moi.
Je me laisse prendre dans le cercle vicieux de la haine et des insultes.
Hélène, 38 ans
Gardez vos distances, respirez profondément, pensez à autre chose et distrayez-vous.
Le monde est composé de beaucoup plus de gens formidables et de belles choses que la personne ennuyeuse.
7. Soyez gentil(le) et louez les autres
Soyez gentil(le) et donnez consciemment et délibérément votre soutien, vos félicitations et votre reconnaissance à votre ennemi juré lorsque cela est justifié et ne peut pas être interprété comme du sarcasme.
Cela peut faire des merveilles.
Je ne supporte plus les gens.
Par contre, quand on me critique, je ne peux pas l’accepter.
En fait, je me considère comme une personne assez géniale donc je ne comprends pas.
Théo, 26 ans
Tout le monde aspire à être valorisé.
Enfin et surtout, cela aide à réaliser que, vous aussi, êtes loin d’être parfait(e) et que vous êtes très probablement – sans vous en rendre compte – ennuyeux/ennuyeuse pour certaines personnes.
Je ne supporte plus les gens : mon cas est-il réversible ?
Quand vous en êtes arrivé(e) là, vous êtes à deux doigts de la dépression.
Et vous le savez, cette maladie peut avoir des conséquences terribles.
Vous devez donc demander de l’aide aussi vite que possible.
Au départ, vous en avez marre des gens, puis vous ne supportez plus votre travail.
Enfin, votre partenaire vous tape sur le système.
Et quand vous avez éliminé tout le monde de votre vie, il ne reste plus que vous.
Vous êtes isolé(e) !
Alors, vous commencez à vous détester.
Je ne supporte plus les gens, c’est un fait !
Mais maintenant, je ne supporte même plus ma présence.
Je sens que je tombe dans un abysse dépressif !
Sophie, 37 ans
Eh bien, je vais vous révéler quelque chose.
Votre haine des gens est liée à votre manque d’estime de soi.
Quand vous ne vous aimez pas, vous ne pouvez pas aimer les autres.
Mais au lieu de vous en prendre à vous-même, vous critiquez les autres.
Donc, la seule solution pour sortir de ce cercle vicieux est d’apprendre à vous aimer !
1. Analysez d’où vient votre dégoût de soi.
Afin de vaincre la haine, il est important de la comprendre dans un premier temps.
De cette façon, il est également possible de comprendre que la haine de soi ne provient pas d’insuffisances réelles, mais est le résultat d’une perception de soi déformée.
2. Acceptez votre dégoût de soi comme faisant partie de vous.
Même si vous essayez de le surmonter, il est d’abord important de le regarder de manière neutre.
De cette façon, vous pouvez mieux travailler dessus et faire un pas important vers plus d’acceptation de soi.
3. Concentrez-vous sur les choses positives à propos de vous et de votre vie.
Même si c’est difficile pour vous, il est important de reconnaître que beaucoup de choses ne sont pas votre faute, même si vous le pensiez au départ.
Dites-vous que vous êtes parfaitement bien comme vous êtes.
Pensez à ce que vous aimez chez vous et à ce que vous faites bien.
Pensez également à la façon dont les autres personnes vous décriraient ou demandez à vos amis ce qu’ils aiment chez vous.
4. Donnez-vous la permission de vivre de bonnes choses.
Tout le monde mérite d’être heureux et de vivre des choses positives.
Travaillez à permettre cette connaissance.
Pensez à des choses qui sont bonnes pour vous et que vous pouvez facilement mettre en œuvre.
5. Ne vous comparez pas aux autres.
À travers les réseaux sociaux notamment, on risque de se sentir comme inadapté et avec de nombreux défauts, ainsi que d’idéaliser les autres.
Au lieu de cela, prenez conscience de ce qui vous rend unique et soyez-en fier/fière.
6. Ne vous attendez pas à la perfection comme vous ne l’attendriez pas d’un bon ami.
Surtout dans les moments difficiles, vous diriez de bonnes choses à un ami et au lieu de le rabaisser s’il ne donnait pas tout de suite à cent pour cent.
Vous ne méritez pas moins que vos amis que vous vous compreniez.
Je ne supporte plus ma femme/mon mari, que faire ?
Il n’y a pas à chercher le pourquoi ici.
Si vous en arrivez à ne plus supporter votre partenaire, la séparation est imminente.
En effet, il est clair que des sentiments négatifs se sont développés entre vous.
Cela peut être parce que vous ne vous aimez plus.
Je ne supporte plus ma femme !
Tout ce qu’elle fait m’énerve et le simple fait de devoir rentrer à la maison me stresse.
Je ne comprends pas comment on est passé de l’amour à la haine, si rapidement…
Patrice, 44 ans
Ou bien, cela peut être le résultat de disputes constantes qui n’ont jamais été résolues.
Bien entendu, cela peut aussi être causé par du stress extérieur à la relation amoureuse.
Mais une chose est sûre : vous devez vous séparer.
Pourquoi ?
Tout simplement parce que la prochaine étape est l’abus.
Qu’il soit psychologique ou physique, ce n’est pas bon pour vous.
Quand de tels sentiments se sont développés, vous ne pouvez plus faire marche arrière.
Tôt ou tard, vous ne pourrez plus contenir cette haine et ce dégoût et votre frustration sortira.
Et ce n’est jamais d’une belle façon.
Il vaut mieux se séparer amicalement que vivre en couple misérablement.
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