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Ton corps n’est pas fatigué mais ton âme est épuisée, en voici 10 Preuves

Ton corps n’est pas fatigué mais ton âme est épuisée, en voici 10 Preuves

Tu te sens bien dans ton corps. En effet, tu sembles avoir l’énergie nécessaire pour t’occuper de toutes tes obligations.

Mais, ton âme… C’est autre chose ! Tu es mentalement drainée et cela a des conséquences néfastes sur ton état d’esprit et ton âme.

Ainsi, lorsque tu traverses de longues périodes durant lesquelles le stress émotionnel est présent, tu peux tomber dans une léthargie mentale.

Alors, ton âme entre dans une période de sommeil profond qui ressemble beaucoup à une dépression.

En effet, les symptômes sont similaires. Et, même si tu fais tous les efforts du monde pour rester positive et pour te relever, tu continues de te sentir épuisée.

Malgré tout, tu essaies de concentrer tes pensées sur des choses plus positives afin de retrouver un peu d’énergie et de volonté, mais rien n’y fait.

Tu as l’impression d’être au fond du gouffre ! Pourquoi ressens-tu cela ? La réponse est assez simple.

L’âme a besoin de temps pour guérir ses blessures. Tout comme les os de ton corps ont besoin de temps pour se réparer après une cassure.

Mais, comme l’âme n’est pas visible, il est difficile de prendre sa guérison au sérieux.

“Oh ! Cela passera… “, “Sors un peu !” ou “Tu t’inquiètes pour rien” sont sûrement des phrases que tu as entendues de la part de tes proches.

Comme si ton mal-être n’était qu’une mauvaise blague, un rhume qui passe avec le temps.

Mais, si tu ne prends pas au sérieux la guérison de ton âme, tu vas devoir vivre avec les conséquences de tes blessures passées négligées pour le reste de ta vie.

En ignorant les signaux d’alarme, tu te mets en danger.

Si tu continues à ignorer les signes que ton corps et ton âme t’envoient, tu vas devoir en subir les conséquences.

En effet, lorsque tu vois ton énergie décroître, jour après jour, tu prends le risque de développer d’autres maladies mentales et même physiques.

Ainsi, l’anxiété chronique, les troubles psychologiques et la dépression sont les conséquences néfastes de la fatigue de ton âme que tu n’as pas prise au sérieux.

Voici donc une liste de 10 signaux d’alarme que tu dois prendre au sérieux. Si tu te reconnais dans cette description, s’il te plaît, agis avant qu’il ne soit trop tard.

Reprends-toi en main et si tu vois que tu ne peux pas faire ce processus de guérison seule, n’hésite pas à demander de l’aide.

Tes proches, mais aussi un thérapeute, peuvent t’aider à comprendre les causes de la fatigue de ton âme.

Ils peuvent également te fournir les outils nécessaires pour mener à bien ta guérison. Et vivre une vie plus sereine et heureuse.

1. Tu te sens complètement seule.

Que tu sois seule chez toi en train de regarder une série ou avec un groupe d’amis que tu aimes, tu te sens toujours seule.

En effet, la fatigue t’empêche de faire ce que tu aimes alors tu as peu à peu commencé à t’isoler.

Et tu as dorénavant du mal à faire confiance aux gens que tu connais, même s’ils ne t’ont jamais donné une raison de douter de leur sincérité.

Tu remets en question leur loyauté et leurs intentions. Trop souvent, tu es sur la défensive et tu te demandes à qui tu peux faire confiance.

Comme si tout le monde te voulait du mal. Tu es incapable d’expliquer ce sentiment, mais il est bel et bien présent.

Et, il te pourrit la vie !

2. Tu es désorientée.

Ton corps et ton âme ne semblent pas en osmose donc tu te sens souvent désorientée et fragmentée.

Très souvent, tu oublies des informations importantes. Comme si ta mémoire te jouait des tours.

Cela te pousse même à te poser des questions sur tes capacités intellectuelles. Est-ce que tu es en train de devenir folle ? Non !

Ton âme épuisée cherche seulement à t’ouvrir les yeux sur ce qu’il se passe à l’intérieur de toi.

D’ailleurs, parfois, tu te sens également perdue comme si tu n’avais pas ta place dans ce monde.

Et ce sentiment peut être très dangereux, car il peut mener à des pensées suicidaires.

Donc, prends garde ! Agis à temps…

3. Ton corps semble faible.

Tu as l’impression que ton corps ne répond plus à tes commandes. Tu lui dis d’avancer, mais il est incapable de faire un pas en avant.

D’ailleurs, n’importe quel mouvement t’épuise encore plus. Tu manques complètement d’énergie et de volonté de faire quoi que ce soit.

Tu ne vas pas à la salle de sport, tu ne fais pas de gym ou d’étirements. Tout simplement, ces activités qui te donnaient de la joie sont devenues des tâches insurmontables.

La force s’est évaporée de tes muscles. La volonté et l’énergie n’existent plus !

4. Tu as l’impression que ton corps est sous tension.

Tout ton corps semble vibrer d’une énergie négative. En effet, c’est comme si tu avais des frissons ou des fourmis en continu.

D’ailleurs, tu ressens des symptômes comme la tension, les vertiges, les douleurs d’estomac, la vision troublée et les migraines.

Pourtant, tu ne sais pas vraiment ce qui cause ces troubles. Tu n’as aucune raison valable de te sentir de la sorte pourtant ton corps t’envoie un message clair.

Quelque chose ne va pas. Et, si tu n’as aucune raison physique de te sentir aussi mal, la cause se trouve alors au fond de ton âme.

Mais, tu as vraiment envie de te sentir mieux. Tu sais que ces symptômes ne sont pas liés à un mal physique.

Alors, tu essaies d’avancer malgré le malaise constant que tu reçois, mais tu n’y arrives pas. Tu bloques !

5. Tu as du mal à décrire ce que tu ressens.

Lorsque quelqu’un te demande comment tu vas, tu ne sais pas quoi répondre. D’ailleurs, si une personne te pose des questions sur ton mal-être, tu ne sais pas quoi dire.

Pourquoi ? Tout simplement, tu n’as aucune idée de ce que tu ressens. Tu es faible et déprimée. Tu manques d’énergie et de volonté. Mais, que ressens-tu vraiment ?

Quelque chose de profondément complexe est en train de t’arriver, mais tu ne peux pas décrire ce sentiment.

Tu es dans l’incapacité totale de parler de ce que tu ressens ou de pointer du doigt les raisons de ton manque d’énergie.

6. Toutes tes émotions sont beaucoup plus intenses qu’auparavant.

Tout ce que tu ressens, tu le ressens puissance 10. Tu as l’impression d’être devenue une personne extrêmement émotionnelle.

En effet, parfois, tu commences à pleurer sans raison apparente. Tout d’un coup, tu es triste ou perdue et les larmes commencent à couler seules.

En fait, tu as le sentiment que ton cœur pourrait imploser d’amour à un moment puis se briser soudainement à un autre.

Voilà pourquoi tu as du mal à t’ouvrir aux autres. Tu as peur de ne pas être en mesure de contrôler tes émotions.

Comme si elles avaient la main prise sur ta vie et qu’elles dictaient tes décisions et tes pensées.

7. Tu as des attaques de panique.

Parfois, ton malaise arrive à un niveau carrément effrayant. En effet, tu souffres souvent de crises d’angoisse et d’anxiété chronique.

Ainsi, tu as une impression de mort imminente, la sensation de devenir folle ou de perdre le contrôle de soi.

Dans ces moments-là, tu penses être en mesure de faire n’importe quoi. Et, ce n’importe quoi peut avoir des conséquences graves sur le reste de ta vie.

D’ailleurs, tu as également l’impression de ne plus du tout contrôler la situation dans laquelle tu te trouves.

Alors, tu perds tes moyens et tu te sens encore plus perdue qu’avant.

8. Des émotions négatives t’envahissent.

Avant, tu étais une personne très positive qui trouvait de la joie dans tout ce qu’elle faisait.

Tu avais de la compassion et tu aimais prendre soin des autres. D’ailleurs, tu étais une femme qui pardonnait facilement, car tu ne voulais pas porter le fardeau de la rancœur.

Mais, voilà… Ces côtés de ta personnalité ont disparu. L’amertume, la jalousie, la colère et le ressentiment ont pris leurs places.

Très souvent, tu es accablée par des sentiments négatifs. Tu trouves des défauts à tout le monde et à toutes les situations dans lesquelles tu te trouves.

9. Tu passes ton temps au lit.

Pendant la journée, tu ne penses qu’à une chose : te jeter sur ton lit pour te reposer et dormir.

Alors, tu fais plusieurs siestes par jour et lorsque vient le moment de te lever, tu as du mal à émerger et à sortir du lit.

Comme si une force supérieure te retenait. Quelque chose de plus fort que toi t’empêche de trouver la volonté de te lever.

Et tes nuits ne se passent pas beaucoup mieux. Ton sommeil est perturbé. Tu as du mal à vraiment te reposer.

Pourquoi ? Parce que, dès que tu t’endors, tu fais des cauchemars et tu as des rêves intenses qui semblent vrais.

Tu es hantée par des idées noires et des pensées autodestructrices qui te dépriment.

10. Le futur t’effraie au plus haut point.

Le futur te fait particulièrement peur. Pour toi, il est incertain. D’ailleurs, parfois, tu te sens si épuisée que tu as envie de faire tes valises.

Tu veux prendre tes affaires et commencer une nouvelle vie, car tu ne prends plus aucun plaisir à faire ce que tu fais.

Toutes les choses qui t’apportaient autrefois de la joie, te fatiguent maintenant. Voilà pourquoi tu as du mal à imaginer un avenir brillant.

En effet, tu ne sais pas comment il est possible de construire un futur heureux et réussi sur des fondations qui te semblent bancales.

Plus rien ne te plaît dans ta vie. Donc, comment serait-il possible que ton avenir te rende heureuse ?

Conclusion

Si cette description semble assez fidèle à ce que tu vis au quotidien, il est enfin temps de faire de ton bonheur une priorité.

En effet, tu dois prendre soin de toi et en particulier de ton âme. Repose-toi autant que possible !

Ainsi, tu dois prendre des mesures radicales : éteins ton téléphone et passe le plus de temps à faire des activités qui te rendent heureuse.

Par exemple, tu peux prendre un bain chaud, faire de la méditation, écouter de la musique ou passer du temps avec les gens que tu aimes.

Et, par-dessus tout, évite les pensées négatives et les critiques que tu as à ton propre égard.

Arrête de te rabaisser ou de ne voir que tes défauts. Tu as beaucoup de qualités et de talents.

Tu dois simplement apprendre à regarder le côté positif des choses. Bref, tu dois apprendre à équilibrer ton énergie.

Bonne chance ! 

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