S’aimer est un gros travail sur soi, cela signifie en réalité prendre de nombreuses décisions chaque jour pour se montrer importante et aimée.
S’aimer soi-même n’est pas un état fini, quelque chose que nous réalisons une fois et pour toujours.
Il est important que nous comprenions cela !
Dans les situations ordinaires et quotidiennes, nous décidons de l’importance que nous accordons à nous-mêmes.
S’aimer soi-même n’est pas toujours un état de paix intérieure doux et chaleureux.
Parfois, c’est un travail désagréable.
Parfois, c’est un travail que nous ne voulons pas du tout faire, mais nous nous relevons quand même et nous encourageons à le faire.
Lorsque nous nous aimons, nous ne disons pas : « Je ne veux pas y penser maintenant », mais nous examinons nos raisons et nos motivations et apprenons à nous connaître.
On répare les relations avec les autres, on apprend à parler, à s’excuser, à pardonner.
Or, rien de tout cela n’est simple.
Nous prendrons des mesures lorsque nous nous aimerons
Quand nous nous aimons, nous nous éloignons d’une mauvaise relation ou d’un mauvais mariage, d’un partenaire abusif ou égoïste et égocentrique.
Peut-être pas tout de suite, peut-être que nous lui donnerons une deuxième et une cinquième chance, mais le jour viendra où nous réaliserons que ça suffit.
Et nous endurerons tous les inconvénients liés au fait de raconter à notre partenaire, à nos proches, à nos enfants, tout l’auto-examen de la raison pour laquelle nous avons attendu tant d’années.
Nous courrons le risque que, malgré notre meilleure volonté, nous ne parvenions toujours pas à rester de bons amis avec notre partenaire et à devenir des inconnus et des ennemis.
Rien de tout cela ne sera chaleureux ou beau, mais nous supporterons tout cela parce que nous voulons être heureuses à la fin.
Nous ferons le travail de recherche du courage en nous-mêmes
Nous le chercherons dans l’enfance, nous le chercherons avant tous les traumatismes, nous le chercherons dans le futur, dans la foi, dans les conversations avec les anciens ancêtres, dans une promenade dans une forêt dense.
Et quand nous le retrouverons, nous planifierons ce contrôle dont nous avons tant peur, et nous nous promettrons, et nous tiendrons notre promesse, qu’à partir de maintenant, nous ferons des contrôles régulièrement.
Parce que nous voulons vivre cent ans, être là pour notre famille, nos enfants, et pour tous les jours et aventures futurs qui nous attendent.
Lorsque nous trouverons ce courage en nous, nous approcherons ces personnes intéressantes que nous semblons avoir toujours connues, mais que nous ne connaissons pas vraiment, les inviterons à prendre un café et leur ferons savoir que nous existons.
Nous commencerons lentement à rassembler notre famille d’amis, notre troupeau, un par un.
Et nous n’aurons pas peur de faire de nouvelles connaissances.
Nous n’aurons pas peur de contacter de bonnes amitiés perdues il y a longtemps et d’essayer de les restaurer.
Nous ne serons pas paresseuses et travaillerons dur pour renforcer les amitiés que nous entretenons déjà.
Enfin, nous nous promettons qu’à partir de maintenant, nos amis figureront en bonne place sur la liste des pensées importantes du quotidien.
Quand nous trouvons du courage…
Nous trouverons le courage de dire à ceux en présence desquels nous nous sentons en insécurité, pessimistes, qui insultent, qui manipulent, qui sont passifs agressifs, que nous ne voulons plus de leur compagnie.
Nous le ferons même si cette personne est notre premier-né, notre marraine ou notre meilleure amie, même si notre amitié remonte à l’enfance, même s’il s’agit de la famille de notre mari ou de la nôtre.
D’ailleurs, nous le ferons surtout s’il s’agit d’un collègue ou d’un voisin dont nous ne nous soucions même pas du tout.
Nous travaillerons sur nous-mêmes et pour nous-mêmes
Nous serons physiquement actives, non pas pour un corps sculpté, mais pour le bien de notre santé.
Et nous mangerons beaucoup de légumes et de fruits, non pas pour perdre du poids, mais parce que nous voulons rester longtemps, pour nos enfants, pour notre mari et surtout pour nous-mêmes.
Nous cuisinerons quelque chose de sain, au lieu d’acheter une part de pizza en chemin.
Enfin, nous deviendrons nos meilleures alliées
Lorsque nous nous aimons (cette prochaine partie est très importante !), nous serons à nos côtés avec persistance et sans compromis.
Et lorsque nous commettons une erreur, nous trouvons des circonstances atténuantes et nous nous pardonnons.
Ce ne sera pas facile, car nous devons comprendre que nous méritons un procès équitable et quelqu’un pour toujours nous encourager.
Nous pardonnons généralement plus facilement à un ami qu’à nous-mêmes.
Nous trouverions toujours une justification convaincante pour un ami que nous aimons.
Maintenant, nous devons apprendre à le faire pour nous-mêmes.
Cela ne nous rendra pas arrogantes, car nous sommes probablement déjà trop de l’autre côté, du côté de l’auto-persécution et de l’auto-punition.
Nous creuserons dans notre âme et chercherons les raisons de la colère, les causes de la peur, les comportements qui nous tourmentent, les causes des pressentiments que nous ressentons parfois.
Courageusement, seules ou avec l’aide de quelqu’un, nous allons regarder dans les yeux d’anciennes blessures et traumatismes, afin de réaliser que nous sommes désormais en sécurité et suffisamment grandes pour prendre soin de nous-mêmes.
Nous apprendrons de nos erreurs lorsque nous nous aimerons
Et surtout, nous aurons le courage d’admettre que nous avons commis des erreurs.
Nous nous lèverons et réparerons tout ce qui peut être réparé.
Ainsi, vous vous excuserez sincèrement et ferez amende honorable.
Nous serons patientes avec les sentiments des autres et accepterons que nous ne soyons peut-être pas pardonnées.
Apprenez une leçon et ne recommencez plus jamais.
Et les erreurs que nous ne pouvons pas corriger, s’il y en a, nous apprendrons à nous pardonner.
Le problème est souvent le manque d’estime de soi.
Il est la cause de bien d’autres soucis et échecs.
Mais tout respect se mérite, donc le respect de soi doit être gagné grâce à un travail constant et à de petites décisions quotidiennes pour nous aimer.
Très bientôt, nous prendrons l’habitude de bien prendre soin de nous.
Bientôt, lorsqu’une connaissance que nous n’aimons pas vient sans être invitée prendre un café, nous l’en informerons poliment sans penser que ce n’est pas le meilleur moment et que nous sortirons ensemble une autre fois.
Très bientôt, les expressions quotidiennes d’amour-propre deviendront une habitude et quelque chose dont nous n’aurons pas besoin de nous rappeler.
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