Peine d'amourRupture

Réapprendre à aimer quand on a le coeur brisé

Les relations vont et viennent mais un coeur brisé reste toujours quelque peu ébréché.

Vous avez mis un terme à une relation de plusieurs années ou votre compagnon vous a quitté après quelques mois de romance et vous avez l’impression que votre monde s’est écroulé. Pour vous, plus rien n’a de sens. Vous avez le sentiment de ne pas être assez bien ou de ne pas mériter l’amour des autres.

Cette rupture vous a poussé à tout remettre en question : votre physique, votre caractère, votre personnalité, votre intelligence et votre capacité à discerner le vrai du faux. Vous pensez que cet homme qui est parti ne vous a jamais vraiment aimée et vous croyez que tout ce qu’il vous a dit était un tissu de mensonges. Pourtant, ce n’est pas aussi simple que ça !

Oui, il est parti. Oui, il vous a brisé le coeur. Mais non, vous ne devez pas tout remettre en question. D’abord, vous devez comprendre que vous méritez d’être aimée et respectée pour la personne que vous êtes. Rien de ce que vous avez fait ou dit n’a provoqué cette séparation. Vous êtes simplement arrivés dans une impasse et au lieu de travailler sur vos problèmes, il a choisi de fuir.

Cette décision est son choix et vous ne devez pas douter de vos qualités ou de vos capacités. D’ailleurs, il a peut-être compris qu’il ne vous aimez plus et a choisi de vous quitter pour ne pas avoir à jouer un rôle et pour ne pas vous mentir. La rupture est une période difficile pour la personne qui a été quittée mais elle est aussi compliquée pour l’individu qui a pris cette décision.

On oublie toujours que la personne qui a choisi de mettre un terme à une relation a également des sentiments et qu’elle ne prend pas plaisir à voir souffrir son ex. Pourtant, elle a pensé à un moment donné que ce choix était le meilleur pour le bien des deux partenaires.

Le tourbillon des émotions

Au quotidien, vous avez l’impression de faire tout ce que vous êtes supposée faire mais, malgré tout, vous ne ressentez rien. Vous êtes complètement immune aux émotions et vous vous êtes même habituée à cette situation. La douleur est devenue votre zone de confort et, d’ailleurs, vous ne vous rappelez même plus comment vivre sans elle.

Tout ceci est normal lorsque vous êtes dans la période post-rupture. Vous êtes en pleine guérison et ce procédé peut prendre du temps. Pourtant, cela ne dépend pas vraiment de la durée de la relation mais plutôt de la façon dont votre compagnon a décidé de vous quitter et de l’explication qu’il vous a fourni. Est-ce qu’il vous a dit pourquoi il avait pris cette décision ? Est-ce que vous aviez prévu un engagement plus sérieux ?

Si vos questions restent sans réponse, votre période de guérison peut durer très longtemps. Car, au lieu d’avoir des explications pour ce qui vous tourmente, vous n’avez que des interrogations et personne pour y répondre clairement. Vous devez donc utiliser ce moment de votre vie pour vous concentrer sur vous-même. Vous devez travailler sur votre développement personnel et essayer de devenir une meilleure version de vous-même.

Les gens de votre entourage ne vous facilitent sûrement pas la tâche. Ils vous disent d’ailleurs de sortir davantage et de rencontrer de nouveaux prétendants.  Après toutes leurs insistances, vous acceptez d’essayer… Mais, pour vous, chaque visage est une réminiscence de l’homme qui n’existe plus que dans votre mémoire. Vous souriez et vous riez mais un doute persiste au fond de vous : mon ex m’a blessée, est-ce que mon nouveau partenaire va en faire de même ?

D’ailleurs, lorsque cette pensée vous envahit, vous vous demandez même si cela vaut vraiment la peine d’essayer de construire une nouvelle relation amoureuse. L’infidélité émotionnelle devient une réalité quand vous avez des pensées que vous ne pouvez pas contrôler même si vous essayez de tout votre coeur. Ce nouvel homme qui vous plaît, par exemple, réussit peut-être à vous rendre temporairement heureuse pourtant vous souhaitez quand même qu’il soit un autre.

Vous vous détestez à cause de ces pensées car vous savez que ce n’est pas juste vis-à-vis de lui mais vous essayez seulement de guérir. Il cherche à vous consacrer du temps et à vous donner son attention mais vous ne savez pas comment lui rendre la pareille même si vous le souhaitez réellement. Vous avez presque envie de lui dire que vous traversez une période difficile et que vos émotions sont complètement déboussolées mais vous restez silencieuse.

La vérité c’est que vous avez l’impression d’avoir tellement donné à votre ex que vous n’êtes pas sûre d’avoir quoi que ce soit à offrir à votre nouveau prétendant. Donc, vous lui offrez un peu de votre temps et un peu de votre attention car vous ne savez plus vraiment comment vous investir sincèrement. Vous savez parfaitement que cet homme n’est coupable de rien, ce n’est pas lui qui vous a blessée, mais vous ramassez encore les morceaux brisés de votre coeur.

Il mérite tellement plus qu’une femme à moitié investie pourtant vous n’êtes pas encore prête à vous lancer corps et âme dans une relation amoureuse. La douleur constamment présente et la peur d’être de nouveau blessée vous pousse à ruiner toutes vos chances avec vos prétendants. Pourtant, cet homme qui vous plaît, ne vous laisse pas partir. Il semble différent…

La peur d’aimer

La vérité c’est que vous avez peur d’aimer à nouveau parce que vous êtes persuadée que cela va encore vous faire du mal. Maintenant, dans votre esprit, l’amour et la douleur sont associés. Mais, ce que vous ne comprenez pas encore c’est que cette même peur est ce qui va vous permettre de guérir. Après tout, le simple fait de sortir de chez vous vous donne l’impression d’aller mieux. Mais, vous voulez simplement de nouveau vous sentir complète et c’est pour ça que vous vous investissez réellement dans votre guérison post-rupture.

Vous ne voulez plus rejeter les gens, vous voulez être capable de les laisser s’approcher de vous et mieux vous connaître. Vous cherchez à faire disparaître l’appréhension de la douleur car vous ne souhaitez pas utiliser cette personne pour votre propre intérêt égoïste. Une fois que vous avez choisi de vous investir un peu plus (vous le faites de manière lente et en faisant très attention), vous avez l’impression d’être la femme la plus courageuse sur terre.

Aimer après avoir eu le coeur brisé est un véritable défi pour vous. Mais, c’est également un défi pour votre nouveau partenaire. Il doit se montrer patient et il doit apprendre à connaître et accepter votre passé s’il souhaite vous avoir dans son futur. Cet homme doit vous prouver qu’il ne cherche pas à précipiter les choses. Il doit également vous montrer qu’il ne va pas vous abandonner à la première difficulté.

Même si cet homme n’est pas celui qui vous a blessée, il a choisi de prendre la responsabilité d’être celui qui va vous guérir. Il va vous montrer que c’est normal de se sentir blessée de temps en temps mais que c’est aussi tout à fait normal de guérir. Vous pouvez choisir de rester dans votre désarroi afin de vous punir pour l’échec de votre ex-relation ou vous pouvez opter pour le bonheur.

Certes, être heureuse, vous fait peur pour le moment car vous pensez qu’à tout moment le bonheur peut vous être volé. Mais, ce nouveau partenaire va vous apprendre que même un coeur brisé peut battre la chamade. Il va vous montrer comment vous débarrasser de votre douleur et il va tout vous donner, même si vous avez le sentiment de ne rien pouvoir lui offrir en retour.

Avec le temps, vous vous rendez compte que cet homme vous traite de la manière dont vous le méritez. Il est attentif à vos besoins, il répond présent quand vous avez besoin de lui et il ne vous juge pas pour vos peurs ou vos doutes. Et, c’est le fait d’obtenir ce que vous méritez qui va vous permettre de guérir. Finalement, avec lui, vous avez appris la plus grande leçon de votre vie : ce n’est pas l’amour qui vous a blessée dans le passé mais le manque d’amour !

Mais, pour en arriver là, vous devez arrêter de vous accrocher à votre douleur et vous devez regarder vers l’avant. Vous devez donner une seconde chance à l’amour et vous devez rester ouverte à l’idée du bonheur. Vous êtes digne du grand amour, vous devez simplement croire en votre capacité de guérison et en vos qualités.

Vous êtes une femme forte et indépendante qui a beaucoup à offrir et, un jour, un homme qui vous mérite le verra et fera tout son possible pour vous faire de nouveau croire en l’amour.

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Annabelle S.
Née et élevée à Gatineau, femme au foyer et heureuse maman de 2 enfants. Je suis une grande passionnée, en tout et par tout. Mais ma grande obsession, c’est l'écriture. J’ai toujours écrit, tenu des blogs, gribouillé des carnets par dizaines et récité des poèmes. Les lettres, la littérature c’est dans le cœur et on n’y peut rien.