Vos parents n’ont peut-être pas fait exprès, mais ils ont laissé des blessures émotionnelles profondes chez vous.
Les parents narcissiques ou toxiques, en général, ne sont pas capables d’offrir un amour inconditionnel.
En effet, ils sont beaucoup trop centrés sur eux-mêmes pour apprécier ce que leurs enfants font.
De plus, les enfants ne sont que des extensions de leur égo.
Ainsi, ils les poussent à être les meilleurs dans tous les domaines, mais ils ne leur offrent pas le soutien ou l’aide nécessaires.
Finalement, ce genre de parents façonnent la vie de leurs enfants adultes.
Ils leur enseignent comment ils devraient être, et inculquent parfois inconsciemment certaines pensées, habitudes et comportements en eux à travers leur comportement.
D’ailleurs, il y a sept habitudes particulières que les gens adoptent plus tard dans la vie, qui montrent qu’ils ont des traumatismes depuis l’enfance.
Plus précisément, c’est la preuve que ces personnes ont eu des parents narcissiques.
Bien que ces choses ne leur aient peut-être pas semblé importantes, il semble qu’elles le sont parce qu’elles restent avec leurs enfants quand ils grandissent.
Il est peut-être temps de suivre une thérapie pour guérir les blessures de votre âme.
1. Vous passez votre temps à vous excuser
Dire « désolé » tout le temps est devenu votre habitude et un mot que vous dites beaucoup et trop souvent.
Cela se produit parfois chez des personnes qui, enfants, avaient le sentiment d’être un fardeau pour leurs parents.
Soit vos parents étaient très occupés et n’ont jamais eu de temps pour vous, soit ils ont mis d’autres choses en priorité.
Bien que savoir dire « je suis désolé » soit une bonne habitude, ce n’est pas bon quand vous le faites plus que vous ne le devriez.
2. Vous avez peur de dire « non » aux autres, car vous ne voulez pas qu’ils soient malheureux
Les enfants qui ont des parents toxiques apprennent qu’il vaut mieux dire « oui », même s’ils ne le veulent pas, juste pour éviter que leurs parents ne se fâchent.
S’ils disent « non » et rendent leurs parents mécontents, une punition ou une conséquence négative s’ensuivra.
Et cette habitude reste ensuite dans la vie plus tard.
Vous préférez accepter quelque chose que vous ne voulez pas, juste pour ne pas mettre l’autre personne en colère.
Ou bien, vous ne voulez pas perdre vos amis.
3. Vous remettez toujours en question toutes vos décisions
Les parents toxiques qui font passer leurs sentiments et leur propre confort avant celui de leur enfant peuvent faire en sorte que lorsque vous grandissez, vous perdiez toute confiance en soi.
Finalement, vous commencez à remettre en question toutes vos décisions.
Même si vous savez que la décision que vous voulez prendre est bonne pour vous, vous commencez à la remettre en question, car elle pourrait ne pas être bonne pour quelqu’un d’autre ou vous n’avez pas tenu compte des autres.
Vous ne faites pas confiance à votre intuition parce que l’on vous a appris dès votre plus jeune âge qu’il ne fallait pas lui faire confiance.
4. Vous vous concentrez davantage sur ce que les autres pensent de vous que sur ce que vous pensez d’eux
Ce que vous pensez de quelqu’un devrait être plus important pour vous que ce que quelqu’un pense de vous.
Vous voulez toujours faire plaisir aux autres et vous assurer qu’ils passent le meilleur moment possible, et vous êtes en deuxième position.
Vous êtes tellement pris à penser à ce que les autres ressentent que vous oubliez de vous demander ce que vous pensez de ces personnes.
Finalement, vous laissez les personnes toxiques aspirer toute votre énergie.
5. Vous captez très bien les signes qui montrent que quelqu’un va vous quitter ou qu’il n’est pas satisfait de vous
Vous êtes parfaitement conscient de tout, même des plus petits signes, que quelque chose ne va pas et que le comportement de quelqu’un envers vous a changé.
D’ailleurs, vous accueillez toujours de tels changements avec tension et anxiété.
Parfois, de tels détails ne signifient vraiment rien, mais vous les voyez comme des signes qu’une « tempête » se prépare.
Pourquoi ?
Dans votre enfance, vous avez appris à lire de tels signes dans les changements d’humeur de vos parents, car des accès de colère contre vous s’ensuivaient.
6. Il vous faut beaucoup de temps pour faire confiance à quelqu’un
C’est probablement l’un des plus grands signes que quelqu’un vous a maltraité.
Cela montre qu’en tant qu’enfant, vos parents ou une figure parentale a créé de profondes blessures émotionnelles chez vous.
Peu importe que la personne vous ait blessé émotionnellement ou que vous ayez été victime de violence physique.
Ces traumatismes de l’enfance sont la raison pour laquelle vous avez du mal à faire confiance aux gens plus tard dans la vie.
7. Vous ne savez pas comment gérer la douleur ou la colère
Vous ne savez pas comment gérer les sentiments intenses.
Soit, vous les cachez jusqu’à ce que vous explosiez, soit vous les combattez de manière quelque peu violente.
Cela se produit dans des situations où les parents sont toxiques et leur comportement laisse entendre que les émotions ne sont pas importantes ou qu’ils affaiblissent ces émotions.
Quand on grandit dans un tel environnement, on a plus tard un mauvais rapport avec les émotions et on ne sait pas comment les gérer.
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