Il n’y a rien de plus beau que de devenir parents, mais c’est super stressant !
Les personnes qui vous disent qu’elles sont toujours heureuses et qu’elles acceptent leur rôle sans plainte mentent.
Ce n’est pas parce que la parentalité est une bénédiction qu’il n’y a aucun revers de la médaille.
Rien n’est parfait !
Vous pouvez aimer vos enfants plus que le monde, mais tout de même avoir besoin d’espace personnel.
J’entends déjà les parents crier au scandale, enfin si on veut vraiment être honnêtes, ce sont surtout les mamans qui vont me critiquer.
Comment peux-tu dire cela ?
Je suis maman de trois enfants et j’adore mon rôle.
Je ne me plaindrai jamais comme toi, tu es une femme égoïste qui n’aime pas ses enfants !
Si vous pensez comme cela, passez votre chemin parce que je sais que ce que vous racontez des c*nneries.
J’adore mes enfants et j’ai choisi de les avoir, mais cela ne veut pas dire que je dois tirer un trait sur tout ce qui fait ma personnalité et sur ce qui me rend heureuse.
Et quand je dis que je suis fatiguée, je ne dis pas que j’en ai marre de mes enfants, j’ai simplement besoin d’une pause.
Comme n’importe quel être humain, j’ai besoin de calme et de soin.
Et je ne vois pas pourquoi les gens sont choqués lorsque les parents disent qu’ils sont épuisés.
Si vous n’avez pas d’enfants, vous ne pouvez même pas imaginer à quoi peut ressembler l’épuisement.
Et cela ne s’arrête jamais, puisque vous êtes parents 24 heures sur 24 !
Si vous êtes une maman ou un papa qui n’est pas d’accord avec ce que je dis, vous nous mentez !
Pire que cela, vous vous mentez !
Alors, courage mes parents fatigués… Les choses s’amélioreront, elles deviendront plus faciles.
1. Avouez que vous avez besoin d’une pause
En tant que maman, je ne vois pas comment je vais survivre aux prochaines années.
Mes enfants ont beaucoup d’exigences, mais je n’ai pas la force de suivre la cadence.
J’ai l’impression que je suis une mauvaise maman !
Lucie, 37 ans
Il est tout à fait normal d’avoir besoin de temps loin de ses enfants quand vous vous sentez dépassés.
Cela n’est pas seulement bénéfique pour vous, mais aussi pour toutes les relations que vous créez avec les autres.
Si vous ne faites pas de pause, vous allez sentir la frustration augmenter et cela va donner naissance à l’agressivité.
Et vous ne voulez surtout pas devenir des parents abusifs ou toxiques, mais l’épuisement peut complètement changer votre personnalité.
D’ailleurs, si vous êtes constamment fatigués, vous ne pouvez pas élever vos enfants correctement ni leur donner l’amour dont ils ont besoin.
2. Votre journée de la parentalité va être remplie d’erreurs
Quand je regarde les parents sur Instagram, j’ai l’impression que tout le monde a trouvé la recette de la parentalité parfaite, mais que personne ne veut partager son secret avec moi.
Aline, 29 ans
La parentalité parfaite n’existe pas, alors ne soyez pas frustrés dans cette quête inutile.
Il est normal de faire des erreurs, de ne pas tout savoir ou de demander de l’aide.
Je sais qu’il est facile de critiquer le style d’éducation des autres et de ne jamais se remettre en question.
Les parents qui font cela sont constamment en concurrence avec les autres et ils veulent prouver qu’ils sont meilleurs.
Utilisez plutôt vos erreurs comme des opportunités pour apprendre à votre enfant une leçon valable.
Il est important que vous soyez confortables lorsque vous dites ‘désolé’ devant vos enfants et que vous leur montriez un modèle à suivre.
3. Acceptez l’idée que dire ‘non’ est tout à fait normal
Je ne peux pas dire ‘non’ à mes enfants parce que j’ai le sentiment que mes enfants vont me détester.
En plus, je vois toutes ces vidéos sur la parentalité incluse et tout le monde dit qu’il ne faut pas dire ‘non’, mais guider l’enfant vers une autre option.
Comment suis-je censé faire cela ?
Paul, 41 ans
Dire ‘non’ ne fait pas de vous de mauvais parents, par contre, cela fait de vous des parents conscients et impliqués.
Vous savez parfaitement que vous ne pouvez pas et que vous ne devez pas tout autoriser à vos enfants.
Les limites sont importantes pour vous et pour vos enfants.
En effet, elles permettent à vos enfants de se sentir en sécurité et elles font partie de leur processus de développement.
Un enfant qui n’a jamais eu de limites devient un adulte arrogant et irrespectueux.
4. Prenez l’espace nécessaire pour ressentir toutes vos émotions
J’ai parfois du mal à faire la différence entre mes émotions, je suis tellement heureux de voir mes enfants après le travail, mais je suis aussi en colère.
Pourquoi crient-ils tout le temps ?
Pourquoi refusent-ils de m’écouter ?
Alain, 41 ans
La frustration, la confusion, le regret, la culpabilité et le ressentiment sont des émotions valides.
Vous avez le droit de les ressentir !
Il est important de découvrir quels sont les éléments déclencheurs qui créent du stress et de la peur chez vous.
Pourquoi vous sentez-vous provoqués par leur comportement ?
Généralement, la réponse se trouve dans d’autres domaines de votre vie comme le travail ou même votre couple.
5. Pendant les défis, ne prenez pas personnellement le comportement de votre enfant
J’ai l’impression que mon fils de cinq ans me déteste.
Quoi que je dise ou fasse, il fait la tête et il refuse toujours de me donner un câlin quand je le vois engloutis par ses émotions.
Céline, 39 ans
Votre enfant fait de son mieux pour communiquer ses émotions.
Bien sûr, il n’a pas encore tous les outils pour le faire de manière saine, alors ne prenez pas cela comme une attaque.
Un enfant apprend ses mécanismes de défense et de lutte de ses parents, donc si votre enfant ne vous voit jamais exprimer vos sentiments de manière saine, il ne va pas le faire non plus.
Ce qui veut dire que vous ne devez pas penser que votre enfant vous en veut ou qu’il ne vous aime pas, il ne sait tout simplement pas faire mieux.
C’est à vous de lui apprendre !
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