Le tantrum est une crise de colère qui se manifeste par une explosion de cris, de pleurs et d’agressivité.
Votre enfant peut se jeter par terre ou jeter des objets.
Les crises de colère sont fréquentes chez les enfants, en particulier chez les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire.
En fait, c’est leur façon d’exprimer leur frustration, leur colère ou d’autres émotions intenses lorsqu’ils n’ont pas le langage ou les compétences sociales nécessaires pour communiquer ces sentiments de manière efficace.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les enfants peuvent faire un tantrum, notamment
- La frustration :
Les enfants peuvent être frustrés lorsqu’ils ne peuvent pas faire quelque chose qu’ils veulent ou qu’ils ne peuvent pas communiquer leurs besoins.
Ils ne se sentent pas compris, mais ils ne savent pas comment expliquer ce qu’ils ressentent.
- La surstimulation :
Quand il y a trop de bruit, trop de lumière ou d’autres stimuli sensoriels, cela peut être accablant pour les jeunes enfants.
Par exemple, il y a des enfants qui ont besoin de pauses pendant la journée pour jouer seuls et sans contacts.
- La faim ou la fatigue :
Les enfants peuvent devenir irritables et facilement contrariés lorsqu’ils ont faim, sont fatigués ou ne se sentent pas bien.
D’ailleurs, vous le savez vous-même : quand vous êtes fatiguée, vous devenez stressée et quand vous avez faim, vous criez sur votre chéri.
C’est une réaction presque normale !
- Les changements de routine :
La routine est importante pour l’épanouissement et le développement des enfants.
Dès que cette routine est perturbée, ils perdent leurs repères, ce qui les frustre.
Cela les inquiète également et ils répondent par le tantrum.
Finalement, l’incompréhension, la frustration et l’incapacité à s’exprimer sont les sources primaires du tantrum.
Vous ne pouvez pas contrôler cela, mais vous pouvez adapter votre réaction à la crise de colère de votre enfant.
De cette façon, vous lui offrez toujours un environnement plein de sécurité et d’amour !
Voici ce que vous devez faire après un tantrum :
1. Offrez-lui des phrases réconfortantes
- Je suis fière de toi parce que tu es capable d’exprimer tes émotions, même si je semble frustrée.
- Parfois, les émotions fortes sont épuisantes, veux-tu un câlin ?
- Tu peux toujours exprimer tes émotions fortes avec moi, car je te garde en sécurité.
Pour montrer à votre enfant que vous ne lui en voulez pas et que vous l’aimez toujours autant, ne critiquez pas son comportement.
Votre rôle est de lui apprendre à quoi ressemblent les différentes émotions et comment les maîtriser.
Vous devez aussi lui apprendre à exprimer ses émotions de façon saine.
Il n’a pas les capacités de le faire, donc vous devez lui venir en aide.
Quand il fait un tantrum, vous devez rester calme et lui faire comprendre qu’il est toujours en sécurité avec vous.
2. Faites un scan du corps de votre enfant
Vérifions d’abord tes orteils…
Est-ce qu’ils sont toujours frustrés ?
Et qu’en est-il de tes coudes ?
J’espère qu’ils se sentent plus calmes.
Tout son corps est sous pression et la frustration ne le lâche pas.
Vous avez sûrement remarqué qu’il faut beaucoup de temps à votre enfant pour se calmer après un tantrum.
Eh bien, pour l’aider à se calmer, inspectez son corps !
Demandez-lui ce qu’il ressent dans ses doigts, dans ses genoux, etc.
Ensuite, demandez-lui s’il a besoin d’un massage pour se sentir mieux.
Serrez votre enfant fort et dites-lui qu’il peut se détendre doucement.
3. Faites des listes ensemble
Et si on écrivait tout ce qui te fait rire ?!
Après un tantrum, il est important de rediriger l’attention de votre enfant vers quelque chose de positif.
Sur les réseaux sociaux, j’ai vu de nombreux parents publier des vidéos de leur enfant faisant un tantrum avec papa ou maman qui imite l’enfant.
Le but serait de montrer à l’enfant que c’est ridicule et que tout le monde peut crier et faire un cirque.
C’est une attitude qui me choque profondément !
Qu’espérez-vous obtenir de la part de votre enfant de cette façon ?
Il vous regarde crier et il se dit que vous vous moquez de lui.
Certes, il va peut-être arrêter son tantrum, mais vous allez aussi lui dire qu’il n’est pas bien de montrer ses émotions.
Au lieu de cela, dirigez votre enfant vers des jeux ou des rires.
Par exemple, demandez-lui s’il veut faire une liste de ses jouets préférés, des dessins animés qu’il aime regarder ou tout simplement des choses qui le font rire.
4. Racontez à votre enfant votre meilleur moment de la journée avec lui
Le tantrum de votre enfant a certainement un peu gâché votre journée, mais c’est la vie de parents.
Tout ne peut pas être rose et facile !
Au lieu de vous concentrer sur ce point négatif, racontez à votre enfant ce que vous avez aimé pendant cette journée.
Dites-lui que vous êtes reconnaissante parce qu’il vous a aidé à ranger la vaisselle ou pour le câlin qu’il vous a offert à son réveil.
Il est important qu’il comprenne que vous n’allez pas seulement garder en mémoire le négatif, mais que vous appréciez chaque instant avec lui.
Bien entendu, le but n’est pas de lui faire honte ou de le rabaisser pour son attitude négative, mais de lui montrer qu’il sait aussi avoir de beaux comportements.
5. Créez des codes
Pour le reste de la journée, tu peux seulement m’appeler Nub, quel est ton nom de code ?
Cela peut paraître ridicule, mais encore une fois, le but est de détourner l’attention de ce qui est négatif.
Après avoir parlé, vous pouvez lui proposer un jeu de rôle ou simplement des noms de code ridicules.
Il peut être le Pic-Nez, alors que vous êtes la Popoute, l’objectif est de détendre l’atmosphère en faisant rire votre enfant.
Ainsi, à chaque fois que vous vous adressez l’un à l’autre, vous rirez un petit peu et le tantrum sera vite oublié.
Tous les moments ne seront pas parfaits et vous êtes prête pour cela en tant que maman, mais il faut aussi savoir profiter des rayons de soleil.
6. Créez une embrassade spéciale
Vous pouvez imaginer une embrassade qui vous est propre et que vous n’utilisez que lorsque votre enfant perd le contrôle de ses émotions.
Par exemple, après un tantrum, vous pouvez le serrer dans vos bras d’une certaine manière comme pour lui donner un signe que tout va bien, qu’il est libre de pleurer et de crier autant qu’il le veut.
Ainsi, quand il vous demandera spontanément ce câlin précis, vous saurez qu’il sent que ses émotions prennent le dessus.
Ce câlin sera alors une bonne façon de prévenir le tantrum à l’avenir.
7. Choisissez un animal et laissez votre enfant endosser ce rôle pendant que vous faites les tâches ménagères
Quel est ton animal préféré ?
Veux-tu que l’on joue à la ferme ?
Laissez votre enfant entrer dans la peau d’un animal de son choix et proposez-lui d’adopter le comportement de cet animal.
Généralement, les enfants choisissent le chat après un tantrum, car cela leur permet de câliner maman et de rester le plus proche possible d’elle.
Si votre enfant choisit le lion ou un autre animal de ce type, cela signifie que sa colère est toujours présente.
Alors, il veut continuer à l’exprimer en adoptant le rugissement du lion, fort et audible.
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