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Comment la toxicité de vos parents détruit votre vie à petit feu ?

Comment la toxicité de vos parents détruit votre vie à petit feu ?

Les enfants ont des droits fondamentaux et inaliénables : être nourris, vêtus, placés et protégés.

En plus de ces droits physiques, les enfants ont droit à la tendresse émotionnelle, au respect de leurs sentiments et de leurs actions qui leur permettent de développer un sentiment d’estime de soi.

Les enfants ont également le droit d’être guidés par des limites parentales appropriées en matière de comportement, de faire des erreurs et d’être disciplinés sans être maltraités physiquement ou émotionnellement.

En fin de compte, les enfants ont le droit d’être des enfants. Ils ont le droit de passer leurs premières années ludiques, inégales et irresponsables. Bien sûr, les parents qui aiment leurs enfants cultiveront la maturité de leurs enfants lorsque leurs enfants commenceront à grandir, leur donnant certaines responsabilités, mais jamais au détriment de l’enfance.

Les enfants absorbent indistinctement les messages verbaux et non verbaux, comme une éponge. Ils écoutent leurs parents, les observent et imitent leur comportement. Parce qu’ils ont un petit cadre de référence en dehors de la famille, les choses qu’ils apprennent à la maison sur eux-mêmes et sur les autres deviennent des vérités universelles, profondément gravées dans la mémoire.

Les parents sont des modèles d’identification centraux dans le développement de l’identité d’un enfant, en particulier au stade où l’enfant développe une identité de genre.

Malgré les changements dramatiques dans les rôles parentaux au cours des vingt dernières années, les mêmes devoirs qui s’appliquaient à vos parents s’appliquent aux parents d’aujourd’hui :

  • ils doivent répondre aux besoins physiques des enfants
  • ils doivent protéger les enfants des blessures physiques et de la douleur
  • les parents doivent satisfaire le besoin d’amour, d’attention et de tendresse de l’enfant
  • ils doivent protéger les enfants des blessures et de la douleur émotionnelles
  • ils doivent fournir aux enfants des conseils moraux et éthiques

Il est clair que la liste pourrait être beaucoup plus longue, mais ces cinq responsabilités constituent la base d’une parentalité appropriée. Les parents toxiques satisferont rarement le premier élément de la liste.

Dans la plupart des cas, ils sont (ou ont été) gravement altérés dans leur propre stabilité émotionnelle ou leur santé mentale. Non seulement ils échouent souvent à répondre aux besoins de leurs enfants, mais dans de nombreux cas, ils attendent et exigent que leurs enfants répondent à leurs besoins.

Lorsqu’un parent impose des responsabilités parentales à un enfant, les rôles dans la famille deviennent méconnaissables, déformés ou remplacés. Un enfant qui doit devenir son propre parent, ou même devenir le parent de son parent, n’a pas de personne à imiter.

Sans modèle parental, l’identité personnelle d’un enfant sera jetée dans une mer hostile de confusion à ce stade critique du développement émotionnel.

Qui sont les parents inadéquats ?

Les parents qui concentrent leur énergie sur leur propre survie physique ou émotionnelle envoient un message très fort à leurs enfants : « vos sentiments n’ont pas d’importance. Je suis le seul qui compte. »

Beaucoup de ces enfants, privés de temps, d’attention et de soins adéquats, commencent à se sentir invisibles – comme s’ils n’existaient pas. Pour que les enfants développent un sentiment d’estime de soi – le sentiment qu’ils ne sont pas seulement là pour prendre de la place, mais qu’ils sont importants et que quelqu’un se soucie d’eux – ils ont besoin de parents qui attachent de l’importance à leurs besoins et à leurs sentiments.

L’absence physique des parents crée également un certain nombre de problèmes. Il n’y a pas de divorce heureux. Le divorce est invariablement traumatisant pour tous les membres de la famille, bien qu’il puisse aussi être le développement le plus sain des événements dans une circonstance donnée.

Mais il est impératif que les parents comprennent qu’ils divorcent de leur conjoint, pas de leur famille.

Les deux parents ont la responsabilité de maintenir des relations avec leurs enfants, malgré la rupture de leur vie. Un jugement de divorce ne permet pas à un parent inapproprié d’abandonner ses enfants.

Le départ des parents crée une privation et un vide particulièrement douloureux chez l’enfant. N’oubliez pas que les enfants tirent presque toujours la conclusion que c’est leur faute si quelque chose de négatif se produit dans la famille.

Les enfants de parents divorcés sont particulièrement sujets à une telle croyance. Un parent qui disparaît de la vie de ses enfants renforce leur sentiment d’invisibilité, endommageant leur estime de soi, qu’ils entraîneront comme une boule de punition dans la vie d’adulte.

Il est facile de reconnaître la violence lorsqu’un parent bat un enfant ou l’humilie continuellement.

Les parents toxiques cachent leurs insuffisances et voilà pourquoi il est difficile de les repérer. Lorsque les parents font du mal en n’agissant pas – par ce qu’ils ne font pas, pas par ce qu’ils font – les liens entre les problèmes des adultes et ce genre de parents empoisonnés deviennent difficiles à voir.

Une partie intégrante du problème est le fait que beaucoup de ces parents eux-mêmes sont si perturbés qu’ils provoquent des regrets. Parce qu’ils se comportent souvent eux-mêmes comme des enfants impuissants et irresponsables, leurs enfants-adultes se sentent protecteurs.

Ils prennent la défense de leurs parents, les faisant passer pour des victimes. Qu’ils « ne voulaient rien dire de mal » ou qu’ils « aient fait de leur mieux », ces excuses masquent le fait que ces parents transfèrent leur responsabilité à leurs enfants.

Par un tel rejet, ces parents toxiques privent leurs enfants de modèles positifs, sans lesquels un développement émotionnel sain est extrêmement difficile. Si vous êtes l’enfant-adulte d’un parent déficient ou inapproprié, vous êtes probablement un adulte qui ne se rend pas compte qu’il existe une alternative à un sens des responsabilités pour eux.

Danser sur leur musique émotionnelle semblait être un mode de vie, pas un choix.

Mais vous avez le choix. Vous pouvez commencer à comprendre que vous avez été forcé à tort de grandir trop tôt, que vous avez été injustement privé de votre enfance. Vous pouvez travailler à accepter combien de votre énergie vitale a irrémédiablement disparu en raison d’une erreur imposée.

Faites ce premier pas et vous trouverez une nouvelle réserve d’énergie, qui deviendra soudainement disponible pour la première fois – l’énergie que vous avez consacrée la plupart de votre vie à des parents venimeux, qui commencera enfin à vous être bénéfique dans vos efforts. 

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