La naissance du premier enfant apporte son lot de changements et de nouvelles exigences.
Le père et la mère doivent aussi s’habituer à leurs nouveaux rôles.
En tant que futurs parents, vous avez probablement imaginé la vie en famille et planifié la vie quotidienne avec un enfant.
Par exemple, qui s’occupera principalement de l’enfant à la maison et qui continuera à travailler.
Et puis, tout à coup, tout devient réalité.
Et il est compréhensible que le sentiment de joie et de bonheur se mêle à l’incertitude et à l’inquiétude de tout faire correctement.
Les parents n’ont pas à être parfaits !
Beaucoup de nouvelles choses vous arriveront après la naissance.
Votre bébé sera d’abord un « travail de jour et de nuit » dans lequel vous, en tant que parents, atteindrez parfois vos limites et ferez certainement des erreurs.
Surtout au début, il n’est pas toujours facile de comprendre le bébé et de répondre à ses besoins.
Mais ce n’est pas le seul processus d’apprentissage.
Vous aussi, vous devez trouver votre chemin dans vos rôles de parents.
Peu importe comment vous faites face aux changements et aux nouvelles exigences – si vous vous portez bien en tant que parent, l’enfant se porte généralement bien aussi.
Au début, vous allez avoir besoin d’aide !
Les premières semaines avec le bébé sont un défi particulier pour les nerfs et l’énergie.
Il reste encore beaucoup à faire dans la vie de tous les jours.
Peut-être que des nuits blanches épuiseront bientôt vos forces.
La première chose que vous devez faire dans la nouvelle vie quotidienne avec, bien sûr, votre partenaire, c’est donner le bain, changer, soigner, apaiser et réconforter le bébé, jouer avec lui et le mettre dans son lit pour dormir.
Aujourd’hui, les conjoints prennent souvent un premier congé après l’accouchement et de plus en plus envisagent un congé parental, mais le plus souvent de courte durée.
Dans les douze premières semaines après la naissance et au-delà, les personnes bénéficiant d’une assurance maladie légale peuvent également demander l’aide d’une sage-femme dans le cadre des soins post-partum.
Par exemple, elle donne des conseils sur des questions concernant l’allaitement ou les soins du bébé et vous aide à vous habituer au bébé.
Les parents doivent aussi penser à eux…
En tant que mère ou père, vous avez également besoin de temps pour vous et l’un pour l’autre en tant que couple.
Cela s’applique d’autant plus si l’enfant est atteint d’une maladie chronique ou d’un handicap et demande souvent beaucoup de temps et d’attention.
En tant que parents, parlez de votre nouveau rôle et de ce que vous attendez l’un de l’autre.
Par exemple, à quel point la maison doit être « rangée » et essayez de vous répartir les tâches ménagères.
Ne vous mettez pas la pression !
Dans le ménage, les choses peuvent parfois passer au second plan.
Si possible, veillez à tour de rôle sur votre enfant.
Demandez à des parents ou à de bons amis s’ils peuvent s’occuper de l’enfant pendant quelques heures.
Parlez à d’autres parents.
Si l’enfant a un handicap, l’échange avec d’autres parents dans une situation similaire est particulièrement important et utile.
En tant que parents d’un enfant handicapé, faites appel aux soins et aux aides soignantes des services d’aide aux familles ou d’aide aux familles à l’heure ou à la journée.
Les pères doivent mettre la main à la pâte !
Aujourd’hui encore, la répartition des rôles est généralement telle que le père reste au travail tandis que la mère s’occupe du bébé à la maison pour la première fois.
Mais de plus en plus de pères souhaitent voir leur enfant grandir, participer davantage à son développement et entretenir une relation de proximité avec lui.
D’ailleurs, le père est aussi une personne de référence importante pour l’enfant.
Il doit bénéficier de l’attention et de l’affection de son père ainsi que de celle de sa mère.
Et dès les premiers jours, le bébé sent la façon différente dont le père lui parle, le prend dans ses bras, change sa couche et joue avec lui et il y réagit.
Les différents types de père et de mère diversifient les expériences de l’enfant et lui donnent une impulsion importante pour son développement.
Lorsqu’il s’agit de jouer, les pères sont souvent ouverts à des aventures ludiques spéciales.
Par exemple, ils imaginent des jeux plus actifs qui favorisent la dextérité physique et la résilience.
Tandis que les mères utilisent plus souvent des jouets et soutiennent les compétences linguistiques de leur enfant dans le jeu.
Mais ce sont précisément les différentes façons dont les pères et les mères jouent qui rendent le jeu avec les deux si intéressant et important pour l’enfant.
Quand le quotidien et la prise en charge de l’enfant deviennent un fardeau permanent !
Certains parents ont du mal à apprendre à connaître leur enfant et à développer une relation.
Ils ont du mal à répondre à leur enfant et ont des difficultés à communiquer et à se coordonner avec eux.
Bref, ils ne comprennent pas les signaux et les impulsions de l’enfant ou ne peuvent pas intuitivement y répondre correctement.
Cela peut être causé par le stress, des humeurs dépressives, mais aussi des soucis et des problèmes familiaux ou des expériences négatives dans leur propre enfance.
Certains nourrissons peuvent aussi avoir un tempérament difficile.
Ils peuvent être particulièrement agités, pleurer beaucoup et ainsi perturber les parents.
Cela peut rendre difficile leur manipulation avec sensibilité.
Si vous avez le sentiment que la nouvelle vie quotidienne avec un enfant ne veut tout simplement pas s’installer ou que la prise en charge de l’enfant est de plus en plus stressante et pénible, demandez de l’aide à temps !
Dans toutes les communautés, il existe désormais une aide dite précoce, qui soutient et assiste les parents dans des situations particulièrement stressantes.
Il s’agit, par exemple, des sages-femmes familiales qui peuvent accompagner les parents dans les soins, le développement et l’accompagnement de leur enfant au cours de la première année de vie.
Les autorités locales de la jeunesse ou de la santé fournissent généralement des informations à ce sujet.
Renseignez-vous auprès de votre sage-femme ou de votre pédiatre sur les services de conseil pour les parents de bébés et de jeunes enfants dans votre région.
Parfois, il est déjà utile et soulageant d’échanger des idées avec d’autres parents ou de demander à des amis et à des proches une aide et un soutien occasionnels.
Quand le père ou la mère s’occupe seul(e) de l’enfant :
Si vous, en tant que mère ou père, devez vous occuper seul(e) d’un enfant, cela entraîne une charge particulière.
Vous devez être mère et père en une seule personne, pour ainsi dire.
Et vous êtes seul(e) avec votre enfant dans la vie de tous les jours.
Surtout dans les premières semaines de la vie d’un enfant, qui sont généralement particulièrement épuisantes, les parents solos peuvent facilement atteindre leurs limites.
Souvent, il y a aussi des problèmes financiers, la question de la garde des enfants au travail et bien plus encore.
La situation des parents solos s’associe à des circonstances, des questions et des problèmes très différents.
Si vous êtes un parent isolé et que vous vous rendez compte que la situation vous dépasse, demandez de l’aide à temps.
Vos parents, vos frères et sœurs ou de bons amis peuvent également être disposés à vous soutenir dans la vie quotidienne et à s’occuper de votre enfant.
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