Connaissez-vous la règle des rumeurs ?
L’idée est que l’on croit davantage ce que l’on entend au passage que ce que les gens nous disent directement.
Cela est particulièrement vrai avec les enfants dans la phase où ils essaient de se différencier de leurs parents.
Tôt ou tard, ils passent tous par la même étape : maman ne sait rien, papa est un idiot !
C’est vexant pour nous, mais soyons honnêtes, nous avons nous-mêmes fait cela !
Ainsi, quand on autorise nos enfants à nous entendre ‘par surprise’, on leur donne des leçons sans qu’ils se rendent compte de ce qu’il se passe.
On leur donne l’exemple de ce qu’ils doivent faire pour être des enfants respectueux, confiants et empathiques.
Laissez votre enfant écouter et entendre lorsque vous…
1. … Vous vous défendez
Comme la plupart des parents, vous faites de votre mieux pour éviter tout traumatisme à votre enfant.
Ainsi, vous ne voulez pas avoir de conversations délicates devant eux, surtout si vous savez que cela va tourner à une dispute.
Prenons un exemple simple !
Vous travaillez à la maison et vous avez un entretien avec votre patron parce que vous pensez qu’il abuse de votre gentillesse et de votre patience.
Alors, vous avez prévu de mettre les choses au clair, mais votre patron peut être abrasif, alors vous dites à votre enfant d’aller regarder un dessin animé pendant votre discussion.
Pourtant, il est essentiel qu’il entende votre manière de gérer les conflits et de défendre vos intérêts.
Je ne suis pas en mesure de faire le travail de Sandrine pendant son absence parce que j’ai beaucoup de travail. Ma priorité est de finir mon projet, car mon travail et ma paie en dépendent. Si vous avez besoin de quelqu’un pour faire le travail de Sandrine, vous devriez engager plus de personnes.
Cette conversation ne va pas traumatiser votre enfant.
Vous lui montrez clairement qu’il est impératif de poser des limites saines et de les faire respecter de manière claire.
Vous n’êtes pas une personne qui se laisse marcher dessus, vous vous respectez et vous exigez le même respect des autres.
C’est une leçon de vie importante !
De cette façon, quand vous dites à votre enfant :
Je ne peux pas jouer avec toi maintenant, j’ai besoin de quinze minutes pour me regrouper et boire mon café. Lorsque j’aurai fini mon café, je jouerai avec toi !
… il respectera vos limites.
2. … donnez un compliment à quelqu’un
Votre enfant apprend à interagir avec les autres et à créer des relations significatives en vous observant.
Vous savez très bien que votre enfant fait tout ce que vous faites !
Alors, c’est l’occasion parfaite pour vous de lui montrer le bon exemple.
De plus, cela prouve que vous n’êtes pas jalouse ou envieuse de la réussite des autres.
Au contraire, vous êtes fière de votre famille, de vos accomplissements et de vos enfants.
Vous êtes aussi reconnaissante pour tout ce que vous avez !
Cela signifie également que vous êtes une personne qui pousse les autres à être meilleurs et à réaliser leurs rêves.
Bravo Marc, tu as fait beaucoup d’efforts pour obtenir une bonne note et ton travail a été récompensé. Obtenir 13/20 sur un sujet que tu ne comprenais pas il y a une semaine est un bel accomplissement.
De plus, votre enfant va prendre à cœur les compliments que vous lui faites parce qu’il saura qu’ils sont sincères et que vous remarquez réellement tout ce qu’il fait.
D’un autre côté, il sera, lui aussi, plus susceptible de faire des compliments et de soutenir les autres.
3. … résolvez un problème
Pendant un moment, j’ai paniqué, je ne pouvais pas trouver mon sac à main. Dans mon sac, il y a mon téléphone, mes papiers, mon porte-monnaie et mes médicaments. J’ai passé une demi-heure à fouiller la maison avant de me rappeler avoir oublié mon sac chez grand-mère.
Lorsque vous êtes confrontée à un problème, il peut être facile de laisser l’anxiété ou la colère prendre le dessus.
Vous pouvez même être tentée de blâmer les autres et demander à votre enfant où il a caché votre sac (dans notre exemple).
Avec cette attitude, vous montrez à votre enfant que vous n’endossez pas la responsabilité de vos actes et que vous rejetez toujours la faute sur les autres.
Or, ce comportement est typiquement narcissique et dommageable !
Pour enrayer cette situation, respirez profondément, calmez-vous et réfléchissez.
Retracez votre journée et analysez tout ce que vous avez fait.
Au lieu de pousser votre enfant de côté, parlez à haute voix pour lui donner l’exemple de votre processus d’information.
Quel est votre problème ? Comment en êtes-vous arrivée là ? Comment allez-vous le résoudre ?
Toutes ces étapes sont importantes pour votre enfant parce que vous donnez l’exemple avec un problème insignifiant.
De cette manière, lorsque quelque chose de plus grave se produit, vous allez suivre le même schéma.
Finalement, votre enfant va suivre vos pas : il va d’abord vous parler ouvertement de ce qui le tourmente et du résultat qu’il veut obtenir.
Or, si vous criez au moindre souci, votre enfant va avoir peur de vous dire la vérité et de se confier à vous.
4. … gérez vos émotions
Les enfants ont beaucoup de mal à comprendre et contrôler leurs émotions, car ils n’ont pas encore développé cette compétence.
Alors, lorsque vous vous retrouvez dans une situation qui génère de la colère ou de la frustration, utilisez-la pour donner une leçon à votre enfant.
Par exemple, vous êtes dans la voiture et vous êtes partie en retard pour emmener votre enfant à l’école.
Votre stress monte et en plus, un conducteur vous coupe la route dans un virage dangereux.
Au lieu de crier, de l’insulter ou de rejeter la colère sur votre enfant, prenez une grande inspiration et dites simplement « waouh, c’était frustrant ! ».
Ensuite, expliquez à votre enfant :
Ce matin, nous sommes partis en retard et ce conducteur m’a coupé la route. Non seulement, j’ai eu peur, mais en plus, c’était dangereux. J’étais vraiment frustrée, mais je n’ai pas crié parce que ce n’est pas la bonne façon de gérer ma colère. J’ai simplement pris une grande inspiration et j’ai dit clairement ce que je ressentais.
C’est un excellent exemple de gestion de vos émotions.
Il n’y a pas de meilleure leçon pour votre enfant, car il se tournera toujours vers vous pour vous avouer ce qu’il ressent.
De plus, lorsqu’il sera seul, il saura comment se calmer sans rejeter sa frustration.
5. … vous excusez
Mathieu, je suis vraiment désolée ! Je sais que j’étais vraiment réactive et coléreuse ce matin. Ce n’était pas juste pour toi ! Tu ne mérites pas que je te cries dessus…
Voilà un exemple parfait qui prouve à votre enfant à quel point il est important d’endosser ses responsabilités et de s’excuser.
Tout le monde fait des erreurs, ce n’est pas grave !
L’important, c’est de comprendre où vous avez fait une erreur et de la réparer.
Si votre enfant vous entend vous excuser, il va non seulement saisir l’importance de se comporter respectueusement avec les autres, mais aussi la valeur des paroles.
Votre enfant va alors suivre votre exemple et s’excuser auprès de vous lorsqu’il se comporte mal.
Ensuite, il va prendre l’habitude de s’excuser auprès de ses amis quand il pense que ses paroles ou ses actes ont blessé quelqu’un.
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