Je sais que ce que je vais vous dire va vous faire mal.
Mais votre partenaire toxique et égocentrique utilise les trois secrets les mieux gardés par les personnes narcissiques du monde entier – contre vous !
Des secrets qui, s’ils sont utilisés habilement, peuvent mettre d’autres êtres humains à genoux – indépendamment de leur statut, de leur intelligence, de leur éducation ou de leur richesse matérielle.
Des secrets sales qui peuvent (et font souvent) conduire leurs partenaires naïves à se retrouver brisées, dysfonctionnelles et à tout perdre – carrières, enfants, maisons, licences, comptes bancaires et, pire que tout, leur estime de soi.
Aujourd’hui, je vais vous révéler quels sont ces secrets et comment vous pouvez contrer la manipulation.
Secret n° 1 : les personnes narcissiques n’apprécient rien de ce que vous faites pour leur plaire.
Oui, vous essayez très fort de satisfaire votre partenaire.
Je l’ai certainement fait, à l’époque où j’étais une victime toute innocente.
Je pourrais détailler tout ce que j’ai fait pour lui et sa famille, mais je vais vous épargner ce méli-mélo.
Les personnes narcissiques veulent vous faire croire que même vos plus grands efforts ne suffisent pas.
La raison pour laquelle ils font cela est qu’ils peuvent vous tenir en laisse pour continuer à essayer de gagner leur approbation.
La vérité, c’est que vous ne l’obtiendrez jamais tout à fait.
Votre partenaire a peut-être beaucoup aimé le gâteau au chocolat que vous avez fait l’année dernière pour son anniversaire, mais après cela, à chaque fois que vous l’avez refait, quelque chose n’allait pas.
Ou il vous a dit une fois il y a longtemps, quand vous êtes allée à un rendez-vous, que vous étiez belle, mais depuis il n’a cessé de se plaindre de vos vêtements, des couleurs que vous portez ou du poids que vous avez pris.
Pourquoi ne peux-tu pas t’habiller comme une secrétaire sexy tous les jours ?
Vous avez deux boulots.
En plus de ça, vous nettoyez la maison, payez la plupart ou la totalité des factures, vous préparez le dîner tous les soirs, mais n’obtenez jamais un simple hochement de tête en signe d’approbation.
Cette tactique cruelle fonctionne de deux manières :
1. En s’assurant que vous êtes prête à faire tout ce qu’il veut (en espérant obtenir un signe d’approbation et de respect).
2. En détruisant votre confiance en soi et votre estime de soi, en développant la conviction que rien de ce que vous faites n’est bien.
Même si vous avez beaucoup de succès dans votre vie professionnelle et que vous avez des amis et des membres de votre famille qui ont toujours apprécié ce que vous avez fait pour eux, les narcissiques ne veulent pas que vous ressentiez de la fierté ou un sentiment de réussite.
Car si vous le faites, vous réaliserez peut-être qu’ils profitent de vous.
Alors, vous ferez sûrement quelque chose à ce sujet.
Vous voulez savoir si votre partenaire est une personne narcissique ? Arrêtez de répondre à ses exigences excessives et observez comment il réagit.
Secret n ° 2 : les narcissiques savent exactement comment vous faire entrer dans le jeu.
Les types narcissiques ont un sixième sens lorsqu’il s’agit de piéger les gens dans des relations avec eux et cela n’a rien à voir avec le statut, la richesse ou l’intelligence.
Ces individus toxiques peuvent détecter la vulnérabilité et la solitude des autres.
En général, ces conditions sont apparues dans l’enfance ou au début de l’âge adulte et ont été intensifiées par des relations ratées et des événements de la vie.
Les narcissiques et autres types de prédateurs peuvent détecter la vulnérabilité des personnes grâce à des indices visuels et auditifs tels que les expressions faciales, le langage corporel et le ton de la voix.
Les personnes qui se sentent vulnérables évitent souvent le contact visuel direct, baissent souvent les yeux, parlent doucement ou sont trop gentilles et accommodantes lors du premier rendez-vous.
Même si la cible potentielle ne montre pas les comportements ci-dessus, le narcissique peut déterminer si une personne est une bonne cible grâce à d’autres comportements et traits tels que : un niveau élevé de confiance, de compassion, de coopération et de tolérance (traits dont il peut tirer parti).
Il utilise alors la vulnérabilité de ses victimes pour les capturer et les maintenir dans une relation toxique par une manipulation psychologique qui cible leurs blessures émotionnelles et détruit leur estime de soi.
Si vous avez été blessée dans le passé ou si vous avez l’habitude de choisir des partenaires qui compromettent finalement votre bien-être, sachez que ce cycle peut être brisé en vous consacrant à votre rétablissement.
Secret n° 3 : l’ignorance et le silence fonctionnent mieux après qu’il vous ait isolée de vos amis et de votre famille.
Lorsque la phase lune de miel de votre amour est terminée, la personne narcissique commence à blâmer vos problèmes relationnels par des influences externes, qui peuvent inclure : parents, grands-parents, frères et sœurs, ex-partenaires, meilleurs amis et même enfants.
Une fois la phase d’isolement en place avec succès, l’ignorance et le silence peuvent s’utiliser au profit maximum de la personne narcissique.
Après s’être assuré que vous n’avez pas de soutien émotionnel, il peut vous critiquer sans encombre.
C’est la même technique utilisée dans les camps nord-coréens.
Il n’était pas rare de voir un soldat rentrer dans sa hutte, s’asseoir dans un coin, tirer une couverture sur sa tête et mourir en deux jours.
Malgré une torture physique minimale, le taux de mortalité dans le camp nord-coréen a augmenté de 38 %, la moitié des soldats mourant simplement parce qu’ils sont abandonnés.
Les Coréens visaient à « refuser aux hommes le soutien émotionnel qui vient des relations interpersonnelles ». Pour y parvenir, ils ont utilisé ces tactiques principales :
- Déni de tout soutien émotionnel positif
- Critique
- Ils ont utilisé la négativité dans sa forme la plus pure et la plus dangereuse
Les soldats n’avaient plus de raison de vivre et ont perdu leur foi fondamentale en eux-mêmes et en leurs proches, sans parler de Dieu et de la terre.
Les Nord-Coréens ont placé les soldats américains dans une sorte d’isolement émotionnel et psychologique.
En plus d’ignorer et de se taire, vous semble-t-il que le simple fait de traverser votre maison lorsque vous vous préparez pour le travail déclenche une colère psychotique chez votre partenaire ?
Il veut que vous vous sentiez coupable d’être en vie.
Être si anxieuse que vous avez l’impression d’être toujours à une minute de la tragédie.
Si votre partenaire vous punit avec une utilisation régulière de l’ignorance et du silence et qu’il est trop critique lorsqu’il est en votre compagnie, vous pouvez être sûre qu’il est un type sadique, vicieux, narcissique qui ne mérite pas votre engagement, votre empathie ou votre compassion.
Comment changer la donne ?
S’il n’y a aucun moyen de tout inverser chez votre partenaire narcissique, il y a de bonnes nouvelles… Même si cela nécessite de faire des choix difficiles.
Peut-être qu’à la suite de cette partie de votre vie, vous changerez complètement votre vie en mieux.
Vous pouvez avoir plus de succès et trouver le partenaire idéal pour vous, quelqu’un qui n’a pas de troubles de la personnalité.
Peut-être que cette expérience vous permettra de découvrir d’autres domaines de votre vie – vous permettant de devenir plus créative et épanouie.
Peut-être que tout est arrivé pour que vous puissiez vous débarrasser de votre passé et de vos blessures et vous promettre que vous ne laisserez jamais une autre personne vous abuser…
Mais tout cela nécessite une séparation des personnes narcissiques dans votre vie.
Une fois que vous avez fait cela et rompu la relation, vous pouvez avancer vers la guérison et voir que les nuages noirs sont souvent bordés de fils d’argent.
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Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!