Vivre avec un pervers narcissique : 6 Astuces indispensables à votre survie

Peut-on vivre avec un pervers narcissique ?

Il est possible de vivre avec un manipulateur, mais cela demande beaucoup de force mentale.

De plus, vous devez connaître quelques astuces pour faire survivre votre couple et pour vous protéger.

Si un pn est prêt à changer et s’il reconnaît son trouble et ses problèmes, vous avez une chance de sauver votre relation amoureuse.

Malheureusement, un manipulateur ne peut pas se réveiller un matin et devenir une nouvelle personne.

Le processus de changement et de guérison est long, il demande beaucoup de patience et de persévérance.

Ainsi, la vie avec un narcissique est un chemin semé d’humiliations et de critiques.

Mais il y a aussi des moments de bonheur pur !

Ainsi, c’est un manège d’émotions que vous avez du mal à contrôler et à supporter.

Alors, à quoi ressemble la vie avec un pn ?

Comment pouvez-vous trouver un terrain d’entente avec les pervers narcissiques ?

Vivre avec un pervers narcissique : le quotidien

Du moment où vous rencontrez votre partenaire au moment où vous vivez avec lui, seulement quelques semaines passent.

En effet, le manipulateur veut rapidement passer aux choses sérieuses afin de vous laisser un minimum de temps pour comprendre ce qu’il se passe.

Si les choses s’éternisent, son masque narcissique finit par se révéler et vous prenez la fuite.

Ainsi, le manipulateur vous couvre de cadeaux, de compliments et d’attention dans le but de vous faire croire au conte de fées.

Il veut que votre vie devienne magique et parfaite à ses côtés.

De cette manière, vous êtes persuadée d’avoir trouvé votre prince charmant, celui qui va vous rendre heureuse.

Le pouvoir du pn réside dans le fait d’être capable de manipuler n’importe quelle femme afin de lui donner l’impression qu’il est fou amoureux d’elle.

Oh oui, les pervers narcissiques sont prêts à tout pour obtenir ce qu’ils veulent.

Une fois que vous tombez dans ce piège, la véritable vie avec un narcissique commence :

1. Il envahit votre espace personnel

Il n’y a plus de moi-même !

Quand vous entamez une relation narcissique, vous vous coupez de vos proches.

Inconsciemment, vous passez tout votre temps avec votre partenaire et vous vous éloignez des autres personnes de votre vie.

D’abord, il vous dit que vos amies sont jalouses de votre couple et qu’elles vous mentent pour que vous rompiez avec lui.

Ensuite, il vous dit que votre famille est toxique et qu’elle vous a abusée toute votre vie.

Maintenant que vous êtes avec lui, vous voyez enfin les choses clairement !

Bref, le pn vous isole et occupe tous les rôles dans votre vie : ami, amant, collègue, famille.

D’ailleurs, il peut même exiger de vous de donner votre démission ou de travailler de la maison pour passer encore plus de temps ensemble.

2. Le pn s’arrange pour que vous dépendiez de lui

Comme vous n’avez plus d’amis ou de membres de la famille vers qui vous tourner, votre partenaire devient votre seule source de soutien.

Si en plus, vous avez démissionné, vous êtes complètement dépendante de lui.

En effet, socialement, financièrement et mentalement, il est votre unique allié.

Pour s’assurer que vous ne le quittiez pas, le manipulateur doit se rendre indispensable.

Figurativement, vous êtes sous la bulle de votre narcissique et il est le seul à savoir comment en sortir et comment survivre.

Maintenant, vous êtes littéralement obligée de lui demander quand et où vous pouvez sortir.

Si vous voulez faire du shopping, vous devez également avoir son aval.

3. Le pervers narcissique vous rabaisse

Maintenant qu’il vous a sous son contrôle, il peut mentalement vous détruire.

Ses premières critiques sont légères, cela peut être sur le choix de la couleur de votre robe.

Ensuite, il moque votre coiffure ou votre style en général.

Peu à peu, il fait des reproches sur tout ce que vous faites, dites ou pensez.

Des taches banales du quotidien aux décisions importantes, tout d’un coup, vous n’êtes plus capable de faire quoi que ce soit.

Les pervers narcissiques utilisent cette opportunité pour vous montrer ‘la bonne voie à suivre’.

Ils vous font comprendre que sans eux, vous ne pourriez rien faire ni rien réussir.

Le harcèlement moral devient alors votre quotidien !

4. La naissance des conflits

Finalement, votre estime de soi est détruite !

Vous êtes convaincue que vous ne pouvez pas trouver un meilleur partenaire que lui.

Vous vivez dans un état constant de peur qu’il vous quitte et qu’il trouve une meilleure compagne.

Au fond, vous êtes humiliée et vous avez honte de la personne que vous êtes.

Les conflits entre votre partenaire et vous se multiplient.

En effet, il continue de vous rabaisser, vous continuez à avoir peur et son contrôle augmente.

Dans sa manipulation ultime, il vous convainc que c’est votre faute si votre couple bat de l’aile.

Il vous dit que vous êtes responsable de tous vos problèmes.

Alors, vous êtes reconnaissante qu’il reste avec vous, qu’il supporte cette personne que vous êtes devenue.

5. L’anxiété prend racine

Votre vie devient insupportable, elle ressemble à un enfer.

Pour ne pas engager la colère de votre partenaire, vous marchez sur des œufs.

Vous êtes toujours en alerte et vous faites exactement ce qu’il demande de vous.

Maintenant, le contrôle et la manipulation sont totaux, ce qui veut dire que vous ne pouvez plus remarquer que vous êtes dans une relation toxique.

Vous êtes satisfaite de votre situation et vous priez pour que votre narcissique ne vous quitte pas.

Malheureux, n’est-ce pas ?

Pourtant, c’est ce que vivre avec un pervers narcissique vous fait.

Mais il y a une lueur d’espoir : le pn peut comprendre à quel point il est toxique.

Alors, il peut décider de faire des efforts pour changer.

Il peut réellement vouloir devenir une meilleure personne, malgré sa perversion narcissique.

Comment peut-on survivre avec un pn ?

Si votre partenaire désire sincèrement changer et s’il vous montre que ses intentions sont pures, alors vous avez la possibilité de faire fonctionner votre couple.

Bien entendu, personne ne peut garantir la réussite de votre couple.

D’ailleurs, personne ne peut dire si le pn va réellement changer.

Mais si vous êtes tous les deux engager à faire fonctionner votre relation, voici quelques conseils à suivre :

1. Que pensez-vous de lui ?

Le pouvoir du pn réside dans le fait qu’il peut être extrêmement charmant.

En effet, il sait toujours que dire et que faire pour vous séduire et vous garder près de lui.

Au fil du temps, il vous critique en privé, mais aussi en public.

Pourtant, si vous faites attention à ce que vous dites, je suis sûre que vous avez aussi quelques reproches à vous faire.

Alors, au lieu de parler sans s’entendre, asseyez-vous et écoutez activement les paroles de l’autre.

Dites ce que vous pensez et acceptez les critiques constructives.

2. Vaut-il la peine que vous restiez avec lui ?

Sortir avec un pervers narcissique peut vous donner l’impression que les gens vous respectent.

En effet, sa poursuite d’un bon emploi et d’un statut social gratifiant se reflète sur vous.

Ainsi, les gens qui l’admirent vous admirent aussi, car ils se disent qu’un tel homme ne serait jamais avec une femme qui n’est pas à la hauteur.

Mais il est temps de vous remettre en question !

Êtes-vous avec lui pour le statut ou parce que vous êtes amoureuse ?

Une vie misérable avec un narcissique ne vaut pas toute la souffrance que vous allez traverser.

Mais si votre couple est solide et si votre chéri veut sincèrement vous aimer et vous respecter, travaillez main dans la main.

3. Y a-t-il du positif dans votre couple ?

Au lieu d’écouter, jour après jour, les critiques de votre partenaire ou de lui rendre la pareille, demandez-vous pourquoi vous êtes ensemble.

Quels sont les points positifs de cet homme ?

Quels sont les points positifs de votre couple ?

Insistez sur ce qu’il a de positif chez vous, chez lui et entre vous !

Pour tuer la négativité dans l’œuf, il faut se concentrer sur le bien.

Vous avez tous les deux des qualités et des compétences qui sont admirables.

Alors, ne vous laissez pas entraîner dans un cycle vicieux de destruction psychologique.

4. Des améliorations sont-elles visibles ?

Il est impératif d’échapper aux lunettes roses que vous portez depuis que vous avez rencontré cet homme.

En effet, il faut regarder la situation de manière réaliste.

Les promesses que votre partenaire a faites se sont-elles réalisées ?

Voyez-vous réellement des changements ?

Quelles sont les choses qui ont changé ?

Il ne sert à rien de continuer à sauver son couple, s’il n’y a aucune amélioration.

Ne perdez pas votre temps parce que vos blessures ne vont faire que s’approfondir.

5. Comment retrouver le calme ?

Quand vous entrez dans un cycle constant de conflits et d’insultes, il peut être difficile d’en sortir.

Pourtant, il faut bien mettre un point final à un moment donné.

Ensemble, vous pouvez suivre une thérapie de couple et vous pouvez suggérer à votre chéri d’avoir un thérapeute personnel pour son trouble de la personnalité narcissique.

S’il accepte, c’est un bon signe qu’il veut que les choses s’améliorent.

Ensuite, vous pouvez pratiquer la pleine conscience à travers la méditation et les affirmations positives.

Il est important de faire ce travail chacun de votre côté, mais aussi en couple.

Si vous ne vous impliquez pas tous les deux de la même façon, les choses ne peuvent pas changer.

6. Votre couple est-il vraiment vivable ?

Finalement, il faut se rendre à l’évidence !

Voici quelques questions à vous poser :

Les changements sont-ils significatifs ?

Sont-ils durables ?

S’en sortir de la perversion narcissique est-il possible ?

Même si les changements sont concrets, pouvez-vous lui pardonner le mal qu’il vous a fait ?

Ne cherchez-vous pas à sauver votre couple parce que vous avez le complexe de l’infirmière ?

Le complexe de l’infirmière est un trouble mental à cause duquel vous vous sentez presque obligée d’aider ceux qui souffrent ou qui ont été abandonnés.

Vivre avec un pervers narcissique vous force à vous remettre en question et à travailler dur sur votre développement personnel.

Si vous pensez que votre vie est meilleure avec lui, battez-vous pour votre couple.

Si vous pensez que vous seriez plus heureuse et plus accomplie sans lui, quittez-le !

Quoi que vous fassiez, ne doutez pas de votre décision et suivez les étapes nécessaires pour vous libérer ou pour vous rendre plus forte.