Sept conseils simples pour se débarrasser des mauvaises énergies

Quand j’ai emménagé dans ma nouvelle maison, il y a quelques années, je travaillais en étroite collaboration avec un professeur de spiritualité.

Nous avions l’habitude de parler fréquemment de l’énergie et de la façon de la maintenir à une haute intensité.

En tant qu’empathe, je ressens profondément l’énergie des autres. C’est pourquoi il est très important pour moi de maintenir ma propre énergie en vibration. Il est donc important de s’en entourer dans nos maisons, nos espaces de travail et tout autre endroit où nous passons la majeure partie de notre temps.

Ma maison est mon sanctuaire, non seulement parce que j’y élève mes deux jeunes enfants, mais aussi parce que c’est là que j’écris, recharge mes batteries, fais ma méditation quotidienne et travaille avec mes clients.

La mauvaise énergie peut s’accumuler avec le temps comme des moutons de poussière sous nos meubles dans nos maisons et nos bureaux. Il est particulièrement important de faire le plein d’énergie après l’un ou l’autre des événements suivants :

Une grosse dispute

Un divorce ou une rupture

La présence de personnes négatives dans votre espace

Une semaine ou un événement particulièrement stressant

Être malade

Lorsque vous emménagez dans un nouvel espace que quelqu’un d’autre occupait

Voici quelques-unes de mes pratiques régulières pour évacuer l’énergie bloquée, négative ou stagnante et apporter un juju frais et très vibrant :

1. Brûlez de la sauge ou du palo santo :

L’un des moyens les plus courants et les plus efficaces pour éliminer l’énergie stagnante ou négative de tout espace, que ce soit au bureau, à la maison, en voiture ou même sur soi-même, est de brûler de la sauge blanche ou des bâtons de bois de palo santo.

Le palo santo, qui signifie « bois sacré », pousse sur les côtes de l’Amérique du Sud et a des notes de pin, de menthe et de citron. Cela le rend beaucoup plus parfumé que la sauge blanche, qui a un parfum plus piquant et intense. Il a été utilisé par les chamans et les guérisseurs pendant des siècles pour la purification spirituelle, la purification énergétique et la guérison.

Si l’énergie dans votre espace semble négative ou stagnante, brûlez un de ces bâtonnets et faites-le tourner dans le sens inverse des aiguilles d’une montre dans chaque pièce ou placard. Je le brûle aussi sous mon porche pour évacuer l’énergie des gens qui sont venus chez moi et au bureau pour éliminer tout mauvais juju. Lorsque vous avez terminé, placez le bâtonnet dans un bol ignifuge en métal, en verre ou en argile. Il finira par s’éteindre de lui-même.

2. Ouvrez toutes les portes et fenêtres, et faites couler l’eau de tous les robinets.

Un chaman m’a montré ce truc en entrant dans mon ancienne maison, qui à l’époque était remplie de souvenirs douloureux et négatifs. Ouvrez toutes les fenêtres et portes de votre maison, ouvrez les robinets de la cuisine et des salles de bains et laissez couler l’eau pendant quelques minutes seulement.

Afin de ne pas gaspiller l’eau, surtout dans les régions très sèches (comme la Californie où j’habite), il est important de trouver un autre endroit où vous pourrez conserver l’eau après avoir fait cela. J’éteins mes arroseurs pendant quelques jours, je raccourcis mes douches de cinq minutes et je ne fais pas fonctionner mon lave-vaisselle cette semaine-là pour équilibrer les choses.

3. Diffuser des huiles essentielles.

Les huiles essentielles sont l’un de mes moyens préférés pour purifier l’air et l’énergie dans ma maison et au bureau. L’encens est l’une de mes huiles essentielles préférées pour éliminer l’énergie stagnante. J’utilise aussi quelques gouttes sur mes enfants et sur moi-même pour soutenir mon système immunitaire et pour aider à calmer la nervosité.

D’autres excellentes huiles essentielles pour nettoyer l’énergie stagnante sont le bois de santal, l’eucalyptus et la lavande. Elles purifient l’air et augmentent l’énergie vibratoire de l’espace. Il existe de supers diffuseurs que vous pouvez acheter en magasin et en ligne pour brûler ces huiles essentielles. Mes deux endroits préférés pour commander des huiles essentielles de haute qualité en ligne sont DoTerra et Young Living.

4. Des cristaux.

Ma maison est pleine de cristaux vraiment cool que j’ai ramassés pendant mes voyages. Le quartz blanc et la tourmaline noire sont mes préférés pour éliminer l’énergie négative. J’achète les miens dans un magasin local à Los Angeles, mais on peut aussi les trouver dans de nombreux magasins en ligne réputés.

5. Du sel marin.

Il y a différentes façons d’utiliser le sel pour éliminer l’énergie. L’une consiste à saupoudrer du sel de mer dans différents coins de la pièce, à le laisser reposer pendant quelques heures, puis à l’aspirer. Le sel est bien connu pour absorber l’énergie négative. Vous pouvez également placer de la tourmaline noire dans les coins des pièces avec un peu de sel saupoudré autour pour absorber l’énergie qui reste dans l’espace.

Une autre excellente façon d’évacuer l’énergie, surtout la vôtre, est de se tremper dans un bain de sel d’Epsom. Je mets deux tasses de sels d’Epsom dans un bain chaud avec de l’huile de lavande et je m’y plonge pendant au moins 20 minutes quand je me sens léthargique, fatiguée ou irritable. C’est extraordinaire pour ouvrir vos chakras et faire circuler le bon chi dans votre corps.

6. Affirmations et mantras.

Souvent, nous ne réalisons pas à quel point non seulement nos pensées sont puissantes, mais aussi l’énergie que ces pensées créent dans nos espaces personnels. Lorsque nous avons été stressés, bouleversés, en colère ou déprimés, nos maisons et nos bureaux absorbent cette énergie comme une éponge.

Quand je nettoie ma maison ou mon bureau, je brûle généralement de la sauge ou du palo santo, je fais couler l’eau de tous les robinets pendant quelques minutes, j’ouvre les portes et les fenêtres et je dis ce qui suit :

« Je libère cet espace de toute énergie négative et de tout ce qui persiste ici qui n’est là pas pour mon plus grand bien. Brûlez et débarrassez-vous de tout ce qui ne vous sert plus. Entourez cet espace de lumière blanche pour me protéger de toutes les énergies inférieures et de tout ce qui ne sert pas mon moi le plus noble. Et ainsi de suite… »

Quoi que vous choisissiez de dire lorsque vous nettoyez votre propre espace, faites ce qui vous semble juste, mais assurez-vous d’y inclure quelque chose à propos du nettoyage de tout ce qui n’est pas en harmonie avec votre moi le plus noble.

7. Musique et bougies.

La dernière chose qui aide toujours à rééquilibrer l’espace, c’est d’allumer des bougies et de mettre de la musique à haute fréquence qui crée une ambiance apaisante et zen. Personnellement, j’adore écouter les playlists de yoga et de méditation que j’ai créées sur Spotify, mais je vous recommande d’écouter ce qui vous semble le plus approprié.

Associez cela à au moins une douzaine de bougies pour apporter de la chaleur dans votre espace, et vous sentirez vraiment le changement !

Aucune de ces pratiques ne prend beaucoup de temps, et elles font toute la différence dans la façon dont vous vous sentez et comment l’espace se sent pour les autres quand ils entrent. Tout comme il est important d’éliminer régulièrement les autres obstacles dans notre vie, il est également important de le faire sur le plan émotif.

Bon ménage de printemps !