L’arrivée de bébé peut être un moment stressant, surtout si vous ne planifiez pas à l’avance.
Les changements ne sont pas seulement d’ordre organisationnel.
Certes, il faut préparer la chambre de bébé et acheter tout ce qu’il vous faut, mais les émotions et l’après-accouchement sont aussi stressants.
En effet, pendant la grossesse, les futurs parents ressentent beaucoup de joie et ils sont impatients de rencontrer leur petit bout.
Mais la date fatidique approche, plus le stress augmente.
De nombreuses questions se bousculent dans la tête de maman :
- Est-ce que l’accouchement fait si mal que ça ?
- Vais-je être suffisamment forte pour supporter la douleur ?
- Et si j’ai trop peur, le bébé va-t-il rester coincé ?
Le papa n’est pas en reste, lui aussi se pose des dizaines de questions :
- Et s’il arrivait quelque chose à ma femme ?
- Comment puis-je l’aider ?
- Et si je m’évanouissais durant l’accouchement ?
Ces questions sont légitimes et normales à cette période toute aussi stressante que joyeuse.
Voilà pourquoi, vous devez concentrer votre esprit sur ce que vous pouvez contrôler : la préparation de l’accouchement et la période post-natale.
De plus, vous gagnerez beaucoup de temps et vous vous emmêlerez moins les pinceaux.
En fait, il y a quatre points critiques que les futurs parents doivent régler avant l’arrivée de bébé.
1. La visite des amis et des membres de la famille
- Qui sera présent à l’hôpital durant l’accouchement ?
- Qui pourra vous rendre visite à l’hôpital ?
- Combien de temps doit passer avant la visite des premiers amis et membres de la famille lorsque vous rentrez chez vous ?
Tout le monde va avoir envie de rencontrer votre bout de chou au plus vite.
Si cet intérêt est adorable, il n’est pas vraiment pratique.
Quand vous êtes en salle d’accouchement et à l’hôpital, votre anxiété est à son apogée.
Ainsi, avoir beaucoup de gens autour de vous (ou le simple fait de savoir qu’ils attendent derrière la porte) peut vous stresser davantage.
Mettez-vous d’accord avec votre chéri sur ce que vous pensez être la meilleure solution.
Ensuite, vous devez appliquer la même chose pour les visites à la maison.
Qui souhaitez-vous voir et quand ?
Les grands-parents sont bien sûr au top de la liste, mais qu’en est-il de vos autres proches ?
Ceux qui sont déjà parents auront suffisamment d’empathie pour comprendre et pour attendre, mais les autres pourraient être impatients.
Leur présence pourrait alors vous accabler et vous étouffer.
Il est utile de créer un plan précis pour gérer les conseils non-désirés, les proches compliqués et la fatigue.
Poser des limites claires est vital dans cette situation !
2. Les tâches ménagères
- Qui va nettoyer la maison après la naissance ?
- Qui va préparer les repas ?
- Allez-vous accueillir une amie chez vous pour faire la lessive et payer les factures ?
- Si vous avez d’autres enfants, qui va s’occuper d’eux ?
Ces questions peuvent vous paraître ridicules, comment peut-il être si difficile d’avoir un appartement propre ?
Croyez-moi, en tant que futurs parents, vous allez être épuisés !
Ceci est particulièrement vrai si papa doit tout de suite retourner au travail.
Toute votre attention va être tournée sur le bébé qui vient de naître : le nourrir, le changer, le laver et le câliner.
Parfois, vous oublierez même de vous doucher, alors je ne vous parle même pas des factures, du ménage et des repas.
Après mon premier accouchement, si mon mari ne me nourrissait pas par force, je n’aurais rien mangé pendant un mois.
Tout ce que je pouvais faire, c’est allaiter ma fille, la changer, dormir et nettoyer mes plaies !
Me nourrir ne me venait même pas à l’esprit.
Donc avant l’accouchement, trouvez une personne de confiance qui peut vous donner un coup de main.
Organisez les repas, le ménage et tout ce qui tourne autour de la vie quotidienne.
Si ce sont les grands-parents, c’est encore mieux, car ils peuvent aussi s’occuper des soins basiques du bébé.
Devant eux, vous ne vous sentirez pas gênés !
3. Les soins du bébé
- Qui va changer les couches ?
- Qui va se lever la nuit pour nourrir le bébé ou pour calmer ses pleurs ?
- Quand il s’agit de l’hygiène et du rythme de sommeil du bébé, qui va s’en occuper ?
Maman va être fatiguée de l’accouchement, et c’est dans le meilleur cas.
En effet, si la naissance ne se passe pas comme prévu ou s’il y a des complications, sa guérison va être longue.
Papa va-t-il endosser le rôle de soignant primaire ?
Ou bien, une personne doit-elle être présente aux côtés des parents ?
C’est un point important, car il faut prévoir tous les cas de scénarios.
Papa doit être conscient que sa compagne n’est pas un être surhumain qui peut tout faire seule pendant qu’elle reprend des forces et guérit.
D’ailleurs, c’est également à ce moment-là que les parents doivent déterminer leur rôle.
Qui fait quoi ?
Cette base continuera généralement tout au long de l’éducation de l’enfant (en général).
4. Le congé parental
- Combien de temps maman va-t-elle s’absenter du travail ?
- Papa va-t-il également prendre un congé ?
- Quel est le plan si maman décide qu’elle ne veut pas retourner au travail ?
- Pouvez-vous vous permettre de prendre des congés ou d’arrêter de travailler ?
- Qu’allez-vous faire si la guérison ne se passe pas comme prévu ?
- Qu’allez-vous faire si le bébé a des problèmes de santé ?
- Qui va garder l’enfant : maman, papa, la crèche ?
C’est toujours un sujet qui fait mal.
Les deux parents peuvent-ils prendre des congés ?
Quelle est la situation financière de la famille ?
Avant même de penser à fonder une famille, vous devez mettre en ordre vos finances.
Pouvez-vous vous permettre un enfant actuellement ?
Ensuite, vous devez gérer votre quotidien : papa peut-il être aussi impliqué que maman ?
Les mamans qui peuvent se permettre de ne pas travailler ont déjà la solution, mais celles qui doivent retourner rapidement au travail doivent prévoir la garde.
Et cela coûte cher !
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