Les parents ont de grandes responsabilités et sont confrontés à de nombreux défis lorsqu’ils s’efforcent d’élever leurs enfants.
Après tout, il n’existe pas de manuel d’instructions pour une parentalité parfaite.
Les parents ne sont que des humains et peuvent commettre de nombreuses erreurs en cours qui affectent leurs enfants.
Cependant, la parentalité est quelque chose que vous pouvez choisir, ce n’est pas quelque chose qui vous tombe dessus.
Cela ne signifie pas que l’approche consistant à blâmer les parents pour tout ce qui ne va pas dans votre vie est bonne ou productive pour votre développement personnel.
Cependant, nous ne devons pas fermer les yeux sur le fait que certains parents sont complètement toxiques.
Les expériences de l’enfance ont un impact bien plus grand sur notre moi adulte que nous ne le pensons.
Si vous faites partie de ces personnes qui ont vraiment du mal à avoir confiance en elles et à s’aimer, cela pourrait aussi être dû à votre enfance.
En effet, il est possible que vos parents ont été trop critiques et trop durs avec vous.
1. Vous n’êtes pas votre priorité
Vous vivez une vie où la chose la plus importante pour vous est de rendre les autres heureux.
Cela peut être stressant parce que vous accordez la priorité aux besoins de vos proches, sans tenir compte de ce que vous désirez.
Clairement, vous faites cela même aux dépens de vos propres désirs et de votre bonheur.
Par conséquent, beaucoup de colère peut s’accumuler en vous.
Vous êtes trop occupée à donner aux autres trop de votre temps et de votre énergie, c’est pourquoi vous ne vous donnez jamais ce dont vous avez besoin.
2. Vous vous excusez trop souvent
Vous dites ‘désolée’ si souvent ces jours-ci que cela pourrait être votre deuxième prénom.
S’excuser même si vous n’avez rien fait de mal est le résultat d’une trop grande critique dans l’enfance.
Il est poli de demander pardon lorsque vous avez commis une erreur, mais vous ne devriez pas aller trop loin.
Le respect de soi est toujours important, tout comme reconnaître que tout le monde fait des erreurs.
Mais cela ne veut pas dire que vous devez être dure et impitoyable avec vous-même.
3. Vous êtes perfectionniste
Vous ne laissez aucune place à l’erreur, car tout doit être parfait !
Le besoin d’être parfaite et de faire en sorte que tout dans votre vie se déroule d’une certaine manière est quelque chose que vous portez avec vous depuis votre enfance.
Cependant, comme personne n’est parfait, il n’existe aucun moyen de vivre une vie sans erreurs.
Vous considérez peut-être votre perfectionnisme comme une vertu, mais il fait plus de mal que vous ne le pensez.
C’est parce que cela ne vous motive pas, au contraire, cela vous retient.
Dès que quelque chose ne se passe pas comme vous l’aviez imaginé, vous perdez votre concentration et votre motivation.
Peut-être êtes-vous également stressée dans vos relations personnelles parce que vous avez des attentes irréalistes envers les autres.
Aussi ironique que cela puisse paraître, quand on est perfectionniste, on a tendance à être trop critique envers soi-même.
4. Vous ne savez pas accepter les compliments
C’est triste quand on fait vraiment quelque chose d’incroyable, mais qu’on ne peut pas le voir.
Ayant été trop critiquée tout au long de votre enfance, vous ne savez pas comment gérer les compliments.
Vous êtes très sceptique lorsque quelqu’un dit quelque chose d’élogieux sur vos réalisations, votre personnalité ou votre apparence.
La première chose qui vous vient à l’esprit est que ce que vous entendez est probablement un mensonge.
Vous supposez que la personne qui vous complimente a une arrière-pensée ou exagère parce qu’elle a pitié de vous.
Cet état d’esprit nuit non seulement à votre estime de soi, mais également aux nouvelles relations potentielles dans votre vie.
De réels compliments authentiques peuvent perdre de leur efficacité si vous en doutez trop ou si vous n’y répondez pas de manière appropriée.
5. Vous évitez les gros risques
Lonely sad woman sitting at bar touching glass with wine feeling depressed and unhappy. Problem with alcohol abuse
Vous vivez dans un monde de confort et sans risques et l’idée de quitter votre zone de confort est très stressante pour vous.
Parce que vous avez été trop critiquée dans votre enfance, votre estime de soi est faible et vous avez peur d’essayer de nouvelles choses.
Vous ne voulez pas échouer et la peur de ne pas réaliser ce que vous voulez, vous pousse à rester là où vous êtes.
Il y a une voix dans votre tête qui a beaucoup de pouvoir sur ce que vous désirez.
Pourtant, vous risquez d’échouer plusieurs fois avant d’obtenir ce que vous voulez, mais vous n’êtes pas seule.
Rappelez-vous simplement que la plupart des gens ne parlent jamais de leurs échecs.
Si vous voulez accomplir beaucoup de choses dans votre vie, vous devez prendre des risques calculés et sortir de votre zone de confort de temps en temps.
6. Vous voulez plaire à tout le monde
Le besoin de plaire à tout le monde est l’un des principaux signes indiquant que vous avez été trop critiquée lorsque vous étiez enfant.
Vous êtes désormais une adulte qui a peur de décevoir les autres !
Vous ne voulez pas que quiconque pense du mal de vous et vous consacrez toute votre énergie à rendre les autres heureux.
Vous vous sacrifiez encore et encore pour bien paraître aux yeux des autres.
En fait, vous avez souvent peur de dire ce que vous pensez ou ressentez réellement parce que vous ne voulez déranger personne.
7. Une seule erreur vous arrête
En tant que perfectionniste qui n’aime pas prendre de risques, vous détestez que des erreurs se produisent dans votre plan.
Lorsqu’une tournure inattendue des événements se produit, vous vous effondrez et pensez que c’est la fin du monde.
Il est presque impossible de se sortir du gouffre sombre dans lequel on tombe après un échec ou un revers.
Pour vous, le succès et la victoire sont la norme et vous avez du mal à accepter autre chose.
La seule raison pour laquelle vous évitez autant le risque est parce que vous avez peur que quelque chose se passe mal.
8. Vous êtes en proie au doute
Votre cerveau est votre plus grand ennemi !
Votre critique intérieure et votre faible estime de soi vous font avoir peur de relever de nouveaux défis.
Vous doutez constamment de vous-même parce que vous ne pensez pas avoir ce qu’il faut pour réussir.
Vous portez une mauvaise image de vous-même depuis votre enfance, où vous aviez toujours l’impression d’avoir toujours tort, quoi que vous fassiez.
9. Vous avez une faible estime de soi
Grandir avec des parents qui vous critiquent constamment peut laisser une marque sur votre estime de soi.
Lorsque vous entendez ce genre de communication de la part de vos parents pendant des années, vous développez une mauvaise image de soi.
Les enfants sont incapables de traiter rationnellement ce type de critique.
Alors, ils grandissent en pensant : « je dois être le problème » ou « je suis indigne ».
Au fil du temps, ce dialogue intérieur devient votre réalité.
À mesure que l’enfant grandit, le sentiment refoulé d’être indigne et incapable demeure.
C’est pourquoi vous pourriez avoir des difficultés avec votre estime de soi.
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