Condescendance : pourquoi les gens vous rabaissent-ils ?

Tu es vraiment stupide !

Je t’ai expliqué trois fois et tu ne comprends toujours rien…

Vous avez sûrement rencontré une ou deux personnes qui ne peuvent pas s’empêcher de rabaisser les autres.

Quel que soit le contexte, elles ont toujours un œil critique.

Elles se croient supérieures aux autres.

Cette attitude condescendante peut viser une seule personne ou les autres êtres humains en général.

Exemples de comportements désobligeants :

• Parler mal des autres (avec ou sans la personne concernée)
• Ridiculiser quelqu’un
• Exposer (publiquement) une personne comme ignorante, inepte, incompétente

Les raisons de cette dévalorisation consciente des autres êtres humains peuvent être variées et également dépendantes de la situation.

Les raisons possibles énumérées ci-dessous peuvent s’appliquer à de nombreuses personnes, mais cela ne signifie pas qu’elles dénigrent également leurs semblables.

Qu’est-ce qui pousse réellement les gens à dénigrer leurs semblables ?

Voici 10 raisons possibles :

1. Sentiment d’infériorité

Cela peut sembler paradoxal, mais souvent les personnes qui traitent délibérément les autres de manière inférieure se sentent elles-mêmes inférieures.

Leur comportement désobligeant envers les personnes (soi-disant) plus faibles les fait se sentir mieux.

2. Manque de confiance en soi

Le sentiment d’infériorité évoqué au point 1 repose sur un manque de confiance en soi et une faible estime de soi.

Les gens condescendants se sentent plus forts lorsqu’ils peuvent exercer un pouvoir, sous quelque forme que ce soit, sur les autres.

3. Rendre la monnaie de la pièce

Cela m’est arrivé, alors je vais faire la même chose !

Si une personne subit souvent des humiliations et des insultes dans son environnement personnel (par exemple, famille, relation), elle peut développer elle-même le besoin d’humilier et d’intimider une autre personne.

4. Jalousie

Nous connaissons tous l’envie.

Par jalousie, les gens sont prêts à faire n’importe quoi.

Déprécier, dévaloriser et ainsi renier consciemment le succès, la propriété ou la capacité des autres peut aller très loin.

5. Antipathie

L’antipathie peut également être une raison d’un comportement inapproprié.

Selon la devise : « Je n’aime pas cette personne et je veux le lui faire comprendre en la rabaissant. »

6. Manque d’empathie

Quiconque ne peut pas faire preuve d’empathie envers les autres, ne peut pas comprendre les sentiments des autres, est également à peine conscient des insultes qu’ils causent à travers ses déclarations ou son comportement.

7. Évacuer ses propres sentiments négatifs sur les autres

Des exemples de sentiments négatifs incluent la frustration, la colère et la déception.

Ces émotions sont ensuite immédiatement libérées dans l’environnement ou, si l’occasion se présente, ciblées sur certaines personnes (par exemple, le partenaire).

8. Quelqu’un est à blâmer, mais ce n’est pas moi !

Ce point est essentiellement un ajout au précédent.

Votre propre incapacité et l’insatisfaction qui en résulte sont projetées sur les autres.

Les gens condescendants n’assument simplement pas la responsabilité personnelle.

Quand ils blâment les autres, ils se sentent mieux.

9. Pression des pairs

Partout où les gens vivent dans une société ou agissent en groupe, la pression des pairs peut survenir.

Prenons un exemple dans le monde professionnel.

Un collègue est exclu des conversations, quelle qu’en soit la raison.

Un nouvel employé se comporte de manière tout aussi désobligeante envers ce collègue parce qu’il craint d’être lui-même victime d’intimidation.

10. Empêcher la croissance des autres

Il existe des constellations relationnelles dans lesquelles un partenaire rabaisse constamment l’autre pour présenter sa supposée supériorité.

Dans une relation où les deux partenaires se rencontrent sur un pied d’égalité, les intimidateurs ne se sentiraient pas à l’aise, ce qui suggère une faible estime de soi.

Comment faire face aux gens condescendants ?

Rabaisser les autres se présentent toujours sous deux formes :

• les gens qui rabaissent les autres
• les gens qui approuvent ou acceptent ce comportement

La mesure dans laquelle les attaques verbales blessent dépend également de l’estime de soi du « destinataire ».

Les gens condescendants espèrent une réaction spécifique à leur comportement désobligeant.

Cela les rend autonomes, ils se sentent mieux !

Moins votre réaction est à la hauteur de leurs attentes, moins les intimidateurs peuvent la gérer.

Fondamentalement, il s’agit de ne pas répondre à cette attente et cela peut être réalisé grâce aux réponses suivantes :

1. Ignorer

Si l’on ne réagit pas aux attaques verbales personnelles ou si l’on y réagit avec indifférence, alors ce n’est pas la réaction que veulent les gens condescendants.

Par conséquent, plus vous ignorez souvent les attaques verbales ou le comportement – bien sûr seulement si c’est possible pour vous – plus il est probable qu’ils réduiront le comportement désobligeant envers vous.

Pourquoi ça marche ?

En ignorant ce genre de personnes, vous réduisez le pouvoir supposé des intimidateurs et ne leur donnez pas la satisfaction attendue.

2. Affronter

Certains intimidateurs ne parlent que péjorativement en l’absence de la personne.

Précisément parce que certains d’entre eux manquent de confiance en eux, ils évitent la confrontation.

Par conséquent, cherchez consciemment la confrontation.

Et peut-être même en présence d’autres personnes.

Mais ne soyez pas émotif/émotive ou bruyant(e) à ce sujet, car cela peut être considéré comme un signe de faiblesse.

Soyez factuel(le).

3. Distinguer

Limitez ou coupez le contact.

Gardez vos distances, même si cela n’est possible qu’en interne.

Si vous vous démarquez, du moins intérieurement, vous serez moins touché(e) par les insultes.

Les raisons qui poussent les gens à rabaisser les autres peuvent être différentes et souvent incompréhensibles.

Mais finalement, elles peuvent généralement être décomposées en une seule raison :

Les gens rabaissent les autres pour se sentir mieux dans leur peau et pour mieux paraître devant les autres !

Les conseils suivants peuvent aussi vous aider à gérer cette situation stressante :

• Exercices pour la confiance en soi
• Exercices de relaxation 
• Apprendre plus facilement grâce à des exercices de concentration 
• Exercices de pleine conscience pour plus de satisfaction au quotidien

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