Vie saine

Il existe des maladies que l’on hérite exclusivement de la lignée féminine. Nous parlons ici de certaines maladies auto-immunes, ainsi que de maladies qui ne sont pas considérées comme des maladies chroniques, mais qui peuvent nous tourmenter tout au long de notre vie. Ainsi, le stress ou le travail excessif ne causent pas nécessairement la …

La médecine alternative, souvent appelée médecine complémentaire lorsqu’elle est utilisée aux côtés de la médecine conventionnelle, englobe une variété de pratiques et de traitements qui ne sont généralement pas reconnus par la médecine traditionnelle. Ces approches visent à traiter le corps et l’esprit de manière holistique, en mettant l’accent sur la prévention et le bien-être …

Les enfants sont difficiles concernant ce qu’ils veulent manger pour des raisons liées à leur développement physique, psychologique et social. D’abord, leurs papilles gustatives sont beaucoup plus sensibles que celles des adultes, ce qui les rend plus réactifs aux goûts amers ou acides. Les aliments que les adultes trouvent agréables sont perçus comme trop forts …

Cet article n’a pas pour but de juger le corps des femmes ! D’ailleurs, il ne promet pas non plus les régimes draconiens ! Simplement, il aborde un sujet dont on parle beaucoup, mais que l’on interprète mal : pourquoi les femmes sont-elles obsédées par l’idée d’avoir un corps de rêve ? Les médias et …

Pendant l’été, un régime alimentaire idéal doit être léger, hydratant, et riche en nutriments pour soutenir l’énergie et le bien-être tout en aidant à lutter contre la chaleur. Ainsi, vous devez respecter quelques règles de base pour être mince et en bonne santé : 1. Hydratation prioritaire L’été est synonyme de chaleur, ce qui signifie …

Vous ne le savez peut-être pas, mais votre alimentation révèle beaucoup de choses sur votre personnalité. Les personnes très soucieuses de leur santé privilégient les aliments complets, les produits frais et les protéines maigres, et limitent les aliments transformés et les sucres. Elles sont également plus susceptibles de pratiquer une activité physique régulière et d’autres …

La grossophobie désigne la peur, l’aversion ou la discrimination à l’égard des personnes en surpoids ou obèses. Il s’agit d’une forme de parti pris et de préjugés fondés sur la taille et le poids. Cela se traduit souvent par des attitudes négatives, des stéréotypes et des comportements discriminatoires à l’égard des personnes qui ne correspondent …

La santé mentale est si importante que peu importe ce que l’on en dit, son importance ne peut jamais être surestimée. Et pourtant, nous vivons dans une société dans laquelle, malheureusement, beaucoup croient encore qu’un psychologue ou un psychothérapeute ne s’adresse qu’à ceux qui sont vraiment fous ou qui ont au moins ruiné toutes les …

Non seulement le sucre ajoute du poids à votre corps, mais les recherches montrent qu’il augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2. Or, la dépendance au sucre est un phénomène mesurable et physiologique dont souffrent de nombreuses personnes. Mais trop de médecins et de diététistes nient son existence, ce qui …

Les minéraux font partie des ingrédients les plus importants du corps humain et les femmes sont plus sensibles à leur carence. En raison de régimes alimentaires fréquents, d’habitudes de vie ou de menstruations abondantes, certaines femmes sont plus susceptibles de souffrir d’un manque de nutriments nécessaires. Alors, quels sont les nutriments dont les femmes manquent …

Les causes de nombreuses maladies sont plus profondes que nous ne le pensons et dépendent en grande partie de nous-mêmes. Très souvent, la guérison pour certaines personnes peut prendre moins de temps si la personne malade travaille sur ses pensées nocives, sa conversion et le contrôle de ses propres pensées et émotions. En effet, ce …

Tous les parents ne veulent que le meilleur pour leurs enfants. Malheureusement, bon nombre de parents élèvent leurs enfants exactement comme ils l’ont appris de leurs parents, qui ont vécu à des époques complètement différentes, sans analyser leurs méthodes parentales, leurs croyances et leurs situations de vie. À l’époque de nos grands-mères, beaucoup de choses …

Personne ne veut être l’esclave de ses hormones, mais comment savoir si elles sont désynchronisées et que faire pour rétablir l’équilibre ? Les déséquilibres hormonaux peuvent être à l’origine d’une série de symptômes indésirables allant de la fatigue à la prise de poids, en passant par les démangeaisons de la peau ou les baisses de …

Les pierres naturelles étaient utilisées dans les temps anciens comme une source de pouvoir de guérison dans le monde entier et il y a eu un récent regain d’intérêt pour cette guérison énergétique. Les gemmes émanent une énergie positive qui agit directement sur la santé d’une personne pour calmer l’esprit, induire la relaxation et promouvoir …

Les troubles de l’alimentation, ainsi que diverses autres conditions telles que le stress, peuvent entraîner des changements dans l’équilibre des hormones qui régulent le cycle. Les troubles de l’alimentation impliquent un apport alimentaire insuffisant dans le but de réguler le poids corporel. Les plus courants sont l’anorexie et la boulimie, mais il existe également d’autres …

Avez-vous remarqué l’ironie de ce titre ? L’orthorexie est un diagnostic émergent caractérisé par une obsession malsaine pour une alimentation saine. Bien qu’il altère considérablement la qualité de vie d’un individu et qu’il soit de plus en plus courant, en raison d’une recherche insuffisante, il n’a pas encore été officiellement classé comme un trouble de …

Il n’y a pas de secret : pour être en bonne santé, il faut manger de manière équilibrée. Et pour manger de façon équilibrée, il faut connaître les 7 familles d’aliments : Féculents Fruits et légumes Produits laitiers Viandes, volailles, poissons, œufs, légumineuses, alternatives végétales Matières grasses Produits sucrés Eau Contrairement à ce que vantent …

Est-il possible de perdre de la poitrine sans passer par la chirurgie ? La réponse simple est : oui ! En effet, vous pouvez maigrir des seins sans passer par le bistouri. Mais pourquoi certaines femmes veulent-elles perdre de la poitrine ? D’ailleurs, que se passe-t-il quand elles sont d’un âge avancé ? Comment perdre …

Est-il vrai que vous pouvez utiliser une pierre pour maigrir ? Comment cela fonctionne-t-il ? Cela semble trop beau pour être vrai : buvez un seul verre d’eau de pierre curative par jour et les kilos fondront comme neige au soleil du printemps. Malheureusement, la réalité est un peu différente, car perdre du poids avec …

Comment fonctionne la phytothérapie pour maigrir ? En enveloppement, en inhalation ou sous forme de gélules ou de gouttes : les plantes ont des pouvoirs de guérison qui peuvent non seulement aider à diverses maladies et inflammations, mais aussi à la perte de poids et aux régimes. La phytothérapie est l’une des plus anciennes méthodes …