Psychologie

Que signifie grincer des dents la nuit ? Comment pouvez-vous arrêter le bruxisme ? Lorsque vous grincez des dents (bruxisme), les muscles masticateurs sont tendus et les moitiés de votre mâchoire s’appuient fortement l’une contre l’autre. Dans les cas extrêmes, une pression allant jusqu’à 480 kilogrammes par centimètre carré agit sur les dents – cela …

Un comportement alimentaire ostentatoire chez un enfant est souvent difficile à distinguer de la transition vers un trouble de l’alimentation. Si les parents remarquent des anomalies, celles-ci peuvent être des indications d’un trouble de l’alimentation en développement. La perception d’un stress psychologique ou de changements physiques chez l’enfant peut également fournir la première impulsion pour …

Simon a toujours du mal à vivre une vie équilibrée. Il se trouve toujours entre deux extrêmes, mais ne semble pas capable d’avoir un comportement stable. Simon travaille comme assistant de communication dans une grande entreprise. Un jour, il s’est réveillé avec l’impression soudaine qu’il pouvait réaliser tout ce qu’il voulait. Sa force semblait inépuisable. …

Pourquoi est-ce que je ne supporte plus les gens ? Et surtout, qu’est-ce que je peux faire pour me sentir mieux ? L’aversion pour les gens est un phénomène largement étudié en psychologie. Le soi-disant misanthrope se caractérise par une aversion générale pour l’humanité elle-même. Ceux qui n’aiment pas les gens – pas seulement les …

Souffrez-vous en secret ? Vous ne voulez pas consommer des médicaments anti-stress. Vous avez donc besoin d’un antidépresseur naturel ou d’une plante anti-stress. C’est aussi simple que ça ! Nous connaissons tous la déprime. Dans de nombreux cas, vous l’oubliez rapidement dès que vous avez trouvé les éléments déclencheurs. La dépression, quant à elle, est …

Il y a quelque chose de spécial dans certaines des questions que nous pouvons nous poser. Elles nous amènent constamment à de nouvelles questions et à leurs réponses. Nous pouvons nous poser ces questions particulières intuitivement. Elles surgissent dans notre pensée et plus nous pensons à la vie et à nous-mêmes, plus elles se développent. …

En ce qui concerne les personnalités, vous avez probablement entendu parler des types de personnalité alpha, bêta et oméga, ainsi que d’autres comme gamma, delta et sigma. Dans le règne animal, c’est le mâle alpha agressif de la meute qui attire les femelles en chaleur à des fins de reproduction. En d’autres termes, les autres …

Avez-vous des hallucinations auditives ? Les hallucinations sont des illusions sensorielles : les gens voient, entendent, sentent ou perçoivent quelque chose qui n’existe pas. Cependant, ils sont eux-mêmes convaincus que leur perception sensorielle est réelle. Les hallucinations peuvent être le signe d’une psychose, mais elles peuvent également survenir lorsque vous êtes à moitié endormi, sous …

Qu’est-ce que la mémoire cellulaire ? Comment affecte-t-elle votre vie de tous les jours ? Comment faire un nettoyage de la mémoire cellulaire ? En termes scientifiques, la mémoire cellulaire s’appelle l’épigénétique. La naturopathie moderne et la psychologie positive travaillent également avec cette mémoire. Nos cellules ont une mémoire pour les influences environnementales. Elles peuvent …

Qu’est-ce que la communication bienveillante ? Pourquoi apprendre cette compétence est-il si important pour vous ? Malheureusement, les accusations, les demandes, les menaces ou même les insultes ne sont pas rares dans de nombreuses conversations. Le principe de la communication bienveillante veut contrecarrer cela et aider les gens à ne pas blesser les autres avec …

Je te comprends ! Je compatis ! Sache que je suis toujours là pour toi… Est-ce que vous êtes trop gentille ? Sachez que vous vous faites plus de mal que de bien. Je parie que vous faites tout votre possible pour éviter les conflits. Tout comme Lorie, 37 ans. Elle cherche à tout prix …

Il y a des gens qui sont sûrs d’être déjà morts. D’autres ont envie de manger leurs propres cheveux ou de s’étrangler avec leurs propres mains. Toutes ces personnes souffrent d’un syndrome mental ou physique particulier. Certains syndromes sont curables, d’autres malheureusement non. Voici les 13 syndromes les plus étranges et les plus dangereux qu’une …

La colère est une émotion très puissante. Si puissante que certaines personnes craquent et s’en prennent à des personnes ou à des choses. D’autres, cependant, répriment leur colère. La raison pour laquelle les sentiments de colère sont cachés est souvent due à l’éducation. La colère est considérée comme une émotion inappropriée ! Beaucoup ont appris, …

Parler dans votre sommeil – pour beaucoup de gens, cette idée a quelque chose de troublant. Après tout, nous n’avons aucun contrôle sur nos pensées lorsque nous dormons. Que raconte-t-on exactement la nuit ? Et se pourrait-il que des secrets bien gardés puissent réellement être obtenus de nous pendant que nous dormons ? Cela vous …

Il y a pas mal de Français qui peuvent s’identifier aux termes Boomer, Millennial ou Génération Z, mais qui ont du mal à les classer. Ce sont bien sûr les noms des dernières générations nées. Si vous faites une petite recherche sur ces générations (comme beaucoup de scientifiques l’ont fait entre-temps), vous pouvez évidemment en …

Juger les autres ne fait pas que blesser les personnes que cela affecte. En effet, cela nuit aussi à la personne de qui émane la critique. Soyez donc gentille avec les autres et montrez-leur (ainsi qu’à vous-même !) un peu de compassion. Même si vous ne vous voyez pas comme une personne qui juge les …

Être une personne empathique est une bonne chose. En effet, cela signifie que vous avez des compétences de vie uniques. Mais lesquelles ? Vous pouvez ressentir l’énergie des gens qui vous entourent et comprendre ce que cela signifie. Lorsque vous parlez à d’autres personnes, vous savez exactement de quoi parle votre interlocuteur et, mieux encore, …

Beaucoup de gens ne sont pas conscients de l’impact des couleurs sur nos pensées, nos sentiments et notre comportement. Les couleurs sont un vrai miracle. La psychologie des couleurs est utilisée chaque jour autour de nous, pas seulement dans les marques que nous achetons, mais dans la façon dont nous répondons à ceux qui nous …

Bon nombre des déclencheurs subtils qui détruisent la santé mentale ne semblent pas dangereux au premier abord. Au moment où vous vous rendez compte que vous traversez un épisode dépressif, il est trop tard pour faire quoi que ce soit. La santé mentale est une condition préalable essentielle à la qualité de vie, à la …

Qu’est-ce que je veux ? Je crois que chacun de nous s’est posé cette question plusieurs fois dans sa vie. Ce qui est censé être si simple nous présente de nombreux défis. Ce n’est pas si facile de savoir ce que vous aimez vraiment et ce qui vous comblera complètement. Parce que nous avons tous …