Faire pousser ses ongles plus vite, c’est d’abord trouver la source de votre problème et agir en conséquence.
Ensuite, il existe de nombreuses méthodes à suivre pour faire pousser ses ongles rongés et avoir des mains saines.
En effet, le meilleur moyen d’éviter le développement d’ongles cassants reste d’abord les bons soins.
Tout d’abord, vous devez faire attention à la longueur des ongles : portez des ongles éclatants aussi courts que possible. Pour éviter les pointes fourchues, limez très légèrement à angle droit sur les côtés.
N’allez pas trop profondément sous l’ongle. Important également : approvisionnez régulièrement les ongles en nutriments. Pour qu’ils restent souples, massez matin et soir avec de l’huile relipidante pour les ongles.
Pourquoi vos ongles sont-ils abîmés ?
Qu’est-ce qui les empêche de pousser ?
Les ongles cassants sont courants et indiquent généralement un problème de santé.
Il s’agit d’un grand marché pour l’industrie cosmétique, qu’elle utilise également de manière intensive – des durcisseurs d’ongles, divers vernis de protection et compléments alimentaires sont disponibles, entre autres.
Même si ces produits aident temporairement, vous devriez aller au fond des causes des ongles fissurés afin de les maîtriser à long terme.
Voici les causes les plus courantes d’ongles cassants :
1. Carence en nutriments
Des ongles fins et cassants peuvent indiquer une carence en vitamine A, B ou C. De même, une carence en calcium ou en fer peut faire craquer vos ongles.
Comme toute cellule, les ongles ont également besoin de nutriments pour pouvoir pousser sainement. Mais une surdose de suppléments nutritionnels peut par ailleurs entraîner des ongles malsains.
2. Lavage fréquent des mains et produits chimiques
Les ongles sont constitués de nombreuses couches de cellules cornées qui se superposent et qui peuvent se détacher s’ils sont fréquemment mouillés ou s’ils entrent en contact avec des produits chimiques.
3. Vernis à ongles et dissolvant de vernis à ongles
Les vernis à ongles peuvent être beaux, mais ils mettent beaucoup de stress sur les ongles, par exemple ils peuvent aussi les décolorer.
En particulier, les dissolvants agressifs pour vernis endommagent la plaque à ongles. Astuce : si vous souhaitez vous en débarrasser, vous devez apprendre à enlever correctement votre vernis à ongles.
4. Remonter la cuticule : est-ce que vous relevez toujours votre cuticule ?
Vous risquez alors une inflammation et donc des ongles fissurés.
Parce que le mince film cutané sert à protéger contre la saleté et les bactéries.
En plus de ces facteurs, la prédisposition génétique joue également un rôle majeur dans la sensibilité de vos ongles à réagir aux influences extérieures.
Comment faire pousser ses ongles plus vite ?
Le limage fréquent, les vernis protecteurs et les préparations vitaminées sont controversés dans leur effet.
Hormis l’apparence, le limage n’aide pas contre les ongles fissurés. Et les compléments alimentaires sont généralement inutiles en tant que seul « guérisseur d’ongles ».
Par exemple, une étude néo-zélandaise a révélé que les suppléments de calcium n’amélioraient pas la plaque de l’ongle.
Qu’est-ce qui aide vraiment contre les ongles cassants ?
Évitez de vous mouiller trop souvent vos mains et utilisez des détergents et des agents de nettoyage doux.
La meilleure chose à faire est de le faire vous-même. En effet, vous pouvez fabriquer votre propre lessive, par exemple.
Évitez le contact avec la peinture, les produits durs ou chimiques agressifs.
Ensuite, appliquez une crème pour les mains et les ongles tous les jours.
Pour stimuler la circulation sanguine, vous pouvez vous offrir un massage des mains.
L’huile d’olive fournit à l’ongle de l’humidité, des vitamines et des minéraux et, en combinaison avec de l’huile d’arbre à thé désinfectante, elle est un excellent remède maison pour les ongles cassants.
Mélanger une cuillère à café d’huile d’olive avec quelques gouttes d’huile d’arbre à thé et appliquez sur vos ongles pendant une demi-heure.
Rincez ensuite avec un peu d’eau.
Adoptez une alimentation variée et équilibrée et évitez autant que possible les plats cuisinés pauvres en nutriments.
Astuce SOS : C’est ainsi que vous obtenez des ongles plus forts tout de suite.
Pour faire pousser ses ongles, il est important de réagir dès que vous remarquez les premiers signes de faiblesses.
Une aide immédiate pour les ongles fins est fournie par les durcisseurs d’ongles, qui sont appliqués comme du vernis à ongles transparent.
La couche de vernis rend instantanément les ongles plus forts et protégés.
Mais attention : il ne faut pas utiliser de durcisseur d’ongles en permanence. Tout comme le vernis à ongles, le durcisseur empêche vos ongles de recevoir de l’humidité et des huiles précieuses.
Comment faire pousser ses ongles rongés ?
Vos ongles rongés donnent une mauvaise image. Il est donc important de faire votre possible pour faire pousser ses ongles plus vite et plus sainement.
Les gens pensent tout de suite que vous avez une mauvaise hygiène et que vous êtes stressée.
Or, vous savez que vous prenez soin de vos ongles, mais que vous avez du mal à contrôler votre stress ou que votre code génétique ne joue pas en votre faveur.
Il est donc tout à fait naturel de se demander comment faire pousser ses ongles rongés.
De plus, le fait que vos mains soient abîmées, ne vous permet pas de porter de vernis à ongles, du gel ou des faux ongles.
Or, vous avez envie d’avoir de belles mains et d’en prendre soin.
Bien que leur état naturel et leur croissance soient en grande partie génétiques, avec quelques astuces, faire pousser ses ongles rongés est possible.
Astuce pour faire pousser les ongles n° 1 : manger sainement
Nos gènes ne sont pas toujours à blâmer pour nos ongles cassants. Une alimentation malsaine ou déséquilibrée peut également avoir un impact négatif sur l’état de nos ongles.
Les nombreuses couches cornées qui composent nos ongles sont aussi nourries par notre circulation sanguine. Si le corps manque de nutriments essentiels, nos ongles se sentent automatiquement plus mal aussi.
Les nutriments les plus importants pour une croissance saine des ongles sont disponibles, par exemple, sous forme de compléments alimentaires qui doivent être pris régulièrement sur une longue période de temps.
Il est toutefois préférable de modifier son alimentation sur le long terme. Cela peut prendre jusqu’à quatre mois pour qu’une alimentation équilibrée se manifeste sous la forme d’ongles beaux et sains.
Un effet secondaire positif : votre peau et vos cheveux bénéficient aussi d’une alimentation riche en vitamines.
Le calcium pour faire pousser ses ongles
Le calcium est l’un des nutriments les plus importants pour des ongles en pleine croissance. De bonnes sources de calcium sont, par exemple, le lait, le fromage ou le yaourt.
La vitamine D pour faire pousser ses ongles plus vite
Vous pouvez favoriser l’absorption du calcium avec des aliments riches en vitamine D, comme le saumon, les œufs et l’avocat, mais aussi avec un ensoleillement suffisant.
La biotine (vitamine B8) pour faire pousser ses ongles rongés
La biotine empêche l’amincissement de vos ongles et se trouve par exemple dans les arachides, les flocons d’avoine, le soja et les jaunes d’œufs.
L’acide folique pour faire pousser ses ongles
L’acide folique prévient les ongles cassants, les rend plus forts et assure leur souplesse. Les épinards, le chou frisé, le brocoli et les pois sont de bonnes sources d’acide folique.
Les acides gras oméga-3 pour faire pousser ses ongles
Les acides gras insaturés soutiennent également la souplesse des ongles et assurent leur brillance naturelle. Le poisson, les noix, l’huile d’olive et l’avocat contiennent des acides gras oméga-3 sains.
Astuce pour faire pousser les ongles n° 2 : faire une pause avec le vernis à ongles
Le vernis à ongles et le dissolvant pour vernis à ongles contiennent tous deux de nombreuses substances chimiques qui privent nos ongles d’une précieuse hydratation.
Incidemment, cela s’applique aussi aux dissolvants pour vernis à ongles sans acétone. Les ingrédients, tels que l’alcool et les solvants, assèchent les ongles et les rendent cassants et poreux.
Il est donc impératif de faire des pauses vernis à ongles régulières afin que vos ongles puissent récupérer.
Astuce pour faire pousser les ongles n° 3 : entretenir ses ongles régulièrement
Bien sûr, il y a cette amie avec des ongles parfaitement sains et sans éclats à envier.
Mais si vous n’en êtes pas naturellement dotée, vous pouvez faire quelque chose de bien pour vos ongles avec les bons soins. Le fait est que les ongles bien entretenus poussent plus vite et se cassent moins souvent.
Vous pouvez créer la base avec une bonne crème pour les mains qui neutralise les cuticules craquelées et les ongles cassants.
Astuce pour faire pousser les ongles n° 4 : raccourcir les ongles régulièrement
Si vous voulez une longue crinière en bonne santé, vous ne pouvez pas éviter de couper régulièrement la pointe.
Il en va de même pour vos ongles, surtout lorsque le but est de faire pousser ses ongles plus vite.
Nos mains sont utilisées presque 24 heures sur 24 dans la vie de tous les jours, ce qui signifie que des éclats à peine visibles apparaissent sur le bout de nos ongles.
En taillant vous éviterez de casser les éclats et de vous casser les ongles.
Astuce pour faire pousser les ongles n° 5 : limer au lieu de couper
Même si le raccourcissement avec des ciseaux à ongles ou un coupe-ongles est si merveilleusement pratique, si vous voulez que vos ongles poussent plus vite, vous devez désormais vous procurer une lime.
Le limage des ongles est beaucoup plus doux et évite de nouveaux éclats.
Soit dit en passant, les experts recommandent de limer vos ongles dans une forme ronde. Cela empêche non seulement les ongles incarnés, mais garantit également que vos ongles ne se déchirent pas si rapidement.
Les limes métalliques sont courantes, mais elles génèrent trop de chaleur de friction qui exerce une pression inutile sur l’ongle.
Astuce pour faire pousser les ongles n° 6 : le remède maison
Si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser quelques remèdes maison peu coûteux pour sublimer vos ongles :
L’huile d’olive pour faire pousser ses ongles
L’huile d’olive est un véritable conseil d’initié pour des ongles sains. Elle fournit à la peau une précieuse vitamine E, qui non seulement améliore la circulation sanguine, mais favorise aussi la croissance de cellules saines des ongles.
La meilleure chose à faire est de masser doucement l’huile sur vos ongles et vos cuticules avant d’aller vous coucher.
L’huile de noix de coco pour faire pousser ses ongles rongés
L’huile de noix de coco peut pareillement aider vos ongles à pousser plus vite. Elle les maintient hydratés et peut même prévenir les infections de la peau et des ongles.
En traitement intensif, vous pouvez mélanger l’huile avec un peu de miel et maintenir le bout des doigts dans le liquide pendant environ 15 minutes.
Les citrons pour faire pousser ses ongles plus vite
Le jus de citron fraîchement pressé renforce vos ongles et aide également à lutter contre la décoloration jaune inesthétique.
Massez le jus sur vos ongles et laissez agir environ 5 minutes. Rincez ensuite à l’eau et traitez les ongles avec de la crème pour les mains ou de l’huile d’olive.
Faire pousser ses ongles : des conseils pour l’entretien de la manucure et de la pédicure
Même de petits changements dans la vie quotidienne empêchent vos ongles de devenir cassants ou fissurés.
Un conseil très important est de porter des gants pendant la session de nettoyage. Parce que les nettoyants agressifs attaquent particulièrement les doigts et les dessèchent fortement.
Avec des articles spéciaux que vous pouvez obtenir dans tous les supermarchés, vous êtes parfaitement protégée.
Si se laver les mains ne suffit pas, il faut toujours utiliser une brosse spéciale et surtout douce pour nettoyer vos ongles longs, qui enlève toute saleté et agit même comme un léger massage.
Les meilleurs conseils pour votre pédicure !
Enfin et surtout, nous avons quelques conseils à ne pas manquer pour vous en matière de soins des pieds.
Contrairement aux ongles des mains, le raccourcissement avec des ciseaux est recommandé ici. Très important : le bout de l’ongle doit toujours être coupé droit, sinon il peut pousser et même provoquer une vilaine inflammation.
Une lime est ensuite utilisée pour aller dans les moindres détails.
La cuticule particulièrement dure peut être adoucie avec des huiles nettoyantes spéciales. Surtout pendant les mois froids d’hiver, vous devez vous assurer de laisser vos orteils à l’air frais de temps en temps.
Que ce soit lors d’une visite au spa ou à la maison. Ainsi, durant la saison estivale, vous aurez une manucure et une pédicure parfaites.
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Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!