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Voici les 3 Rituels que pratiquent les couples heureux TOUS LES JOURS

Voici les 3 Rituels que pratiquent les couples heureux TOUS LES JOURS

Dans les relations sérieuses et les mariages, il y a toujours l’idée d’un bonheur qui durera pour le reste de votre vie.

Cependant, il arrive souvent que des couples, même ceux qui pensaient que cela ne leur arriverait jamais, commencent à le tenir pour acquis.

Bien qu’il y ait des gens qui essaieront de vous convaincre que de telles choses sont normales pour une relation ou un mariage sérieux et que toute relation est vouée à enterrer la passion et que les querelles fréquentes sont acceptables, ce n’est pas vrai.

Il existe des moyens pratiques de renforcer toute relation et d’assurer une relation ou un mariage heureux.

Comment savoir si votre couple va mal ?

Il est normal que les relations soient difficiles.

Mais lorsqu’elles dépassent un certain niveau de stress, elles ont un impact négatif sur tous les aspects de votre vie : vos affaires, vos amitiés, votre santé, voire votre stabilité mentale.

Une étude montre que rester dans un mauvais mariage peut augmenter votre niveau de stress au point que vous êtes plus susceptible de souffrir d’une maladie cardiaque.

Si vous observez les signes suivants dans votre relation amoureuse, il est peut-être temps de travailler main dans la main pour changer votre situation :

  • Un comportement passif-agressif
  • La volatilité
  • Faire des blagues sur le compte de l’autre
  • Marcher constamment sur des œufs pour ne pas blesser ou mettre en colère l’autre
  • Vous devez demander, à votre partenaire, la permission pour chaque petite chose
  • Fatigue constante
  • Isolation sociale : la relation est en otage
  • Compter les points
  • Blâmer l’autre pour ses émotions négatives
  • Jalousie
  • Achat compulsif pour résoudre les problèmes de couple

Ci-dessous, nous vous proposons trois rituels que les couples dans des relations et des mariages heureux répètent quotidiennement.

Selon les experts, il est naturel que dans un mariage ou une relation sérieuse, la romance, l’affection, le respect et la communication déclinent avec le temps, non pas parce que les couples cessent de s’aimer, mais parce qu’ils sont trop à l’aise ensemble.

Cependant, avec le temps, tenir cela pour acquis commencera à déranger l’un des partenaires et deviendra un problème.

C’est pourquoi il est important d’être conscient(e) de ce que vous faites et d’avoir un plan pour nourrir tout ce qui est positif dans la relation.

Pour éviter une situation où vous vous considérez comme acquis, essayez d’introduire trois rituels de couples heureux dans votre routine quotidienne :

1. Créez une habitude de salutation

L’un des moments importants de la vie quotidienne est la façon dont vous vous saluez.

Si vous êtes cohérents dans vos salutations et sincères, chaque instant où vous vous reverrez vous rendra heureux.

Cependant, si vous perdez l’habitude de saluer avec le temps, le sentiment d’excitation disparaîtra.

Alors ramenez les salutations dans votre relation et soyez cohérents.

Après un certain temps, vous vous rendrez compte que cela a un impact positif sur votre relation et vous serez excités chaque fois que vous vous verrez.

Ainsi, le matin, prenez le temps de vous dire « bonjour », ne sautez pas tout de suite sur votre téléphone.

Quand vous rentrez du travail, réservez-vous un temps de détente où vous allez parler de votre journée.

Et le soir, avant de vous coucher, dites « bonne nuit » et embrassez-vous tendrement. Même si vous ne vous couchez pas au même moment.

2. Réservez quelques minutes chaque jour pour une communication ininterrompue

Ce point va dans la suite du précédent…

Deux minutes seulement de communication ininterrompue et ciblée peuvent être meilleures et plus importantes pour une relation que de passer une semaine sans concentration ensemble.

Prenez donc quelques minutes chaque jour pour une conversation significative.

Par exemple, vous pouvez commencer à vous réveiller un peu plus tôt pour parler à votre partenaire pendant quelques minutes après le petit-déjeuner de la journée à venir.

Avant de vous coucher, vous pouvez parler des plans prévus pour le lendemain et de ce qui doit être accompli.

Il est important de parler de vos sentiments, de vos désirs et de vous mettre d’accord sur tout ce qui doit être fait.

3. Pratiquez le rituel du respect au quotidien

Il est vrai que les couples tiennent souvent pour acquises les qualités de l’autre.

Ils commencent à le faire très rapidement.

Il se trouve qu’ils cessent de remarquer toutes les bonnes choses que fait l’autre.

Suite logique ?

Ils se concentrent de plus en plus sur les petits défauts.

Si vous semblez aller vous-même dans cette direction, essayez d’inclure un rituel de respect dans votre routine quotidienne.

Pratiquez la gratitude lorsque l’occasion se présente.

Remerciez votre partenaire pour toutes les grandes ou petites choses qu’il/elle a faites pour vous ce jour-là.

  • Merci d’avoir fait à manger.
  • Merci d’avoir fait le lit.

Au bout d’un moment, vous serez étonné(e) de la quantité de belles choses que vous faites l’un pour l’autre pendant la journée.

Lorsque vous réaliserez cela, vous deviendrez également beaucoup plus tolérant(e) face aux erreurs que vous commettez.

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