La rupture amoureuse n’est pas le résultat d’un incident individuel, c’est une succession de blessures d’amour qui ne sont jamais traitées !
Les partenaires amoureux peuvent se faire du mal pour diverses raisons, et il est important de noter que toutes les relations n’impliquent pas un comportement agressif.
En fait, dans la plupart des cas, il s’agit davantage d’un jeu de manipulation qui n’implique pas de violence à proprement parler.
Les problèmes non résolus et une mauvaise communication entraînent des malentendus, des frustrations refoulées et des conflits au sein d’une relation.
Si les partenaires ont du mal à exprimer efficacement leurs besoins, leurs émotions et leurs préoccupations, il en résulte des paroles ou des actes blessants.
De plus, quand les partenaires ont des besoins émotionnels non satisfaits, ils se blessent, involontairement ou intentionnellement, pour exprimer leur frustration ou attirer l’attention.
Il peut s’agir d’un appel au soutien émotionnel, d’une validation ou d’une réponse à un sentiment de négligence ou de rejet.
Mais ce n’est pas tout !
Les partenaires d’une relation ont souvent des attentes, des valeurs et des priorités différentes.
Ces différences conduisent à des conflits et à des comportements blessants lorsque les partenaires ont l’impression que leurs besoins ou leurs désirs ne sont pas compris ou respectés.
Bien entendu, les traumatismes passés et les bagages émotionnels non résolus provoquent un comportement réactif, des explosions émotionnelles, voire un préjudice involontaire pour la partenaire.
Le manque d’empathie et l’intelligence émotionnelle sont également des facteurs qui expliquent la présence des blessures d’amour.
Certaines personnes en manquent, ce qui les empêche de comprendre les émotions et les besoins de leur partenaire et d’y répondre.
Finalement, le déséquilibre des pouvoirs et les problèmes de contrôle engendrent la domination et la manipulation.
Pour affirmer son pouvoir, votre chéri essaie peut-être de prendre tout le pouvoir !
Maintenant que vous savez pourquoi votre partenaire vous blesse, jetons un œil aux blessures d’amour.
Qu’est-ce qui vous fait mal ?
1. Les mots blessants
Tout ce que vous dites ou faites qui met mal à l’aise votre partenaire est une blessure d’amour.
Imaginez une coupure de papier… Vous ne vous rendez pas compte à quel point cela fait mal, tant que vous ne vous lavez pas les mains avec du savon ou touchez un citron.
Tout d’un coup, vous ressentez une douleur intense !
Bien sûr, un mot blessant ne va pas ruiner votre relation amoureuse.
Mais si vous recevez cinquante ou cent mots blessants, le problème est difficile à ignorer.
Ce que vous considérez comme des mots blessants n’est peut-être pas quelque chose que votre partenaire considère comme blessant.
D’ailleurs, chaque couple a sa propre définition des blessures d’amour, il est donc important de parler ouvertement et de mettre les choses au clair dès le début.
2. Le manque de respect
Comme les mots blessants, un commentaire irrespectueux ne va pas tout de suite engendrer une grande douleur.
Mais si cette situation n’est pas confrontée au plus vite, la douleur grandit et elle s’intensifie.
Et si le manque de respect continue, cela ressemble à cent coups de couteau dans le dos.
La douleur est si profonde qu’elle en devient insupportable au point que la relation amoureuse ne peut plus être sauvée.
Après des mois ou des années, un certain niveau de rancœur commence à se présenter.
Malheureusement, il n’est pas possible de complètement éviter les blessures d’amour parce que la relation parfaite n’existe pas.
Il serait vraiment idiot de penser que votre partenaire va toujours être à la hauteur.
Par contre, si vous affrontez une blessure d’amour à la fois, la situation devient gérable.
3. La trahison
Les blessures de trahison surviennent lorsque la confiance est rompue dans une relation.
Il peut s’agir d’infidélité, de mensonges, de secrets ou d’une violation des limites émotionnelles ou physiques.
Ceci vous empêche de faire confiance aux autres et de vous ouvrir à la vulnérabilité dans leurs relations futures.
Certains couples réussissent à dépasser ce genre de douleur en suivant une thérapie ou en commençant tout à zéro.
Certes, ce n’est pas pour tout le monde et cela peut être stressant et frustrant.
Parfois, c’est une erreur de parcours, alors il est possible de poser de nouveaux piliers.
Mais honnêtement, la trahison est la pire des blessures d’amour parce qu’elle s’attaque au centre même de l’amour.
4. Le rejet
Les blessures de rejet découlent d’expériences de rejet, d’abandon ou de non-choix par un partenaire romantique.
Ces blessures peuvent entraîner un sentiment d’indignité, une faible estime de soi et la peur d’être à nouveau rejetée ou abandonnée.
Il est bien plus difficile de comprendre cette douleur que vous le pensez parce qu’elle n’est pas liée seulement à votre relation de couple.
La racine vient de votre enfance et de vos anciennes relations.
Ainsi, quand votre partenaire prend ses distances ou rejette vos avances amoureuses, vous ressentez toutes les blessures du passé ressortir.
Ici, pour s’attaquer au problème, il faut analyser toute votre vie et toutes vos relations.
5. L’abandon
Lorsque les individus se sentent abandonnés ou négligés par une personne importante dans leur vie, comme un parent ou un partenaire romantique, un sentiment d’abandon les prend.
Cette blessure peut engendrer une peur de l’intimité et une réticence à nouer des liens affectifs profonds par crainte d’être laissée seule.
Pour vous, c’est une évidence que votre chéri ne vous aime pas vraiment et qu’il s’apprête à vous trahir.
L’abandon est une blessure d’amour qui crée une douleur profonde qu’il est extrêmement difficile de guérir.
En effet, vous devez d’abord comprendre pourquoi vous avez l’impression que votre partenaire vous délaisse de la pire des façons, ensuite, vous devez choisir votre bataille : le convaincre de vous offrir ce dont vous avez besoin ou le quitter.
6. L’abus émotionnel ou physique
Quand on parle des blessures d’amour, on évoque rarement les abus.
En effet, on se concentre généralement sur des comportements toxiques qui ne sont pas violents, mais malicieux et manipulateurs.
Les blessures résultant d’abus émotionnels ou physiques peuvent avoir des effets durables sur la capacité d’une personne à faire confiance, à se sentir en sécurité et à établir des limites saines dans ses relations futures.
Ces blessures peuvent entraîner des difficultés en matière d’intimité, d’estime de soi et de communication saine.
Mais ce n’est pas tout !
Elles peuvent mettre votre vie en danger si vous n’y mettez pas un terme au plus vite.
Conclusion
Il est primordial de reconnaître la douleur et d’en parler !
Il ne sert à rien d’attendre que votre partenaire réagisse seul ou de tester sa capacité à reconnaître votre douleur.
Si vous faites cela, vous lui préparez le terrain idéal pour échouer.
De plus, vous approfondissez consciemment votre douleur !
Alors, vous devez vraiment travailler sur votre potentiel à communiquer et à expliquer ce qui vous fait mal.
Finalement, il ne faut pas avoir peur du conflit !
Éviter les disputes ne va pas vous aider sur le long terme, mais vous devez choisir les batailles qu’il faut mener.
Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez attirer l’attention de votre partenaire sur chaque petit détail qui vous gêne.
En fait, il est bien plus efficace de d’abord déterminer s’il y a des schémas communs qui se répètent.
Ensuite, vous pouvez résoudre le problème de manière calme et respectueuse.
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