Un père narcissique refuse d’avouer qu’il souffre d’un trouble de la personnalité, alors imaginez ce qu’il se passe si vous lui dites qu’il doit suivre une psychothérapie ?!
En fait, il souffre du syndrome du père de l’empereur : il croit qu’il a toujours raison et que les autres ont tort.
Il est vrai que la plupart de ceux qui vont en psychothérapie sont les épouses ou les enfants adultes de leurs parents narcissiques.
Les personnes narcissiques font rarement (presque jamais) le choix de la thérapie.
Les plus grandes conséquences de la vie avec des parents narcissiques sont principalement supportées par les personnes les plus proches :
- appréhension constante
- forte anxiété pouvant aller jusqu’aux crises de panique
- sentiments de dévalorisation insuffisante
- estime de soi et confiance en soi endommagées
- sentiments de culpabilité vague
Il est vrai que nous avons besoin du sentiment de culpabilité en tant que sentiment, car il indique que nous avons une conscience.
Le sentiment de culpabilité excessif, qui est irréaliste, n’est pas bon à porter en soi, car la base de la dépression est précisément le sentiment de culpabilité excessif.
Ce sentiment de culpabilité devrait être au bon endroit au bon moment.
On peut alors dire que notre conscience nous avertit de ne pas faire de mauvaises choses ou de corriger une erreur.
Les enfants de pères et de mères narcissiques se sentent souvent toujours coupables de quelque chose.
Parce qu’ils ont grandi trop souvent blâmés et presque jamais félicités.
Alors, ton père est-il narcissique ?
1. Un père narcissique est très doué pour se faire aimer des autres
Quand je parle des autres, je parle de ceux qui ne font pas partie de la famille.
Une personne narcissique n’a pas développé un niveau adéquat d’empathie humaine.
Cependant, elle a très bien appris à imiter des comportements valorisés et utilisés de manière à ce que les gens les aiment.
Il s’assure qu’il est bon dans tout, surtout qu’il a une vie parfaite et une famille parfaite.
Tu vas alors suivre une thérapie pour apprendre à ne pas chercher ta valeur dans l’approbation des autres.
2. Ton père est intransigeant
Si tu as grandi avec un père narcissique, il a probablement essayé de contrôler tes activités, avec qui tu sors, avec qui tu entretiens une relation amoureuse et comment ton partenaire se comporte, etc.
Dans l’enfance, il est difficile de faire la distinction entre les soins parentaux normaux et un contrôle féroce, mais les victimes de parents narcissiques ont souvent du mal à faire la distinction à l’âge adulte.
Tu vas suivre une thérapie pour comprendre que le contrôle n’est pas une preuve d’amour.
3. Ton père cherche la compétition avec toi
Très souvent, les parents narcissiques sont jaloux de leurs enfants.
Il n’est pas normal qu’un parent se sente menacé par ses enfants, bien au contraire : il est sain d’être fier des réalisations de son enfant.
Un père narcissique peut comparer ses réalisations aux tiennes et il peut même rivaliser avec toi pour savoir qui est plus beau.
Tu vas suivre une thérapie pour apprendre à avoir des relations équilibrées avec ton partenaire.
4. Ton père aime manipuler les gens
Un narcissique aime être nécessaire aux gens, en particulier à ceux qui n’ont pas personnellement besoin de lui en retour, car il ressent alors du pouvoir et du contrôle.
Il isole sa famille en disant que les autres leur veulent du mal et cherchent à leur nuire.
Il veut paraître comme un héros et comme un protecteur.
Tu vas suivre une thérapie pour te débarrasser des habitudes de manipulation que tu as apprises de ton père.
5. Ton père n’est pas intéressé par tes besoins
Les pères narcissiques ne sont généralement pas trop intéressés par les besoins ou les désirs de leurs enfants.
Ils essaieront très fort d’agir comme un père parfait en public, mais ils ne répondront pas au besoin naturel d’amour, de reconnaissance, de louange, de soutien et d’autonomisation de l’enfant.
Tu suivras une thérapie pour apprendre à faire passer tes besoins en premier.
6. Il n’a pas d’empathie
Les narcissiques ont du mal à comprendre les émotions des autres ou à s’en soucier.
Cependant, ils veulent que les autres prennent soin de leurs sentiments ou de leurs besoins.
Par exemple, si tu as de la fièvre, il va te dire que tu dramatises pour rien, mais s’il tombe malade, il est mourant.
Tu vas suivre une thérapie pour apprendre à te comporter dans un cadre social.
7. Ton père est sensible aux critiques
Même une critique mineure affecte un parent narcissique.
Parfois, même des commentaires innocents seront considérés comme une insulte, même s’ils n’étaient pas intentionnels.
Lorsqu’il est confronté à sa propre erreur, un narcissique rejettera la faute sur d’autres personnes, se mettra en colère, se mettra sur la défensive et en colère.
Après tout, il est parfait, il ne peut pas faire d’erreur.
Tu suivras une thérapie pour comprendre que l’erreur est humaine et que tu ne dois pas douter de ta valeur.
8. Ton comportement et ton apparence sont importants pour lui
Pour un père narcissique, ses enfants sont un symbole de statut qui indique sa réussite et son statut dans la vie.
Les enfants sont comme des trophées !
Pour lui, il est impensable de dire à ses amis que son enfant est au chômage, en surpoids ou qu’il a échoué à l’école.
Tu suivras une thérapie pour apprendre à vivre pour toi !
9. Ton père est égocentrique
Les parents narcissiques sont concentrés sur leur bien-être, qui est toujours sur un piédestal.
Le bien-être du père est plus important que le bien-être de tous les autres membres de la famille.
S’il ne va pas bien, personne n’a le droit de sourire ou d’aller bien.
Tu vas suivre une thérapie pour apprendre à prendre soin de toi.
10. Ton père est une personne en public, mais une autre en privé
Vivant avec un narcissique, tu vois bien qu’il a deux personnalités très différentes qui alternent entre public et privé.
En public, il te fait des compliments et il dit qu’il est l’homme le plus chanceux sur terre.
En privé, il t’insulte et te dit que tu fais tout de travers.
Bref, il te fait comprendre que tu ne pourras jamais atteindre le niveau qu’il exige de toi.
Tu suivras une thérapie pour comprendre qui tu es et ce que tu es capable de faire.
11. Ton père est souvent absent
Les pères narcissiques sont plus préoccupés par eux-mêmes que par leurs enfants, ils sont donc souvent absents.
Les mamans endossent le rôle des deux parents et elles sont souvent dépassées.
Si elles osent dire quelque chose, les papas se mettent en colère et les critiquent en disant qu’elles sont bonnes à rien.
Tu vas suivre une thérapie pour comprendre que l’absence émotionnelle ou physique de ton père n’est pas ta faute.
12. Ton père est toujours en colère
Les narcissiques peuvent passer soudainement et violemment d’un état de normalité à un état de rage profonde sans provocation particulière.
Ainsi, tous les membres de la famille marchent sur des œufs pour ne pas déclencher sa mauvaise humeur.
Les enfants grandissent dans la peur et même maman ne peut pas les défendre, car elle ne comprend pas le comportement de son mari.
Tu vas suivre une thérapie pour te débarrasser de tous les traumatismes qui t’empêchent d’avoir une relation saine.
Conclusion
Dans l’enfance, nous considérons nos parents comme divins et croyons ce qu’ils disent de nous.
Ce qu’on nous dit souvent est enraciné en nous et devient une partie importante de notre expérience de nous-mêmes.
En suivant une psychothérapie, on doit restaurer son image de soi depuis les racines.
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