L’idée qu’elles peuvent prendre beaucoup de poids pendant la grossesse fait tellement peur à certaines femmes qu’elles reportent la grossesse souhaitée.
En raison de cette peur et de ce retard, certaines femmes ne deviennent pas mères.
Il est très important qu’une femme se débarrasse de telles pensées avant de devenir mère, ou du moins pendant les premiers mois de la grossesse.
Pour celles qui n’ont rien ressenti de semblable et qui ne savent pas à quelle échelle cette peur est mesurée, une telle réflexion peut sembler superficielle.
Une femme qui choisit une ligne mince avant d’avoir des enfants et une famille peut paraître superficielle, égoïste et égocentrique à une telle personne.
Cependant, depuis toutes les années où je parle à des femmes aux prises avec la peur d’être grosse, je n’en ai jamais rencontré une qui soit superficielle et égocentrique.
Dans la situation décrite, la femme, en plus de la peur mentionnée, a honte d’y penser : cela la perturbe.
Elle ressent également une grande tristesse de ne pas savoir vivre conformément à ses valeurs.
Bien sûr, avoir un enfant a bien plus de valeur pour elle que d’avoir un certain nombre de kilos. Beaucoup plus grande valeur…
Honnêtement, elle ne remarque même pas ces changements chez les autres mères qui ont pris du poids pendant la grossesse.
Peut-être qu’elle les considère encore plus belles qu’avant, mais tout cela ne veut rien dire quand il s’agit de son propre corps.
À quoi ressemble la peur de l’obésité ?
Pour quelqu’un qui pense que retarder une grossesse en raison de la peur de l’obésité n’est qu’une pensée superficielle et égoïste, voici quelques explications à quoi ressemble la peur de l’obésité.
Ou, peut-être plus simplement, pour clarifier ce que signifie être mince pour de nombreuses femmes.
Certaines femmes ont peur de la grossesse, s’imaginant en surpoids et paresseuses.
La minceur est associée à la force, à la santé, à l’attractivité, au pouvoir, à la volonté et à la confiance en soi.
La minceur promet tout cela !
Un corps mince est une promesse de bonheur, car quand on est mince, on croit pouvoir faire tout ce qu’on veut.
Nous pourrons apprivoiser notre paresse, nous motiver à déplacer des montagnes, être sincèrement heureuses de nous-mêmes et sourire quand nous nous regardons dans le miroir, ne plus avoir peur de rien.
La peur disparaîtra tout simplement de l’équation lorsque nous serons minces.
Une maman grosse est malheureuse, paresseuse, sans force, et une maman mince est joyeuse, forte, amusante.
C’est ce qu’il nous semble !
C’est le mensonge qu’ils nous vendent, à savoir que pour tout ce que nous voulons dans la vie, la condition doit être d’être mince.
La plupart des gens ne s’en rendent pas compte.
La plupart des gens pensent que les femmes sont prêtes à entreprendre des procédures très radicales et désespérées pour perdre du poids, simplement parce qu’elles veulent être plus belles.
Une femme peut parfois devenir si mince qu’elle-même n’en est pas contente, mais l’idée même qu’il y a autant d’espace, tellement de zones grises qu’elle peut encore prendre du poids sans être grosse est rassurante et elle choisit de rester trop mince.
Alors, elle peut prendre beaucoup de poids pendant la grossesse !
Il est très important pour une femme de se guérir de telles pensées avant de devenir mère, ou du moins pendant les premières années d’un enfant.
Parce qu’il est probable qu’autrement, elle transmettra la même blessure à sa fille, tout comme sa mère la lui a probablement transmise.
Cette culture est très toxique pour notre estime de soi, mais une mère forte et avec une image corporelle saine peut protéger sa fille.
C’est l’une des rares questions qui, à mon avis, ne peuvent pas être résolues simplement par des conversations honnêtes avec les personnes que nous aimons.
Pour beaucoup de choses, il suffit d’avoir quelqu’un qui nous soutient et qui soit courageux, mais pas lorsqu’il s’agit de blessures aussi profondes.
De telles questions nécessitent de travailler avec un expert, afin de ne plus survivre à la douleur et de la transmettre à la génération suivante.
Quel est l’antidote à la peur ?
Le plan de rétablissement pour chaque personne est élaboré individuellement.
Il n’existe pas de conseils, de tâches et d’interventions psychologiques qui soient bons pour tout le monde.
Mais la chose la plus importante sur laquelle je travaillerais est de trouver et de redécouvrir la joie parce que la joie, et non le courage, est l’antidote à la peur.
Alors, qu’est-ce qui pourrait vous apporter de la joie pendant la grossesse, même si vous êtes toujours physiquement peu attirante à vos propres yeux ?
Qu’est-ce qui pourrait vous rendre absolument heureuse, quelle que soit votre apparence ?
Si vous trouvez ne serait-ce que la plus petite miette, un tout petit peu, tant mieux !
C’est une excellente nouvelle !
Cette petite miette signifie que vous savez à quoi ressemble la joie inconditionnelle, que vous soyez belle ou non avec vous-même.
Il sera alors plus facile de travailler sur vos insécurités plus tard !
Seriez-vous heureuse de savoir qu’un bébé grandit en vous, que vous vous nourrissez bien et correctement, que vous chantez et qu’il peut vous entendre, qu’il se sent en sécurité et bien dans votre corps ?
Ce bébé se fiche de votre poids parce que vous êtes sa mère !
Trouvez la joie en vous, la joie est l’antidote à la peur.
Est-ce que la pensée qu’à tout moment, quelle que soit votre apparence, vous êtes heureuse, vous avez l’énorme pouvoir d’égayer la journée ou la vie des gens autour de vous avec votre parole ou votre geste aimable ?
Cela vous rend-il heureuse de savoir qu’il existe des sensations que vous pouvez ressentir et qui n’ont absolument rien à voir avec l’apparence ?
Disons, la sensation lorsque vous vous asseyez sur une balançoire et que vous vous balancez après un long moment, ou sur un trampoline, juste pour vous-même.
Ou ce moment où vous mettez les pieds dans la mer pour la première fois, le premier jour où vous venez d’arriver, une promenade le soir sur la plage, ou la première bouchée de pizza juteuse, pendant que les bâtonnets de fromage s’étirent.
Ou le sexe comme vous l’aimez et l’orgasme, ou le moment où un film que vous voulez vraiment voir commence dans une salle de cinéma bondée.
Si vous avez de telles joies, peu importe que vous soyez mince.
Alors, vous avez un peu de feu vivant en vous.
Chaque jour, allumez un peu cette étincelle jusqu’à ce qu’elle s’enflamme.
Apprenez à être joyeuse, apprenez à admirer les choses et cherchez des choses à admirer, car c’est le meilleur antidote à la peur.
À lire aussi : Comment prendre soin de votre santé mentale pendant la grossesse ?
Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!