On dit que la communication est la clé de toute relation et que grâce à elle on peut résoudre n’importe quel problème.
Mais si la communication n’est pas réussie et saine, elle peut aussi produire le contraire.
La communication dysfonctionnelle est un problème omniprésent dans de nombreux domaines de la vie, notamment les relations personnelles, le lieu de travail et même les communautés.
Cela ne fait que contribuer à de plus grands conflits qui continuent à avoir un impact négatif sur la relation.
Cela peut conduire à des malentendus, à des sentiments blessés et même à une rupture relationnelle.
Et bien sûr aussi des séparations quand on parle de relation amoureuse.
Une communication dysfonctionnelle se produit lorsque la manière dont les informations sont échangées, reçues et comprises entre les personnes est perturbée.
1. La communication symptomatique
Ce type de communication s’explique mieux par la manière dont les gens trouvent des personnes compatibles qui soutiennent leur mode de vie.
Vous trouvez donc spécifiquement une personne avec une certaine personnalité qui mène une vie similaire ou du moins quelqu’un qui vous comprend.
Une personne qui a l’impression qu’elle ne contrôle pas sa vie peut rechercher davantage d’interactions avec quelqu’un qu’elle sent pouvoir contrôler.
Le contrôle est donc le plus gros problème dans ce cas !
Ce schéma peut facilement se produire entre parents et enfants, et la perte d’une communication plus authentique peut entraîner des symptômes de dysfonctionnement chez l’enfant.
Ce sont alors les parents qui contrôlent l’enfant afin qu’il puisse ainsi se libérer de ses propres sentiments négatifs.
Lorsqu’un enfant exprime des problèmes psychologiques, un changement dans les modes de communication au sein du système familial est parfois nécessaire.
Et lorsque vous recherchez des problèmes et des solutions, vous commencez immédiatement par la communication entre parents et enfants.
Vous reproduisez ce schéma dans votre relation amoureuse.
Au lieu de communiquer de manière symptomatique, il faut améliorer la conscience de soi et une communication authentique à partir de la première personne.
2. Le jugement
Si vous êtes plus soucieuse de prouver votre droit que d’améliorer la relation ou de promouvoir la compréhension, vous pourriez être une personne qui juge les autres.
Votre partenaire pourra difficilement communiquer avec vous normalement.
Parce que vous jugez et critiquez tout ce que dit l’autre personne, peu importe de quel sujet il s’agit.
Le jugement est basé sur une mentalité : mon point de vue est le seul point de vue qui vaut.
Vous croyez toujours que vous avez raison et que les opinions des autres ne sont pas aussi importantes que les vôtres.
Cela se produit souvent lorsque les attentes ne sont pas satisfaites dans la relation.
Avant de juger, demandez-vous : « Ai-je déjà pris une décision ? ».
Si vous voulez une relation saine, vous devez d’abord chercher à comprendre.
Même si vous remarquez que votre partenaire se comporte de cette façon, vous devez réagir et ne pas lui permettre de continuer à se comporter de cette façon.
3. Le comportement défensif
Un comportement défensif est généralement une réponse aux critiques, une critique que vous ne pouvez pas accepter, même si elle est bien intentionnée.
Lorsque vous vous sentez attaquée et injustement accusée, il est tout à fait naturel de vous défendre jusqu’à ce que votre partenaire revienne sur son argument.
Vous ne pouvez pas simplement hocher la tête lorsque quelqu’un vous critique.
Mais si, par cette critique, il veut attirer votre attention sur quelque chose que vous ne remarquez pas, alors vous devez accepter cette critique et l’accepter.
Cependant, en vous défendant ou en vous excusant, vous vous dérobez à toute responsabilité et à toute compréhension de ce que votre partenaire essaie de dire.
Cette forme d’autoprotection est une autre façon de dire : ce n’est pas moi le problème, c’est toi.
Et c’est aussi un autre type de communication dysfonctionnelle qui peut survenir entre deux personnes.
Malheureusement, cela signifie que le problème reste non résolu et que le conflit s’aggrave généralement.
Car dans ce cas, aucune des deux parties ne veut admettre qu’elle a commis une erreur ou qu’elle n’a pas bien compris quelque chose.
Autrement dit, chacun se défend !
Solution : répondez aux critiques en assumant vos responsabilités ou en admettant vos erreurs, même si vous n’avez causé qu’une partie du conflit.
Essayez d’approfondir votre compréhension du point de vue de votre partenaire.
Pensez à la façon dont l’autre partie réagira à votre déclaration et comment elle la percevra.
4. La communication condescendante
Les hommes qui sont condescendants envers les femmes les voient dans un « rôle de femme », par exemple en tant que « femme au foyer », alors ils leur parlent comme si elles étaient inférieures, stupides ou les deux.
Ils ne les valorisent pas suffisamment et pensent qu’ils sont meilleurs qu’elles parce qu’elles vont travailler et socialiser avec d’autres personnes au lieu de rester à la maison et d’élever les enfants.
Bien sûr, il n’est pas nécessaire de souligner que ce type de communication et ce point de vue n’ont aucun sens, mais croyez-le ou non, il existe de nombreux cas où des couples communiquent entre eux de cette façon.
Les hommes qui ne peuvent pas considérer une femme comme une collègue ou comme un être humain égal la banalisent de manière parfois choquante.
De là, vous pouvez conclure que ce sont eux qui ont un problème à cause de leur comportement.
Une réponse coléreuse peut les effrayer, même si cela peut vous plonger encore plus profondément dans le rôle de personne « émotionnellement incompétente ».
Une meilleure approche consiste souvent à faire quelque chose que la « petite femme » ne ferait pas, comme argumenter avec une logique froide.
De cette manière, il espère lui montrer qu’il a plus d’esprit et d’intelligence !
5. La projection
La projection peut être difficile à détecter.
Cependant, si vous traitez d’un sujet qui vous déclenche, qui vous déstabilise ou qui vous met en danger, il est possible que vous commenciez à vous projeter.
Mais que signifie projeter ?
Les problèmes de jalousie et de confiance en sont un exemple.
Si vous avez fait quelque chose de malhonnête ou si vous avez trompé votre partenaire d’une manière ou d’une autre, même si le problème est résolu, vous pourriez projeter des problèmes de confiance sur lui.
Vous essayez de le présenter comme « l’auteur », comme s’il vous trompait et non l’inverse.
Cela pourrait donner l’impression que vous accusez votre partenaire d’être secret, même si ce n’est peut-être pas le cas.
Cependant, il se peut que vous cachiez quelque chose à votre partenaire et que vous souhaitiez donc le présenter comme la personne mystérieuse.
Si vous avez vécu ces choses vous-même, vous pourriez avoir peur que les autres autour de vous vivent la même chose.
Et vous pouvez voir ces comportements même lorsqu’ils n’existent pas !
6. Le mépris
Le mépris, c’est quand vous sentez que quelqu’un ou quelque chose ne mérite pas de respect ou de reconnaissance.
Vous avez cette idée pour une raison quelconque, puis vous commencez à traiter cette personne de cette façon également.
Sur le lieu de travail, il peut s’agir d’un patron qui méprise un employé parce qu’il occupe un rang inférieur dans l’entreprise.
Une personne comme le patron que nous avons mentionné ci-dessus reconnaîtra immédiatement une telle personne et se comportera ainsi envers elle.
Bien sûr, cela a à voir avec sa personnalité et avec le fait qu’il n’est pas une bonne personne, car il cherche toujours et quelque part une victime pour ses frustrations.
En règle générale, ces types de conversations amènent une personne à adopter une position morale plus élevée et à l’exprimer dans sa communication.
Des choses comme le sarcasme ou les yeux qui roulent !
Conclusion
Tous ces types de communication sont mauvais à leur manière.
Le plus important est de les reconnaître et de réagir en conséquence.
Dans certains cas, il est vraiment très difficile de voir que la personne avec laquelle nous entretenons une relation étroite communique avec nous de la bonne manière.
D’un autre côté, le problème peut aussi résider en nous-mêmes et nous ne pouvons pas le reconnaître parce que nous croyons profondément que nous avons raison.
Faites attention à qui vous parlez et à la manière dont vous parlez à cette personne parce que les mots qui sortent de votre bouche en disent long sur vous-même.
Ils reflètent très rapidement votre personnalité !
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