La relation toxique d’un parent envers un enfant est difficile à reconnaître.
Généralement, ce n’est que lorsque les enfants deviennent eux-mêmes adultes, puis parents, qu’ils comprennent qu’ils ont grandi dans un environnement familial malsain.
Il existe de nombreux types de toxicité, des parents agressifs à ceux qui sont absents mentalement et ne semblent pas voir ou entendre leur enfant.
Une relation parentale toxique est une situation dans laquelle l’un des parents, ou les deux, adopte(nt) des comportements nuisibles sur le plan émotionnel au bien-être de leurs enfants.
Les relations parentales toxiques peuvent avoir des effets négatifs durables sur le développement physique et émotionnel de l’enfant.
- La violence psychologique : cela peut prendre la forme de critiques constantes, de dévalorisation, d’injures et de manipulation.
- La négligence : il s’agit de négliger des besoins fondamentaux tels que la nourriture, le logement et les soins médicaux, ou encore de négliger les besoins émotionnels de l’enfant, en les ignorant systématiquement.
- Les abus physiques : la violence physique peut prendre la forme de coups, de gifles ou de toute autre forme de violence physique.
- La manipulation : les parents toxiques peuvent exercer un contrôle sur la vie de leurs enfants, en dictant leurs choix, leurs amitiés et leurs activités.
- Le comportement incohérent : les enfants élevés dans un tel environnement peuvent souffrir d’anxiété et d’insécurité, ne sachant jamais à quoi s’attendre de la part de leurs parents.
- L’absence de limites : les parents peuvent trop partager leurs problèmes personnels ou impliquer leurs enfants dans des conflits d’adultes, créant ainsi une dynamique malsaine et pesante.
- Les troubles émotionnels : les enfants qui vivent une relation parentale toxique sont souvent confrontés à des troubles émotionnels, à l’anxiété, à la dépression ou à d’autres problèmes de santé mentale en raison du stress et du dysfonctionnement permanents.
Je sais que personne ne veut admettre qu’il est un parent toxique ou malsain, mais il est important d’affronter la réalité.
Vous ne pensez peut-être pas que vous faites du mal à vos enfants, mais les signes suivants prouvent que votre relation avec eux est malsaine, voire dangereuse :
1. Vous ne soutenez pas vos enfants
Il s’agit d’un problème assez répandu qui a des conséquences sur toute la vie de l’enfant.
Cela prend en compte les parents violents, mentalement ou physiquement, mais aussi de tous les autres qui ne se soucient pas de leurs enfants, de leur éducation de qualité et de la création d’un sentiment de sécurité.
Cela inclut les parents d’enfants gâtés, qui pensent qu’ils sont d’excellents parents parce qu’ils font tout pour plaire à leurs enfants, mais se trompent lourdement.
Si un enfant peut faire ce qu’il veut avec ses parents, alors il ne peut pas compter sur eux et avec le temps, en raison du manque de soutien dans la vie, il perd sa sécurité.
Cela peut ensuite affecter sa relation avec les autres, avec son/sa partenaire, mais aussi avec ses enfants.
Après avoir grandi, ces enfants croient inconsciemment qu’il est tout à fait normal que les autres les traitent comme leurs parents les traitaient.
Ils restent alors dans des relations malsaines, au lieu de les fuir comme quelqu’un qui a grandi dans une famille mentalement saine.
2. Vous n’acceptez pas les échecs de vos enfants
Les enfants de parents toxiques sont souvent sujets à des réactions craintives face à tout ce qui n’est pas un succès stellaire.
C’est là que l’insécurité et la méfiance envers soi-même reviennent au premier plan, à cause des parents qui les ont traités de cette façon.
Cette relation ressemble à ceci : l’enfant doit être le meilleur en tout, sinon il ne vaut rien.
Par exemple, s’il n’obtient pas seulement d’excellentes notes à l’école, ses parents le traitent comme un perdant.
Ou bien, la mère force sa fille à être la plus belle et lui apprend ainsi que l’apparence physique est la chose la plus importante dans la vie.
Elle ne le fait que parce qu’elle n’a jamais été satisfaite de son apparence et qu’elle était constamment jalouse des autres qui sont plus belles.
Ces enfants peuvent plus tard avoir d’énormes problèmes, car ils ne veulent pas accepter qu’il existe des gens qui réussissent mieux ou qui sont plus beaux qu’eux.
3. Vous avez une réaction extrême
Cela peut être le résultat d’une éducation toxique.
Si vous devenez souvent fou/folle pour des choses qui ne sont pas du tout importantes, alors c’est une indication que dans la tête de votre enfant, tous les dés ne sont pas correctement empilés.
Par exemple, quelqu’un décide de travailler pour une organisation à but non lucratif pour réaliser son rêve, mais fait une dépression nerveuse si quelqu’un lui parle de salaire et d’argent.
Cela peut indiquer que ses parents ont désapprouvé de manière agressive certaines choses de son enfance, disons que gagner peu d’argent est quelque chose de très mauvais.
Grandir dans un tel environnement peut également entraîner des sentiments de culpabilité, d’irritation, de peur, d’abandon ou de colère irrationnelle.
4. Vos besoins émotionnels sont prioritaires
Qu’il ait grandi avec un parent violent verbalement ou physiquement, il s’agit d’une relation manipulatrice qui amènera un tel enfant à faire passer ses propres besoins émotionnels en dernier.
Et cela est probablement dû à la peur de ce que penseront les autres, au lieu de donner la priorité à ce qui est le mieux pour la relation.
En grandissant, ces enfants répriment leurs sentiments ou leur colère, car ils craignent de causer des problèmes s’ils les expriment.
Mais, parfois, une éruption se produit en eux, tant de gens sont surpris parce que « il était calme, bon et renfermé, alors que lui est-il arrivé tout d’un coup ? ».
Ne blâmez pas les enfants, culpabilisez-vous !
5. Vous ne connaissez pas vos enfants adultes
De nombreux enfants de parents toxiques ont le sentiment qu’il leur est très difficile de déterminer qui ils sont réellement.
Il y a trois domaines dans lesquels ils manquent de confiance en eux, à savoir : qui ils sont, ce qu’ils ressentent et ce qu’ils veulent.
Cela se produit parce que, en raison de relations malsaines avec leurs parents, ils ont eu peur pendant de nombreuses années d’exprimer leurs sentiments tels qu’ils sont, ils les ont supprimés et les ont cachés à leurs parents.
En d’autres termes, ils n’ont pas eu l’occasion de prêter attention à leur propre croissance et à leur propre développement, mais sont devenus des personnes peu sûres d’elles et confuses.
6. Vous critiquez leur voix intérieure
Les enfants de parents toxiques ont souvent de sérieux problèmes dans le domaine de l’estime de soi.
Beaucoup d’entre eux sont prisonniers de leur propre voix intérieure, c’est-à-dire qu’ils se critiquent de manière irréaliste, comme le faisaient leurs parents.
Par exemple, on leur disait constamment qu’ils étaient stupides, sans valeur, indignes de quoi que ce soit, qu’ils étaient un échec total, des déchets humains…
Les gens qui ont grandi ainsi, c’est-à-dire qui n’ont jamais été assez bien pour leurs parents, devraient garder à l’esprit que leurs parents étaient des gens égoïstes.
7. Vous faites culpabiliser vos enfants pour votre comportement
Les enfants élevés dans un tel environnement n’admettent souvent pas que leurs parents ont fait quelque chose de mal.
Le sentiment de culpabilité est si profondément ancré dans leur tête qu’il leur est difficile de s’en débarrasser.
Lorsqu’ils étaient petits, ils pouvaient justifier que leurs parents les battaient sans pitié, parce qu’ils le méritaient vraiment, ou qu’ils les négligeaient parce qu’ils n’étaient pas dignes de leur attention et de leur amour.
La science a prouvé que les enfants de parents toxiques développent des justifications pour leur comportement, car il leur est difficile d’accepter que leurs parents ne les aiment pas comme ils le devraient.
Beaucoup d’entre eux, même si leurs parents leur ont fait du mal dans leur enfance, les aiment toujours et ont du mal à accepter le fait que le problème venait de leurs parents et non d’eux.
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