Je sais qu’en tant que parents, vous passez beaucoup de temps à vous inquiéter.
Votre stress atteint parfois des sommets incroyables parce que vous êtes confrontés à des situations qui vous font perdre les pédales.
Votre travail ne vous satisfait pas, car votre paie est trop basse pour la quantité de travail que vous accomplissez.
De plus, votre vie n’est pas ce que vous l’imaginiez : vous ne profitez pas vraiment de vos petits bonheurs parce que vous courez à droite à gauche pour permettre à vos enfants d’avoir une vie de rêve.
Votre vie personnelle ressemble à un constant chaos et vous êtes persuadés que vous êtes de mauvais parents.
Pourquoi ?
Tout simplement parce que les réseaux sociaux vous vendent cette image parfaite de la famille idéale : une maison toujours propre, des enfants qui ressemblent davantage à des génies, un couple qui est toujours amoureux et qui fait de son bonheur une priorité.
Bien sûr, lorsque vous vous comparez à ces vies imaginaires, vous n’êtes pas à la hauteur.
Votre anxiété atteint des niveaux ingérables parce que vous ne comprenez pas ce qui vous arrive.
Pourquoi êtes-vous insatisfaits alors que vos enfants sont en bonne santé ?
Pourquoi êtes-vous si misérables alors que votre avenir est assuré ?
Eh bien, c’est parce que vous vous mettez trop la pression pour ressembler à ces images parfaites.
Vous perdez pied et vous ne savez pas par où commencer pour atteindre votre bonheur.
En tant que parents, vous vous stressez trop pour offrir une éducation idéale à vos enfants, pour en faire des personnes bien, accomplies et heureuses.
Dans cette quête de la perfection, vous faites des erreurs comme de nombreux parents parce que vous laissez le stress reprendre le dessus.
Alors, vous vous retrouvez dans un cercle vicieux de comportements toxiques qui détruisent votre vie et celle de vos enfants.
Voici donc cinq citations qui vont vous guider vers la bonne voie, celle du bonheur familial et de l’accomplissement.
1. Le besoin de contrôle détruit votre enfant
Quand un enfant ne peut pas se calmer, il a besoin de connexion et de confort, non pas de critique et de contrôle.
Jane Evans
Je sais qu’il peut être difficile d’écouter votre enfant hurler, non seulement cela vous stresse, mais en plus, vous ne comprenez pas pourquoi il agit de la sorte.
Sachez que les enfants ne peuvent pas contrôler leurs émotions comme les adultes parce qu’ils n’ont pas encore la compréhension nécessaire.
Ils ne savent pas pourquoi ils ressentent ce chamboulement d’émotions et comment ils doivent agir.
Un simple bobo peut entraîner une réaction disproportionnée, alors si en plus, vous le critiquez, cela rend la situation encore plus complexe.
Je comprends que vous voulez contrôler tout ce qu’il se passe dans la vie de vos enfants, mais ce n’est pas la solution.
En tant que parents, vous devez faire preuve de patience et d’amour.
Votre enfant a toujours besoin de se sentir en sécurité avec vous !
2. L’empathie est impérative pour les parents
Faire preuve d’empathie lors du tantrum de votre enfant n’est pas une récompense, c’est un besoin.
Vous répondez à son besoin de connexion et de compréhension.
Rebecca Eanes
Pour renforcer le point précédent, votre patience doit être accompagnée de l’empathie.
C’est un sentiment que vous pouvez inculquer à votre enfant si vous lui montrez l’exemple, c’est-à-dire si vous lui prouvez que vous tenez à ses sentiments.
Vous ne devez pas faire de chantage comme ‘je vais te prendre dans mes bras si tu te calmes’ : c’est une erreur massive !
Vous dites à votre enfant qu’il doit acheter votre amour, qu’il ne mérite pas d’être aimé comme il est.
Cela le confus encore plus et cela engendre davantage de colère de sa part.
Un tantrum est la seule façon pour votre enfant d’exprimer ses émotions les plus fortes, alors ne le jugez pas.
Il a besoin de savoir que vous l’acceptez et l’aimez dans n’importe quelle situation.
3. Les parents doivent comprendre leurs enfants
Si vous pouvez contrôler votre comportement quand tout s’écroule autour de vous, vous pouvez donner une leçon importante à votre enfant sur la patience et la compréhension.
C’est une opportunité pour modeler son caractère !
Jane Clayson Johnson
Reprenons l’exemple du tantrum : votre enfant est blessé par quelque chose ou quelqu’un qui se trouve dans son environnement immédiat.
Alors, il perd le contrôle de ses émotions et se jette par terre pour vous signaler qu’il va mal.
Mais comment réagissez-vous quand vous vous trouvez dans une situation complexe ?
Est-ce que vous criez sur votre moitié quand il/elle oublie de sortir le poulet du congélo ?
Quand une personne conduit doucement devant vous, l’insultez-vous ?
Pour que votre enfant apprenne le contrôle de soi, vous devez lui montrer l’exemple.
Prouvez-lui que vous pouvez vous contrôler quand tout, autour de vous, vous énerve.
L’observation est un pouvoir incroyable que tous les enfants possèdent, cela signifie que si votre petit vous voit rester calmes et polis dans toutes les circonstances, il va faire de même.
4. Acceptez votre enfant tel qu’il est
Ne vous laissez pas prendre au piège de l’éducation d’un bon enfant au point d’oublier que vous en avez déjà un !
Glennon Melton
Je sais que les enfants des autres paraissent toujours meilleurs, plus calmes, plus intelligents, plus beaux, etc.
Beaucoup de parents forcent leurs enfants à faire des activités extra-scolaires, à suivre des instructions et à toujours apprendre.
Mais vous demandez-vous si votre enfant apprécie vraiment cela ?
Votre enfant est parfait comme il est, ne guérissez pas vos blessures et vos frustrations sur lui.
Si vous n’êtes pas satisfaits de votre enfant, c’est sûrement parce que vous n’êtes pas satisfaits de votre vie.
Or, votre enfant n’y est pour rien !
Il n’est pas l’extension de votre égo et il n’a pas à réaliser vos rêves pour vous.
Acceptez votre petit comme il est et aimez-le de manière inconditionnelle.
5. Les enfants ont également besoin de respect
Les adultes qui respectent les enfants ne forment pas seulement le comportement ou une compétence, ils répondent aux besoins émotionnels de ces enfants.
De cette manière, ils construisent les conditions psychologiques qui permettent aux enfants de traiter les autres avec respect.
Alfie Kohn
Je ne le répéterai jamais assez : les enfants apprennent par l’observation.
Si vous les traitez de manière digne et avec respect, ils vous rendront la pareille.
Le respect n’est pas seulement pour les adultes, après tout, vos enfants sont les personnes les plus importantes de votre vie.
Ils ne vous doivent rien, mais vous leur devez l’amour inconditionnel !
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