Enfin une lettre réaliste d’une maman à bout de nerfs !

Je n’ai pas mes limites.

Je suis une mère qui a pris trop au sérieux l’idée qu’être parent signifie être un refuge pour les émotions négatives de mes enfants.

Parce que je veux qu’ils se sentent complètement acceptés, je les laisse s’en prendre à moi.

Je les laisse être des petits sauvages dont je suis le punching-ball quand tout le monde a des attentes.

Je ne veux pas qu’ils répriment quoi que ce soit.

Après tout, il est de notoriété publique que toutes les émotions que l’on refoule deviennent des maladies un jour.

Parfois mortelles !

Mais c’est juste que parfois, j’ai du mal.

J’ai aussi des émotions, du stress, j’ai les nerfs à vif et je suis fatiguée.

Je me fais piétiner par mon patron, je me fais piétiner à la poste, chez le médecin, etc.

Puis quand je rentre, ceux à qui je donne le plus ne l’apprécient pas.

D’ailleurs, meilleure je suis avec eux, pire ils sont avec moi !

Après le travail, j’ai simplement besoin d’une demi-heure de paix pour reprendre mes esprits.

Mais ils ne me l’accordent pas, ils se battent immédiatement, puis viennent se plaindre.

Je leur explique que ce n’est pas gentil, ils se disputent pendant que je parle !

Durant le dîner, ils froncent les sourcils, mangent à peine deux bouchées, puis ils vont prendre des collations et des sucreries.

Je parle pour rien et ils ne réagissent absolument pas !

Je pense qu’ils ont une sorte d’interrupteur dans leur tête pour couper le son de ma voix afin que je ne les dérange pas.

Ils n’écouteraient pas de toute façon, même s’ils entendaient.

Et bien sûr, ça se termine toujours de la même manière : je pète un câble !

Alors, je commence à crier…

Eh oui, je crie !

Je sais parfaitement que je ne devrais pas le faire, mais je le fais quand même.

Presque malgré moi, comme si je perdais le contrôle.

Mais je suis un être humain et tout le monde a ses limites, même moi semble-t-il.

Ils me rendent tellement folle, ils me mettent tellement en colère, je suis tellement ennuyée, que j’oublie le refuge pour les émotions et les maladies et tout…

De plus, crier semble m’aider !

Au moins pour avoir cette demi-heure de paix, alors que je leur cause déjà un traumatisme à vie.

Puis, ça empire !

Je peux clairement voir qu’ils ne se soucient pas du tout que je m’évanouisse presque d’énervement.

Je me demande même s’ils me font tout ça exprès !

Et vous savez ce que j’en ai conclu ?

Peut-être que ce n’est pas vraiment comme cela que ça marche.

Si je suis le refuge de quelqu’un, si je le laisse déverser tout ce qu’il peut sur moi, je ne suis pas vraiment saine pour lui.

Quel genre de refuge cette personne peut-elle obtenir de moi ?

Il ne peut récupérer que des saletés, celles qui restent du refuge qui, une fois la porte ouverte, essaie d’en évacuer tous les déchets.

Être un port sûr ne signifie pas que votre enfant est à l’abri des conséquences, quoi qu’il fasse.

Il n’y a rien de tel, peu importe à quel point vous êtes masochiste.

Les conséquences se produisent, qu’on le veuille ou non, au moment où le refuge commence à faire trembler ses murs.

D’ailleurs, il n’y a pas de saint sur terre qui n’explosera pas à un moment donné.

Et puis, je me suis assise et j’ai écrit un grand rappel pour moi-même et je l’ai collé sur le réfrigérateur :

J’AI BESOIN d’eux, mais j’ai aussi besoin d’être en bonne santé physique et mentale.

Je détermine mes LIMITES, pas l’épaisseur de mes nerfs.

Je ne suis pas un refuge, mais une PERSONNE ;

Je travaille dur chaque jour pour qu’ils aient de quoi manger, des vêtements, un endroit où vivre et une bonne santé.

Je leur donne déjà BEAUCOUP.

Je n’ai pas à tout leur donner !

Je n’ai pas encore tout sous contrôle, mais j’ai fait les premiers pas.

Je me suis battue pendant ma demi-heure quand nous sommes rentrés à la maison.

D’abord, j’ai dû clarifier les choses avec moi-même et ma mauvaise conscience pour avoir même espéré obtenir quelque chose pour moi.

Puis, quand j’ai tout mesuré et pesé, et réalisé que j’avais parfaitement droit à ces demi-heures et que je les méritais, tout le reste est allé plus facilement.

Maintenant, ils savent que si je ne les reçois pas, ils n’obtiendront rien de valeur pour eux.

Au début, ils ne me croyaient pas : ils étaient habitués à ce que je parle beaucoup et que j’accomplisse peu.

Et quand j’ai compris ça, ça m’a fait mal.

Alors ai-je permis à ma parole d’être si bon marché ?!

J’essaie juste de récupérer le prix de ma parole.

Ce n’est pas facile de les voir assis à la maison alors que nous avions déjà prévu d’aller au cinéma.

Cela m’a particulièrement blessée d’apprendre que le film était excellent et très instructif, et que maintenant, ils ont raté une opportunité éducative.

Puis-je me suis assise à nouveau et j’ai pensé, alors j’ai ajouté sur le papier sur le frigo :

Grandir avec une mère intègre est PLUS ÉDUCATIF que n’importe quel film.

Et pas seulement ça.

Quand j’ai cessé de tolérer et d’avaler tout ce que je n’aimais pas du tout, quand j’ai établi des limites claires, je suis devenue en quelque sorte plus détendue et calme et les enfants semblent m’écouter davantage, même lorsqu’il n’y a aucune menace de conséquences.

Quand vous êtes constamment sur les nerfs, votre santé mentale est en péril.

Mais cela ne s’arrête pas là !

La santé mentale de vos proches est également perturbée.

Avant, je ne pouvais rien dire d’une voix normale, même quand je leur récitais les phrases les plus gentilles, soigneusement copiées des livres de parents.

Votre insatisfaction fait toujours surface quelque part et les enfants l’entendent.

Alors, ils se sentent agressés et bien sûr, ils agissent avec méchanceté, même à leur propre détriment.

C’est comme cercle vicieux :

• Vous n’avez pas de frontières ;
• les enfants ne vous respectent pas ;
• vous êtes insatisfaite ;
• vous leur criez dessus (ou vous êtes faussement polie) ;
• ils vous écoutent encore moins ;
• vous êtes encore moins satisfaite ;
• vous criez encore plus ;
• et ainsi de suite !

Et donc… Maintenant, nous travaillons pour nous assurer que lorsqu’ils me demandent quelque chose, c’est avec « s’il te plaît » ou « puis-je » et pas seulement « je veux » et « donne-moi ».

En théorie, rien de plus simple !

Quand votre enfant vous demande de lui verser un verre d’eau ou de jus, s’il ne le demande pas gentiment, il ne l’obtiendra pas.

Eh bien, vous devez TOUJOURS vous rappeler le respect de cette règle.

Et toutes les autres !

Cela ne va pas sans heurts, mais d’une manière ou d’une autre, ça marche.

Je veux toujours être ce port sûr pour mes enfants.

Seulement, maintenant, je sais que les ports sûrs ont leurs propres brise-lames solidement construits, afin que les tempêtes et les vagues ne les brisent pas et emmènent les navires en haute mer.

Je les construis – encore un peu maladroitement, morceau par morceau- mais de plus en plus confiante.

À lire aussi : Voici 10 Conseils pour être une maman détendue