Profil du manipulateur affectif : 8 Secrets pour le reconnaître

Je lis souvent des commentaires du genre « mais comment n’as-tu pas vu les signes ? ».

Alors, comment n’avez-vous pas reconnu la manipulation de votre partenaire !

C’est simple, une personne manipulatrice a de nombreux talents.

Et tous ses talents sont concentrés sur une chose : cacher sa véritable personnalité.

Le profil du manipulateur affectif n’est pas facile à reconnaître.

Après tout, son seul but est de vous contrôler !

Et je peux vous garantir une chose, une personne manipulatrice a beaucoup d’atouts dans sa manche.

Ainsi, si vous êtes en couple avec un manipulateur émotionnel, vous pouvez avoir du mal à voir votre couple tel qu’il l’est réellement.

C’est pourquoi, il est extrêmement important d’apprendre à discerner le profil du manipulateur affectif, ses tactiques et les causes de son comportement.

La manipulation, par essence, trouble votre vision.

Vous ne savez plus qui vous êtes.

Vous ne savez plus si vos pensées, vos souvenirs ou vos envies sont réels.

D’ailleurs, une personne manipulatrice peut même vous convaincre que, sans elle, vous n’êtes rien ni personne.

Ensemble, nous allons décortiquer le profil du manipulateur affectif.

Nous allons aussi analyser ses stratégies et les origines de son comportement.

Enfin, je vous montrerai comment y mettre un terme !

Profil du manipulateur affectif : qui est réellement votre partenaire ?

La manipulation émotionnelle a pour but d’obtenir ce que vous voulez de qui vous voulez.

Ainsi, une personne manipulatrice joue avec vos émotions, change vos points de vue ou rabaissent vos objectifs.

Cela vous rend dépendante !

Et une fois que vous êtes dans cet état d’esprit, vous êtes encore plus facile à contrôler.

Chaque être humain possède ses propres besoins, ses buts de vie et ses envies.

Posé comme cela, on pourrait penser qu’il est difficile de manipuler une personne.

Le problème ?

Nous sommes aussi des êtres sociaux.

En effet, on a besoin d’amour, d’affection et de reconnaissance.

Et une personne manipulatrice joue avec cela.

Bien entendu, elle ne peut pas vous contrôler comme un pantin.

C’est pour cela qu’un partenaire dépendant affectif manipulateur utilise la manipulation émotionnelle.

Selon le Larousse, l’une des définitions de la manipulation est la suivante :

Action d’orienter la conduite de quelqu’un, d’un groupe dans le sens qu’on désire et sans qu’ils s’en rendent compte.

Le manipulateur émotionnel utilise une forme de manipulation bénéfique à sa relation et une forme de manipulation nuisible à sa relation.

Les enfants et les adolescents utilisent souvent ces deux formes pour obtenir ce qu’ils veulent de leurs parents.

Mais de manière générale, une fois adultes, ils arrêtent ce comportement.

En effet, ils développent des stratégies bien plus positives comme la confiance en soi, l’affirmation, les limites et la poursuite de la connaissance.

Par contre, s’ils ont vécu des traumatismes dans l’enfance ou dans leur vie adulte (jusqu’à ce point présent), ils peuvent se tourner vers la manipulation, la dépendance aux drogues, la violence, l’infidélité, etc.

Une personne manipulatrice se moque du dommage qu’elle fait.

Ce qui compte, c’est qu’elle obtient ce qu’elle veut, quel que soit le prix.

Voilà ce qui caractérise le profil du manipulateur affectif.

Mais ce n’est pas tout, dans la plupart des cas, ce genre d’individu ne se rend même pas compte du mal qu’il fait.

Cela peut être conscient ou inconscient.

Dans le profil du manipulateur affectif, une chose est primordiale : il doit toujours avoir le contrôle.

Pourquoi ?

Parce que cela nourrit son ego, mais cela protège aussi ses émotions.

De cette façon, il évite d’être blessé.

Il n’existe pas UN profil du manipulateur affectif

Dans un contexte donné, n’importe qui peut devenir une personne manipulatrice.

Mais les « qualités » mentionnées ci-dessus sont toujours présentes.

Quand la manipulation devient pathologique, c’est-à-dire quand elle devient récurrente sur le long terme, cela devient un trouble de la personnalité.

Et oui, le profil du manipulateur affectif le plus connu est le narcissique !

Si vous voulez vous faire une idée générale du profil du manipulateur affectif, voici les six caractéristiques principales :

Le manipulateur émotionnel se comporte de la sorte, car il manque d’estime de soi.
Ses jeux de manipulation ne servent qu’à le protéger.
Il partage de nombreux traits de personnalité avec le pervers narcissique.
Si vous le laissez faire, sa manipulation n’aura aucune limite.
Son besoin de contrôle est maladif.
Pour lui, rien n’est plus important que de donner une bonne image de soi.

Le profil du manipulateur affectif est-il forcément celui d’un homme violent ?

Le manipulateur émotionnel n’est pas forcément physiquement violent.

Mais mettons les choses au clair : la manipulation est une violence psychologique.

En effet, son comportement met en danger la santé mentale de sa partenaire.

Elle a peur d’être qui elle est réellement.

Ainsi, la victime d’un dépendant affectif manipulateur peut développer les troubles suivants :

Anxiété
Dépression
Stress
Baisse de la satisfaction de la vie
Manque de confiance en soi
Retrait ou exclusion social

Profil du manipulateur affectif : pourquoi votre partenaire est-il si toxique ?

On ne peut pas faire de généralisations quand il s’agit des causes de la manipulation.

Après tout, chacun a des objectifs différents.

De plus, chaque individu a une expérience de vie unique.

Mais une chose est sûre : la manipulation trouve ses racines dans l’enfance.

Ainsi, le profil du manipulateur affectif est souvent empreint d’une enfance douloureuse, chaotique ou toxique.

Nous pouvons lister quelques situations pour que vous compreniez mieux.

Par exemple, les parents de votre partenaire ne répondez à ses besoins que lorsqu’il faisait semblant d’avoir mal quelque part.

Son enfance a été marquée par la compétition.

L’enfant qui obtenait les meilleures notes, par exemple, recevait davantage d’attention et d’amour.

D’ailleurs, si votre partenaire a été abandonné, abusé ou négligé par ses parents, cela a donné naissance à un mécanisme de défense : la manipulation.

Le dépendant affectif manipulateur n’est pas une mauvaise personne en soi.

Son caractère a simplement été formé par une enfance entourée de parents toxiques, négligents, violents ou absents.

Mais ce n’est pas tout !

Le manipulateur émotionnel est peut-être un individu qui a un trouble mental.

Ce qui pourrait être la cause de son comportement.

Trouble de la personnalité antisociale : une personne adopte une fausse personnalité pour être acceptée par un cercle social précis
Trouble de la personnalité limite (TPL) ou borderline : par peur de l’abandon, un individu utilise la manipulation pour empêcher la partenaire à le quitter
Trouble de la dépendance affective : un individu fait tout son possible pour se rendre indispensable à sa partenaire pour qu’elle ne le quitte pas
Trouble de la personnalité histrionique : un individu utilise sa beauté pour se faire accepter
Style d’attachement anxieux : un individu menace de rompre ou rompt carrément avec sa partenaire dans le but de tester sa loyauté
Trouble de la personnalité narcissique (TPN) : un individu projette ses pensées négatives sur sa partenaire pour créer le doute, la culpabilité ou la honte
Trouble de la toxicomanie : un individu ment sur son état de santé pour obtenir des substances illégales ou légales pour satisfaire sa dépendance

Comment savoir si vous êtes sous l’influence d’une personne manipulatrice ?

Le profil du manipulateur affectif est difficile à repérer, car il existe de nombreuses façons de manipuler une personne.

D’ailleurs, si vous écoutez votre partenaire, il n’a que les meilleures intentions pour vous.

De plus, le manipulateur émotionnel apparaît charmant, drôle, intelligent et accompli.

Tout cela cache son objectif vil : vous blesser en vous contrôlant.

Si vous ne vous sentez pas capable de repérer le profil du manipulateur affectif, vous pouvez jeter un coup d’œil aux signes suivants.

En effet, de cette façon, vous serez en mesure de savoir, avec certitude, si votre chéri est un manipulateur émotionnel.

Au départ, votre partenaire vous couvait d’amour, de tendresse et d’attention. Avec le temps, cela se dissipe de plus en plus.
Vous posez des limites claires à votre chéri, mais il ne les respecte pas.
Il vous met constamment la pression pour accomplir quelque chose, changer un défaut ou répondre à ses besoins.
« Fais ce que je dis, ne fais pas ce que je fais » est le dicton de votre partenaire.
Quand vous parlez avec lui, vous ressentez de la honte ou de la culpabilité.

Ces signes clairs prouvent que vous vous faites manipulée.

Ainsi, si le profil du manipulateur affectif n’est pas facile à saisir pour vous, au moins, vous avez ces signes pour reconnaître le comportement manipulateur.

Quelles sont les formes de manipulation les plus courantes dans une relation amoureuse ?

Comme je l’ai déjà dit, le manipulateur émotionnel utilise de nombreuses tactiques.

Le but est toujours le même : le pouvoir sur la partenaire par le contrôle.

Voici les formes les plus courantes :

Contrôle coercitif : votre partenaire dirige tout ce que vous faites, les personnes avec qui vous vous socialisez et votre argent
Changement des règles du jeu : il ajoute toujours quelque chose de nouveau dans la façon dont vous êtes censée vous comporter
Chantage affectif : votre partenaire vous oblige à faire quelque chose pour qu’il n’y ait pas des conséquences défavorables pour vous
Gaslighting : il change votre perception des choses en niant leur existence ou les souvenirs que vous en avez
Culpabilisation : quoi qu’il se passe, vous êtes toujours à blâmer
Isolement social : il vous coupe de vos proches
Mensonge ou omission : votre partenaire vous donne de fausses informations
Love bombing : il vous donne beaucoup d’amour et d’attention, puis vous retire tout
Comportement passivement agressif : il vous force à lire entre les lignes, sans dire exactement ce qu’il veut ou ce qui le met en colère
Projection négative : il vous accuse du mauvais comportement qu’il a (par exemple, s’il vous trompe, il va constamment vous accuser d’être infidèle)
Silence radio : quand vous essayez de communiquer avec lui, il vous ignore
Dénigrement : il vous critique devant vos proches
Triangulation : dans la même idée, il utilise vos proches pour vous critiquer
Créer des insécurités : il vous compare aux autres et vous rabaisse

Si vous lui dites que son comportement vous blesse ou vous met mal à l’aise, il vous rejette la faute.

En effet, vos larmes sont simplement des armes supplémentaires.

D’ailleurs, elles le mettent en colère.

Ainsi, vous ne pouvez jamais vraiment lui faire entendre raison.

Quelles sont les conséquences du comportement d’une personne manipulatrice ?

Un couple peut difficilement survivre au comportement du dépendant affectif manipulateur.

En effet, au fil du temps, la relation amoureuse souffre de plus en plus.

Et la santé mentale de la partenaire du manipulateur affectif est en danger.

Le stress, la haine et l’instabilité émotionnelle sont les premières conséquences des manipulations sur le long terme.

Les deux partenaires sont constamment en compétition.

En tout cas, dans l’esprit du manipulateur affectif.

Son comportement engendre une multitude d’effets secondaires pour la partenaire :

Anxiété
Dépression
Faible estime de soi
Consommation d’alcool et de drogues
Syndrome de stress post-traumatique (SSPT)

Une fois que la « victime » quitte son « bourreau », ces traumatismes restent.

Ensuite, elle les introduit, malgré elle, dans sa nouvelle relation amoureuse.

Surtout, si elle n’a pas pris le temps de guérir ses blessures émotionnelles.

Profil du manipulateur affectif : comment mettre un terme à son comportement ?

Quand vous aimez une personne, il est difficile de voir et d’accepter son vrai visage.

En effet, vous êtes influencée par votre amour pour votre partenaire, alors vous ne voulez pas croire qu’il puisse être aussi toxique.

Mais la description du profil du manipulateur affectif et les signes de manipulation ci-dessus devraient vous ouvrir les yeux.

Et une fois que vous avez compris à qui vous avez affaire, vous pouvez enfin réagir.

1. Si son comportement devient trop toxique, éloignez-vous

Pendant une dispute ou lorsque votre partenaire vous blâme pour une énième chose, vous pouvez vous sentir submergée.

Dans ce cas, proposez-lui une pause.

Dites-lui que vous devez vous reposer pendant trente minutes.

Informez-le que la conversation ne mène à rien et que chacun de vous doit reprendre ses esprits.

Pendant ces trente minutes, rassemblez vos esprits et trouvez la meilleure façon de répondre à son besoin de contrôle.

2. Pour faire face à une personne manipulatrice, il faut travailler ses compétences de communication

Devant votre miroir, entraînez-vous à dire à haute voix vos besoins et vos désirs.

Si vous les acceptez pour vous, il sera plus facile de les communiquer à votre partenaire.

D’ailleurs, dès que vous commencez à tenir tête à votre manipulateur émotionnel, vous le verrez reculer.

Il se demandera ce qu’il se passe.

3. Observez

Observez et analysez les situations dans lesquelles vous vous êtes sentie émotionnellement sous pression.

Pour pouvoir réagir, vous devez d’abord savoir quelles situations vous mettent mal à l’aise.

4. Fixez des limites

Vous devez savoir ce qui compte pour vous.

Ensuite, vous devez poser des limites !

Une fois que vous avez défini cela, il est important d’être claire avec votre partenaire.

Communiquez ouvertement jusqu’où il peut aller.

Il suffit de répondre par la négative quand vous ne souhaitez pas accomplir quelque chose.

5. Renforcez votre confiance en soi

Le manipulateur a une faible estime de soi.

Vous avez une faible estime de soi.

Par habitude, vous faites face au chantage affectif, car vous ne connaissez pas vos limites.

Ainsi, vous devez vous réapproprier votre vie, vos désirs et vos envies.

6. Faut-il rompre ?

Si la relation est trop toxique et si toutes vos tentatives pour la sauver ont échoué, vous n’avez plus le choix.

Vous devez rompre.

Bien sûr, dans le profil du manipulateur affectif, on a clairement listé son besoin de contrôle.

Alors, cette période va être difficile à accepter pour lui.

Ainsi, vous pouvez demander de l’aide à une amie pour vous aider à préparer la séparation sous tous les aspects.

Comment rompre avec une personne manipulatrice ?

Rompre avec un manipulateur émotionnel est une chose à part parce que vous vivez dans un réseau de manipulations et de promesses.

La plupart du temps, vous ne savez même pas ce qui vous arrive.

Voilà ce que vous devez faire pour rompre avec votre partenaire :

1. Acceptez la situation et la description du profil du manipulateur affectif

Votre partenaire est qui il est.

Il ne vous comprendra jamais et vous ne le comprendrez jamais.

Il suffit donc de ressentir avec certitude : « cette personne n’est pas bonne pour moi ».

2. Dites adieu à l’espoir

Je sais que cela semble dur, mais il n’y a pas de place pour l’espoir dans une relation avec une personne manipulatrice.

L’espoir d’un changement positif, d’un amour et d’une affection authentiques est sans fondement.

Plus longtemps vous vous accrochez à cet espoir, plus longtemps vous resterez dans la relation toxique.

3. Restez vous-même

Qu’est-ce qui vous rend spéciale ?

Quels sont vos souhaits et vos rêves ?

Quelles limites êtes-vous autorisée à tracer ?

Changez ces vérités intérieures qui, autrement, vous feront toujours trébucher, si nécessaire avec un soutien professionnel.

Une bonne et forte conscience de soi est la meilleure protection contre les manipulations.

4. Essayez d’avoir une communication ouverte

Rompre avec un narcissique peut développer une dynamique qui lui est propre.

Cela peut ressembler à des montagnes russes, surtout en matière de communication.

Par conséquent, la « règle de non-contact » est recommandée.

Cependant, cela n’est pas possible, surtout si vous avez des enfants (mineurs) communs avec le manipulateur.

Alors ce qui suit s’applique : soyez claire dans votre communication.

Communiquer devant témoins.

Ne vous laissez pas embarquer dans les discussions.

Tout cela suppose que vous-même sachiez bien ce que vous voulez.

5. Lâchez finalement prise

Rompre avec un manipulateur émotionnel est un grand défi.

Le chemin passe par vous-même, remettez le focus sur vous-même, lâchez petit à petit votre partenaire.

C’est plus facile à dire qu’à faire, mais c’est possible !

Que faire s’il menace de se faire du mal ?

Rien !

En tout cas, vous ne devez pas céder à ses appels au secours.

Continuez à l’ignorer sinon il va gagner.

Par contre, vous pouvez appeler ses amis, sa famille ou la police.

En effet, vous ne pourrez pas vivre tranquille si vous pensez qu’il peut se faire du mal à tout moment.

Ainsi, demandez de l’aide à ses proches et expliquez-leur la situation.

Ensuite, ils pourront réagir et lui offrir du soutien.